Galvenais / Hematoma

Galvassāpes no aukstuma

Hematoma

Smadzeņu asinsvadu spazmas, kas rodas temperatūras pazemināšanās dēļ, traucē normālu asinsriti.

Aukstā sezona bieži provocē migrēnas lēkmes tiem, kam ir nosliece uz to, un vienkārši izraisa smagas galvassāpes. Saskaņā ar medicīnisko statistiku no šāda veida sāpēm cieš piektdaļa cilvēku. Apgalvojums, ka galvassāpes spēcīgas un straujas gaisa temperatūras pazemināšanās dēļ ir izplatīta parādība, ir patiess.

Etioloģija [iemesli]

Smadzeņu asinsvadu spazmas, kas rodas temperatūras pazemināšanās dēļ, traucē asins piegādi un normālu asinsriti. Tā sekas ir hipoksija (skābekļa bada). Tāpēc aukstajā sezonā ir galvassāpes.

Ārsti pat izceļ īpašu terminu galvassāpēm, kas tieši saistītas ar zemu temperatūru - aukstu migrēnu. To var izraisīt ne tikai ārējs faktors (zema temperatūra), bet arī iekšējs (alerģiska reakcija uz aukstumu, kura dēļ izdalās krioglobulīna proteīns).

Aukstā migrēna ir visvairāk pakļauta cilvēkiem, kas ir jutīgi pret laika apstākļiem, tas ir, tiem, kuri cieš no sāpēm pēkšņu laika apstākļu maiņas periodos. Visbiežāk tās ir sievietes.

Biežākie galvassāpju cēloņi ziemā ir:

  • sals un vējš;
  • straujš gaisa temperatūras pazemināšanās;
  • hipotermija (ilgstoša uzturēšanās uz ielas bez cepures);
  • auksta duša (vanna) vai kontrastējoši analogi;
  • auksti ēdieni un dzērieni ar lielu daudzumu ledus.

Simptomatoloģija

Vairumā gadījumu sāp aukstuma dēļ galvassāpes, tomēr, ja sals izraisīja migrēnas lēkmi, tad sāpes ir tādas pašas kā ar parasto migrēnas lēkmi.

Galvassāpes var būt vai nu vienīgais simptoms, vai arī kombinēt ar reiboni, samazinātu redzes asumu, nelabumu (pirms vemšanas), drebuļiem, drudzi. Neatkarīgi no sāpju simptomu skaita, kas neapstājas 3–5 dienu laikā, tas ir izdevība konsultācijai ar ārstu. It īpaši, ja vēsturē ir asinsvadu patoloģijas.

Ārsti

Ja galvassāpes neizzūd trīs līdz piecu dienu laikā, un tam pievieno drebuļus (kas norāda uz paaugstinātu ķermeņa temperatūru), jums jāsazinās ar neirologu. Tas pats jādara, ja galvassāpēm pievieno reiboni vai samazina redzes asumu..

Pat ja galvassāpes ir vienīgais simptoms, kas nedēļu neizzūd un uztrauc cilvēku, jums vajadzētu konsultēties ar terapeitu, lai izslēgtu vai apstiprinātu profila patoloģiju klātbūtni. Ja nepieciešams, terapeits novirza pacientu pie neirologa papildu konsultācijai.

Diagnostika

Sazinoties ar pacientu ar sūdzību par vienu vai vairākiem iepriekš uzskaitītajiem simptomiem, ārsts noskaidro, vai ir asinsvadu patoloģijas. Tas galvenokārt notiek sarunā ar pacientu, kā arī, izpētot slimības lapu, ja tāda ir pieejama.

Papildus anamnēzes apkopošanai, aptaujājot pacientu, ārsts izraksta vairākus diagnostikas pētījumus. Visbiežāk tas ir:

  • CT (datortomogrāfija);
  • Kakla galvas un asinsvadu MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana);
  • asins analīzes - vispārīgas un bioķīmiskas.

Ja nepieciešams, tiek veikti citi izmeklējumi un konsultācijas ar šauriem speciālistiem. Dažos gadījumos galvassāpes ar temperatūras izmaiņām (ieskaitot to pazemināšanu) norāda uz nopietnām asinsvadu, kā arī smadzeņu slimībām.

Ārstēšana

Ja no aukstuma rodas galvassāpes, nekādā gadījumā nemēģiniet sevi sasildīt ar alkoholu. Tas var izraisīt vēl lielāku asinsvadu spazmu..

Pirmo palīdzību var sniegt patstāvīgi, berzējot seju ar rokām. Pēc tam jums jāiesaiņo sevi siltā sega vai sega, un, ja iespējams, dodieties siltā telpā. Ja ir trauks ar siltu vai karstu tēju, jums tas jādzer. Parasti 20 minūšu laikā sāpes pazūd.

Zāles

Rets cilvēks ar galvassāpju parādīšanos izturas, nelietojot medikamentus. Šādā situācijā visvairāk pieprasīti ir ibuprofēns un tā atvasinājumi (MIG, Nurofen un citi) un paracetamols (to var lietot pat grūtnieces, protams, pēc konsultēšanās ar ārstu). Vienlaicīgi lietot vairākus pretsāpju līdzekļus kategoriski nav ieteicams, tas kairina kuņģa-zarnu trakta gļotādu.

Lietojot pretsāpju līdzekļus, nevajadzētu lietot alkoholu, tas kaitē gan nierēm, gan aknām. Jāizslēdz arī stipra kafija..

Tiem, kas cieš no aukstās migrēnas, ir svarīgi zināt, ka, ja lēkme ilgst piecas dienas vai ilgāk, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Pretsāpju līdzekļus aizliegts lietot pastāvīgi.

Masāža

Viena no efektīvākajām metodēm, lai atbrīvotos no galvassāpēm, kas parādījās no saaukstēšanās, ir galvas masāža. Ja dienā, kad galva ir slima, nav iespējams sazināties ar masieri, to var izdarīt pats. Lai pareizi rīkotos, ir vairāki ieteikumi:

  • iedarbība uz to pašu apgabalu nedrīkst ilgt vairāk kā trīs minūtes;
  • sesijas laikā jums jābūt mierīgā noskaņojumā un jāizvairās no asiem žestiem un kustībām;
  • apgaismojumam masāžas telpā jābūt vājš. Spilgta gaisma pastiprina migrēnas lēkmi;
  • telpā nedrīkst būt asas skaņas vai skaļa mūzika. Ja kāda veida skaņa traucē, jums ir jāizveido klusums;
  • ja masāža izraisa paaugstinātas sāpes, kā arī reiboni, nelabumu vai citu diskomfortu, tā nekavējoties jāpārtrauc.

Galva jāmasē mierīgi un vienmērīgi, cenšoties to izdarīt simetriski, virzoties no galvas augšdaļas uz galvas aizmuguri caur viskiju. Ja iespējams, jums jāattēlo seja, it īpaši pieres laukums, uzacu arkas un acu stūri..

Spiediens nedrīkst būt pārmērīgs, tas nedrīkst izraisīt sāpes. Masāža tiek veikta ar vienmērīgām kustībām, taustāma, bet nav sāpīga..

Pašmasāža ir laba ne tikai aukstās migrēnas lēkmes mazināšanai. Ar tā palīdzību jūs varat apturēt jebkuras etioloģijas galvassāpes.

Ja iepriekšminētās metodes nedod atvieglojumu un galvassāpes neizzūd, jums jāredz ārsts. Pašerapija nav ieteicama, jo tā var būt bīstama veselībai. Jo ātrāk ārsts veic pareizu diagnozi un izraksta visaptverošu ārstēšanu, jo mazākas ir sekas organismam..

Profilakse

Lai izvairītos no galvassāpēm aukstajā sezonā, jums iepriekš jāsagatavojas sezonai. Tad ziema paies bez sekām ķermenim.

  • Regulāri vingrojot ķermenim. Atrodiet sev labāko sporta veidu.
  • Dodieties pastaigās vismaz trīs reizes nedēļā (mēģiniet to darīt dažādos dienas laikos), savukārt galvai (ausu un pieres laukumam) jābūt siltai..
  • Ventilējiet dzīvokli vismaz divas reizes dienā. Vienam no gaisiem vajadzētu būt pirms nakts miega. Tajā pašā laikā labāk ir atstāt minimālu loga atvērumu miega periodam, un, ja temperatūra uz ielas ir -30 vai zemāka vai pūš stiprs vējš, aizveriet logu.
  • Neaizstājiet brokastis ar "tukšu" kafiju vai tēju, mēģiniet ēst karstu ēdienu, piemēram, putru. Ēd vienlaicīgi, izstrādā diētu.
  • Nelietojiet diurētiskus līdzekļus un narkotikas vakarā, lai nodrošinātu labu miegu un novērstu dehidratāciju. Ja nepieciešams lietot šādas zāles, minimālo "nakts" devu saskaņojiet ar ārstu.
  • Neveiciet diētas ar asu ogļhidrātu un tauku ierobežojumu. Sabalansējiet uzturu tā, lai tajā būtu visi cilvēka dzīvībai nepieciešamie vitamīni un minerāli.
  • Pirms aukstā laika iestāšanās, konsultējoties ar ārstu, dzeriet multivitamīnu kursu.
  • Katru vakaru uzņemiet siltu vannu ar jūras sāli vai ēterisko eļļu (piemēram, lavandu). Tas jādara ne vēlāk kā divas stundas pirms nakts miega..
  • Nogrieziet kafiju. Smagāko saaukstēšanās periodu laikā iet uz tēju.
  • Pusdienās un vakariņās aukstās dienās mēģiniet lietot karstu ēdienu. Pēcpusdienā tas ir zupas, vakarā - tvaicēti dārzeņu, gaļas ēdieni.

Bibliogrāfija

Rakstot rakstu, neirologs izmantoja šādus materiālus:

  • Morozova, Olga Aleksandrovna galvassāpes. Diagnostikas, terapijas, profilakses jautājumi [Teksts]: atsauces rokasgrāmata ģimenes ārstiem / O. A. Morozova; Čuvašas Republikas Veselības ministrija. - Čeboksarijs: GAU DPO "IUV", 2016
  • Aleshina, Nataliya Alekseevna galvassāpes: ārstēšana un profilakse ar tradicionālām un netradicionālām metodēm / N. A. Aleshina. - M: RIPOL klasika, 2009..-- 253 lpp. ISBN 978-5-386-01248-9
  • Galvassāpju, galvaskausa neiralģijas un sejas sāpju klasifikācija un galveno galvassāpju diagnostikas kritēriji: [Trans. no angļu valodas] / Klasifikācija. com par galvassāpēm intern. galvassāpju salas; [Zinātniskā ed. un aut. priekšvārds A. A. Šutovs]. - Perma: ALGOS-press, 1997.-- 92 lpp. ISBN 5-88493-017-8
  • Uzhegov, Genrikh Nikolaevich Galvassāpes: galvenie sāpju cēloņi: vienlaicīgu slimību diagnostika: galvassāpju profilakses un novēršanas metodes / Uzhegov G. N. - M: AST: Stalker, 2005. - 158 lpp. ISBN 5-17-021078-1
  • Osipova V.V. Primārās galvassāpes: klīnika, diagnoze, terapija [Teksts]: informatīva vēstule (neirologiem, terapeitiem, ģimenes ārstiem) / Osipova V.V [et al.]; Krievijas galvassāpju pētījumu biedrība (ROIGB), Maskavas reģiona veselības aprūpes institūts, Valsts budžeta iestādes RO "Reģionālais konsultatīvais un diagnostikas centrs", reģions. galvassāpju diagnostikas un ārstēšanas centrs. - Rostova pie Donas: Antey, 2011..-- 46 lpp. ISBN 978-5-91365-157-0
  • Žulevs N. M. Cephalgia. Galvassāpes: (diagnoze un ārstēšana): mācību grāmata. pabalsts / N. M. Žuļevs [un citi]. - SPb. : Publ. SPbMAPO māja, 2005. - 135 lpp. ISBN 5-98037-048-X
  • Aleshina N. A. Pretsāpju un labsajūtas masāža. Veselība ir jūsu rokās / [sast. N. A. Aliošins]. - M: RIPOL klasika, 2010..-- 252 lpp.; ISBN 978-5-386-01959-4

Atsauksmes ar raksta autoru

Lūdzu, novērtējiet materiāla kvalitāti:

Raksta vidējais vērtējums 5,00 no 5 punktiem
Kopējais balsu skaits 1

Galvassāpes no aukstuma

Starp galvassāpēm, kas rodas ārēju faktoru ietekmē, bieži tiek novērotas tā saucamās "aukstās" galvassāpes, kas attīstās jebkura ārēja vai iekšēja aukstuma stimula (sala, vēja, auksta ūdens un ēdiena) ietekmē. Šāda veida sāpēm ir tendence atkārtoties tajās pašās situācijās, tās ir lokalizētas pierē un ir intensīvas, bet dabā ātri pāriet (sāpes, kā likums, pāriet, novēršot kairinātāju). Galvassāpes no aukstuma biežāk piedzīvo jaunas sievietes un cilvēki ar paaugstinātu jutību pret laikapstākļiem. Šādu sāpju parādīšanās norāda uz zemu jutības pret aukstumu slieksni..

Galvassāpes no saaukstēšanās

Šāda veida galvassāpes rodas kā reakcija uz aukstas temperatūras iedarbību un var rasties šādās situācijās:

  • ievērojama gaisa temperatūras pazemināšanās;
  • vējains vai salns laiks;
  • peldēšana aukstā ūdenī;
  • auksta (vai kontrasta) duša;
  • aukstu ēdienu un dzērienu lietošana, kas ietekmē debesu reģionu un rīkles aizmuguri (tā saucamās "saldējuma sāpes").

Tā kā uzbrukumu izraisa asinsvadu tonusa izmaiņas, tas var būt ilgstošāks, ja mēģināt uzturēt siltumu ar alkoholu. Arī smēķēšana negatīvi ietekmē pacienta stāvokli, provocējot galvassāpes turpmāku attīstību.

Diagnoze "aukstas" galvassāpes

Šīs slimības diagnoze ir nodalīt galvassāpes, kas saistītas ar aukstuma stimuliem, no citiem galvassāpju veidiem. Šī diagnoze tiek noteikta šādu simptomu klātbūtnē:

  • sāpes ir akūtas, nav pulsējošas un īslaicīgas;
  • apstiprināta aukstā stimula iedarbība;
  • sāpes rodas nekavējoties un tikai kairinātāja ietekmē;
  • uzbrukums apstājas dažu minūšu laikā pēc kairinātāja novēršanas.

Ieteicams arī veikt pārbaudi pie alergologa, kurš veiks nepieciešamos pētījumus par saaukstēšanās alerģiju esamību vai risku.

Aukstu galvassāpju ārstēšana

"Aukstu" galvassāpju ārstēšana galvenokārt sastāv no to novēršanas. Ilgstošu un bieži atkārtotu krampju gadījumā ir nepieciešams sazināties ar speciālistiem, jo ​​šajā gadījumā ir nepieciešama detalizēta pārbaude.

Lai samazinātu aukstuma izraisītu galvassāpju iespējamību, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi:

  • Ieteicams atturēties no ātras auksto ēdienu lietošanas;
  • apģērbam nevajadzētu cieši pieguļ kaklam, lai izvairītos no kakla trauku saspiešanas, jo tas var izraisīt asins plūsmas traucējumus smadzenēs;
  • galvassāpju gadījumā, kas parādās un pastiprinās, ieteicams doties siltā telpā un ar rokām noberzt vaigus un tempļus; efektīva var būt arī sejas, kakla un galvas matu masāža.

Galvas saaukstēšanās ārstēšana

Raksta saturs

Tas nozīmē, ka galveno lomu viņu attīstībā spēlē nevis zemas temperatūras darbība, bet gan patogēnu darbība.

Galvas saaukstēšanās sekas ietekmē dažādus tās orgānus. Kad tiek ietekmēta auss, attīstās vidusauss iekaisums, deguna blakusdobumos - sinusīts, smadzeņu membrānās - meningīts utt..

Atsevišķu saaukstēšanās grupu veido apstākļi, kas saistīti ar asinsvadu un muskuļu spazmu.

Vai ir vērts "turēt galvu aukstumā"?

Sakāmvārdu “Turiet galvu aukstumā, kājas siltu un vēderu badā” dzirdēja visi. Jebkurā gadījumā to burtiski nav iespējams uztvert! Nav brīnums, ka rūpējošie vecāki no bērnības vēsā laikā mums aizliedza staigāt bez cepures. Patiešām, uz jautājumu “vai ir iespējams saaukstēties?” ar pārliecību mēs varam sniegt pozitīvu atbildi. Daudzi cilvēki ir iepazinušies ar šo situāciju - viņš stāvēja caurvējā, pēc dušas devās uz balkonu ar mitru galvu un nākamajā dienā viņa galva saplaisāja, nebija iespējams koncentrēties. Bieži vien sāp ausis, deguna blakusdobumi, acis. Šādi simptomi norāda, ka galvā ir saaukstēšanās..

Aukstuma ietekme uz cilvēka ķermeni

Kā auksts ietekmē mūsu ķermeni, jo īpaši galvas audus un orgānus? Starp patoloģiskiem procesiem, kuru sākumu izraisa hipotermija, var atšķirt šādus faktorus:

  1. Aukstu asinsvadu ietekmē vispirms strauji sarūk, un pēc tam, gluži pretēji, paplašinās (tas izpaužas kā ādas apsārtums). Ilgstoši pakļaujoties zemai temperatūrai, tiek novērota negatīva ietekme - nepietiekama asiņu piegāde audiem, palēnināta asins plūsma. Imūno asins šūnu trūkums audos palielina patogēno mikroorganismu ieviešanas risku. Tas ir viens no vissvarīgākajiem faktoriem, kuru dēļ hipotermija palielina iespējas inficēties ar infekcijas slimībām..
  2. Muskuļu un asinsvadu spazmas hipotermijas laikā var būt tik asas un spēcīgas, ka tiek sabojāti blakus esošie nervi. Tā rezultātā rodas vietējs iekaisums un stipras pulsējošas sāpes..
  3. Augšējo elpceļu gļotāda var izžūt zem hipotermijas. Vīrusu vai baktēriju ievadīšana neaizsargātās epitēlija šūnās provocē aktīvu gļotu veidošanos, kas izpaužas kā iesnas. Atkarībā no mikroorganismu veida dažādi simptomi attīstās tālāk..
  4. Mainās elpošanas biežums un dziļums - cilvēks neapzināti sāk elpot bieži un sekli, tā, ka gaiss sasilda visa ceļa garumā līdz plaušām. Diemžēl pat tas bieži vien nespēj novērst apakšējo elpošanas ceļu hipotermiju. Šajā gadījumā tiek uzbrukti augšējie elpošanas ceļi, un aukstā laikā ir ļoti vienkārši iegūt iekaisis kakls vai iesnas..
  5. Aukstā laikā pretvīrusu imūnreakcija palēninās, jo īpaši interferona - olbaltumvielu, kurai ir nozīmīga loma vīrusu iznīcināšanā, sintēze. Lielākā daļa “saaukstēšanās” slimību ir tieši saistītas ar inficēšanos ar vīrusiem. Ne velti tautā vārdi “saaukstēšanās” un “SARS (akūta elpceļu vīrusu infekcija)” tiek izmantoti kā sinonīmi.

Iespējamās slimības

Kādas slimības var slēpties aiz galvas saaukstēšanās simptomiem? Jūs varat izcelt šīs, visbiežāk sastopamās slimības, kas saistītas ar galvas hipotermiju:

  1. Ja sāp galva vai galvas daļa, piemēram, viena puse, galvas aizmugure utt., Viņi saka, ka galvas nervs ir auksts. Bieži tas notiek audu (asinsvadu, muskuļu) spazmas dēļ. Asu muskuļu audu (t.i., spazmas), ieskaitot asinsvadu gludās muskulatūras, saraušanos papildina pienskābes (laktāta) izdalīšana apkārtējos audos. Ikviens zina piemērotības sajūtu - muskuļu sāpes pēc neparasti spēcīgas slodzes. Ar spazmu notiek kaut kas līdzīgs. Šajā gadījumā nekas neapdraud cilvēku veselību. Lai mazinātu sāpes, ieteicams lietot zāles, kas mazina spazmu. Viegla akupresūra dod arī labu efektu. Sāpošo vietu var sasildīt.
  2. Vēl viens nerva “aukstuma” variants ir neirīts. Tas ir patoloģisks process, kas saistīts ar nervu iekaisumu patogēno mikroorganismu ietekmē. Neirītu parasti sauc par perifēro nervu iekaisumu, savukārt smadzeņu nervu audu iekaisumu sauc par encefalītu. Ja tiek skartas meninges, viņiem tiek diagnosticēts meningīts. Meningīts nav neirīts, jo smadzeņu oderi veido saistaudi, nevis nervi. Visas iepriekš minētās slimības var attīstīties smagas galvas hipotermijas rezultātā. Par laimi, tie ir diezgan reti. Šādas slimības bieži ir saistītas ar baktēriju bojājuma klātbūtni galvā (strutas augšžokļa blakusdobumos, vidusauss utt.). Tādējādi nervu un smadzeņu struktūru iekaisums var attīstīties kā hronisku infekcijas slimību komplikācija.
  3. Galvassāpes pēc hipotermijas var būt pirmais akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, tai skaitā gripas, simptoms. Šajā gadījumā parasti vienlaikus parādās vājums, apetītes zudums, drebuļi. Ar gripu pirmais, kas parādās, ir intoksikācijas simptomi - paaugstināta ķermeņa temperatūra, slikta dūša, galvassāpes, un tikai otrajā vai trešajā dienā pievienojas vietējie simptomi - klepus, iesnas, iekaisis kakls. Citām akūtām elpceļu vīrusu infekcijām raksturīgāks ir pretējais - vispirms kutina kaklā, traucē ūdeņains iesnas, un tikai pēc tam attīstās febrils stāvoklis (vai arī tas vispār neattīstās)..
  4. Hipotermija bieži kļūst par dažu galvas orgānu infekcijas slimību - vidusauss iekaisuma, faringīta, sinusīta, tonsilīta uc - attīstības provokatoru. Ar sinusītu tiek novērotas smagas galvassāpes, kas pastiprinās ar pēkšņām kustībām, slīpumiem. Sāpes lokalizējas sinusā (frontālā vai augšžokļa, t.i., augšžokļa), un tās piešķir acu kontaktligzdām, uzacīm, tempļiem, zobiem. Ar vidusauss iekaisumu ausu sāpes var būt vienkārši nepanesamas un dot tempļiem, zobiem. Jāatzīmē, ka pat īslaicīga galvas atdzišana - iegrime, peldēšanās aukstā ūdenī utt. Var izraisīt hronisku slimību saasinājumu (hronisks vidusauss iekaisums, sinusīts utt.).

Kā saprast iemeslu?

Ko darīt, ja jums ir auksta galva? Pirmkārt, jums jānoskaidro, ar kādu slimību jūs saskaraties. Pavadošie simptomi palīdzēs saprast, kas slēpjas aiz izteiciena “galvas saaukstēšanās”:

  • pulsējošas sāpes, bieži vienpusējas, spēcīgas, ko papildina vājums un vēlme siltināt galvu (sasiet šalli, apsegt ar segu) norāda uz nervu bojājumiem (galva bija "izpūsta");
  • stipras galvassāpes, ko papildina reibonis, slikta dūša, disbalanss, troksnis ausīs, gaismas jutība var liecināt par smadzeņu vai tās membrānas iekaisumu (encefalītu vai meningītu) - nekavējoties konsultējieties ar ārstu;
  • ja rodas drebuļi, iekaisis kakls, iesnas utt., ir acīmredzams, ka jums ir ARVI sākotnējā stadija - lietojiet pretvīrusu zāles pēc iespējas ātrāk, jo tie ir visefektīvākie pirmajā slimības dienā;
  • pirmie gripas kurjeri - galvassāpes acīs, tempļos, pieres, kā arī vājums, miegainība, apetītes zudums, augsta (no 38 C un vairāk) ķermeņa temperatūra;
  • lokālu lokālu sāpju gadījumā diagnoze nerada grūtības: sāp auss - tas nozīmē vidusauss iekaisumu, un, ja sāp piere un acis - sinusīts.

Tādējādi, klausoties savas jūtas, jūs varat izdarīt dažus secinājumus par sliktas veselības cēloņiem pēc hipotermijas. Tomēr vairumā gadījumu tas ir tikai minējums, un, lai veiktu pareizu diagnozi, nepieciešama pilna laika ārsta konsultācija un dažreiz laboratoriskā diagnostika.

Kurš ārsts jāsazinās?

Kurš ārsts jādodas pie cilvēka, kurš pārcietis saaukstēšanos? Mēs visi zinām, ka vidusauss iekaisums, sinusīts, faringīts ārstē ausu-rīkles-deguna (otolaringologs), nervu slimības - neiropatologs, un terapeits ir iesaistīts ARVI ārstēšanā. Vienīgais pareizais lēmums būs vispirms sazināties ar terapeitu, un viņš jau jūs novirzīs uz konsultāciju pie noteikta speciālista, pamatojoties uz jūsu sūdzībām un viņa pieņēmumiem par slimības raksturu. Tādā veidā jūs varat izdomāt, kāda ārstēšana nepieciešama jūsu aukstajai galvai..

Ārstēšana

Vai jūs noķērāt saaukstēšanos? Nezinu kā ārstēt? Ārstēšana ar saaukstēšanās sekām cilvēkā atšķiras atkarībā no simptomiem un līdz ar to arī no slimības cēloņiem. Tātad, ja cēlonis ir vienkārša hipotermija un spazmas, palīdzēs spazmolītiskas zāles (piemēram, bez spa), sasilšana, viegla akupresūra, aromterapija un citas oficiālās un tradicionālās medicīnas saudzēšanas metodes.
Ja saaukstēšanās ir saistīta ar infekciju, vislabāk nav eksperimentēt. Piemēram, sasilšana var saasināt iekaisuma procesu, izraisot tā izplatīšanos tuvējos orgānos. Tāpēc ārsti aizliedz sildīt iekaisušos augšžokļa blakusdobumus un ausis, veicot karstas inhalācijas.

Parasti uz infekcijas procesa klātbūtni norāda augsta ķermeņa temperatūra..

Šajā gadījumā labāk konsultēties ar ārstu, jo galvas saaukstēšanās sekas ir diezgan smagas..

Profilakse

Lai novērstu iepriekš minēto patoloģisko stāvokļu attīstību, ievērojiet šādus profilaktiskos pasākumus:

  • aukstā laikā nēsājiet cepuri vai šalli;
  • nepārkarsējiet galvu - svīšanas ķermenis izdala siltumu un ir vēl vēsāks ātrāk;
  • neguliet ar mitriem matiem;
  • izvairieties no caurvēja;
  • neejiet ārā ar mitru galvu (pēc dušas vai intensīvas fiziskās slodzes);
  • rūdījums;
  • ārstēt hroniskas slimības.

Esiet piesardzīgs savai veselībai, rūpējieties par savu galvu un esiet vesels!

Drebuļu cēloņi un ķermeņa aukstuma sajūtas ar VSD un citiem neirotiskiem stāvokļiem

Aukstuma sajūta ķermeņa iekšienē, kad temperatūra ir normāla un drebuļi ir sirdsklauves, ir klasisks simptoms jebkuram trauksmei-neirotiskam traucējumam. Ieskaitot VVD (veģetatīvi-asinsvadu distonija). Šim diskomfortam ir normāli fizioloģiski cēloņi, un tas nenorāda uz somatiskām slimībām..

Simptomi

Neirotiskas sasalšanas simptomi ir šādi:

  • pēkšņa aukstuma sajūta visā ķermenī;
  • asu atsevišķu daļu - roku, kāju, sejas, krūškurvja, vēdera - sasalšana;
  • pēkšņi drebuļi (no zila tas burtiski sāk mārciņu);
  • pastāvīga aukstuma sajūta visā ķermenī vai tā atsevišķās daļās;
  • nespēja sasildīties siltā telpā, pat biezā džemperī vai zem segas;
  • pēkšņa karstuma plūsma, kas aizstāj drebuļus.

Uzskaitītie simptomi var gūt panākumus viens otram. Dažreiz dominē tikai viens vai divi no tiem.

Aukstums un drebuļi var pavadīt acīmredzamas satraucošas epizodes, kad cilvēks saprot, ka viņš ir nervozs. Bet diezgan bieži neirotisks pacients sasalst karstumā, kad šķiet, ka viss ir kārtībā. Nav acīmredzamu satraukumu. Bet ir hroniska iekšēja trauksme, kas jau ir tik pazīstama, ka netiek pamanīta.

Bieži vien nervu drebuļi, piemēram, ar VVD, papildina citus "slimības" simptomus. To var kombinēt ar jebkurām trauksmes fiziskām, garīgām un uzvedības izpausmēm: tahikardiju un izvairīšanos, reiboni un nelabumu, biežu urinēšanu un derealizācijas sajūtu..

Cēloņi

Asins pārdale

Kad ķermenis ir nemiera stāvoklī (neatkarīgi no tā, vai tas ir akūts vai hronisks fons), tas sāk gatavoties "cīņai vai lidojumam". Tas noved pie asiņu pārdales un kļūst par vienu no galvenajiem ķermeņa aukstuma sajūtas cēloņiem normālā temperatūrā.

Asinis plūst uz sirdi, muskuļiem un galvu. Tas ir, kur, ar aktīvu dzīves cīņu, tas būs īpaši nepieciešams. Un atstāj distālās ekstremitātes un ādu. Ja cilvēks nekur neskrien un necīnās ar nevienu, viņš sasalst.

Hiperventilācija

Ar uztraukumu palielinās elpošana. Bieži vien tas notiek nemanot visvairāk uztrauktiem. Skābekļa koncentrācijas palielināšanās asinīs noved pie tā, ka ķermeņa distālās daļas ar asinīm tiek piegādātas mazāk efektīvi. Tas izraisa roku, kāju, deguna atdzišanu, pēc tam viss pārējais sasalst.

Daudzi neirotiķi, kuri VVD laikā izjutuši drebuļus, droši vien pamanīja, ka, tiklīdz viņi iesaiņo segu, paņem krūzi iecienītā dzēriena un sasilda, sākās žāvāšanās. Var šķist, ka cilvēks ir iesildījies, un viņš gribēja gulēt. Bet patiesībā viņš nomierinājās. Es jutos droši uz gultas zem mājīgas segas. Žāvāšanās atspoguļo ķermeņa cīņu ar hiperventilāciju, kas “drošā patvērumā” ir kļuvusi nevajadzīga..

Auksti sviedri

Nemierīgā stāvoklī cilvēks svīst. Tā ir normāla reakcija uz uzbudinājumu (gan izteiktu, gan slēptu). Patiešām, cīnoties par dzīvību vai lidojumu, ķermenim ir sevi jāatdzesē.

Bet, tā kā parasti nav cīņas vai pakaļdzīšanās, atbrīvotais mitrums atdzesē neapsildīto ķermeni. Neirotiķi pati par sevi pamana “aukstu sviedru”, kas var izraisīt hipotermiju un drebuļus, īpaši, ja apkārtējā temperatūra ir patiešām zema.

Obsesīvas domas

Tāpat kā jebkuru citu trauksmes simptomu, aukstuma sajūtu ķermenī baro neirotisko līdzekļu bailes un aizdomīgums..

Roku un kāju sasalšana parasti nav biedējoša. Bet pēkšņa stipra chill var nobiedēt. Ja cilvēks pastāvīgi domā, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā, un tāpēc, ka viņš karstumā sasalst un pat dreb, tad iesildīties uz šādu bez prieka domu fona kļūst grūti.

Daži nemierīgi pacienti domā tik daudz, ka sasalst, ka viņi turpina drebēt pat mājās zem siltas segas pilnīgi drošā vidē. Bet, tā kā viņi ir pārliecināti, ka ienaidnieks atrodas viņos, nevis ārā, jūs nevarat atpūsties un uzturēt siltumu.

Kā uzturēt siltu?

Kas attiecas uz ātras darbības metodēm, kā rīkoties ar nervu sasalšanu, tās nav. Šī ķermeņa reakcija ir normāls veselīgs sagatavošanās bīstamai situācijai izskats. Cilvēks nespēj viņu kontrolēt.

Jūs varat mēģināt samazināt hiperventilācijas līmeni ar elpošanas vingrotāju palīdzību. Bet tas ne vienmēr palīdz..

Un tas palīdz nomierināties. Ja jums neizdodas bloķēt satraucošās domas un atpūsties, tad sildieties ar parastām metodēm - siltām drēbēm, karstajiem dzērieniem, fiziskām aktivitātēm.

Galva sasalst: kāds varētu būt iemesls?

Dažiem cilvēkiem ar pilnīgu redzamu labsajūtu gadās, ka galvas aizsalst, ka viņiem vasarā vai agrā rudenī jāvelk cepure, kad viņi vēl nav valkājami, šādi cilvēki sasalst. Kāpēc galva var tik sasalst, kādi ir tā iemesli? Kāpēc bez iemesla galva sasalst?

Kāpēc galva sasalst, kādi ir tā iemesli?

1) Ko var nozīmēt, ja visi testi ir normāli un galva sasalst?

2) Kādas slimības var izraisīt galvas sasalšanu? Kurš ārsts jāsazinās?

Visbiežāk cilvēkam šķiet, ka viņa galva sasalst, kad rodas akūta vai hroniskas katarālās slimības saasināšanās. Lai atvieglotu neērtās sajūtas, viņam pat siltā laikā jāvalkā cepure vai jāiesaiņo galva ar šalli. Dažiem medikamentiem saaukstēšanās ārstēšanai ir tieši tāda reakcija no blakusparādību saraksta. Droši vien šajā gadījumā vienkārši mainiet ārstēšanas shēmu.

Bet, tā kā jautājums nozīmē, ka cilvēkam ir redzama labklājība ar veselību, jāapsver citi iemesli.

Viens no tiem ir zems asinsspiediens un, attiecīgi, palēnināta asinsrite. Cirkulācijas pārkāpums nospiež atsevišķus orgānus palēnināt viņu dzīvi. Dažās ķermeņa daļās var parādīties “zosu izciļņu” simptoms..

Vēl viens iemesls pastāvīgām galvas drebuļiem ir saistīts ar hormonālajiem traucējumiem, īpaši grūtniecēm un sievietēm menopauzes laikā.

Citā gadījumā jums, iespējams, būs jāpārbauda vairogdziedzera stāvoklis..

Arī cilvēki ar zemu ķermeņa masas indeksu ir pakļauti riskam un var sasalst pat vasarā. Un galva īpaši reaģē uz nestabilu svaru.

"Drudža" sindroms var rasties arī ar emocionālas - personības traucējumiem, kas izteikti senestopātiskos un hipohondriju sindromos, pievienojot fobiju. Var parādīties arī hipotalāma disfunkcijas pazīmes - neiroapmaiņas un endokrīnās sistēmas traucējumi ar pavājinātu motivāciju un piedziņu. Šajā gadījumā jums jāpievērš uzmanība veģetatīvajiem simptomiem - pulsa un asinsspiediena nestabilitātei, hiperjaudībai, hiperventilācijas sindromam.

Būs nepieciešama konsultācija ar terapeitu, neirologu un endokrinologu.

Viņi saka, ka jums jāuztur kājas siltas, un otrādi:

vienkārši neņemiet sakāmvārdu tik burtiski. Jums vajadzētu ģērbties atbilstoši, tas ir, ērti, atbilstoši temperatūras režīmam.

Īpašu iemeslu dēļ galva var sasalt. Smadzenes nesasalst, bet drīzāk muskuļi sasalst, rodas kādi traucējumi, piemēram, augšējā un apakšējā žokļa struktūru rajonā, sasalšanas sajūta ar ENT slimībām (rīkles, deguna un deguna blakusdobumu, ausu slimības), šāda sajūta rada arī sasalšanas sajūtu ar neiralģiju, diskomforts ar asinsvadu patoloģiju, ar kakla slimībām (jāizslēdz osteohondroze).

Kad galva sasalst, kāda ir šī parādība: psiholoģiskā uztvere vai specifiski cēloņi un slimības?

Iemesli, kāpēc galva sasalst, ir daudz. Tā var būt ENT orgānu patoloģija, neiroloģiski traucējumi, piemēram, neiralģija, neiropātija utt..

ENT slimības - deguna blakusdobumu iekaisums, hronisks laringīts, vidusauss iekaisums.

Galva var sasalst pēc hipotermijas vai ar nepietiekamu pārsēju aukstā laikā. Ir nepieciešams uzraudzīt savu veselību un ģērbties, atbilstoši klimatiskajiem apstākļiem tas nav pārāk silts, lai šajā augsnē neradītu diskomfortu, pārmērīgu svīšanu un hipotermiju, kā arī ne otrādi, lai, pārģērbjoties nepiemērotā aukstā laikā, nebūtu pietiekami daudz sasilšanas..

Daži cilvēki intensīvi sasalst pat parastos laika apstākļos, kad rudens vēl nav sezonā vai pat vasarā, viņi nevalkā cepuri, nevis atbilstoši laikapstākļiem, piemēram, cepures. Kāpēc galva sasalst vienādi?

Sievietes ķermenis ir īpaši jutīgs, ja zemādas audos ir vairāk ķermeņa tauku, vairāk estrogēna, atšķirībā no vīriešiem, kuriem ir lielāka muskuļu masa un mazāk tauku.

Cilvēki ar zemu ķermeņa masas indeksu ir jutīgi arī pret aukstumu..

Turklāt psiholoģiskā un nervu, fiziskā pārslodze, novājinošas diētas ir faktors, kad tiek mazināta izturība un imunitāte, izraisot pretestības samazināšanos pret dažādām ārējām ietekmēm, temperatūras svārstībām.

Hipotensīvie līdzekļi bieži ir pārāk jutīgi, jo tiem nav tik intensīva cirkulācija. Saaukstēšanās laikā vajadzētu ģērbties siltāk, tāpēc var sasalst arī galva.

Jums jāpievērš uzmanība vairogdziedzera stāvoklim, jo ​​ar hipertireoze ir pastiprināta vielmaiņa, var būt nedaudz paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Ja tiek traucēta perifēra asinsrite, ar aukstām rokām, kājām un kājām, sasalst arī ekstremitātes, ieskaitot ausis, degunu, kas ar ilgstošu dzesēšanu un pastāvīgu hipotermiju var būt saistīta ar galvas sasalšanas sajūtu.

Jums vajadzētu pasargāt sevi no pārmērīga caurvēja vai vēja un atbilstoši apģērbties. Arī pozitīva attieksme pret tādu pasākumu kā sacietēšana, lai palielinātu izturību pret nelabvēlīgiem faktoriem..

Ja galva sasalst, jāizslēdz jebkādas hroniskas slimības vai augšējā un apakšējā žokļa orgānu, kā arī kakla, smadzeņu asinsvadu slimības, smadzeņu organiski bojājumi, endokrīnās sistēmas slimības, NDC.

"Migrēna ir ļauna sieviete, bet jūs varat viņai vienoties." Mīti un patiesība par galvassāpēm

Lasīt arī

Vai man var sāpēt galva no osteohondrozes vai ar paaugstinātu asinsspiedienu, vai pastaigas, karstas dušas un produkti - “dabiski pretsāpju līdzekļi” var palīdzēt pret migrēnu? "Ārsts Pēteris" pajautāja Sanktpēterburgas Valsts medicīnas universitātes galvassāpju diagnostikas un ārstēšanas centra vadītājam Aleksandram Amelīnam. I.P. Pavlova, lai apstiprinātu vai atspēkotu populāros apgalvojumus par galvassāpju cēloņiem un metodēm.

Mīts. Ar menopauzes iestāšanos migrēna sievietēm izzūd

Prognoze, ka pienāks menopauze un migrēnas ļaus jums piepildīties, ir tikai puse gadījumu. Dažās, gluži pretēji, vecākā vecumā migrēnas gaita tikai pasliktinās. Lai to mazinātu, tiek parakstītas zāles ar hormoniem..

Starp citu, jaunām sievietēm hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošana bieži provocē migrēnas parādīšanos vai pasliktina tā gaitu, ja tā jau pastāv.

Mīts. Migrēnām palīdzēs pastaigas brīvā dabā un karsta duša.

Ja ir sākusies migrēnas lēkme, nepalīdzēs ne dušas, ne pastaigas, ne kāju vannas. Sāpes var apturēt tikai narkotikas. Pacientiem ir skumjš joks: “Kamēr migrēna neiznīks, tā neizzudīs”.

Mīts. Viens no galvassāpju cēloņiem ir smadzeņu asins piegādes pārkāpums. Viņi saka, ka asinsvadi ir aizsērējuši, asinis slikti iet uz galvu.

Tas ir visu laiku un tautu lielākais nepareizs priekšstats, kas pat iekrita dažās iekšējās medicīnas mācību grāmatās. Smadzenes pašas nevar būt sāpju avots - nav sāpju receptoru. Sāpju avoti galvaskausa iekšpusē var būt lieli trauki (artērijas, vēnas) un smadzeņu odere. Piemēram, ar asiņošanu galvassāpes var būt ļoti smagas, jo asinis, kas izlej zem smadzeņu oderes, tos kairina un rada sāpes.

Mīts. No osteohondrozes var sāpēt galva

Osteohondrozes loma vai, kā daži pacienti to sauc par “akūtu hondrozi”, slimību attīstībā mūsu valstī, dažreiz atgādina paranoju. Ar šo “diagnozi” var izskaidrot gandrīz visas veselības problēmas..

Faktiski ir tikai viens galvassāpju veids, kas saistīts ar pārkāpumu mugurkaula kakla daļā - cervikogēns. Šādas galvassāpes ir diezgan reti. Tās patiesais iemesls slēpjas deģeneratīvās iekaisuma izmaiņās pirmo trīs dzemdes kakla skriemeļu (fasetes) starpskriemeļu locītavās. Ar šādu problēmu sāpes tiek lokalizētas, pirmkārt, kakla aizmugurē, bet tās var izplatīties arī uz galvu - kā likums, uz kakla un pat templi. Traucējumi augšējo kakla skriemeļu locītavās var kļūt arī par parastās migrēnas attīstības ierosinātāju (provokatoru). Šajā gadījumā jums jāpievērš uzmanība kakla ārstēšanai..

Mīts. Galvassāpes var rasties paaugstināta asinsspiediena dēļ

Pastāv skaidra ideja, ka migrēna ir raksturīga hipotensijai - cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu. Hroniski hipertensijas pacienti, gluži pretēji, gandrīz nekad nesūdzas par galvassāpēm.

Tikmēr sievietēm ar normālu spiedienu 90/60 spiediena pēkšņa un strauja pieauguma fona apstākļos var rasties galvassāpes. Efektu var pastiprināt bailes vai bailes, kad cilvēks nesaprot, kas ar viņu notiek. Šajā gadījumā jums vienkārši jālieto tablete, lai mazinātu spiedienu, un galvassāpes izzudīs. Ja tā ir migrēna, tad tā ne tikai nepāries, bet var pat pastiprināties. Jebkuras vazodilatatora zāles, kuras daži pacienti ar migrēnu lieto kāda iemesla dēļ, tikai saasina šīs galvassāpes. Kā, piemēram, citi vazodilatatori - piemēram, alkohols.

Patiesība. No saaukstēšanās var sāpēt galva

Šādas galvassāpes sauc par aukstu. Ja aukstums kļūst par galvassāpju izraisītāju, jums vienkārši jāģērbjas siltāk, neaizmirstiet par cepuri.

Kopumā ir daudz eksotisku galvassāpju formu. Tās pašas aukstuma sāpes var parādīties ne tikai aukstumā ārpus telpām, bet arī reaģējot uz auksta ēdiena vai saldējuma lietošanu. Ir klepus galvassāpes, monētas formas - tās rodas uz nelielas galvas daļas, piecu rubļu monētas lielumā. Neviens nevar saprast tā izcelsmi, tas pēkšņi rodas un arī pēkšņi pāriet.

Patiesība. Galva var sāpēt atmosfēras spiediena izmaiņu dēļ

Barometriskā spiediena izmaiņas provocē migrēnas lēkmi. Turklāt tas var notikt gan palielinoties, gan samazinoties. Savādi, ka daudzi pacienti ar migrēnu panes saulainu, sausu laiku sliktāk nekā duļķainās lietainās dienās. Spilgta saules gaisma ir arī viens no migrēnas izraisītājiem..

Lai novērstu šādus uzbrukumus, pietiek ar to, lai izstrādātu sev noteiktus uzvedības noteikumus. Migrēna ir ļauna sieviete, bet jūs varat viņai vienoties, ārsts ir pārliecināts.

Patiesība. Galvassāpes var sāpināt no bada

Galvassāpes var rasties ar hipoglikēmiju (glikozes līmeņa pazemināšanās asinīs). Šī ir simptomātisku (sekundāru) galvassāpju forma diabēta gadījumā. Bet tas var parādīties uz šī fona un veseliem cilvēkiem. Tas ir saistīts ar ķīmiskajiem procesiem, kas provocē asinsvadu tonusa maiņu un, attiecīgi, galvassāpes. Šajos gadījumos palīdz spēcīga tēja ar cukuru. Cilvēki, kas cieš no sāpēm ar hipoglikēmiju, parasti par to zina un mēģina novērst ilgstošus ēdiena uzņemšanas pārtraukumus.

Mīts. Miega guļus stāvoklī ir labākais galvassāpju risinājums

Tās ir muļķības. Labāku pozu gulēšanai ar galvassāpēm nav, vismaz es nezinu par šādiem zinātniski pamatotiem faktiem. Šis ir paziņojums no sērijas: “Kūtī ir uzrakstīts trīs burtu vārds - neticiet, tur ir malka”.

Mīts. Tādi produkti kā siers, piens, banāni, rieksti bieži izraisa galvassāpes, tāpēc labāk izvairīties no migrēnas ciešanām

Nav universālu migrēnas ierosinātāju (provokatori). Katrā no tām ir sava migrēna, un to var izprovocēt pilnīgi atšķirīgi ēdieni un dzērieni. Kādam galva sāk sāpēt pēc siera, kādam - pēc glāzes sarkanvīna. Tas tiek noskaidrots tikai praksē. Tāpēc es nevēlos izcelt nevienu konkrētu produktu, lai nesabojātu cilvēku dzīvi.

Mīts. Sinepes, šokolāde, ingvers, čili pipari - dabiski pretsāpju līdzekļi, kas var aizstāt zāles pret galvassāpēm

Ar migrēnas lēkmi šādi “pretsāpju līdzekļi” nepalīdzēs. Jūs varat dzert stipru tēju vai kafiju - šie dzērieni satur kofeīnu, kas ir arī daļa no daudziem pretsāpju līdzekļiem..

Jūs zināt, ka 2. gadsimtā pirms mūsu ēras viņi mēģināja ārstēt sistemātiskas galvassāpes, sasienot ar galvu Nīlas krokodila gaļu. Es domāju, ka tas nepalīdzēja. Nedaudz vēlāk viņi mēģināja urbt caurumu galvaskausā, lai atbrīvotu ļauno garu, kas izraisa galvassāpes. Un viduslaikos sievietes ar migrēnu parasti tika uzskatītas par velna radību un sadedzināja uz spēles kopā ar tām, kuras mocīja epilepsija - epilepsija.

Mīts. Galvassāpes nevar pieļaut, tāpēc, pirmo reizi parādoties, jums nekavējoties jāizdzer pretsāpju līdzeklis

Šis apgalvojums attiecas tikai uz migrēnas slimniekiem, kuriem tas palīdz. Šajā gadījumā, jo ātrāk persona lieto tableti no uzbrukuma sākuma, jo lielāka iespējamība, ka galvassāpes ātri izzudīs. Citos gadījumos šādā ziņojumā ir nopietna problēma..

Dažiem cilvēkiem ir tik zems diskomforta slieksnis, ka viņi nekavējoties lieto medikamentus ar vismazāko “smaguma pakāpi” galvā, kaut arī viņiem to varētu palīdzēt īsa pastaiga, nodarbošanās maiņa, ēdiens vai vienkārši salda tēja. Aizraušanās ar pretsāpju līdzekļiem dažiem migrēnas veidiem, gluži pretēji, var to saasināt un pat izraisīt zāļu izraisītas (narkotiku izraisītas) galvassāpes. Turklāt neaizmirstiet, ka pretsāpju līdzekļi ir tālu no nekaitīgām zālēm..

Smadzeņu sasalšana: kāpēc saldējums var sāpināt galvu??

Kopīgot ziņojumu

Ārējās saites atveras atsevišķā logā

Ārējās saites atveras atsevišķā logā

Viens no garšīgākajiem desertiem, ko jebkad izgudrojis cilvēks, rada galvassāpes, un nepatīkamākais - it kā smadzenes būtu sastindzis. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem "aukstas" galvassāpes (vai, kā to dažreiz sauc par "smadzeņu iesaldēšanu"), ir pazīstamas katram trešajam. BBC Future korespondents nolēma noskaidrot parādības cēloņus.

Tas, ka aukstie deserti var izraisīt sāpes, bija zināms jau sen, bet iemesli, kāpēc tas notiek, joprojām ir diskusiju jautājums..

Pirmais ziņojums par šo parādību datēts ar 1939. gadu. “Jūsu deguns un pirkstu gali ir sastindzis, un, ja jūs nesācat berzēt pieri, jums būs aukstas galvassāpes,” saka Rebekas Timbresas grāmata “Mēs nelūdzām utopiju: kvekeru ģimene Padomju Krievijā”..

Neskatoties uz to, ka šī parādība medicīnas literatūrā tika apspriesta jau 1850. gados, Starptautiskā galvassāpju biedrība šo fenomenu atzina tikai 1988. gadā. Tad viņi sāka runāt par viņu kā par "aukstuma izraisītām galvassāpēm".

Starptautiskajā galvassāpju klasifikācijas trešajā izdevumā, kas publicēts 2013. gadā, zinātnieku grupa nonāca pie secinājuma, ka šāda veida sāpes rodas tikai tad, ja auksts ietekmē galvu vai muti. Tiklīdz kairinātājs pazūd, pazūd arī galvassāpes..

Visbiežāk apgabals galvas priekšā sāp no aukstuma. Tomēr dažos gadījumos sāpes rodas netālu no ausīm vai it kā tieši aiz acīm.

Sāpes var izraisīt straujās asins plūsmas izmaiņas.

Tomēr visur, kur šīs sāpes izpaudīsies nākamajā reizē, tās noteikti būs “asas, īsas un asas”.

Visi, kuriem kādreiz nācies saskarties ar smadzeņu sasalšanas uzbrukumu, jums pateiks, ka tas nav patīkami..

Tā kā aukstas galvassāpes bieži ir saistītas ar augšējo aukslēju kairinājumu, zinātniskais fenomena nosaukums ir sphenopalatīvā ganglioneuralgia, tas ir, “galvenā Palatine gangliona neiralģija” (nervu mezgls, kas pārraida sajūtas no aukslējām uz smadzenēm).

Tiek uzskatīts, ka sāpes rodas asinsvadu sašaurināšanās vai paplašināšanās rezultātā, kas rodas kā reakcija uz aukstumu.

Tiklīdz mūsu ķermenis jūtas auksts, tas smadzenēm nosūta siltas asinis kā pretinde. Sāpes var izraisīt straujās asins plūsmas izmaiņas..

Aukstās galvassāpes tika uzskatītas arī par migrēnas pasugu, jo abas parādības ir saistītas ar neregulāru reakciju uz stimuliem. Asinsvadu paplašināšanās un sašaurināšanās, kas notiek ar aukstām galvassāpēm, ir līdzīga migrēnas rašanās iemesliem..

Saskaņā ar citu versiju, aukstas galvassāpes ir "atspoguļotu sāpju" piemērs, kas ir noslēpumaina, bet tajā pašā laikā labi izpētīta parādība, kurā vienas ķermeņa daļas kairinājums izraisa sāpes pavisam citā vietā.

Saikne starp aukstām galvassāpēm un migrēnu joprojām nav pilnībā izprotama; tomēr gandrīz visi atzīst, ka parādības ir saistītas.

2001. gadā neirologs Pīters Mattsons veica pētījumu Zviedrijas Universitātes slimnīcā. Viņš atklāja, ka sievietes, kuras vismaz reizi gadā ir piedzīvojušas migrēnas, bija divreiz jutīgas pret aukstām galvassāpēm nekā tās, kuras nekad nebija cietušas no migrēnas.

Aukslējas un smadzenes

2004. gadā turku neirologs Matsits Seleklers pārbaudīja tos, kuri cieta no migrēnas un intensīvām galvassāpēm (tas ir, sāpēm, kas rodas no stresa vai intensīvas spriedzes)..

Seleklers kopā ar kolēģiem veica "ledus testu". Eksperimenta laikā subjektiem tika lūgts piespiest ledus gabalu ar mēli pie aukslējām.

Rezultātā 60% eksperimenta dalībnieku saslima ar galvassāpēm, 80% no viņiem iepriekš cieta no migrēnas..

Neirologs no Taivānas Jon-Lin Fuh nonāca pie līdzīga secinājuma, novērojot Taivānas pusaudžus. Kopā ar kolēģiem viņa aptaujāja gandrīz 9 tūkstošus cilvēku vecumā no 13 līdz 15 gadiem..

Izrādījās, ka aptuveni 40% pusaudžu kādreiz ir bijuši saaukstēšanās galvassāpes, un tas bija par 15% biežāk tiem, kuri principā cieta no migrēnas.

Pēc Fuha teiktā, attiecības starp abiem galvassāpju veidiem izskaidrojamas ar asins plūsmas dinamiku starp aukslējām un smadzenēm.

Zinātnieki turpina pētīt šīs parādības neiroloģiskos un asinsvadu aspektus, taču dažas lietas tomēr ir jau noskaidrotas.

Piemēram, viens Makmastera universitātes ārsts secināja, ka pusaudžiem, kuriem tika lūgts apēst saldējumu piecās sekundēs, divreiz lielāka iespējama auksta galvassāpes nekā studentiem, kuriem ļāva izstiepties par prieku.

Tātad šādas sāpes ir biežākas, ja auksts stimuls saskaras ar aukslējām..

Turklāt ir zināms, ka aukstas galvassāpes izraisa ne tikai ledaini deserti un dzērieni. Piemēram, sērfošana ziemā var to novest, uzzināja Lielbritānijas Olimpiskā medicīnas centra ārsts Marks Hariss..

Sāpes saglabājas tik ilgi, kamēr stimuls darbojas

“No savas trakās pagātnes, kā ziemas sērfotājs, es zinu par nelabumu izraisošām frontālām galvassāpēm, kas parādās dažas sekundes pēc izjādes uz incidenta viļņa,” viņš rakstīja vēstulē Lielbritānijas Mediķu žurnāla redaktoram 1997. gadā. “Sāpes ilgst 20–30 sekundes, pieaugot ar katru nākamais vilnis ".

Smadzeņu sasalšana ir kļuvusi par parastu 48 gadus vecu slidotāju, kuram slidotavā regulāri bija jāieelpo auksts gaiss.

"Aukstais gaiss virs ledus halles, ieelpots caur muti un caur aukslēju, iespējams, ir pacienta sāpju cēlonis," 2001. gada ziņojumā rakstīja Austrālijas neirologs Stacy Jankelowitz..

Par laimi, lai apkarotu sāpes, tika atrasts samērā pieņemams līdzeklis. "Sāpes saglabājas tik ilgi, kamēr tiek iedarbināts stimuls. Tāpēc pacients atteicās slidot.".

Pirms gandrīz 20 gadiem Džozefs Khalikhans no Tempļa universitātes nonāca pie secinājuma, ka tiem, kas cieš no aukstām galvassāpēm, nav pilnībā jāatsakās no saldējuma..

Tā kā sāpes galvenokārt kairina aukslēju aizmuguri (kur tās kļūst mīkstas un gaļīgas), varat vienkārši mēģināt ēst tā, lai aukstais ēdiens nepieskartos jutīgajai vietai..

"Lielākā daļa cilvēku var veikt šādus profilaktiskus pasākumus bez konsultēšanās ar ārstu," viņš saka. "Atteikšanās no saldējuma nav parādīta.".

Jūs varat izlasīt oriģinālo rakstu angļu valodā vietnē BBC Future..

Ja sasalst, tad sāp galva?

nē, es iesaiņoju galvu cepurē un, ja vējš uz ielas arī velk kapuci. :) tāpēc es to izmetu - tas ir ārpus jautājuma.

varat izmēģināt spazmolītisko līdzekli (piemēram, spazmolītisku līdzekli), lai mēģinātu, ja krampjveida - tas būtu jāatbrīvo

Vai ir kāds VSD? zems spiediens?

dzīvē hipotoniski. : dada:

pieejami veģetatīvi asinsvadi.
Bet tas mani satrauc, kas pēkšņi no šīs ziemas notika. Tas, iespējams, ir vecums, kas joprojām ir pieķerts manai gudrībai. : DMessage lietotājs mainīja 2010. gada 24. novembrī plkst. 18.54

tad dzemdes kakla osteohondroze, VVD, zems spiediens - galu galā asinsvadu)))
caurdurt B vitamīnus divreiz gadā, dzert nootropiku rudenī līdz aukstam laikam, sāpju sākumā izmēģināt spazmolgonu (parasti tas ir piemērots lielākajai daļai ar spazmolītiskām sāpēm)

labi, vispirms konsultējieties ar labu neirologu

un pat šodien laika apstākļi ir vāji: slikti:
pēc šīm izmaiņām briesmīgi sāp visas vecās brūces, tas jau sen nav bijis tik slikti

“Neejiet bez cepures - jūs saņemsiet meningītu”: ārsti iznīcina 7 galvenos ziemas mītus

Vai ir taisnība, ka elpošana caur muti aukstumā ir kaitīga, ja vāciņa neesamība uz galvas noved pie meningīta un vidusauss iekaisuma, un mēs esam par sliktu garastāvokli ziemā par saules trūkumu? Sanktpēterburgas ārsti saka, ka izplatītākajos ziemas "mītos" ir patiesība.

1. mīts. Neejiet bez cepures - jūs iegūsit meningītu

Atbildes Ivans Fedunjaks, Botkin infekcijas slimību slimnīcas vadītājs:

- Protams, nav pierādījumu par tiešu saistību starp vāciņa neesamību un meningīta attīstību. Bet šeit jēga nav tik daudz vāciņā, cik hipotermijas risks. Uz hipotermijas fona imunitāte samazinās, un tāpēc palielinās varbūtība "noķert" jebkurus vīrusus, arī tos, kas izraisa meningītu (piemēram, banāls enterovīruss). Baktēriju meningokoku infekcijas izraisītājs - baktērija Neisseria meningitides - ir izplatīta arī Sanktpēterburgā, jo mums ir mitrs klimats.

Meningīts ir smadzeņu gļotādas iekaisums, kas attīstās baktēriju (vissliktākās slimības komplikācijas formas), vīrusu (serozs meningīts, var rasties akūtu elpceļu vīrusu infekciju aizsegā) vai sēnīšu infekcijas rezultātā. Infekciju pārnēsā ar gaisā esošām pilieniņām. Tajā pašā laikā meningokoks var dzīvot nazofarneksa gļotādā, izcelties ārējā vidē, bet, samazinoties organisma aizsargspēkam, tas kļūst par slimības cēloni..

Mīts numurs 2. Ziemā ir kaitīgi elpot caur muti

Atbildes Sergejs Rjazantsevs, Ausu, rīkles, deguna un runas pētniecības institūta direktora vietnieks:

- Tas nav mīts. Patiešām, deguna dobums ir unikāls kondicionieris. Ja uz ielas -20, tad nazofarneksā tas būs +37. Ja somu vannā +70, tad nazofarneksā joprojām ir +37. Tas ir, gaiss, kas iet caur nazofarneksu, tiek sasildīts vai atdzesēts, un pat ja nepieciešams, tas tiek samitrināts. Mutē tāda “kondicioniera” nav. Ja jūs elpojat caur muti, tad auksts gaiss tieši nokļūst rīklē, ar hipotermiju samazinās aizsargfunkcijas, un patogēnā mikroflora (un tā vienmēr pastāv rīklē) aktivizēsies un vairosies.

3. mīts. Neizbēgami ziemā kļūst labāk

Atbild atbildīgā Ludmila Nazarenko, dietologs un gastroenterologs SZGMU. I.I. Mechnikovs:

- Ziemā, kad dienas laikā ir tumšs, vairogdziedzeris darbojas lēnā ritmā, kas, savukārt, samazina vielmaiņas ātrumu. Tāpēc ar tādu pašu kaloriju daudzumu ziemā svarā iegūt ir vieglāk nekā vasarā. Tas, protams, nenozīmē, ka jāgūst 10 kg, bet ziemā pievienot kilogramu vai divus ir dabiski. Turklāt aukstumā mūsu ķermenis tērē papildu enerģiju sasilšanai. No otras puses, viss ir relatīvs. Mums jāņem vērā dzīvesveids - jūs pat varat visu vasaru pavadīt atvaļinājumā sauļošanās krēslā un paēst pēc sistēmas “viss iekļauts”, kā arī ziemā 5 reizes nedēļā apmeklēt sporta zāli.

4. mīts. Neveiciet bez cepures - jūs nopelnīsit vidusauss iekaisumu

Atbildes Sergejs Rjazantsevs, Ausu, rīkles, deguna un runas pētniecības institūta direktora vietnieks:

- Kopumā galvā ir daudz asinsvadu, tāpēc aukstumā caur kailu galvu cilvēks zaudē apmēram trešdaļu no kopējā karstuma. Galvas hipotermija noved pie imunitātes samazināšanās un saaukstēšanās parādīšanās, ko jau var sarežģīt vidusauss iekaisums - kā jūs zināt, deguns un auss ir cieši saistīti. No otras puses, ar galvas hipotermiju sāk vairoties “sliktie” mikrobi, kas vienmēr pastāv mūsu ENT orgānos, ieskaitot ausu. Tāpēc, ejot bez cepures, palielinās risks saslimt ne tikai ar vidusauss iekaisumu, bet arī ar sinusītu, faringītu, tonsilītu un citām infekcijas slimībām.

Mīts numurs 5. Labākais veids, kā uzturēt siltumu aukstumā, ir alkohola lietošana

Atbildes Sergejs Mazurenko, Svētā Džordža pilsētas slimnīcas galvenā ārsta vietnieks terapijas jomā:

- Tā ir liela kļūda. Alkohols rada tikai sasilšanas ilūziju, patiesībā tas tikai palielina siltuma pārnesi un dziļas sistēmiskas hipotermijas risku, kas ir daudz sliktāk. Kad mēs jūtam aukstumu? Kad rokas, kājas, seja sāk aizsalt. Mūsu ķermenis ieslēdz aizsargmehānismu - roku un kāju trauki sašaurinās, saglabājot siltumu iekšējo orgānu un sistēmu darbam. Alkohols, gluži pretēji, paplašina perifēro traukus un siltums, ko ķermenis centās uzturēt, sāk ātri tikt patērēts. Protams, rokas un kājas jāsasilda, lai izvairītos no apsaldējumiem - pirmkārt, ar siltu apģērbu un kustībām, pārvietojoties tā, lai nesvīst. Karsti bezalkoholiski dzērieni, piemēram, tēja, ēdieni ar augstu kaloriju daudzumu, palīdz sildīties uz ielas. Pēc atgriešanās siltā telpā vislabāk pēc iespējas ātrāk nomainīt uz tīru, sausu apģērbu, ieskaitot valkāt citas zeķes.

6. mīts. Saules gaismas un karstuma trūkums ziemā ir depresijas cēlonis

Atbild Aleksejs Demjaņenko, Neirozes klīnikas pilsētas psihoterapeitiskā centra vadītājs:

–Saules un karstuma trūkums ziemā var netieši ietekmēt depresijas attīstību, taču tas nebūt nav galvenais iemesls. Depresija nav atkarīga no gada laika - tā var parādīties vasarā vai varbūt rudenī. Kāpēc endogēnā depresija notiek (ko izraisa iekšēji faktori - aptuveni. Red.), Joprojām nav droši zināms - slimības mehānisms sākas spontāni bez redzama iemesla. Psihogēniskās depresijas pamatā ir reakcija uz dažām dzīves situācijām. Lai arī godīgi, ir vērts teikt, ka statistika rāda: jo tuvāk ekvatoram, jo ​​mazāks ir depresīvo traucējumu skaits.

Mīts numurs 7. Pastaigas neilona zeķubiksēs vai ar plikām potītēm ir pārpildītas ar hipotermiju un locītavu problēmām

Atbildes Vadims Mazurovs, Sanktpēterburgas galvenais reimatologs, Ziemeļrietumu Medicīnas universitātes terapijas un reimatoloģijas katedras vadītājs I.I. Mechnikovs:

- Tas neapdraud hipotermiju un locītavu problēmas, protams, ja ārā nav -20 grādi. Tagad, ja cilvēks cieš no pārmērīgas svīšanas (hiperhidrozes), kad svīst rokas un kājas, tas nav īpaši labi - no pastāvīgi mitrām zeķēm un apaviem var pēdu un potīšu locītavas pārmērīgi atdzist, kas var izraisīt to iekaisumu.

Ilustrācijas: Fabrice Villard, Jason Blackeye par Unsplash, Geoffrey Arduini on Unsplash.