Galvenais / Diagnostika

Galvassāpes: Viss par cēloņiem, simptomiem un ārstēšanu

Diagnostika

Neskatoties uz to, ka galvassāpes ir nepatīkamas un kopā ar sāpīgām sajūtām, tām bieži nav nepieciešama īpaša medicīniskā aprūpe, tās ārstē ar aspirīnu vai cita veida pretsāpju līdzekļiem..

Ja galvassāpju lēkmes atkārtojas ļoti bieži un ir grūti panesamas, tad labāk ir konsultēties ar ārstu, lai saņemtu palīdzību..

Galvassāpju veidi

Galvassāpes ir dažāda veida:

  • spriedzes galvassāpes;
  • asinsvadu sāpes, piemēram, migrēnas un kopu galvassāpes;
  • sinusa galvassāpes.

Stresa galvassāpes

Ar šo traucējumu var saskarties ikviens. Šī traucējuma simptomi ir pastāvīgas sāpes, kas līdzīgas spriedzei ap galvu..

Galvas muskuļi var būt līdzīgi mezgliņiem, un kakls un galva ir jutīgi pret pieskārieniem. Šādu nepatīkamu sajūtu iemesls ir galvas un kakla nervu galu impulsi, jo tie kairina saspringtos muskuļus.

Šīs lēkmes var būt ilgstošas ​​un biežas vai īsas un reti..

Migrēna

No galvassāpēm vissmagāk panes migrēnas.

Dažiem cilvēkiem ar migrēnu, galvassāpēm ir šādi simptomi:

  • redzes pasliktināšanās ar gaismas pulsējošiem punktiem, melniem punktiem vai līnijām zigzagā;
  • ekstremitātes nejutīgums;
  • smakas uztvere.

Jebkurā gadījumā, ja pirms migrēnas ir pamanītas noteiktas pazīmes vai nē, migrēna sākas ar intensīvām pulsējošām sāpēm vienā galvas pusē.

Šīs sāpes var paplašināties, un to bieži pavada vemšana un slikta dūša..

Migrēnas ilgums - no 3 stundām līdz vairākām dienām.

Migrēnas dēļ pacients var palielināt jutību pret gaismu, skaņām un smaržu..

Migrēna parādās asinsvadu diametra izmaiņu rezultātā. Uzbrukuma sākumā trauki saraujas, un sāpīgu galvas sajūtu parādīšanās pavada to paplašināšanos.

Daudzi eksperti migrēnas izskatu piedēvē serotonīna līmeņa svārstībām. Vēl viens migrēnas cēlonis ir hormoni (estrogēni).

Klastera galvassāpes

Šo traucējumu nosaukums ir saistīts ar faktu, ka tie parādās sērijās..

Parasti šādas sāpes sākas dažu stundu laikā pēc aizmigšanas, un tām raksturīgas mērenas sāpju sajūtas vienā galvas pusē..

Akūtas sāpes pavada sarkanas, asarojošas acis un deguna nosprostojums.

Kopu galvassāpes ilgst no 30 minūtēm līdz 2 stundām. Pēc tam tas var pilnībā izzust, ar recidīvu iespēju otrajā dienā.

Dienā var novērot līdz 4 vai vairāk krampju, un sāpes ķemmēs ir iespējamas arī katru dienu vairākas nedēļas vai mēnešus. Pēc tam parasti pacients nonāk ilgstošā remisijas periodā.

Visbiežāk klastera galvassāpes ietekmē vīriešus.

Sinusa galvassāpes

Šie traucējumi parasti ir lokalizēti pieres, deguna starpsienas, acīs un dažreiz galvas cekulā. Var būt redzamas arī spiediena sajūtas..

Galvas sinusa sāpju cēlonis var būt infekcija vai gļotādu iekaisums, kas apņem sinusa dobumu..

Spiediens deguna blakusdobumu sienās deguna nosprostošanās dēļ ir vēl viens iemesls šādām sāpīgām sajūtām. Fakts ir tāds, ka deguna nosprostojums rada daļēju vakuumu deguna blakusdobumos, kas izraisa sāpes.

Sāpju simptomi galvā

Sprieguma galvassāpju pazīmes

  • pastāvīgas sāpes, kas ir līdzīgas spiedienam ap galvu.

Migrēnas simptomi

  • pulsēšana, kas aptver daļu galvas un ko raksturo nelabums;
  • īslaicīgi redzes traucējumi ar baltiem punktiem, kas ir pirms sāpēm.

Klasteru galvassāpju pazīmes

  • aizlikts deguns;
  • asarīgas un sarkanas acis;
  • pulsējošas sāpes ap aci.

Sinusa galvassāpju simptomi

  • pastāvīgas sāpes, kas pastiprinās, noliekoties uz priekšu.

Kad jākonsultējas ar ārstu, ja rodas sāpes galvā?

  • Akūtu galvassāpju gadījumā, kam pievienoti šādi simptomi:
      • neskaidra runa;
      • apgrūtināta rīšana;
      • dubultā redze;
      • spēka samazināšanās ekstremitātēs;
      • vemšana.

    Šīs pazīmes var norādīt uz aneirismu vai smadzeņu asiņošanu. Šādā situācijā pacientam nepieciešama tūlītēja pirmā medicīniskā palīdzība!

  • Ar neparastu sāpīgu galvas sajūtu, ko raksturo šādi simptomi:
      • uzbrukumi agrā rītā;
      • samazinās visu dienu;
      • vemšana.

    Šie simptomi var norādīt uz hipertensiju vai smadzeņu audzēju (reti). Steidzami nepieciešama medicīniskā pārbaude!

  • Ar šādiem uzbrukumiem:
      • drudzis;
      • aizkaitināmība saskarē ar gaismu;
      • asas sāpes;
      • slikta dūša;
      • kakla stīvums.

    Šīs pazīmes var norādīt uz meningītu.!

  • Pēc sitiena ar galvu, ja tiek pamanīti šādi simptomi:
      • vemšana
      • slikta dūša;
      • reibonis;
      • miegainība.

    Varbūt pacientam ir smadzeņu satricinājums!

Galvassāpes izraisa

Galvassāpes var būt daudz iemeslu..

Sinusa galvassāpju cēloņi

Galvenie sinusa sāpju cēloņi galvā ir:

Šāda veida traucējumi rodas deguna nosprostošanās un iekaisuma dēļ, kuru laikā tiek pamanīts spiediens uz apkārtējiem audiem un nerviem..

Stresa galvassāpju cēloņi

Galvenais spriedzes galvassāpju iemesls ir stress..

Šis sāpju veids ir saistīts ar galvas muskuļiem, precīzāk ar saspringtiem galvas muskuļiem. Galvas vai kakla muskuļu traucējumi var kļūt par lokālu galvassāpju avotu ar iespējamu pagarinājumu uz citām galvas vietām.

Citi stresa galvassāpju faktori ir:

  • lieko kofeīna daudzumu;
  • nepareiza pozīcija;
  • acu pārslodze.

Migrēnas cēloņi

Vairumā gadījumu migrēnas cēloņi tiek uzskatīti par noslēpumainiem. Lai gan daudzi pētījumi liecina, ka migrēnas cēlonis ir kontrakcijas un asinsvadu iekaisums, daži zinātnieki galvassāpes saista ar neiroloģiskiem faktoriem..

Migrēnas parādīšanās laikā tika noteikta arī ģenētisko faktoru ietekme..

Migrēnas lēkmju cēloņi var būt:

  • neventilētas istabas;
  • vienas ēdienreizes ignorēšana;
  • kontracepcijas līdzekļu lietošana;
  • hormonālā nelīdzsvarotība;
  • augstuma izmaiņas;
  • sauss vējš;
  • pūka;
  • daži pārtikas produkti;
  • smaržas
  • lieko kofeīna daudzumu;
  • seksuālās aktivitātes;
  • pārāk auksts ēdiens;
  • fiziski vingrinājumi.

Klastera galvassāpju cēloņi

Lai gan patiesais šo traucējumu iemesls vēl nav pilnībā izprasts, tas var parādīties spiediena rezultātā uz nerviem, kas atrodas ap acīm. Iekaisuši sinusa audi var nospiest uz šiem nerviem, izraisot īssavienojumus elektriskajos ceļos. Tā rezultātā parādās sāpīgas galvas sajūtas.

Tie biežāk sastopami smēķētājiem nekā nesmēķētājiem. Ēdot dažus ēdienus un pārāk daudz dzerot, dažos gadījumos var izraisīt galvassāpes..

Galvassāpju diagnostika

Dažreiz, lai diagnosticētu iespējamos sāpju cēloņus galvā, var būt vajadzīgas dažādas medicīniskās pārbaudes:

  • elektroencefalogrāfija (EEG);
  • jostas punkcija;
  • Datortomogrāfija;
  • radiogrāfija;
  • redzes pārbaude.

Fakts ir tāds, ka dažos gadījumos vienkāršas galvassāpes var norādīt uz aneirismu, audzēju vai struktūras anomālijām.

Migrēnas un citu veidu galvassāpju ārstēšana

Lai atbrīvotos no šiem traucējumiem, var noderēt gan aptiekā iegādātās zāles, gan tautas līdzekļi..

Tiek uzskatīts, ka relaksācija un atpūta ir daži no labākajiem paņēmieniem migrēnas un spriedzes galvassāpju novēršanai..

Zāles galvassāpēm

Zāles, ko lieto stresa galvassāpju gadījumos

Lai novērstu šīs nepatīkamās sajūtas, piemēram, spriedzes galvassāpes, ārsts var ieteikt šādas zāles:

  • ibuprofēns;
  • paracetamols;
  • aspirīns;
  • antidepresanti (hroniskā formā).

Zāles, ko lieto sinusa sāpēm galvā

Ārstējot galvas blakusdobumu sāpes, tiek parakstītas šādas zāles:

Zāles migrēnas ārstēšanai

Atkarībā no migrēnas biežuma, šo traucējumu ārstēšanai ieteicams izvēlēties atšķirīgu pieeju:

  • Ar 3 vai vairāk krampjiem mēnesī ārsts izraksta profilaktiskas zāles, piemēram:
      • propranolols (beta blokators, kas samazina asinsvadu sašaurināšanos);
      • antidepresanti;
      • verapamils ​​(kalcija kanālu bloķētājs).

  • Ar mazāk nekā 3 lēkmēm mēnesī ārsts izraksta šādas zāles:
      • svecītes (svecītes), kas satur ergotamīnu vai izometeptēnu (lieto, ja pacientam rodas vemšana un viņš nevar lietot tabletes);
      • tabletes vai injekcijas, kas satur sumatriptānu, ātri novērš uzbrukumu;
      • Deguna aerosols uz dihidroergotamīna bāzes;
      • aspirīns, kas ir ļoti efektīvs pie pirmās migrēnas pazīmes.

    Piemēram, dihidroergotamīns nomāc serotonīnu un samazina iekaisumu..

    Lai samazinātu migrēnas lēkmes ilgumu, ieteicams lietot aspirīnu 10 minūtes vēlāk nekā lietojot metoklopramīdu, kas samazina nelabuma sajūtu un uzlabo aspirīna absorbciju.

    Kopu galvassāpju zāles

    Ar klasteru galvassāpēm vienkāršie pretsāpju līdzekļi nepalīdz zemā darbības ātruma dēļ.

    Ir novērots, ka augstas tīrības skābekļa ieelpošana uzlabo pacienta labsajūtu..

    Kopas sāpīgās galvas sajūtas var novērst, īslaicīgi lietojot šādus medikamentus:

    • kortikosteroīdi;
    • litija karbonāts;
    • metisergīda maleāts;
    • kalcija kanālu blokatori;
    • vazokonstriktori.

    Citas narkotikas

    Galvassāpju gadījumā kofeīna un kodeīna bāzes zāles tiek uzskatītas par ļoti efektīvām. Bet no šo zāļu ilgstošas ​​lietošanas vajadzētu izvairīties..

    Ilgstoša šādu vielu lietošana var izraisīt šīs sāpes vai bloķēt citu zāļu iedarbību..

    Atkarība no narkotikām, kuru pamatā ir kofeīns un kodeīns, ne tikai samazina endorfīnu efektivitāti, bet arī maina sāpju uztveres veidu..

    Tautas līdzekļi galvassāpju ārstēšanai

    Vispopulārākās galvassāpju ārstēšanas metodes ir vērstas uz galveno problēmu cēloņu novēršanu. Parasti šādi cēloņi ir stress un paaugstināts asinsspiediens..

    Dažādas relaksācijas metodes palīdz novērst vai mazināt šo faktoru ietekmi un tādējādi mazināt sāpes galvā..

    Augu eļļas

    Lai atpūstos un novērstu migrēnas vai spriedzes galvassāpes, var izmantot dažādas augu eļļas..

    Masāža tempļi, zonas aiz ausīm un galvas aizmugurē palīdzēs jums atpūsties, izmantojot dažus pilienus šādu augu augu eļļu maisījuma:

    • lavanda;
    • saulespuķu.

    Ar kopu galvassāpēm palīdzēs tā pati masāžas tehnika, tikai tad, ja lietosit šo augu augu eļļas:

    • eikalipts;
    • gallērija melo.

    Jebkura veida galvassāpju gadījumā ieelpošanu var veikt, izmantojot šo augu maisījumu:

    Kompreses vai vannas, kas satur šīs eļļas, ir ļoti efektīvas galvas sāpēm..

    Biškrēsliņa jaunava

    Viens no labākajiem migrēnas novēršanas līdzekļiem ir biškrēsliņi. Šis augs ir veiksmīgi izmantots migrēnas ārstēšanai un profilaksei..

    Šī auga aktīvo vielu darbības mehānisms ir bloķēt pārmērīgu serotonīna veidošanos.

    Sākotnējās migrēnas stadijās tiek ražots serotonīns, kas samazina asinsvadu diametru, un pirmslaulību biškrēsliņi neitralizē šo procesu un pat paplašina asinsvadus..

    Košļājot 1-2 šī ​​auga lapas, tā ir laba migrēnas novēršana.

    Uzmanību! Meitenes biškrēsliņu lapas var izraisīt čūlas mutē.

    Kā aizstājēju jūs varat lietot kapsulas, kuru pamatā ir biškrēsliņi ar meiteni ar 125 mg.

    Lai apturētu migrēnas lēkmi, varat lietot 3-4 šī līdzekļa kapsulas. Pēc 4 stundām zāles jāatkārto, bet nav ieteicams pārsniegt 12 kapsulas dienā!

    Tēja no ārstniecības augiem

    Ja migrēnas cēlonis ir stress, tad tēja vai tinktūra no šādiem ārstniecības augiem palīdzēs:

    • parastā viburnum miza;
    • Scutellaria bococolor;
    • Kanādas nodokļu iekasētājs;
    • Liepa;
    • dīvaini vilkābele.

    Paņemiet tēju vai tinktūru, pamatojoties uz šo kolekciju, vajadzētu būt 3 reizes dienā.

    Sausais ingvers

    Ja migrēnu papildina slikta dūša un vemšana, mēģiniet paņemt 500 mg sausa ingvera ar glāzi ūdens, atkārtojot to ik pēc 2 stundām (ja simptomi neizzūd).

    Dzeltenā sakne

    Sinusa galvassāpes var izārstēt, 3 devās ņemot tinktūru, tēju vai dzelteno sakņu pulveri.

    Baldriāna officinalis tēja

    Stresa galvassāpes izzūd, ja 3 reizes dienā lietojat ārstniecisko baldriāna tēju, apvienojot to ar divkrāsaino scutellariju un gaļas sarkano pasifloru.

    Krūmu kapsulas ziede

    Klasteru galvassāpes var novērst, izmantojot ziedes, kas balstītas uz krūmāju capsicum. Lai to izdarītu, uz nāsīm uzklājiet ziedes.

    Ar migrēnām jūs varat lietot to pašu ziede, tikai uz ādas.

    Uzmanību! Šī līdzekļa smaguma dēļ ir iespējami apdegumi! Lietojiet šīs zāles tikai ārsta uzraudzībā..

    Galvassāpju mazināšanas paņēmieni

    Manuālā terapija

    Arī spriedzes galvassāpju iemesls var būt nepareiza ķermeņa pozīcija, kas muskuļus uztur saspringtu.

    Masāžas terapeits var novērst problēmas cēloni bez blakusparādībām, kā tas ir daudzu zāļu gadījumā.

    Masāža

    Sejas, plecu, galvas un kakla masēšana var samazināt spriedzi galvas muskuļos un tādējādi mazināt galvassāpju iespējamību.

    Tam pietiek ar 10 minūtēm maigas masāžas..

    Psihosomatiskā medicīna

    Lai novērstu stresu (kas izraisa spriedzes galvassāpes), izmantojiet tādas relaksācijas tehnikas kā:

    • meditācija;
    • progresējoša relaksācija;
    • biofeedback.

    Migrēnas var kontrolēt, izmantojot termiski bioloģisko atgriezenisko saiti..

    Šis paņēmiens ir ļoti efektīvs, lai sasildītu rokas un kājas, tādējādi izraisot asinsvadu paplašināšanos.

    Osteopātija

    Osteopāti domā, ka galvassāpju iemesls ir spiediens uz nerviem vai asinsvadiem.

    Kakla, galvas un muguras augšdaļas neiromuskulāras manipulācijas un masāža var novērst šīs galvassāpes.

    Iztēle

    Daži eksperti uzskata, ka labākais līdzeklis pret galvassāpēm ir iztēle..

    Izmantojot domas spēku, domājiet, ka varat atbrīvoties no sāpēm, un tad ar pareizo pieeju jūs varat novērst sāpes.

    Aizveriet acis un iedomājieties, ka sāpīga galvas sajūta ir šķidruma, un jūsu galva ir kapacitāte. Ielejiet šo šķidrumu citā traukā, pēc tam citā un tā tālāk..

    Izmantojot šādus paņēmienus, jūs varat atbrīvoties no galvassāpēm.

    Dzīvesveids

    Fiziskie vingrinājumi

    Regulāri vingrinājumi palielina endorfīnu ražošanu. Šīs vielas tiek uzskatītas par ķermeņa dabiskajiem pretsāpju līdzekļiem. Fiziskas slodzes laikā asinsvadi paplašinās, kas neitralizē migrēnas parādīšanos.

    Lai novērstu spriedzes galvassāpes, varat izmēģināt šo vingrinājumu, dziļi ieelpojot un koncentrējoties uz patīkamām domām:

    • sēžot ieelpojiet un atlaidiet galvu uz muguras, līdz redzat griestus,
    • tad izelpojiet un paceliet galvu, saliekot to zoda saskarē ar krūtīm.

    Dienasgrāmatas uzturēšana

    Saglabājiet dienasgrāmatu, lai identificētu iespējamos faktorus, kas izraisa galvassāpes. Ārsti šajā dienasgrāmatā iesaka reģistrēt šādus datus par sāpīgām galvas sajūtām:

    • pirmās lietas datums;
    • biežums;
    • kādi simptomi ir redzami viņu priekšā;
    • kādas zīmes var viņus raksturot;
    • iespējamie cēloņi vai veicinošie faktori (skaņas, smakas, laiks);
    • sievietēm - kādā menstruāciju periodā šie traucējumi tiek pamanīti;
    • pārtikas produkti, kas ietekmē to izskatu;
    • dienas periods, kurā tie parādās;
    • to ilgums;
    • sāpju atrašanās vieta.

    Uzturs migrēnām un citām galvassāpēm

    Potenciālie galvassāpju vainīgie tiek uzskatīti par šādiem ēdieniem:

    • Sarkanvīns;
    • desas un citi līdzīgi produkti, kas satur glutamātu vai nātrija nitrītu;
    • citrusaugļi;
    • daži sieru veidi;
    • šokolāde.

    Magnijs

    Magnijs atslābina asinsvadus, tāpēc migrēnas un kopu galvassāpes var būt saistītas ar magnija deficītu..

    Lai no tā izvairītos, ieteicams lietot piedevas, kas satur 200 mg magnija 3 reizes dienā.

    Niacīns un Niacinamīds

    50-200 mg B vitamīna uzņemšana3 (niacīns) vai niacinamīds var būt noderīgi, lai uzturētu optimālu vazodilatāciju un novērstu migrēnas.

    Galvassāpes - galvassāpju cēloņi, simptomi, ārstēšana un atvieglošana

    Galvassāpes - bieži sastopams dažādu slimību un patoloģisku stāvokļu simptoms, sāpju sajūta galvaskausā.

    Galvassāpes veidi

    Asinsvadu galvassāpes

    - Migrēna ir stāvoklis, kad vienā no galvas pusēm parādās smagas pulsējošas galvassāpes. Ir iespējams arī sliktas dūšas, vemšanas, fotofobijas parādīšanās. Visbiežāk no migrēnas cieš jaunas sievietes. Ir zināma arī iedzimta nosliece uz migrēnu..

    - ar arteriālu hipertensiju - netiek atrasti tik bieži, kā parasti tiek uzskatīts. Tomēr bieži sastopams paaugstināta asinsspiediena simptoms ir stipras, spiedīgas, pulsējošas sāpes, kas parasti traucē kaklu un kaklu.

    Klastera galvassāpes

    Tas ir izteikts sāpju sindroms smadzeņu projekcijas rajonā uz galvaskausa sienām, sāpes rodas spontāni un nevis regulāri, to spēks ir tik liels, ka tas var izraisīt pašnāvības mēģinājumus atbrīvoties no sāpēm.

    Cēloņi:

    - alkohols;
    - miega trūkums (pēcpusdienas miegs palielina sāpju risku);
    - smēķēšana;
    - stress: bieži galvassāpes parādās pēc stresa gadījuma, tāpēc labākais veids, kā atpūsties, ir vingrot;
    - daži pārtikas produkti, piemēram, garšvielu siers vai gaļa, kas ilgstoši apstrādāta;
    - paaugstināta ķermeņa temperatūra fiziskās aktivitātes vai peldēšanās laikā.

    Galvassāpes muskuļu sasprindzinājums

    Muskuļu sāpes vai muskuļu kontrakcijas sāpes ir visizplatītākais veids. Saskaņā ar vispārpieņemto teoriju, ilgstoša plecu, dzemdes kakla, sejas vai galvaskausa muskuļu kontrakcija ietekmē asinsvadus, tādējādi samazinot asins plūsmu. Tas savukārt izraisa skābekļa trūkumu muskuļu audos un sāpju izraisošu toksīnu uzkrāšanos, jo nepietiekama asins plūsma nespēj izkliedēt toksīnus. Rezultāts ir galvassāpes, jo saspringto muskuļu nervi ir kairināti un pārraida šo kairinājumu smadzenēm.

    Šim tipam raksturīgas blāvas, pulsējošas sāpes, kas rodas galvas aizmugurē un izplatās uz priekšu, kas galu galā rada intensīvas spriedzes sajūtu uz galvas vainaga vai pieres un tempļu rajonā (it kā jūs valkātu pārāk stingri cepuri). Bieži vien sāp arī plecu un kakla muskuļi, kā arī galvaskausa āda. Sāpes parasti ir divpusējas, vienādi ietekmē abas galvas puses.

    Liquodinamic galvassāpes

    - saistīta ar galvas traumu (akūta vai hroniska), kas var būt lokāla vai vispārēja, ir grūti ārstējama;

    - ar apjomīgu smadzeņu veidošanos, kamēr galva parasti sāp no rīta, galvassāpes var kombinēt ar nelabumu, vemšanu;

    - ar iekaisuma slimībām (meningītu, meningoencefalītu utt.).

    Neiralģiskas galvassāpes

    Neiralģiskām sāpēm ir vairākas raksturīgas pazīmes, kuras vairumā gadījumu ļauj viegli atšķirt no citiem galvassāpju veidiem. Pirmā šo sāpju pazīme ir lēkme, kas ilgst vairākas sekundes vai minūtes, bet lēkmes seko viena pēc otras ar īsiem intervāliem, liekot pacientam sāpīgi ciest stundām un dienām. Otrā neiralģisko sāpju pazīme ir īpašu zonu (sprūda vai sprūda) esamība, kuru kairinājums provocē uzbrukumu. Pat tikai pieskaršanās šai zonai var izraisīt galvassāpju uzbrukumu. Trešais simptoms ir sāpes, kas izdalās kaimiņu vai attālās vietās. Sāpes parasti ir asas, caururbjošas, asas, "kā elektrošoks". Sāpju brīdī pacients sasalst, viņš baidās pat atvērt muti un atkal mirkšķināt.

    Halucinācijas galvassāpes vai psihohālija

    Uzsver - biežākais galvassāpju veids - rodas, reaģējot uz garīgu pārmērīgu izturēšanos, kas ir akūta vai hroniska stresa rezultāts. Biežāk sastopams cilvēkiem ar paaugstinātu trauksmi, atklātu vai maskētu depresiju. Tās ir saspiežamas, sašaurinošas, saspiežamas, pastāvīgas sāpes, parasti, bez skaidras lokalizācijas, vāja vai mērena intensitāte, ko nepasliktina fiziska slodze, turpinot pēc kompresijas veida (“ķiveres” vai “stīpas” ap galvu).

    Jauktas ģenēzes galvassāpes

    Dažreiz uzbrukuma laikā viena veida sāpes pievienojas otrai. Piemēram, muskuļi ir piesaistīti asinsvadu sāpēm. Jauktas galvassāpes rodas, piemēram, ar meningītu, ja tiek pārkāpts cerebrospinālā šķidruma dinamika, smadzeņu membrānu pietūkums, paaugstināts intrakraniālais spiediens un citi sāpju mehānismi..

    Paģiru galvassāpes

    Galvassāpju ārstēšana

    Galvassāpju ārstēšana sākas ar cēloņa identificēšanu un novēršanu, kas to izraisa. Ilgstošu galvassāpju gadījumā ir nepieciešams sazināties ar speciālistiem pārbaudei un ārstēšanai. Tikai kompetenta neirologa kompetenta pārbaude palīdzēs noskaidrot galvassāpju cēloņus, noteikt diagnozi, veikt atbilstošu ārstēšanu.

    Tautas receptes un galvassāpju ārstēšanas metodes

    1. Piparmētru - 1 daļa; oregano - 1 daļa; fireweed - 1 daļa. 1 ēdamkarote maisījuma uz 500 g. verdošs ūdens. Uzstāj, ietin 30 minūtes, celms. Paņemiet ½ - 1 glāzi galvassāpēm.

    2. Melisa. 15 gr Melissa officinalis garšaugus glāzē verdoša ūdens. Uzstāj, ietin 30 minūtes, celms. Ņem 1-2 ēdamkarotes 5-6 reizes dienā. To lieto: sirds sāpēm, sirdsklauves, bezmiega, kolīta, vēdera uzpūšanās, nieru kolikas, reibonis, galvassāpes, troksnis ausīs, anēmija, kā līdzeklis nervu sistēmas nomierināšanai, sāpīgi periodi.

    3. Oregano, zāle. 1 ēdamkarote sausas zāles uz 0,5 litriem verdoša ūdens. Uzstāj, ietin 30 minūtes, celms. Paņemiet 0,5 - 1 glāzi 2-3 reizes dienā galvassāpēm. Grūtnieces nedrīkst dzert!

    4. Mentola eļļa. Aptieku zāles. Saaukstēšanās un iesnas ar galvassāpēm, svaidīšana ar pieri, viskiju, aiz ausīm un galvas aizmugurē ar mentola eļļu. Tas atbrīvo galvassāpes slimības sākumā.

    5. Tēja ir zaļa vai melna. Labi pagatavojiet zaļo vai melno tēju, pievienojiet tur šķipsniņu piparmētru. Dzert glāzi šādas tējas. Pēc 15-20 minūtēm galvassāpes pazūd.

    6. Galvassāpju ārstēšanai - 20 g propolisa atšķaida ar 100 ml alkohola, ņem 40 pilienus, kas piesūcināti ar maizi un apēsti.

    7. Svaiga viburnum parastā dzēriena sula ar galvassāpēm.

    8. Galvassāpju novēršanai svaigas lauka zemeņu ogas izmanto tautas medicīnā.

    9. Upenes: lietojiet ¼ glāzes svaigas sulas stiprām sāpēm 3 reizes dienā.

    10. Jūs varat arī pārsēju svaigu kāpostu lapu uz pieres un tempļiem, iepriekš to sasmalcinot, lai tas varētu iztukšot sulu. Eļļojiet plaukstas locītavu un iegriezumus aiz ausīm ar šo sulu..

    11. Galvassāpēm lietojiet svaigas brūklenes.

    12. Uzklājiet plūškoka ziedu infūziju. Brūvē ēdamkaroti žāvētu ziedu ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 20 minūtēm, izkāš. Paņemiet ¼ glāzes (vēlams ar medu) 3-4 reizes dienā 15 minūtes pirms ēšanas.

    13. Siltas plaukstas. Šī iespēja ir arī iespējama. Bet tas jālieto tikai gadījumos, kad jums ir galvassāpes no asinsvadu spazmām. Sildiet plaukstas ar siltu ūdeni. Pēc tam uzklājiet tos uz tempļiem. Atkārtojiet procedūru, līdz uzlabojumi tiek veikti..

    14. Auksts un miers. Ja atrodaties telpās, šai metodei vajadzētu atbrīvot jūs no sāpēm 15-30 minūšu laikā. Mitru dvieli ar aukstu ūdeni. Pēc tam jums vajadzētu veikt guļus stāvokli. Ielieciet aukstu dvieli uz pieres un acīm. Šī situācija mierīgā vidē var glābt jūs no galvassāpēm 15-30 minūtēs. Vēl labāk, ja istaba ir aptumšota.

    15. Citrona miziņa. Šeit nevar būt kļūdas. Kad galvassāpes sāk tevi uztraukt, ņem parasto citronu. Atdaliet mizu no mīkstuma. Pēc tam temporālajā reģionā uzklājiet citrona miziņu. Jums jāveic nelielas apļveida kustības, tādējādi iemērcot citrona sulu temporālajā reģionā. Pēc brīža sāpes mazināsies.

    16. Sāpju mazināšana ar ledu. Ja jūs ciešat no asinsvadu galvassāpēm, problēma drīzāk ir nevis trūkums, bet pārmērīga asiņu pieplūdums galvaskausa galvas un ādas virspusē. Tāpēc izmantojiet ledu. Pielietojot to, jūs izraisa asinsvadu sašaurināšanos, kas noved pie asins plūsmas samazināšanās un ar to saistītajām sāpēm, skaidro Dr. Šeftells. Viņš iesaka izmantot ledus iepakojumu, kas ietīts dvielī, maisu ar saldētiem dārzeņiem vai speciāli izstrādātu ledus spilvenu. Ielieciet aukstu maisu uz pieres vai galvas augšdaļas pie pirmajām galvassāpju pazīmēm, kas sākas, iesaka Šeftells..

    17. Mainiet apgaismojumu. Spilgta vai pārāk blāva gaisma, neatkarīgi no tā, vai tā ir saule, dienasgaismas spuldzes, televizora vai datora ekrāns - tas viss liek jums sasprindzināt acis, sabīties, kas galu galā rada galvassāpes. Aizsargājiet acis pat ziemā, kad ārā ir saulains laiks. Noteikti paņemiet pārtraukumus sev: attālinieties no datora un neaizmirstiet par vingrošanu acīm. Ļoti labi, ja darba dienas laikā būs iespēja iziet uz 15 minūtēm.

    18. Paliec viens. "Varbūt vienkāršākais, ko varat darīt, ir ieiet tumšā, klusā telpā un apgulties," saka Dr Solomon. Tas ir saistīts ar faktu, ka tāpat kā troksnis un gaisma, jebkura kustība var saasināt galvassāpes. Dodieties uz guļamistabu, izģērbieties, aizveriet aizkarus un aptumšojiet apgaismojumu - un visu pārējo ļaujiet svētītajam mieram.

    19. Sejas vingrošana. Sejas vingrošana lieliski mazina sejas muskuļu sasprindzinājumu, kas var izraisīt galvassāpes. Izmēģiniet vairākas iespējas spoguļa priekšā (atsevišķs vingrošanas bonuss ir sejas pacelšana):

    - Paceliet uzacis uz augšu un atpūtieties: ļaujiet tām nolaisties.

    - Paceliet tikai labo uzacu, bet kreisajai jābūt nekustīgai. Pirmoreiz tas var nedarboties, tāpēc vispirms turiet vienu uzaci un paceliet otro. Tad atkārtojiet to pašu ar atšķirīgu uzacu..

    - Aizveriet acis, pagrieziet acs ābolus vienā virzienā. Dariet to ātri, nedaudz kavēieties šajā pozīcijā, atpūtieties.

    - dziļi saraucu skatienu un tad atpūtos. Nospiediet uzacis un pabīdiet tās līdz deguna tiltam.

    - Žoklis plats: lēnām atveriet muti, pakāpeniski nolaidot apakšējo žokli līdz robežai. Pēc tam tikpat lēnām aizveriet muti..

    - Atveriet muti, pārvietojiet žokli pa labi un pa kreisi.

    - saburzīsi degunu, it kā iešņaucot kaut ko nepatīkamu.

    - Veidojiet sejas tā, it kā jūs būtu bērns.

    20. Kofeīna uzņemšanas ierobežošana. Ja jūsu ķermenis nesaņem pareizo kofeīna dienas devu, asinsvadi var paplašināties, kas var izraisīt galvassāpes. Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir jādzer kafija litros - pietiks ar divām tasēm (vienu tasi) dienā. Ja jums ir tendence uz paaugstinātu asinsspiedienu, tad labāk ir pilnībā aizstāt kafiju ar zāļu uzlējumu vai tēju ar piparmētru.

    21. Aromterapija. Aromterapija ātri atbrīvosies no galvassāpēm. Jo īpaši piparmētru eļļa tikai dažās minūtēs atbrīvo galvassāpes. Vienkārši uzklājiet pāris pilienus uz galvas aizmugures, viskija un nedaudz iemasējiet to ādā ar masāžas kustībām. Pēc tam paņemiet horizontālu stāvokli un, ja iespējams, mazliet atpūtieties.

    22. Vanna. Ja jums sāp galva, mēģiniet karstā vannā. Tas palīdzēs ātri sasildīties (kas nozīmē atjaunot asinsriti) un atpūsties. Un, ja vannai pievienosit piparmētru, citronu balzama, timiāna vai pat parasto skujkoku ekstraktu ēteriskās eļļas, tad viss notiks vēl labāk: varat noorganizēt sev īstu mājas spa.

    24. Dzīvnieku terapija. Ja jums ir mājdzīvnieki, piemēram, kaķis vai suns, galvassāpju lēkmes laikā glāstiet dzīvnieku. Daudzi cilvēki uzskata, ka kaķis atņem negatīvo enerģiju un spriedzi, kas bieži izraisa galvassāpes. Ilga draudzība ar kaķi stiprina imūnsistēmu un veicina veselību un ilgmūžību. Turklāt kaķa purināšana ir arī noteiktas skaņas vibrācijas (frekvence no 20 līdz 50 Hz), stimulējot dziedināšanas procesu.

    25. Izpratne par slimības metafiziku. Uzzināt galveno galvassāpju cēloni nozīmē atrast atslēgu tās novēršanai..

    Ja sāp galvas augšdaļa, tad persona pastāvīgi kaut ko pārmet sev un cieš no zemas pašnovērtējuma. Viņš burtiski kaut ko “sit ar galvu”. Lai sāpes izzustu, jums jāpārtrauc sevi vainot un jāpieņem visi trūkumi. Piešķiriet sev pārtraukumu: galvassāpes liek domāt, ka jūsu pašprasības ir pārāk augstas.

    “Sadalītas galvas” sajūta rodas tiem cilvēkiem, kuri ilgi baidās no kāda kritikas. Šādiem cilvēkiem vajadzētu atpūsties un saprast, ka šobrīd visspēcīgākais kritiķis ir viņi paši..

    Sāpes pierē nozīmē, ka cilvēks pārāk smagi cenšas izprast visu pasaulē. Lai šāds cilvēks atveseļotos, jums ir jāpiešķir sev laiks un nav jāsteidzas analizēt visu apkārt. Viņam jāpārtrauc mulsināt par kādu situāciju. Tad sāpes pāries, un situāciju atrisinās pati.

    26. Pīrsings. Daudzi cilvēki ir pamanījuši galvassāpju pārtraukšanu pēc auskaru noņemšanas no deguna, uzacīm utt. (tas nozīmē, ka pīrsings veikts galvas zonā).

    27. Lūgšana. Galvassāpes, lūdzieties Dievam. Šī metode palīdz gandrīz vienmēr, ja jūs uzrunā no visas sirds..

    28. Zāles galvas sāpēm (konsultējieties ar ārstu):

    - Analgin. Sinonīmi: Novalgin; Salpirīns; Metamizols; Dipirons.
    - Citramons
    - Tempalgins
    - Solpadeīns
    - Sermions
    - Sedalgins
    - Pentalgin
    - paracetamols
    - balzams "Zelta zvaigzne"
    - Novomigrofēns
    - Nikoshpan

    Galvassāpes un grūtniecība

    Grūtniecības laikā galva visbiežāk sāp no šādiem faktoriem: stresa (garīga un emocionāla), pārslodzes, pārmērīga miega vai tā trūkuma, laika apstākļu izmaiņām, pārāk spilgtas gaismas iedarbības, skaļas skaņas, bada, dūmakaina gaisa. Uzbrukuma iemesls var būt jūsu iecienītie šokolādes vai ķīniešu ēdieni, kā arī rieksti, jogurti, vistas aknas, avokado, citrusaugļi, banāni, konservēti un marinēti produkti, tēja, kafija, kola, desas, sarkanvīns, siers.

    Mainīgais hormonālais fons var izraisīt arī dažādu bioķīmisko parametru izmaiņas. Atkarībā no šīm izmaiņām grūtniecība var provocēt migrēnas lēkmes un, gluži pretēji, var stabilizēt slimības gaitu. Lielākajai daļai pacientu ar migrēnu atelpa rodas otrajā vai trešajā grūtniecības trimestrī. Dažreiz migrēnas gaita pasliktinās vai pirmo reizi parādās tiem, kuri nezina par galvassāpēm - parasti tas notiek grūtniecības sākumā.

    Lai atbrīvotos no migrēnas, vispirms jānovērš faktori, kas to provocē - piemēram, no uztura jāizņem “bīstamie” pārtikas produkti. Grūtniecības laikā Paracetamolu lieto migrēnas un, ja nepieciešams, antihistamīna līdzekļu (Suprastin, Fenkarol, Diazolin) ārstēšanai..

    Sievietes, kas atrodas stāvoklī, nedrīkst lietot noteiktus medikamentus, kas aptur migrēnas lēkmes: Aspirīns un Nurofēns palielina kroplību un iekšējo orgānu asiņošanas risku, Ergotamīns izraisa dzemdes kontrakcijas, Propranolols palēnina augļa attīstību..

    Dažos gadījumos galvassāpes var būt bīstamu slimību pazīme. Tātad otrajā vai trešajā trimestrī palielinās cerebrovaskulāru negadījumu risks - insulti, asins recekļi smadzeņu vēnās, asiņošana un paaugstināts intrakraniālais spiediens. Galvassāpes var būt viena no paaugstināta asinsspiediena pazīmēm - hipertensijas, nieru slimību galvenais simptoms, kā arī smagas grūtniecības gestozes (vēlīnā toksikozes) formas. Šajos apstākļos cieš gan topošās mātes, gan viņas bērna veselība. Tādēļ jums steidzami jākonsultējas ar ārstu un stingri jāievēro visi medicīniskie ieteikumi.

    Grūtniecības galvassāpju profilakse

    - Apgūstiet relaksācijas tehniku, bieži atpūtieties.

    - Ēd regulāri, jo izsalkums var izraisīt arī galvassāpes.

    - Bieži jāvēdina istaba, kurā atrodas grūtniece.

    - Ja grūtniece bieži sēž, piemēram, pie datora, jums ir nepieciešams veikt pārtraukumus darbā, iztaisnot muguru, veikt mazus vingrinājumus darba vietā.

    - Izvairieties no trokšņiem, skaļas mūzikas, trokšņainiem restorāniem, ļaužu pūļiem. Mājās padariet klusāku tālruņa zvanu, samaziniet televizora un radio skaņu.

    - Ļoti spēcīga salda tēja palīdz, īpaši zemā spiedienā..

    - Salīdzinoši drošs pretsāpju līdzeklis grūtniecības laikā tiek uzskatīts par paracetamolu.

    Ir svarīgi arī aizpildīt iespējamo šķidruma un sāļu trūkumu ar minerālūdeni..

    Jebkurā gadījumā galvassāpju cēlonis jānosaka neiropatologam, kurš izrakstīs atbilstošu ārstēšanu, jo grūtniecei jau vajadzētu rūpēties ne tikai par sevi, bet arī par veselīga bērna piedzimšanu.

    Svarīgs!

    1. Ja ilgstošas ​​galvassāpes, noteikti apmeklējiet ārstu.

    2. Nelietojiet tabletes, ja jums ir kuņģa darbības traucējumi. Par to pastāstiet ārstam..

    3. Pēc medikamentu lietošanas nekādā gadījumā nedrīkst vadīt transportlīdzekli. Sakarā ar to, ka galvassāpju tabletes satur narkotiskas vielas, vadītāja reakcijas laiks ievērojami palielinās. Tas var izraisīt ceļu satiksmes negadījumu. Policijas darbinieku pārbaude transportlīdzekļa vadītājam var beigties ar vadītāja apliecības atņemšanu.

    Visaptverošākais galvassāpju ceļvedis (7 foto)

    Par medicīnas specialitāti: sāpju mazināšana ("darbs ar sāpēm")

    Ir vērts teikt, ka es devos uz medicīnu tikai, lai glābtu cilvēkus no sāpēm, to pašu iemeslu dēļ kļuvu par anesteziologu-reanimatoru, un tagad es dodos uz atsevišķi attīstītu specialitāti - sāpju pārvaldības (sāpju pārvaldības) speciālistu visu tā paša iemesla dēļ.

    Kāpēc sāpju speciālists? Un tāpēc visi speciālisti zina visu. Problēma ir tā, ka speciālists, pie kura nāk sāpes, skatīsies tikai uz viņu pašu, un, ja viņi neatrod savējo, viņi to nosūtīs tālāk sarakstā. Piemēram: cilvēkam ir sāpes krūtīs, viņš dodas pie kardiologa, viņš atsaucas uz pulmonologu, viņš dodas pie neirologa, un tas var turpināties vai nu līdz brīdim, kad sāpes ir hroniskas vai patstāvīgi pāriet. Turklāt pacients paliek attiecīgi bez diagnozes, bez ieteikumiem profilaksei un, ja nepieciešams, sāpju ārstēšanai pēc atgriešanās.

    Sāpju speciālists novērtē sāpes, atrod to avotu un tad, ja nepieciešams, nosūta speciālistiem jau ar diagnozi, cenšoties pēc iespējas anestēt un sniegt ieteikumus sāpju mazināšanai..

    Sāpes ir atšķirīgas. Pastāv akūtu sāpju jēdziens, tas ir tūlītējs un intensīvs. Pastāv hronisku sāpju jēdziens, un bieži sāpēm vairs nav nekāda substrāta, viss jau ir sadzijis un aizgājis, bet sāpes ir tur, un tad šīs sāpes nav intensīvas, bet novājinošākas.

    Parasti sāpes ir ķermeņa reakcija uz kairinātāju, kam ir subjektīva emocionāla krāsa. Tas tiešām ir evolūcijā pārbaudīts mehānisms, kas aizsargā: bojāts - nekrauj. Cits jautājums: bojājumu mehānismi ir atšķirīgi un struktūras tiek bojātas atšķirīgi, un sāpes no šīm struktūrām tiek uztvertas atšķirīgi. Un dažreiz viss jau dziedinās, bet sāpes joprojām ir.

    Man uzreiz jāsaka, ka es (tāpat kā vairums) esmu vizuālā analogā mēroga cienītājs, kurš ļoti ātri atspoguļo tik ārkārtīgi smalku un subjektīvu vielu kā sāpes.

    Vizuālā analogā sāpju skala.

    Cilvēks pie jums ierodas ar 10 no 10 punktiem vizuālā analogā skalā un atstāj ar 2 no 10. Ļoti skaidrs rezultāts: no nepanesāmām sāpēm bija zemas fona sāpes.

    Pēc vietējās injekcijas terapijas ir iespējams saprast, vai tā tur nokļuvusi vai nē, vai tā ir sāpju avots un / vai / cik lielu ieguldījumu (ja vispār) ievada ievadītā struktūra.

    Galvassāpes un mīti par to

    Par galvassāpēm var runāt bezgalīgi, tas ir individuāli no to veidošanās sākuma līdz sprūda brīžiem, kuru dēļ tas rodas. Galva patiešām sāp īpašā veidā, un pacients parasti nevar skaidri pateikt šo pazīmi. Kaut kas sāp, kaut kā kaut kur, it kā it kā. Kamēr es aprakstīšu trīs sāpju veidus, visbiežākos, un tad es pievienošu ekstravagantus gadījumus.

    Nekavējoties izkaisiet pāris iedibinātus mītus:

    Mīts: galvassāpes ir paaugstināta asinsspiediena pazīme. Patiesībā tikai krīzes gadījumā (skaitļi virs 180/120 mm Hg). Runājot par migrēnu, tik augsts asinsspiediens parasti ir uzbrukumu novēršana vai to atvieglošana.

    Pirmkārt, pašas sāpes daļēji stimulē simpathoadrenālo sistēmu, kas rada asinsspiedienu. Otrkārt, spiediena palielināšanās tiek psiholoģiski iesūknēta. Treškārt, pastāv jēdziens kļūda mērot spiedienu: mērīšanai netika sagatavota nepareiza spiediena mērīšanas tehnika, tonometra ievārījumi..

    Īpaši pēdējais brīdis, kad cilvēks pāris reizes pie manis pie manis atnāk no biroja pēc 3 krūzes dubultā espresso, 2 cigaretes, bezmiega nakts un atnes to man no kādas super svarīgas tikšanās. Un panikā viņš prasa tableti, es dodu viņam tableti, bet ne no spiediena, bet nomierinoši, un lūdzu 10 minūtes aptumšotā telpā, lai apgultos, lai saskaitītu viņa elpas. Un, lūk, spiediens ir normāls.

    Sporta medicīnā tika veikts pētījums, kurā skrējēji, svarcēlāji un peldētāji mērīja spiedienu fiziskās slodzes laikā. Neapmācīts cilvēks uzreiz teiktu, ka cilvēkam ir hipertensīva krīze un viņam steidzami vajadzīgas tabletes, taču viņi nemira un spiediens pēc slodzes atgriezās normālā stāvoklī. Spiediena paaugstināšanas mehānisms stresa un fiziskās slodzes laikā ir aptuveni vienāds. Un galva, starp citu, nesāka sāpēt no spiediena palielināšanās.

    Mīts: bez spa atbrīvo galvassāpes. Tā nav taisnība. Ja no-spa palīdz, tad placebo efekts nav atcelts tām pašām spriedzes galvassāpēm. Ar viņiem jūs varat ņemt gandrīz jebko, un tas darbosies, tikai visticamāk tāpēc, ka jūs patiešām vēlaties strādāt.

    Ir 4 galvenie galvassāpju veidi:
    Visaptverošākā galvassāpju rokasgrāmata

    Tālāk par viņiem sīkāk: kā tos noteikt un ārstēt.

    Jums jābūt godīgam un jāsaka, ka nav zināms, kas tieši tur sāp: pētījumi tiek veikti kopš 80. gadu vidus. Sākumā tika uzskatīts, ka pakauša rajona un kakla muskuļu hipertoniskums rada sāpes, pārbaudīja - nē, muskuļi ir normāli. Tomēr viņi nolēma atstāt terminu “stresa tipa galvassāpes” vai “spriedzes galvassāpes”. Tas, ko man izdevās uzzināt: sāpes ir nepārprotami saistītas ar stresu. Attiecīgi problēma ir ne tikai ārpusē, bet arī iekšpusē vai drīzāk kaut kur hipokampā.

    Zaļā krāsā ārsts atzīmēja parastās sāpju vietas ar enthesopathies..

    Viņš bieži runā par enthesopathies, it īpaši galvaskausa pamatnes rajonā - interesanta lieta. Entēzes ir muskuļu piestiprināšanas vietas periosteum. Šie punkti tiek inervēti ļoti intensīvi (tas ir, tajos ir daudz nervu galu), un attiecīgi, minimāla trauma šajā apgabalā rada sāpes.

    Iekaisuma procesa analogu, kas seko pēc traumēšanas, var saglabāt diezgan ilgu laiku sakarā ar to, ka mēs esam aktīvi cilvēki, un, izpildot, vērpjot un griežot galvas un dodot spriedzi jau ievainotajai vietai. Es to bieži redzu praksē: smagiem pacientiem vai ar smagām galvassāpēm es injicēju pretsāpju līdzekļus kakla muskuļos, un viss iet kārtībā.

    Stresa tipa galvassāpju diagnostika.

    ASV gan kritēriju galvassāpēm, gan migrēnai (bet migrēna ir atsevišķs jautājums, mēs to sīkāk apsvērsim turpmāk) ir kritēriju sistēma.

    Lai saspiestu galvassāpes, jābūt 2 no šādiem kritērijiem:

    - sāpju nospiešana vai izspiešana, nevis pulsēšana;

    - pakauša - parietāla / pakauša - frontāla lokalizācija;

    - divpusējs (divpusējs) vidējas vai zemas intensitātes (pēc vizuālā analogā sāpju skalas - tas parasti ir 1–5 punkti);

    - nepalielinās ar fiziskām aktivitātēm.

    Ir vērts atzīmēt, ka šīs sāpes netraucē dzīvei, un bieži, kad jūs sazināties ar šādu pacientu, jūs sākat viņam kaut ko stāstīt, parādīt viņam, visādā veidā novērst uzmanību - sāpes pazūd, bet parādās, kad uzmanības novēršanas faktors beidzas. Tas vēlreiz apstiprina, ka kaut kas smadzenēs attīstās un atbalsta to..

    Stiepes galvassāpes ir arī sadalītas paroksismālas (akūtas) un hroniskas. Uzbrukums ilgst no 30 minūtēm līdz 7 dienām. Hroniskas slimības gadījumā: vismaz 15 dienas mēnesī vismaz 6 mēnešus pēc kārtas. Šeit ir vērts atzīmēt, ka šīm sāpēm var būt fona raksturs un subjektīvi cilvēks pat neuztver tās kā galvassāpes, bet tās joprojām ir galvassāpes.

    Stresa veida galvassāpju ārstēšana:

    - NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi), piemēram, aspirīns, ibuprofēns (nurofēns), ketoprofēns (ketonāls), indometacīns un citi vai selektīvi COX-2 un koksiba (celekoksiba, eterokoksiba) blokatori;

    - pretdrudža / pretsāpju līdzekļi, piemēram, metamizols (analgin) vai paracetamols (parastā deva 1 grams).

    Es dodu priekšroku sākotnēji izrakstīt paracetamolu, tas ļoti palīdz 1 grama devā. Ketorols anestē ļoti labi, bet es pats to nekad neizrakstu un visādos iespējamos veidos precīzi atrunāju gastrotoksicitātes dēļ: tas var izraisīt kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas.

    Paracetamols ir šobrīd drošākā narkotika, 1 g 4 reizes dienā tiek uzskatīta par drošu devu. Ibuprofēna vietā es ieteiktu koksibus, tie mazāk darbojas uz kuņģi, bet darbojas arī uz nierēm, tomēr tos var arī ilgstoši lietot ar kuņģa aizsardzību (ņemti pēc ēdienreizēm, diēta + protonu sūkņa blokatori), es vērtēju pēc pacientiem, kuri ir ņemt uz mūžu.

    Kopumā parādoties celekoksiba ģenēriskajām zālēm, NPL joprojām drīz izzudīs. (oriģināls - nedaudz dārgs: 400–1200 rubļu vienā iepakojumā).

    Otrā rinda: stiprāki pretsāpju līdzekļi paracetamola / kodeīna, paracetamola / tramadola kombinācijās.

    Trešā rinda: pievienojiet antidepresantus, bet tas ir paredzēts hroniskām spriedzes galvassāpēm. Mūsu valstī ļoti dīvaina un ārkārtīgi nepareiza attieksme pret antidepresantiem. Es tikko nesen atgriezos no Austrijas no sāpju ārstēšanas skolas, kur vācu sāpju speciālists sacīja, ka 100% pacientu tiek veikta psihiatriskā pārbaude depresijas uzraudzības ietvaros..

    Sāpes pašas par sevi ir viltīga lieta, izņemot mazohistus, neviens to īpaši nemīl, un šeit tas ir uz ilgu laiku, ja ne uz visiem laikiem, ielīst jūsu dzīvē. Vai nu sāpes provocē un atbalsta depresiju, vai arī sākotnēji slēptā depresija provocē un atbalsta sāpes. Savienojums ir pierādīts, tas ir, un kaut kas ar to ir jādara. Šajā kontekstā antidepresantu izrakstīšana ir pamatota un nepieciešama..

    Antidepresantu mērķis ir samazināt krampju skaitu kombinētajā terapijā (es to vienmēr uzsveru, jo ar vienu tableti nevar noņemt sarežģītās sāpes), ideālā gadījumā līdz nullei. Un es uzreiz paskaidroju: mēs neuzskatām depresiju par antidepresantiem, mēs noņemjam hronisku sāpju depresīvo komponentu. Bieži pacienti atsakās lietot antidepresantus, viņi saka, kāpēc viņi man, es neesmu nomākts. Mums jāpaskaidro, ka depresija ir nopietna slimība, kurai ir atšķirīga smaguma pakāpe. Viens cilvēks pēc pāris gadu slimības pakāpjas pa logu ar depresiju, un kāds ar vieglu depresiju gadiem ilgi marinē sevi, pat neiedomājoties, ka ikdienas negatīvisms, kas it kā uz viņu attiecas, ir šīs ļoti vieglas depresijas formas izpausme, ja tā ir bez sāpēm.

    Un, ja tas ir ar sāpēm, tad parasta cilvēka dzīve un cilvēka ar hroniskām sāpēm dzīve, vai drīzāk tādas personas dzīve, kurai nebija sāpju, un tad, kad tā radās un bija hroniska, ir divas dažādas dzīves. Piemēram, jūs bieži sāpīgi jautājat pacientam par viņa pagātni, un viņš par sevi runā kā par citu personu: “Es braucu / strādāju / mīlēju darīt (ievietot nokavēto), bet tagad sāpju dēļ es to nevaru.” Un tas ir viens no depresīvās sastāvdaļas avotiem.

    Ideālā gadījumā, protams, jums nepieciešama psihiatra pārbaude, lai profesionāli apstiprinātu depresīvo komponentu un cik izteikta tā ir, kas pacientiem ar hroniskām sāpēm ir tuvu 100%.

    Ir vērts atzīmēt, ka ar nesistemātisku pastāvīgu narkotiku uzņemšanu var attīstīties zāļu izraisītas galvassāpes. Tas ir, sāpes vairs nav saistītas ar sākotnējo galvassāpju problēmu, bet ar tiešu anestēzijas līdzekļa ievadīšanu. Parasti tas attīstās pēc 3 mēnešus ilgas sistēmiskas ievadīšanas, un ir ļoti grūti atšķirt spriedzes galvassāpes vai migrēnu no medicīniski izraisītām galvassāpēm.

    Tā ka tas nebija vienkāršs noteikums: ne vairāk kā divas zāles dienā, ne vairāk kā divas reizes nedēļā.

    Tabletes noteikti ir labas, taču jums ir jāsaprot, ka galvassāpes nav iemesls, bet sekas. Tāpēc es iesaku mainīt savu dzīvesveidu:
    - Regulāras fiziskās aktivitātes / sports (ja neejat uz sporta zāli, vismaz vienkārši pastaigājieties vismaz 2 stundas dienā. Nestājieties uz eskalatora, bet dodieties. Negaidiet ar liftu, bet dodieties augšup pa kāpnēm. Labs laiks? Pastaigājiet pāris metro stacijas ar kājām un utt.);

    - Smēķēšanas atmešana un daudz kafijas;

    - normāls dzīvesveids: miegs (pārāk daudz miega - slikti, pārāk maz - slikti, 6-9 stundas - normāli), regulāras ēdienreizes (parasti bieži 4-5 reizes dienā nelielās porcijās, izsalkums - diezgan nopietns stresa provokatori) un tā tālāk.

    - Dažādas meditācijas tehnikas, kognitīvi-izturēšanās paņēmieni, psihiatra un psihoterapeita konsultācijas, lai izvēlētos un mainītu attieksmi pret stresu un palielinātu izturību pret stresu. Galu galā ir svarīgi ne tikai to, ka mēs izjūtam sāpes, ir svarīgi, kā mēs to uztveram un cik daudz mēs spējam to kontrolēt, nevis tas.

    Kalcija deficīts var būt arī sāpju cēlonis. Dažreiz pacients nāk, jūs skatāties uz muskuļa apakšējām bizēm, un tur viņi ir saspringti un sāpīgi no abām pusēm. Tas bieži notiek ar kalcija deficītu tetanijā. Visi apkārtējie saka, nesakot, ka kalcijs ir jādzer, bet tikai daži cilvēki zina, ka kalcijs netiek absorbēts no zarnām, ja ir D vitamīna deficīts. Attiecīgi uz kalcija deficīta fona veidojas pastāvīga muskuļu hipertoniskums, kas daudziem rada ne tikai galvassāpes, bet arī sāpes. ķermeņa daļas. Kopā ar sāpēm muskuļos ir ekstremitāšu / sejas lēkmes, koma sajūta mērķī, kuru nevar norīt, vai rīstīšanās, norijot (barības vada spazmas rezultātā), tie ir galvenie simptomi. Anestēzijas un relaksējošās muskuļu tabletes šajā gadījumā nepalīdzēs vai nepalīdzēs, bet ne ilgi un ne pilnībā. Nepieciešamība atjaunot D vitamīnu.
    Vecākā slimība. No vēstures es teikšu, ka vārds radies kropļota tulkojuma dēļ no grieķu vārda hemkrania (“sāpes vienā galvas pusē”) uz latīņu valodu hemigranea un pēc tam uz franču migrēnu.

    Cilvēkiem, kuri cieš no migrēnas, es oficiāli paziņoju: šobrīd migrēna netiek ārstēta. Šī ir iedzimta vai iegūta lieta, kurai raksturīgi smadzeņu darbības traucējumi. Nē, tas nenozīmē, ka ir audzējs vai kāda cita patoloģija. Tas nozīmē, ka atšķirībā no citiem cilvēkiem jūsu smadzenes nedaudz nepareizi reaģē uz dažiem faktoriem, kas provocē galvassāpes..

    No šejienes pats secinājums liek domāt: atrodiet provocējošos faktorus un izvairieties no tiem, pārņemiet kontroli. Šī ir viena no tām slimībām (tāpat kā daudzu hronisku slimību gadījumā), kurā ārstam ir ļoti maza iedarbība. Mēs kā ārsti dodam jums instrumentus, un jums pašam ir jāstrādā ar šo slimību, mēs to nedarīsim jūsu vietā.

    Kas izraisa migrēnas? Tāpat kā spriedzes galvassāpēs: nav zināms. Iepriekš tika uzskatīts, ka problēma ir asins plūsmā un asinsvadu spazmā vai to paplašināšanā. Pārbaudījām asins plūsmu uzbrukumā - viss ir kārtībā. Mūsdienās jēdziens nav asinsvadu, bet gan neirogeniski-asinsvadu. Sākumā nezināmu iemeslu dēļ notiek neirogēni procesi, kas smadzenēs izraisa sterilu iekaisumu ar sekundārām smadzeņu asins plūsmas izmaiņām.

    Es uzsvēru vārdu “pārmaiņas”, jo tas nav pārkāpums, bet gan disfunkcijas variants. Viss darbojas, bet tas darbojas nedaudz nepareizi. Gaisma nemirgo, tā iedegas, bet ne tik spilgti kā iepriekš, un pēc tam atkal uzliesmo.

    Ģenētika šeit darbojas aptuveni 70%. Milzīgs negatīvs faktors: ja cilvēks ir neirotisks, ar pārmērīgu uzņēmību un garīgu nestabilitāti, kognitīvi-uzvedības traucējumiem, akūtu reakciju uz stresu, panikas lēkmes un tā tālāk, nemierīgi un aizdomīgi cilvēki, tā sakot.

    Lūk, ko raksta starptautiskā galvassāpju sabiedrība par migrēnas diagnozi:

    Pirmkārt: jābūt vismaz 5 galvassāpēm, kas ilgst no 4 līdz 72 stundām, arī šīm galvassāpēm vajadzētu būt diviem no šiem simptomiem:

    - vienpusēja (vienpusēja) lokalizācija;

    - sāpju pulsējošais raksturs;

    - sāpes no vidējas intensitātes līdz ļoti smagām (parasti no 5 līdz 9–10 pēc sāpju skalas)

    Galvassāpes laikā jābūt arī vismaz vienai no šīm pazīmēm:

    - slikta dūša vai vemšana;

    - fotofobija vai fonofobija (naidīgums / bailes no gaismas vai skaļām skaņām);

    Un galu galā visam, kas aprakstīts iepriekš, nekādā gadījumā nevajadzētu krustoties ar citām slimībām, kas pastāv pacienta pārbaudes laikā.

    Oficiāli diagnosticētas migrēnas iespējas:

    1. migrēna bez auras (izplatīta migrēna);

    2. iespējama migrēna bez auras;

    3. migrēna ar auru (klasiskā migrēna);

    4. iespējama migrēna ar auru;

    5. hroniska migrēna;

    6. hroniska migrēna, kas saistīta ar pārmērīgu pretsāpju līdzekļu lietošanu;

    7. periodiski bērnu sindromi, kas var būt prekursori vai saistīti ar migrēnu;

    8. migrēnas traucējumi, kas neatbilst kritērijiem.

    Daži vārdi par migrēnu ar auru un auru. Zem “aura” attiecas uz īslaicīgām (no 20 līdz 60 minūtēm) maņu, motoriskām un vizuālām parādībām. Ir atsevišķi, ir kombinācijā. Visbiežākās: vizuāla parādība, tāpat kā skotoma, ir redzes daļas zaudēšana ar zigzaga apmalēm, kas galu galā pāriet uz perifēriju..

    Šeit ir skotomas variants:

    Šeit viss ir sarežģīti un individuāli, tāpat kā ar spriedzes sāpēm. Atšķirība ir tā, ka tas ir disfunkcionāls iekaisis, un attiecīgi ir zāles, kas ārstē sāpes (aborts izraisošas zāles), un ir tādas, kas kavē to attīstību (profilaktiski).

    Parasti, ja ir vemšana, tad sāciet ar to: dodiet pretvemšanas līdzekļus (pretvemšanas līdzekļus), tad viņi arī dod NPL, bet visaugstākajā efektivitātes devā, tad, ja tas nepalīdz, tad savieno triptānus..

    Profilakses nolūkos tiek izmantotas ļoti dažādas zāles un pretepilepsijas līdzekļi un antidepresanti, kā arī zāles asinsspiediena pazemināšanai, piemēram, beta blokatori un kalcija kanālu blokatori, bet ne ar mērķi pazemināt spiedienu, bet ar mērķi novērst migrēnas. Muļķīgi ir ieteikt zāles, jo viss ir ļoti individuāls: viens kādam palīdz, otrs ne, un otrādi. Vissvarīgākā lieta: saprast, kas izraisa migrēnas attīstību, un samazināt kontaktu ar viņiem, vai arī jūs vienmēr esat gatavs lietot abortu veicinošus medikamentus.

    Ir svarīgi saglabāt migrēnas dienasgrāmatu: kad galva saslima, kā, ņemot vērā to, ko, kā tas izdarīja, palīdzēja / nepalīdzēja un cik daudz? Soli pa solim saproti sevi un saproti, kas ir pareizi un kas nepareizi, kas ir vajadzīgs un kas nav vajadzīgs tev personīgi. Ārsts šeit izvieto tikai bākas un norāda ceļu, bet katram pašam jāiet pa to.

    Vienkārši gribu pateikt vienu svarīgu punktu migrēnas gadījumā: negaidiet sāpju attīstību. Tiklīdz jūs saprotat, ka tas sākas vai ir ieradies, nekavējoties izdzeriet pretsāpju līdzekļus. Jo ātrāk jūs sākat, jo labāks būs efekts.

    Nav jāgaida sāpju attīstība - jo ātrāk lietojat zāles, jo labāk.

    Klastera galvassāpes

    Klasteru galvassāpes - stipras galvassāpes parasti aiz acs, virs acs vai templī, kas ilgst no 15 līdz 180 minūtēm no 1 reizes līdz 8 dienā. Vienmēr 10 no 10 sāpju skalā. Parasti viņiem ir izsitumi, konjunktīvas apsārtums, iesnas, nobrāzts augšējais plakstiņš vai pietūkums - visi no vienas un tās pašas sāpju puses.

    Attīstības mehānisms nav pilnībā zināms. Tiek pieņemts, ka ģenētiskais faktors un nespecifiska iekaisuma attīstība kavernozajā sinusā un augstākā oftalmoloģiskajā vēnā, kā arī sāpju veidošanās ir kaut kādā veidā saistīti ar trigeminal-hipotalāmu ceļu. Notikumu veicina arī iedarbinošie faktori: alkohols, nitroglicerīns, relaksācija / spriedze, histamīns, liels augstums un mirgojošas gaismas.

    Pēc formas izšķir epizodisko un hronisko. Epizodiski ir klasteru sāpju savienība periodos, tāpēc ir 2 klasteru periodi, sākot no 7 dienām līdz gadam, tos atdalot ar 1 mēnesi bez sāpēm. Hroniska ir tad, kad nesāpīgais periods ir mazāks par mēnesi.

    Ir vērts pieminēt arī par neiroattēlu, šādas sāpes ir sekundāras, un MRI tiek konstatēti smadzeņu struktūras bojājumi. Tāpēc visiem pacientiem ar sāpēm kopās es iesaku veikt smadzeņu MRI.

    Klastera galvassāpju ārstēšana.

    Tas palīdz skābeklim, 10-12 litri minūtē. Bieži gadās, ka es dodu elpu, un pēc 15 minūtēm viss pāriet. Ja tas neko daudz nepalīdz, pievienojiet triptānus, piemēram, sumotriptānu. Triptāni ir labi, taču tos nevar lietot bieži, un tomēr ir kontrindikācijas - sirds un asinsvadu čūlas, grūtniecība. Pastāv abortu terapija, kuras mērķis ir nevis novērst krampjus, bet gan samazināt krampju biežumu. Es lasīju par litiju un verapamilu.

    Izvairīšanās no sprūda - palīdz arī viss, kas izraisa sāpes. Nekādu provokāciju, bez galvassāpēm.

    Sinogēnas sejas un galvassāpes

    Rinogēnas galvassāpes arī norāda uz to. Tas attiecas uz jums, alerģijām, kas vienmēr sniff degunu, par sinusītu ar iekaisušām deguna blakusdobumiem. Jā, galvassāpes pavada sinusītu, nevis tikai pavada, un dažreiz ir viņu pirmā pazīme. Īpaši maiga, gausa.

    Bieži vien cilvēki pat nezina, kāda ir problēma, galva vienkārši sāp, un tas arī viss, it īpaši, ja jūs noliecaties kaut ko uzņemt, piesietat kurpju auklas un “lai jūsu galva tik labi lūztos!” - saka pacienti. Tās nav blāvas, sāpošas sāpes galvas aizmugurē, nav pulsējošas migrēnas sāpes vai krītoša acs ar kopu sāpēm - šīs sāpes ir pārraujošas. Dažreiz jūs varat viegli pieskarties (perkusijai) iespējamā sinusīta projekcijā, un, reaģējot uz paaugstinātām sāpēm, jūs saņemsit pilnīgi pamatotu pacienta reakciju..

    Sinogēno sejas un galvassāpju veidi:

    Frontālās (frontālās) sinusa - sāpes pieres, galvas vainagā un virs / aiz acs.

    Augšžokļa sinusa - sāpes augšējos zobos un krāsotājos. Bieži vien šos pacientus atved zobārsti, kad viņi pārbauda, ​​vai ar zobiem viss ir kārtībā..

    Etmoidīts - pēcdzemdību sāpes, kas izstaro templī.

    Sfenoidīts - vainaga, pieres, orbītas daļa, pat galvas aizmugure.

    Ārstēšana. Protams, ir jāārstē ne tik daudz galvassāpes, cik to avots. Vispirms nofotografējiet deguna blakusdobumus vai CT, lai novērtētu, vai nevajadzētu izrakstīt antibiotikas. Tad hormoni degunā, regulāra intensīva skalošana, NPL un skatīties attīstību. Ar hronisku sinusītu, visu veidu polipi un gļotādas - atsevišķs jautājums.

    Paģiru galvassāpes

    Sāpes no paģirām - klasiskas spriedzes sāpes + dzemdes kakla galvassāpes. Mums ir dabiski mehānismi ķermeņa stāvokļa maiņai sapnī, lai “negultos” ekstremitātē vai galvā. Alkohols izslēdz šos mehānismus un mēs nokritām kādā stāvoklī, mēs gulējam tādā stāvoklī, dažreiz šī pozīcija ir neērta mugurkaula kakla daļai un attiecīgi noved kakla muskuļus hipertoniskumā. Jūs mosties jau bez alkoholiskas anestēzijas un ar kombinētām galvassāpēm.

    Kāpēc ir tā, ka pat miega priekšvakarā pirms paģirām jūs dzerat analginu, un tad tas nesāp? Nu, visticamāk, jūs sākotnēji izslēdzat iekaisuma kaskādi, kas pēc tam rada sāpes. Kāpēc tad tas nedarbojas? Visticamāk tāpēc, ka kaskādes vidū ir iesaistīti ne tikai muskuļi, bet arī nervu struktūras, kuras lietotās zāles nedarbojas. Vai arī papildus spriedzes galvassāpēm attīstās migrēnas lēkme, un, kā es aprakstīju iepriekš - tas nekavējoties jāpārtrauc, jo laika gaitā ir grūtāk to risināt.

    Es pats nespēju izturēt sāpes, es uzņemu 1 g paracetamola, tas ir labāk popos, piemēram, efferalgan, un es dzeru daudz šķidruma. Ja jūtaties slims, tad metoklopramīda tablete zem mēles un pēc 5-10 minūtēm es dzeru ūdeni.