Galvenais / Diagnostika

Ingvers ar citronu un medu - imunitātes receptes

Diagnostika

Labdien, dārgie mana emuāra viesi! Saaukstēšanās un vīrusu sezonā ir pienācis laiks uzlādēt mūsu ķermeni, lai apkarotu šos postījumus. Ingvers ar citronu un medu ir atrodams daudzās imunitātes receptēs. Šīs trīs sastāvdaļas un atsevišķi tās ir ļoti izdevīgas. Kopā ar viņiem tiek pagatavota tēja, tiek pagatavotas tinktūras un vitamīnu maisījumi. Šajā rakstā būs metodes šādas zāles pagatavošanai..

Tradicionālajā medicīnā šie savienojumi palīdz cīņā pret daudzām slimībām. Viņi arī pamanīja viņu spēju samazināt apetīti un dot dzīvīgumu. Un to veiksmīgi izmanto diētas speciālisti. Bet ar dažām slimībām šie komponenti var būt kaitīgi. Tāpēc pirms mājas aizsardzības līdzekļu lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu.

Saturs:

Šodien mēs apsveram, kā pagatavot un kā uzņemt mājās gatavotus ingvera maisījumus. Kā arī šādas narkotikas ieguvumi un kaitējums. Slimību profilakse ir tikpat svarīga kā ārstēšana. Īpaši pavasarī, kad ķermenis ir izsmelts, un aizjūras vīrusi “staigā” apkārt.

Ingvera, citrona un medus maisījums imunitātes stiprināšanai (kā lietot)

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā uzkrāt vitamīnu burciņas burkā. Mums būs vajadzīgas tikai 3 galvenās sastāvdaļas un blenderis. Maisījumu uzglabā burkā ledusskapī. Ēdienu gatavošana nākotnē nav obligāta. Galu galā visi produkti ir pieejami jebkurā gada laikā. Turklāt jūs joprojām to neēdat daudz.

Šādu sastāvu pievieno tējai vai vienkārši izšķīdina siltā ūdenī. Jūs varat arī ēst no karotes ar iecienīto dzērienu. Izrādās garšīgs un veselīgs. Tas ir pietiekami salds, tāpēc arī bērni to novērtēs. Pat ja bērnam nepatīk garša, viņš dienā apgūs tējkaroti! Vienkārši izšķīdiniet to viņa iecienītajā tējas krūze, lai viņš nejustos.

Pārtikas preču saraksts:

  • 200–220 gr. ingvers (svaiga sakne)
  • viena liela citrona
  • 150 gr. jebkurš medus

Gatavošanas process:

1. Mana ingvera sakne un sausa. Nomizojiet to, sagrieziet mazos gabaliņos.

Nepievērsiet uzmanību sagriešanas precizitātei un formai. Galu galā vēlāk mēs tomēr visu sasmalcināsim ar blenderi.

2. Mēs uzmanīgi mazgājam citronu un noslaukiet to sausu. Nogrieziet padomus. Sagrieziet to 3 daļās, pēc tam katru mazās šķēlēs. Jums tas nav jātīra, jo mizā ir milzīgs daudzums barības vielu. Nosūtiet to ar ingveru blendera traukā.

Ko darīt, ja nav blendera? Ritiniet šīs divas sastāvdaļas gaļas mašīnā un pēc tam pievienojiet medu.

3. Mēs ielādējam ingveru ar citronu un medu. Tas procesu padarīs vieglāku un ātrāku..

4. Visu samaļ vienveidīgā putrai līdzīgā stāvoklī. Šajā brīdī sagatavošanās ir beigusies. Atliek tikai pārnest aromātiskos kartupeļu biezeni tīrā burkā un lietot kā paredzēts.

5. Jūs to varat uzglabāt ledusskapī. Katru dienu vakaros varat pievienot 1 karoti tējas krūzes. Jūs varat arī pagatavot veselīgu dzērienu. Par 1 litru ūdens 3-4 ēd.k. maisījumi. Jūs to varat dzert glāzē dienā.

Masa ir ļoti garšīga un smaržīga! Drūmā rītā uzmundrina un sasilda ar siltumu.

Sastāvs - ingvers, citrons, medus ar ķiplokiem trauku tīrīšanai


Es jums piedāvāju brīnišķīgu maisījumu, kas palīdzēs notīrīt asinsvadus, pazemināt holesterīna līmeni asinīs. Tas arī normalizē asinsspiedienu un palīdz samazināt svaru. Ir svarīgi atcerēties, ka hronisku slimību gadījumā jums jālieto maisījums saskaņā ar ārsta norādījumiem.

Ļoti noderīgas ir visas sastāvdaļas, kas ir pašas par sevi. Un kopā tā ir tikai vitamīnu bumba!

Kas nepieciešams:

  • ķiploki - 4 galvas
  • medus - 1 glāze
  • ābolu sidra etiķis 5% - 1 glāze
  • svaiga ingvera sakne - apmēram 1 kg.
  • citronu sula - ar 4 citroniem

Ēdienu gatavošana:

1. Noskalojiet un nomizojiet ingvera sakni. Sagrieziet to gabaliņos, kas ērti sasmalcina blenderī.

2. Nomizojiet un mazgājiet arī ķiplokus un nosūtiet kopā ar ingveru blendera traukā.

3. Nomazgājiet, nosusiniet un citronus katru uz galda, stingri nospiežot ar plaukstu. Tādējādi no tā var izspiest vairāk sulas. Saspiediet tos jebkurā ērtā veidā, atbrīvojieties no sēklām un ielejiet kopējā bļodā.

4. Tālāk pievienojiet etiķi un šķidru medu. Visu to pārtrauciet viendabīgā putrā..

Ja jums nav blendera, varat izmantot gaļas mašīnā. Uz tā vispirms jāapgriež ingvers ar ķiplokiem, un pēc tam kopējā masā pievieno šķidrās sastāvdaļas - sulu, medu, etiķi. Pēc labi samaisiet.

5. Pārnesiet masu uz sterilizētu stiklu vai keramiku. Neņemiet plastmasu! Tas ir svarīgi. Cieši aizveriet vāku, ielieciet ledusskapī 5 dienas.

6. Pēc šī laika varat lietot narkotikas. Glāzē silta piena vai ūdens iemaisa 1 ēdamkaroti vitamīnu maisījuma. Dzeriet no rīta tukšā dūšā. Tādā pašā veidā vakarā jāņem 1 glāze.

Kanēlis ar ingveru, citronu un medu svara zaudēšanai (video)

Tiem, kas zaudē svaru, ir piemērota recepte. Ingvers ar citronu un medu, kam pievienots malts kanēlis. Maisījums samazina apetīti, vienlaikus paātrinot vielmaiņu. Un tas ir galvenais svara zaudēšanas nosacījums. Šajā gadījumā, protams, ir vērts ievērot noteiktu uztura kārtību. Ja jūs ēdat pīrāgus, kas mazgāti ar ingvera maisījumu, diez vai kāds zaudēs svaru.

Ko tev vajag:

Sīkāku informāciju jūs uzzināsit no videoklipa. Baudiet skatīšanos!

Derīgās īpašības un kontrindikācijas

Ingvers ar citronu un medu ir labs imunitātes palīglīdzeklis. Tie satur maksimāli daudz C, B, E, A vitamīnu.

Turklāt ir pierādīts fakts, ka labvēlīgi ietekmē asinsrites sistēmu. Iepriekš mēs izskatījām līdzīgu recepti traukiem. Šādas zāles palīdz attīrīt asinis, normalizēt spiedienu. Pēc nedēļas paņemšanas jūs pamanīsit, ka sākat justies daudz labāk.

Kaites klātbūtnē nepieciešama iepriekšēja konsultācija ar speciālistu!

Nenoliedzami ir arī svara zaudēšanas ieguvumi. Galu galā sastāvs labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu. Sarīvēto maisījumu izšķīdina siltā ūdenī vai zaļajā tējā (1 tējk uz tasi). Viņi dzer no rīta un vakarā. Metabolisms tiek paātrināts, ķermenis biežāk atbrīvojas no visiem kaitīgajiem nogulumiem.

Ingvers ar citronu un medu (derīgās īpašības):

  • Vispārējs stiprinošs īpašums, kas var palielināt imunitāti, novērst ARVI un ARI.
  • Notīra asinsvadus, normalizē to elastību.
  • Pateicoties diviem iepriekš minētajiem punktiem, regulāri lietojot, zāles palīdz palēnināt ādas novecošanās procesu un pastiprina anti-novecošanās iedarbību.
  • Gremošanas uzlabošana, metabolisma paātrināšana, zarnu motorikas normalizēšana.

Indikācijas citrona, medus un ingvera maisījuma ņemšanai:

  1. ARI un SARS (ieskaitot šo slimību profilaksi)
  2. Hipovitaminoze (simptomi - vājums, apātija, biežas slimības)
  3. Migrēnas galvassāpes un biežas galvassāpes
  4. Zems asinsspiediens
  5. Atmiņas problēmas, uzmanības novēršana, slikta smadzeņu darbība
  6. Liekais svars
  7. Zarnu un gremošanas sistēmas problēmas
  8. Neiroze, depresija

Regulāri dzerot šādu ārstniecisko dzērienu, jūs varat ievērojami palielināt ķermeņa dzīvībai svarīgās funkcijas un atbrīvoties no vairākām problēmām.

Kontrindikācijas:

Tāpat kā jebkurš līdzeklis, ingveram ar citronu un medu ir savas kontrindikācijas. Piemēram, galveno var saukt par individuālu produktu neiecietību. Ja jums ir alerģija pret medu, tas ir jāizslēdz no maisījuma. Jums jāsāk lietot no ceturtdaļas tējkarotes, pakāpeniski palielinot devu.

Ja deva netiek ievērota, var būt šādi simptomi:

  • Ādas nieze
  • Elpceļu kairinājums, klepus
  • Gastrīta saasināšanās
  • Reibonis
  • Sirds sirdsklauves, elpas trūkums, sāpes krūtīs
  • Dramatisks svara zudums

Nav vēlams lietot šādu maisījumu ar šādām slimībām:

  • Gastrīta un peptiskās čūlas slimības paasinājumi
  • Individuāla neiecietība pret masu sastāvdaļām
  • Nesen cieta insulti, sirdslēkmes
  • Zarnu polipi
  • Akūts onkoloģiskais iekaisums
  • Trešā posma hipertensija
  • Vecums līdz 3 gadiem
  • Grūtniecības laikā lietojiet zāles piesardzīgi. Ieteicama speciālista konsultācija
  • Samazināta asins sarecēšana
  • Autoimūno slimību saasināšanās

Ja jūsu ģimenē ir bērni, kas vecāki par 3 gadiem, kuri bieži saslimst, mēģiniet viņiem piedāvāt šādu dzērienu. Ja nav alerģijas un visu priekšmetu no slejas "Kontrindikācijas", šādas zāles palīdzēs palielināt imunitāti jums un jūsu bērniem. Galu galā katrs vecāks zina, cik grūti ir tad, kad bērni saslimst. Un pieaugušajiem nav patīkami slimot!

Tagad aptiekās tiek pārdoti simtiem zāļu, kuru efektivitāte vēl nav pierādīta. Tomēr sludinājumā teikts par ķermeņa aizsardzības sistēmas palielināšanas brīnišķīgajām īpašībām. Neiekrītiet pārdevēju viltībām. Galu galā, dabiski produkti, piemēram, citrons, medus un ingvers, jebkurā gadījumā būs daudz izdevīgāki. Tomēr jūs nevarat pašārstēties! Ja esat slims, vispirms jāapmeklē ārsts. Un lietojiet valsts zāles profilaksei vai kopā ar noteikto ārstēšanu.

Ņem vērā rakstu un esi vesels!

Detox ūdens ar ingveru un citronu

Mūsdienās daudzas sievietes meklē ātru un ērtu svara zaudēšanas veidu. Kāds redz izeju dažādās diētās, kāds dodas uz sporta zāli vai uz fitnesa nodarbībām. Par laimi, ir noderīgs un garšīgs līdzeklis, kas palīdzēs zaudēt dažas papildu mārciņas, un tajā pašā laikā attīrīs uzkrāto toksīnu un toksīnu ķermeni. Tas ir vienkāršs ūdens ar ingveru un citronu..

Kāds ir izdevīgs ūdens ar citronu un ingveru

Jau sen ir zināms, ka normālai visu orgānu darbībai dienā jādzer no 1,5 līdz 2,5 tīra ūdens. Apjoms ir atkarīgs no cilvēka svara. Tas neietver tēju, kompotu, kafiju vai minerālūdeni. Jūs varat dzert atkausētu vai dzīvo ūdeni, un vēl labāka kombinācija ir citrons, ingvers un ūdens. Šāds kokteilis aktivizē vielmaiņas procesus, paātrina zemādas tauku kušanu.

Dzēriena priekšrocības un kaitējumu izskaidro tā sastāvs. Ingvers palīdz labāk absorbēt smagos pārtikas produktus, normalizē holesterīna līmeni: “labs” paliek normāls, un “slikts” samazinās. Ingverā esošais gingerols cīnās ar kaitīgām baktērijām un mikroorganismiem. Kombinācijā ar citronu sulu derīgās īpašības ir vēl spēcīgākas:

  • vēdera uzpūšanās samazinās;
  • blāva apetīte;
  • pietūkums iet prom;
  • uzlabojas sirds un asinsvadu darbs;
  • paaugstināta imunitāte;
  • pāriet slikta dūša, reibonis;
  • atjaunota vairogdziedzera darbība.

Ūdens ar ingveru un citronu ir paredzēts vitamīnu un minerālvielu, īpaši kalcija un cinka, deficīta, zarnu un nieru kolikas, onkoloģijas profilaksei..

Lai zaudētu svaru, vispirms ir nepieciešams atbrīvot uzkrāto toksīnu ķermeni. Šajā palīdzēs detox ūdens ar ingveru, citronu un medu. Tas labi ietekmē matu, nagu, kaulu, ādas stāvokli, paaugstina dzīvotspēju.

Tiesa, lai paātrinātu efektu, joprojām būs nepieciešams noteikt uzturu un regulāru fizisko audzināšanu. Pretējā gadījumā rezultātu var gaidīt ļoti ilgu laiku..

Šādam ūdenim ir arī kontrindikācijas. Tas:

  • individuāla neiecietība;
  • grūtniecība, zīdīšanas periods;
  • nieru, aknu, gremošanas orgānu slimības;
  • hipertensija, hipotensija;
  • onkoloģija pēdējā posmā.

Kā gatavot

Lai iegūtu maksimālu terapeitisko efektu, jums jāzina, kā mājās pareizi pagatavot ūdeni ar ingveru un citronu. Dzēriena pagatavošana ir vienkārša, galvenais ir saglabāt sastāvdaļu proporcijas. Un katru reizi ir jāņem svaiga ingvera sakne. Pēc garšas ūdenim ir atļauts pievienot, izņemot citronu un medu, piparmētru, kanēli, ķiploku vai gurķi.

Ūdens tiek pagatavots šādi:

  1. Svaigu ingvera sakni sarīvē uz smalkas rīves.
  2. Pārgrieziet citronu uz pusēm. No vienas puses izspiediet sulu tieši uz ingvera mīkstumu un otro sagrieziet šķēlēs.
  3. Stikla burkas apakšā liek citrona šķēles, un virsū liek ingveru, pārlej visu 1 litru verdoša ūdens.
  4. Ir nepieciešams uzstāt uz ceturtdaļu stundas, bet ne vairāk, pretējā gadījumā dzērienā jūs varat iegūt ļoti asu un nepatīkamu garšu..
  5. Pirms atdzesēšanas ūdenim pievieno medu.

Šādu ūdeni izdzer 1 glāzē 30 minūtes pirms ēšanas. Pirmoreiz jūs varat dzert no rīta tukšā dūšā, bet pēc tam nekavējoties iekost. Kopumā dienā izdzer ne vairāk kā 2 litrus ingvera-citrona infūzijas.

Jāatceras, ka ingvera pārdozēšana izraisīs gļotādu kairinājumu, sāpes kuņģī un zarnās. Pēc mēneša kursa jums ir nepieciešams pārtraukums uz mēnesi un pēc tam atkārtojiet ūdens uzņemšanu, ja nepieciešams.

Vai jums patīk raksts? Tāpat kā ♥, abonējiet mūsu kanālu un esiet viens no pirmajiem, kas uzzina par jaunām publikācijām!

Un, ja jums ir ar ko dalīties, atstājiet savus komentārus! Jūsu atsauksmes mums ir ļoti svarīgas!

Kopienas ›Вкуно жрать› Emuārs ›Ļoti noderīgs ИМБИРНЫЙ НАПИТОК vitamīns ar citronu un medu.

Šodien es jums pastāstīšu, kā pagatavot ļoti veselīgu vitamīnu ingvera dzērienu. Šis dzēriens ar ingveru, citronu, medu un kurkumu ir ļoti smaržīgs, turklāt tas ir noderīgs jūsu imunitātei. Šis tauku dedzināšanas dzēriens ir labi dzerams arī svara zaudēšanai. Un, ja jūs tam pievienojat tējas lapas, jūs saņemat īstu ingvera tēju.

Sastāvs:
Ingvers - 50 g.
Citrons - 1 gab..
Kurkuma - 1 tējk.
Medus - 2-4 ēdamkarotes.
Ūdens - 2 L.

Ingvera dzēriena pagatavošana:
Ingveru nomizo un sagriež mazos gabaliņos, piepilda ar ūdeni. Aizdedzināt.
Ja vēlaties, ingveru var sarīvēt tā, lai tas vairāk piešķirtu savam gaumei.
Sarīvē citrona miziņu un pievieno to pannā. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un gatavo 5-10 minūtes.
Tad pannā pievieno kurkumu un vāra vēl 5 minūtes.
Ielejiet iegūto maisījumu dekantētājā un atdzesējiet līdz siltam stāvoklim. Karafā izspiediet citrona sulu. Šajā gadījumā maisījums maina krāsu no piesātināta oranža līdz dzeltenai. Pievienojiet medu. Labi samaisa.
Šādu dzērienu ir labi dzert gan siltu, gan atdzesētu..

Dzeriet svara zaudēšanai no medus, ingvera un citrona: recepte un lietošanas ieteikumi

Dietologi nekad nav atzinīgi novērtējuši svara zaudēšanu tautas receptēs, jo ikvienam ir dažādi organismi un nepareizi lietojot noteiktus produktus, jūs varat ne tikai iegūt vēlamo rezultātu, bet arī kaitēt jūsu veselībai. Ingvers, medus, citrons - nekaitīgākie, bet efektīvākie produkti, kas pareizajās devās palīdzēs ne tikai stiprināt imūnsistēmu un uzlabot ādas stāvokli, bet arī atbrīvoties no dažām ienīstām papildu mārciņām.

Derīgās medus īpašības

Medus ir dabiska vitamīnu noliktava. Savā sastāvā ūdens ir tikai aptuveni 20%, pārējie 80% ir fruktoze, glikoze un saharoze.

Medus ir bagāts ar visu veidu vitamīniem un aminoskābēm, kā arī dzelzi, kalciju, magniju, fosforu. Šiem komponentiem kopā ir dziedinoša iedarbība, tiem piemīt pretiekaisuma, antibakteriālas, pretmikrobu īpašības.

Turklāt regulārs medus patēriņš ir efektīvs veids, kā uzlādēt ar enerģiskumu, labu garastāvokli un enerģiju visai dienai. Tomēr pēc karstas tējas ar saldu nektāru nav ieteicams nekavējoties palaist ārā salnā dienā, pagaidiet 40-50 minūtes, jo produktam ir arī sviedrēšanas efekts, noņemot lieko šķidrumu no ķermeņa.

Ingvera priekšrocības

Tieši ingvera sakne (skat. Fotoattēlu) tiek uzskatīta par universālu līdzekli - tā dziedē, stiprina, attīra un dziedē, un pat veicina svara zudumu, paātrinot vielmaiņu. Vissvarīgākais elements kompozīcijā ir gingerol - tas ir asa un dedzinoša garša, taču šī iemesla dēļ tai piemīt baktericīda iedarbība. Ingverā ir arī B un C vitamīni, organiskās skābes, veselīgas minerālvielas, ēteriskās eļļas, kas ir īpaši nepieciešami, uzturot diētu vai sabalansētu uzturu.

Ingvera dzērieni uzlabo gremošanu, samazina izsalkumu. Pareizi lietojot, jūs varat pamanīt ādas krāsas un tonusa uzlabošanos, paaugstinātu potenci un paaugstinātu dzimumtieksmi. Pēc vienošanās ar ārstu ingveru var izglābt no toksikozes grūtniecības laikā, notīrīt holesterīna asinsvadus, novērst asins recekļu veidošanos.

Kas ir noderīgs citrons?

Citronu raksturo milzīgs daudzums noderīgu vielu tā sastāvā: A, B6, C, kalcijs, dzelzs, magnijs, kālijs, nātrijs, karotīns, pektīns - un tas nav viss saraksts. Tas palīdz cīnīties ne tikai ar saaukstēšanos, bet arī ar tauku nogulsnēm, sadalot un sadedzinot kalorijas, uzlabojot kuņģa-zarnu trakta un asinsrades sistēmas darbību. Arī augļiem ir pretvemšanas un nomierinoša iedarbība, palielina ķermeņa izturību pret dažādiem vīrusiem.

Citronu sula ir skābe, kuru vajadzētu lietot ļoti piesardzīgi. Tiecoties pēc ideālas figūras, nevajadzētu ēst citronus vien, tas var traucēt ne tikai vielmaiņas procesus, bet arī radīt lielāku kaitējumu veselībai. Dzeltenie citrusaugļi jālieto tikai kopā ar citiem produktiem, arī kā dzērienu sastāvdaļu.

Novājēšanas receptes

Ingvera diēta nenozīmē stingrus uztura ierobežojumus, pietiek ievērot vienkāršus pamata noteikumus, par kuriem runā visi dietologi - piemēram, ievērojot ūdens bilanci un KBZhU. Ingvers, medus un citrons labi iet kopā. Ja katra sastāvdaļa ir vitamīnu avots, iedomājieties, kādas priekšrocības tās apvienos. Gatavojot dzērienus mājās, ir svarīgi ievērot norādītās proporcijas, lai izvairītos no pārdozēšanas.

Ingvera tēja ar citronu un medu

Ingvera tēja ar citronu un medu ir klasiska opcija tiem, kas vēlas ātri un uz visiem laikiem zaudēt svaru. Dzēriena pagatavošanas veids ir vienkāršs:

  • Ingveru sakni sarīvē uz smalkas rīves (apmēram 1 ēdamkarote) un ielej 250 ml verdoša ūdens.
  • Ļaujiet tai brūvēt apmēram 15 minūtes, pēc tam izkāš, atdalot labvēlīgo šķidrumu no vircas.
  • Izspiediet sulu no pusi nogatavojuša un sulīga citrona. Kopā ar medu pievienojiet ingvera infūzijai.
  • Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas, līdz medus ir pilnībā izšķīdis. Ja saldajam nektāram ir bieza struktūra, tad to var izkausēt ūdens vannā.

Šādu garšīgu un veselīgu tēju var dzert 3 reizes dienā 15-20 minūtes pirms ēšanas. Šajā laikā ķermenis sagatavosies pārtikas sagremošanai un blāvai apetītei, kā dēļ pusdienu laikā daudz ātrāk sajutīsit pilnības sajūtu un attiecīgi mazāk ēdīsit.

No klasiskajām receptēm var atšķirt oriģinālo ingvera dzērienu pienā. Ēdienu gatavošana ir pūļu vērta, bet tā ir tā vērta..

  • 10 grami ingvera saknes;
  • šķipsniņa kanēļa pulvera;
  • krustnagliņas - 4 gab.;
  • šķipsniņa kardamona pulvera;
  • muskatrieksts uz naža gala;
  • 10 grami melno lapu tējas;
  • glāze piena;
  • piliens medus (ja saldumu nepietiek).
  • Ingveru samaļ uz smalkas rīves (var sasmalcināt, izmantojot ķiploku presi).
  • Pievienojiet kanēli, krustnagliņas, kardamonu, valriekstu. Ielej 750 ml tīra ūdens..
  • Liek uz lēnas uguns un turpina vārīt vēl 5 minūtes.
  • Ielejiet melno tēju. Ļaujiet tai brūvēt dažas minūtes.
  • Iegūtajā infūzijā pakāpeniski ielej siltu pienu.
  • Nedaudz uzkarsējiet uz lēnas uguns, pēc tam izkāš.
  • Pēc garšas pievienojiet medu. Ļaujiet tai atdzist.

Šādu dzērienu vajadzētu dzert atdzesētu dienas laikā pirms ēšanas. Derīguma termiņš - 2 dienas.

Tējas maisījums

Lai paātrinātu svara zaudēšanas procesu, varat pagatavot īpašu ingvera saknes, medus un citrona maisījumu un papildus izņemt no uztura ātros ogļhidrātus. Jau 1-2 nedēļu laikā pirmie rezultāti būs pamanāmi.

  • Sagrieziet nomizotu citronu un nemizotu ingveru. Sasmalcina caur gaļas mašīnā vai, izmantojot blenderi, iegūst apmēram 150 gramus maisījuma.
  • Sajauc ar 180 ml šķidra medus un liek ledusskapī uz nakti, apmēram 8-9 stundas.
  • Pusi tējkarotes iegūtā produkta atšķaida ar glāzi ūdens vai siltas melnas / zaļas tējas.

Ja vēlaties, 5 gramus šāda maisījuma var lietot neatšķaidītu reizi 24 stundās, ar tēju vai bez tās. Mēnesi jūs varat atbrīvoties no 2-3 kg liekā svara, nekaitējot veselībai.

Recepšu fonds Nr. 2:

  • Sarīvē 5 gramus ingvera saknes ar ādu uz smalkas rīves. Sajauciet ar 5 gramiem kanēļa pulvera.
  • Pievienojiet 1 ēdamkaroti citrona sulas un šķidru medu.
  • Ielej maisījumu 1/2 litru verdoša ūdens, ļauj tam brūvēt 20 minūtes.

Ja vēlaties, maisījumu var atdalīt no ūdens un patērēt atsevišķi. Ūdeni var dzert visu dienu 15 minūtes pirms ēšanas, un putru pievienojiet savai iecienītajai tējai 3 reizes dienā pusi tējkarotes. Gatavo produktu, piemēram, ievārījumu, jūs varat uzglabāt stikla burkā, bet ne ilgāk kā 10 dienas.

Marinēta ingvera recepte Nr. 3:

  • Jauno ingvera sakni (200 gr) nepieciešams sagriezt plānās šķēlēs garumā.
  • Uzvāra līdz 60 gramiem rīsu etiķa, 15 gramiem sāls un 55 gramiem cukura.
  • Pilnībā iegremdējiet ingvera plāksnes iegūtajā sālījumā. Visu nakti ielieciet atdzesēto emaljas pannu ledusskapī.

Sarkano piparu kokteilis

Pipari satur retinolu, askorbīnskābi, fosforu, magniju, nātriju, kalciju, piridoksīnu. Šāds kokteilis palīdzēs ne tikai atbrīvoties no papildu mārciņām, bet arī stiprinās seksuālo vēlmi. Tomēr, ņemot vērā piparu klātbūtni receptē, pirms to lietošanas ir vērts konsultēties ar ārstu, īpaši, ja ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.

  • Ielieciet 40 gramus ingvera caur gaļas mašīnā. Ielejiet to ar 2 litriem vārīta atdzesēta ūdens, t.i., nedaudz silta vai pat auksta.
  • No svaiga citrona izspiediet sulu ar mīkstumu. Iepriekš neaizmirstiet noņemt kaulus.
  • Pievienojiet medu pēc garšas (parasti tiek ņemti 1-2 ēd.k.karotes), 2 gramus karstu sarkano piparu un sagatavotas citrona sulas.
  • Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas..

Pipari labi iet arī ar piparmētru. Šīs smaržīgās un smaržīgās zāles cienītājiem ir piemērots receptes numurs 2:

  • 60 gramus ingvera sausā veidā atšķaida ar 1,5 litriem ūdens. Uzkarsē līdz lielam karstumam..
  • Ielejiet šķipsniņu sarkano malto piparu. Vāra vēl 2-3 minūtes un noņem no plīts.
  • Pievienojiet piparmētru lapas un citrusaugļu sulu (tas var būt ne tikai citrons, bet arī apelsīns).
  • Pirms dabiskas dzeršanas atdzesējiet dzērienu istabas temperatūrā. Labāk ir dzert nevis aukstu, bet nedaudz siltu, tāpēc jūs varat to ielej termosā, lai uzturētu siltumu.

Šādi kokteiļi jālieto visu dienu pusglāzi pirms ēšanas. Nav ieteicams dzert dzērienu pirms gulētiešanas. No pēdējās devas līdz gulētiešanai jāpaiet vismaz 2-3 stundām.

Ķiploku dzēriens

Ķiploki satur B, C, E, D, PP grupas vitamīnus. Recepte ar ķiplokiem ir universāla - tā palīdz zaudēt svaru, kā arī izvadīt no ķermeņa kaitīgās vielas un uzlabo asinsriti. Ēdienu gatavošanai jums būs nepieciešams parasts ingvera, medus un citrona komplekts, kā arī papildu ķiploki un termoss, lai uzturētu pareizu temperatūru.

Ražošanas process izskatās šādi:

  • Sarīvē vai smalki sakapā 30 gramus ingvera.
  • Pievienojiet ķiplokus (3 krustnagliņas) un no svaigi vārītas tējkannas ielejiet 1,5 litrus ūdens.
  • Kompozīciju 60 minūtes ievieto termosā, pēc tam izkāš, lai atbrīvotos no vircas.
  • Izspiediet 1/2 daļu nogatavojušos citrona ingvera un ķiploku tinktūrā. Pievienojiet 1 ēdamkaroti šķidra vai izkausēta bieza medus.

Jūs varat dzert šādu dzērienu 50-100 ml tilpumā ar vairāku stundu intervālu. Pirmais pamanāmais efekts būs pamanāms pēc dažām dienām. Ja pēc dzeršanas no mutes smaržo slikti ķiploki, mēģiniet košļāt pētersīļu lapu.

Lietošanas ieteikumi

Ja esat noguris no klasiskā ingvera dzēriena garšas, bet nevēlaties apturēt svara zaudēšanas procesu, varat to dažādot, citrona vietā pievienojot apelsīnu vai greipfrūtu. Parastā verdoša ūdens vietā varat izmantot uzlietas zaļās vai piparmētru tējas. Ogu un augļu garšas pazinējiem piemērotas ir rozīnes, žāvēti aprikozes, ābols, avenes, žāvētas plūmes, brūklenes. Izvēlieties tikai svaigus, kvalitatīvus produktus; ingvera sakņu ādai nevajadzētu būt grumbu.

Kā jau minēts, pirms ēšanas jums jādzer dzēriens svara zaudēšanai, taču dienas norma nedrīkst pārsniegt 1,7 litrus. Turklāt, ja jūs lietojat citrusaugļus, pēc dzeršanas vajadzētu tīrīt zobus, jo uzkrātā skābe var sabojāt emalju..

Mēnesis ir maksimālais laika posms svara zaudēšanai šādā veidā. Tālāk jums ir nepieciešams pārtraukums. Kompetents grafiks ingvera dzērienu ņemšanai: 1 uzņemšanas nedēļa - 1 nedēļas pārtraukums - 1 uzņemšanas nedēļa - ilgs pārtraukums. Un, protams, neaizmirstiet uzraudzīt diētu - tas ir 90% panākumu. Ja iespējams, savienojiet fiziskās aktivitātes, lai stiprinātu muskuļus un uzturētu ādas toni..

Kontrindikācijas šo sastāvdaļu lietošanai

Lietot ingveru lielos daudzumos ir aizliegts ne tikai ārstiem, bet arī veselajam saprātam. Dažiem cilvēkiem, kurus veselības apsvērumu dēļ novēro ārsts, vispār nav atļauts dzert šādus dzērienus.

Galvenās kontrindikācijas ir:

  • alerģiskas reakcijas;
  • plaušu slimības
  • diabēts;
  • kuņģa-zarnu trakta čūla;
  • sirds slimība
  • pēdējie grūtniecības un laktācijas mēneši;
  • nestabils spiediens un impulss;
  • aknu un nieru slimības;
  • ķermeņa temperatūra pārsniedz 38,5 grādus;
  • dažāda veida asiņošana.

Protams, karstus dzērienus nedrīkst dot bērniem. Pārdozēšana labākajā gadījumā var izraisīt vēdera uzpūšanos un nelabumu, tāpēc pirms iekļaujat uzturā ingvera, medus un citrona dzērienu, jums jākonsultējas ar ārstu.

Ingvera ar citronu un medu veselības recepte - 5 gatavošanas metodes ar fotoattēlu soli pa solim

Ingvers ar medu un citronu ir neticami vitamīnu noliktava, kas, ja jums ir saaukstēšanās, cīņā pret lieko svaru vienkārši dekorēs jebkuru tēju ar savu unikālo garšu. Ir vairākas receptes, kurās iekļautas šīs sastāvdaļas, un mēs vēlamies dalīties tajās ar jums..

Ingvers, citrons un medus - burvju maisījums saaukstēšanās gadījumos

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

Šādu maisījumu var saglabāt visu ziemu, taču labāk gatavot svaigu un ēst ātrāk!

Ingveru un citronu ievārījumu bez cukura

Ievārījums ir ne tikai salds, bet arī pikants. Šis ievārījums ir neticami veselīgs un ar ļoti neparastu specifisku garšu. Produkts būs pikants un pikants, tāpēc vislabāk to lietot ar sieru vai ar labu tēju..

Sastāvs:

  • Ingvers - 250 gr.
  • Citronu sula - 150 gr.
  • Pektīns - 1 paciņa
  • Medus - 100 gr.
  • Pure Ox - 1,2 L.

Gatavošanas process:

  1. Noskalojiet ingveru zem tekoša ūdens un ar to notīriet suku, lai notīrītu visus netīrumus no ādas. Mēs izmantosim visu ingveru.
  2. Ingvera sakni samaļ blenderī vai sasmalcina uz rīves, tad liek mīkstumu pannā un pārlej ar tīru ūdeni. Ingveru vāra vismaz stundu.
  3. Pēc noteiktā laika buljonu no karstuma un izkāš caur marli vai sietu, ļauj nedaudz atdzist..
  4. Jums jāsaņem sula no citroniem, varat manuāli vai ērtāk, izmantojot manuālo sulu spiedi. Kad esat saņēmis pareizo sulas daudzumu, pievienojiet to ingvera buljonam un šķidrumu atgrieziet ugunī.
  5. Ingvera buljonu un citrona sulu uzvāra līdz vārīšanās temperatūrai, pēc minūtes tur pievieno pektīnu un kārtīgi samaisa, līdz pektīns izšķīst..
  6. Iegūto ievārījumu noņem no uguns, atdzesē līdz aptuveni 37–40 grādiem un pievieno medu.
  7. Ja medus nav ļoti svaigs, vispirms tas nedaudz jākausē ūdens vannā, lai tas vieglāk sajauktos ar ievārījumu.
  8. Ielieciet gatavo ievārījumu sterilās burkās un pievelciet vākus, ļaujiet atdzist tumšā vietā.

Novājēšanas ingvera limonāde ar medu un piparmētru

Ingvers, tāpat kā citrons, ir plaši pazīstams ar svara zaudēšanas īpašībām. Medus un piparmētra papildinās dzērienu, dekorēs tā garšu, dažādos vitamīnu sastāvu un palīdzēs cīņā pret lieko svaru. Zemāk mēs sniedzam vienkāršu recepti limonādes notievēšanai, tomēr atcerieties, ka jūs to varat dzert ne vairāk kā glāzi dienā.

Sastāvs:

  • Ingvera sakne - 150 gr.
  • Citrons - 1 gab..
  • Medus - 3 ēd.k..
  • Piparmētra - 1 zariņš
  • Ūdens - 1 L.

Gatavošanas process:

  1. Ingveru rūpīgi jānomazgā ar suku (varat izmantot zobu suku) un pēc tam sagriež mazos gabaliņos.
  2. Citronu arī rūpīgi jānomazgā, noņemiet biezos padomus un nosūtiet uz blendera trauku kopā ar sasmalcinātu ingvera sakni.
  3. Iegūtā virca jālej ar tīru karstu ūdeni, bet nekādā gadījumā ar verdošu ūdeni. Pievienojiet smalki sagrieztu piparmētru. Traukus labāk ir pārklāt ar šķidrumu ar siltu segu, lai tas lēnāk atdzistu un barotu vairāk vitamīnu..
  4. Kad limonāde ir atdzisusi, to nepieciešams izkāš caur marli vai sietiņu, šķidrumam pievieno medu un labi samaisa.
  5. Novājēšanas limonāde ir gatava! Jūs varat to ielej tīrā dekantētājā vai burkā, noteikti izmantojiet to tikai pēc ēšanas.

Ingvera pikanta tēja saaukstēšanās un sāpju novēršanai

Šī tēja būs ļoti noderīga saaukstēšanās laikā, ar iekaisis kakls un iesnas. Arī šim dzērienam ir skaidrs pretsāpju efekts galvassāpēm un muskuļu krampjiem. Dzēriena garšu var pielāgot savām vēlmēm, tomēr mēs jums sniegsim pikantas un aromātiskas pikantas tējas recepti.

Sastāvs:

  • Ingvera sakne - 20 gr.
  • Citrons - 1/3 no vidējā citrona
  • Dabīgais medus - pēc garšas
  • Kanēlis - šķipsniņš

Gatavošanas process:

  1. Rūpīgi izskalojiet ingvera sakni, ja jūs nolemjat ādu nenoņemt, mazgājiet to ar suku.
  2. Mēs arī mazgājam citronu, ādu, protams, mēs nenoņemsim.
  3. Smalki sasmalciniet ingvera sakni ar asu nazi, sagrieziet citronu mazos patvaļīgos gabaliņos.
  4. Ingvera un citrona maisījumu nosūtīs uz tējkannu, kas iepriekš uzkarsēta ar verdošu ūdeni, pievieno šķipsniņu kanēļa (varbūt vairāk) un pārlej ar to verdošu ūdeni. Mēs pārklājam tējkannu ar sievieti vai iesaiņojam to ar dvieli.
  5. Kad ingvera un citrona tēja ir uzpūsta un nedaudz atdziest, varat pievienot medu. Jūs nevarat ievietot medu verdošā ūdenī, jo visi vitamīni mirs, un tas būs tikai saldinātājs.
  6. Šo smalko tēju vajadzētu dzert tikai pēc ēšanas. Ja jūs ciešat no kuņģa un zarnu trakta slimībām, tad jums ir jābūt ļoti uzmanīgam pret šo dzērienu.

Ingvers ar citronu un dzērvenēm saaukstēšanās ārstēšanai

Klasiskajās receptēs ir atrodama ingvera un citrona kombinācija, tomēr mēs ierosinām apvienot divus neticami noderīgus produktus - proti, ingveru un dzērvenes. Šāds maisījums izceļas ar nesalīdzināmu garšu un priekšrocībām..

Sastāvs:

  • Svaigas dzērvenes - 1 ēd.k..
  • Medus - 1 ēd.k..
  • Ingvera sakne - 300 gr.

Gatavošanas process:

  1. Sākumā mēs šķirojam dzērvenes, lai konstatētu sapuvušas vai sāktu raudzēt ogas. Noskalojiet atlikušos augļus zem silta ūdens un atstājiet notecēt caurdurī.
  2. Nomazgātas ogas iziet caur gaļas mašīnā vai sasmalcina tās ar blenderi.
  3. Ingvera sakni rūpīgi mazgā un atbrīvo no ādas, sagriež mazos gabaliņos un nosūta gaļas mašīnā. Arī sarīvē ingvera sakni uz smalkas rīves.
  4. Pievienojiet ingveru dzērvenēm (vienmēr rūpīgi mazgātā bļodā), maisījumam pievienojiet medu.
  5. Ja medus ir izkristalizējies, varat to nedaudz uzsildīt, lai būtu vieglāk to sajaukt ar ingvera un ogu maisījumu.
  6. Iegūtais produkts jāpārklāj ar tīras marles slāni un ļauj tam ievilkties astoņas stundas aukstumā.
  7. Pēc tam, kad ingvera un dzērveņu maisījums ar medu stāv zem marles, varat to pārvietot uz tīrām, sterilām burkām un aizvērt kaprona vākus. Uzglabāt tikai ledusskapī vai uz aukstas lodžijas..

Jūs varat lietot šādu maisījumu pusstundu pēc ēšanas, varat to arī atšķaidīt ar ūdeni, bet ne verdošu ūdeni, un dzert tāpat kā augļu dzērienu!

Imunitātes recepte: ingvers, citrons un medus

Ingvera, citrona un medus maisījums imunitātei ir tikai brīnums, dzīvības glābējs augošam vai novājinātam ķermenim. Ingvera, citrona kombinācijā ar medu ieguvumi ir ne tikai stiprināt organisma aizsargspējas. Dzēriens no šiem produktiem labvēlīgi ietekmē visa ķermeņa darbību.

Daudzi cilvēki domā par to, kā ingvers ir noderīgs šajā maisījumā. Ingveram ir sildoša iedarbība, tas palīdz mazināt klepu, tam piemīt antibakteriālas īpašības. Tas pozitīvi ietekmē imunitāti. Citrons lielos daudzumos ir bagāts ar C vitamīnu, palīdz cīņā pret vīrusiem un baktērijām. Medus ir dabiskas izcelsmes antibiotika, satur daudz vitamīnu, aminoskābes un mikroelementus. Kopā imunitātes uzlabošanai ingvers, citrons un medus uzrāda pārsteidzošu efektu..

Lai pagatavotu zāles ar medu, ir ļoti svarīgi iegādāties labas kvalitātes produktu. Biškopības produkti, kas klejo veikalu plauktos, ne vienmēr atbilst uz etiķetes norādītajai informācijai. Tāpēc medu labāk pirkt tieši no ražotājiem vai uzticamiem piegādātājiem. Tātad jūs būsiet pārliecināts, ka visas biškopības produkta derīgās īpašības nonāks pie tā sākotnējā formā.

Ietekme uz cilvēka ķermeni

Šāds līdzeklis ir spēcīgs biostimulants. Tā unikālā sastāva dēļ tas ietekmē visu organismu kopumā. Lieliski paaugstina organisma aizsargspējas. Šāds produkts ir piemērots lietošanai sezonālo epidēmiju laikā, agrā pavasarī. Kad ķermenis ir novājināts pēc ziemas perioda. Ir arī noderīgi lietot vitamīnu maisījumu pie pirmajām saaukstēšanās pazīmēm: iesnas, sabrukuma un attīstīta klepus..

Ingvers ar citronu un medu ietekmē ķermeņa psihoemocionālo stāvokli, mazina nervu spriedzi. Palīdz mazināt pēc fiziskas pārslodzes. Pozitīvi ietekmē vispārējo ķermeņa stāvokli, ir tonizējoša iedarbība. Palīdz ar regulārām galvassāpēm.

Šīs zāles būs ieinteresētas cilvēkiem ar lieko svaru. Produkts koriģē un paātrina vielmaiņu, uzlabo asinsriti. Tas pozitīvi ietekmē hormonus, palīdz attīrīt toksīnu un toksīnu ķermeni..

Pabalsti zīdaiņiem, pusaudžiem un topošajām māmiņām

Zāles ir daudz noderīgākas nekā jebkuras iegādātās zāles, kas paredzētas imunitātes stiprināšanai. Produkta īpašības ir ļoti efektīvas. Tas satur tikai dabiskas izcelsmes dabiskas vielas. Atšķirībā no daudzām zālēm, bērns ar prieku baudīs patīkamu maisījumu.

Īpaši būtiska ir pašu ražoto vitamīnu produktu lietošana pirmajos braucienos uz pirmsskolas izglītības iestādi. Produkts ir lieliski piemērots imunitātes stiprināšanai. Šajā periodā bērnu ķermenis ir vairāk pakļauts vīrusiem un vides baktērijām. Bērnu komandā ir liela varbūtība inficēties. Galu galā pirms tam viņš bija tikai ciešā ģimenes lokā.

Terapeitiskā produkta lietošana ievērojami atvieglos ar vecumu saistītu krīžu attīstību zīdaiņiem. Ingvers maziem bērniem palīdz mazināt spriedzi. Jūs pamanīsit ievērojamu noskaņojumu un tantrumu skaita samazināšanos. Uzlabojas miega kvalitāte. Sakarā ar bērna ķermeņa metabolisma procesu regulēšanu un paātrināšanos uzlabosies bērna apetīte. Pilnīgs miegs un veselīgs uzturs veicina pareizu bērna attīstību.

Šādu zāļu lietošana būs izdevīga bērniem pusaudžiem. Produkta sastāvdaļas ietekmē hormonālās sistēmas darbību. Kas savukārt novērš ādas problēmas pusaudža gados. Ir vērts atzīmēt, ka medus lietošana ar ingveru ir būtisks ieguvums pusaudža garīgajam stāvoklim. Regulāra vitamīnu maisījuma lietošana palīdzēs bērnam ātrāk pielāgoties jaunajā vidē (mācību vietas maiņa, pārcelšanās uz citu dzīvesvietu).

Vai ir iespējams izmantot šo rīku, lai paaugstinātu imunitāti, nēsājot bērnu? Dabiska preparāta lietošana grūtniecības laikā ir lielisks veids, kā topošajai māmiņai radīt aizsardzību pret vīrusiem un baktērijām.

Šādu zāļu lietošana pēdējos grūtniecības mēnešos un pirms dzemdībām var provocēt nedzimuša bērna alerģiju attīstību. Tādēļ grūtniecei, lietojot šo produktu, jābūt uzmanīgai..

Kam tas ir kontrindicēts

Neskatoties uz to, ka produkts ir izgatavots no visnoderīgākajiem dabīgajiem produktiem, tam ir kontrindikācijas:

  • kuņģa-zarnu trakta slimības;
  • alerģiskas reakcijas uz sastāvdaļām;
  • bērni līdz 3 gadu vecumam;
  • akūta hepatīta stadija;
  • dzemdes asiņošana;
  • hemoroīdi.

Brīnumaino maisījumu receptes

Lai izveidotu dabiskas zāles, tiek piedāvātas dažas receptes:

Vitamīnu maisījums - veselības recepte katram cilvēkam

Lai izveidotu 500 gr. zāļu maisījumam būs nepieciešami:

  • 200 gr. ingvera sakne;
  • citrons 2 gab.;
  • 150 gr. medus.

Ingvera sakne jāsasmalcina, izmantojot gaļas mašīnā, blenderī vai sarīvējot. Labāk ir noņemt saknes šķiedraino daļu, tas traucēs maisījuma lietošanu. Pirms sasmalcināšanas citronu vajadzētu labi mazgāt un noslaucīt sausu. Kauli ir jānoņem, bet jūs varat atstāt. Īpaši pēc garšas tie neietekmēs, bet var dot nelielu rūgtumu. Slīpējošam citronam jābūt kopā ar miziņu, tas satur arī daudz barības vielu.

Pievienojiet visas sastāvdaļas un labi pārvietojiet tās. Ielieciet burkā un ielejiet medu, noteikti aizveriet vāku. Pirms lietošanas maisījumu vajadzētu infūzēt 3-7 dienas. Vārītam produktam jābūt stikla burkā ledusskapī vai citā tumšā, vēsā vietā.


Ingvera, citrona un medus maisījums, lai paaugstinātu imunitāti, ir jāēd katru dienu 15-20 dienas. Ārstēšanas maisījumu efektīvāk lietot 30 minūtes pirms ēšanas, nomazgājot ar siltu ūdeni. Vienai devai ieteicamais daudzums ir 1 tējk. Jūs varat pievienot zāles tējai.

Tomēr ir jāievēro noteikti noteikumi. Jūs nevarat atšķaidīt maisījumu verdošā ūdenī, karstā temperatūrā, tiek zaudētas vielu derīgās īpašības. Neiesaistieties zāļu ražošanā, lai parādītu efektu, pietiek ar trim ēdienreizēm dienā. Pretējā gadījumā var rasties blakusparādības: slikta dūša, vemšana un alerģijas.

Ingvera tējas dzēriens

  • 5 ēd.k. l mizots un sasmalcināts ingvers;
  • 6 ēd.k. l svaigi spiesta citrona sula;
  • 1,5 litri ūdens;
  • 6 ēd.k. l medus.

Sarīvēta ingvera sakne, kas ievietota tējkannā, lai pagatavotu piemērotu izmēru, varat izmantot termosu. Ielej verdošu ūdeni, ļauj uzstāt 40-60 minūtes. Tad pievienojiet citrona sulu un medu. Pārliecinieties, ka dzēriena temperatūra līdz šim laikam nav augstāka par 40 ° C. Lietojiet zāles vajadzētu būt 100 g. līdz 3 reizēm dienā.

Dzēriens, kas izgatavots no ingvera citrona un medus, ir lieliska imunitātes recepte. Viņš tiek galā ar saaukstēšanās izpausmēm, palīdz mazināt simptomus. Tas ir pretiekaisuma un pretdrudža līdzeklis. Lieliski tonizē, cīnās ar nogurumu.

Tinktūra imunitātes stiprināšanai

Lai izveidotu tinktūru, jums būs nepieciešams:

  • 250 g medus;
  • 250 g ingvera;
  • 2 citroni;
  • 0,5 l minerālūdens negāzēta ūdens (jūs varat izmantot destilētu vai tikko vārītu ūdeni);
  • garšvielas pēc garšas (krustnagliņas, koriandrs, kardamons).

Pirms brīnišķīga produkta sagatavošanas ingveru vajadzētu labi mazgāt. Tad sasmalcina kopā ar mizu. Tas satur arī daudz cilvēka ķermenim noderīgu vitamīnu un minerālvielu. Citroni jāmazgā un jānoskalo ar verdošu ūdeni, pēc tam savīti gaļas mašīnā. Kaulus nevar noņemt, ja izmantojat gaļas mašīnā, lielākā daļa sēklu paliks gaļas mašīnā. Pievienojiet visas sastāvdaļas un ievietojiet traukā, lai uzstātos.

Ideāla ir stikla burka ar piemērota tilpuma vīšanas vāku. Vai arī cits trauks ar vakuuma vāciņu. Atstājiet vēsā, tumšā vietā, lai uzstātos dienas laikā. Pēc šī laika tinktūra ir gatava lietošanai. Ņemiet to vajadzētu būt 1 ēd.k. l vienreiz dienā. Ārstēšanas kurss ir 2 nedēļas.

Jūs sajutīsiet ievērojamu labumu no citrona un medus jūsu ķermenim. Maisījums lieliski nostiprina ķermeņa imūnsistēmu. Tas darbojas kā profilaktisks līdzeklis pret vīrusu un baktēriju infekcijām. Lieliski tiek galā ar stresu.

Tas ir pieļaujams lietošanai bērniem no 3 gadu vecuma, patīkamās garšas dēļ bērni labprāt sāks lietot vitamīnu maisījumu. Stiprina un atbalsta cilvēka ķermeņa veselību. Pozitīva ietekme uz daudzām sistēmām. Pirms lietojat šo zāļu maisījumu, jums jāpārliecinās, ka nav alerģijas pret produkta sastāvdaļām.

Pirms sākat lietot bišu produktus, noteikti konsultējieties ar ārstu un pārliecinieties, vai nav alerģijas pret visiem izmantoto zāļu komponentiem..

Regulāri lietojot šo maisījumu, apvienojumā ar pastāvīgām fiziskām aktivitātēm, pareizu uzturu un veselīgu dzīvesveidu. Jūs aizmirsīsit par saaukstēšanos un citām veselības problēmām..

Ingvera, citrona un medus tinktūra: stiprina imunitāti

Ingvers, medus, citrons - universāls, veselīgs vitamīnu trio, kas darbojas kopā pret daudzām slimībām, sasilda, uzmundrina, uzlabo ķermeņa vispārējo stāvokli. Sagatavojiet mājās ingvera tinktūru ar medu un citronu saskaņā ar zemāk esošajām receptēm, un jūs varat viegli atbrīvoties no saaukstēšanās, uzlabot vielmaiņu, stiprināt imunitāti.

Tradicionālā medicīna iesaka izmantot šādas tinktūras svara zaudēšanai, potences atjaunošanai, artrīta ārstēšanai un onkoloģijas attīstības novēršanai. Kam alkohols ir kontrindicēts, var pagatavot tēju ar ingveru, pievienojot citronu un medu, pagatavot tinktūras uz ūdens.

Kas palīdz ingvera tinktūrai

Mēģiniet uzstāt degvīnam ar medu un citronu uz ingvera saknes. Jūs iegūsit garšīgu, veselīgu mājās gatavotu alkoholisko dzērienu un vienlaikus spēcīgu medikamentu daudzu slimību ārstēšanai. Ingvera tinktūra palīdzēs:

  • stiprināt imunitāti;
  • uzlabot apetīti un vielmaiņu;
  • uzlabot asinsriti;
  • novērstu saaukstēšanās attīstību;
  • no klepus un augšējo elpceļu slimībām;
  • zaudēt svaru;
  • pārvarēt problēmas ar potenci vīriešiem;
  • novērstu vēža attīstību;
  • samazināt iekaisumu;
  • samazināt sliktā holesterīna līmeni.

Ja kā ārstniecības līdzekli lietojat ingvera tinktūru ar medu un citronu - nekad nelietojiet pārmērīgu daudzumu. Katrā gadījumā ievērojiet ārstu vai ārstniecības augu ieteikumus. Tā var būt deva - ēdamkarote pirms vai pēc ēšanas, un dažos gadījumos tējkarote dienā.

Sastāvdaļas

Gatavojot ingvera tinktūras ar citronu un medu - tās ir galvenās sastāvdaļas. Ingvera sakni var sagriezt aprindās vai sarīvēt. Citronu izmanto kaislas un sulas veidā, veselu, tikai mizu vai tikai sulu ar mīkstumu. Izmantojiet medu, vēlams svaigu, puķainu, nevis cukurotu. Kā papildinājumus tinktūras galvenajiem komponentiem varat pievienot:

  • piparmētra, citrona balzams - par patīkamu chill;
  • ķiploki ir labs papildinājums svara un saaukstēšanās zaudēšanai;
  • greipfrūtu sula, apelsīns - pastiprina citrusaugļu aromātu un garšu;
  • kanēlis, kardamons - pikantu piezīmju sniegšanai.

Jebkuras mājās gatavotas tinktūras vārīšana vienmēr ir vieta eksperimentam. Izmēģiniet dažādas piedevas, garšas, izvēlieties iecienītākās un visnoderīgākās kombinācijas.

Recepte

Tiem, kam alkohols ir kontrindicēts, tiek piedāvāta recepte ingvera tinktūrai vienkāršā ūdenī. To var dzert bērni, kas vecāki par trim gadiem, piesardzīgi, grūtnieces, un, protams, tas ir iespējams ikvienam, kam viņa palīdzēs.

Pagatavojiet sev vitamīnu maisījumu, kas sastāv no medus, ingvera un citrona. To var pievienot tējai, lai saglabātu siltumu, papildinātu vitamīnus, uzlabotu vielmaiņu.

Alkohola tinktūras ar ingveru, citronu un medu sagatavo ar degvīnu, moonshine, spirtu. Daži uzstāj, ka jāsadedzina viskijs vai konjaks. Šādu tinktūru receptes ir daudz. Šeit ir daži no tiem..

Tinktūra uz ūdens

Tie, kuriem alkoholisko dzērienu lietošana ir kontrindicēta vai principā nelieto alkoholu, labprāt pagatavos tinktūru parastajā, bet augstvērtīgā ūdenī. Sakarā ar to, ka atdzesētajā buljonā pievieno medu un citronu sulu, tiek saglabāts maksimālais to derīgo īpašību daudzums. Bet jūs nevarat uzglabāt šādu dzērienu tik ilgi, kamēr alkohola tinktūra, pat ledusskapī. Tāpēc nav ieteicams novākt pārāk daudz turpmākai izmantošanai..

Sastāvdaļas

  • Ingvera sakne - 20-30 g
  • Ūdens - 1 L
  • Citrons - 1 gab..
  • Minerālūdens - 1 L
  • Medus - 100 g

Recepte

  1. Nomazgājiet ingvera sakni, sarīvējiet to, jūs nevarat mizu.
  2. Katliņā vai katliņā ielej litru ūdens, uzliek uguni. Vāra uz lēnas uguns 10 minūtes no vārīšanās. Atdzesē līdz istabas temperatūrai.
  3. Buljonu izkāš caur marli.
  4. Izspiediet citronu sulu. Pievienojiet to atdzesētajā buljonā kopā ar medu. Labi samaisiet.
  5. Uzglabājiet šo dzērienu ledusskapī. Pasniedzot, to var atšķaidīt ar gāzētu vai negāzētu minerālūdeni.

Degvīna produkts

Degvīns ir vispieejamākais alkohols pašmāju tinktūru pagatavošanai, ja pie rokas nav laba moonshine. Bet jums tas jāiegādājas piesardzīgi, lai nejauši nenokļūtu viltus. Tas var negatīvi ietekmēt jūsu veselību. esi uzmanīgs.

Sastāvdaļas

  • Degvīns - 1 L
  • Ingvera sakne, svaiga - 300–400 g
  • Citrons - 1 gab..
  • Medus - 50-100 g

Recepte

  1. Ingvera sakni labi nomazgājiet zem tekoša ūdens, ļaujiet ūdenim notecēt vai nosusiniet ar drānu.
  2. Ingveru sagrieziet plānās šķēlēs (šķēlēs).
  3. Stikla bļodā ar degvīnu ielejiet ingvera sakni, lai tā pilnībā un nedaudz augstāk pārklātu izejvielas.
  4. Divas nedēļas maisījumu ievieto cieši noslēgtā traukā tumšā vietā istabas temperatūrā.
  5. Nosusiniet un izkāš infūziju.
  6. Pievienojiet citrona sulu un medu. Izmēģiniet to, nogādājiet garšu pilnībā.
  7. Atstājiet tinktūru ledusskapī vēl nedēļu, lai stabilizētu garšu. Pēc tam tinktūra ir gatava.

Alkohola recepte

Pirms tinktūras pagatavošanas dzeramais alkohols vai medicīniskais alkohols jāatšķaida līdz 45-50 0. Atšķirībā no iegādātā degvīna, šāds spirts nesatur ķīmiskas piedevas, mazāk kaitīgs veselībai.

Sastāvdaļas

  • Alkohols - 1l (45-50 0)
  • Ingvers - 35-40 g
  • Kanēlis - uz naža gala
  • Citrons - ½ gab.
  • Cukurs vai medus - 50 g

Recepte

  1. Blenderī samaļ citronu ar ingveru, cukuru vai medu.
  2. Pārnes iegūto maisījumu burkā, pievieno kanēli.
  3. Piepildiet ar spirtu, cieši aizveriet un labi sakratiet saturu.
  4. Liek uzstāt tumšā telpā 14-20 dienas. Periodiski krata.
  5. Kad gatavs, izlejiet šķidrumu, saspiediet tajā mīkstumu.
  6. Labi izkāš tinktūru caur filtru vai parastu marli vairākās kārtās.
  7. Mērciet dzērienu vēl 3-4 dienas ledusskapī, lai iegūtu "pilnīgu" garšu.
  8. Ielejiet tumšās pudelēs, jūs varat dzert.

Moonshine recepte

Ja jūs zināt, kā padarīt augstas kvalitātes destilātu, šī ir labākā izvēle mājās gatavotu ingvera tinktūru pagatavošanai ar citronu un medu. Galvenais ir tas, ka moonshine tiek labi notīrīts no fuse eļļām, divreiz destilējot un filtrējot dažādos veidos. Šajā procesā ir svarīgi arī izvēlēties “galvas” un “astes”, ievērot citas mājās gatavota augstas kvalitātes spirta destilācijas tehnoloģiskās smalkumus. Tikai šajā gadījumā dzēriens neradīs kaitējumu, tas būs garšīgs un veselīgs. Un šāda tinktūra tiek pagatavota 15 minūtēs.

Sastāvdaļas

  • Moonshine - 0,5 L
  • Ingvers - 20 g
  • Medus - tējkarote
  • Citrons - 1 gab..
  • Sāls - šķipsniņš

Recepte

  1. Labi nomazgājiet citronu un noslaukiet sausu, lai noņemtu konservantu no mizas.
  2. Ar nazi vai rīvi noņemiet mizu no citrona.
  3. Nomizojiet ingveru un sarīvējiet.
  4. Izspiediet sulu no pus citrona.
  5. Ievietojiet ingveru, citrona miziņu un citrona sulu burkā, pievienojiet sāli, labi samaisiet. Ļaujiet maisījumam nostāvēties 5 minūtes.
  6. Pievienojiet ingveru ar mizu moonshine un medu. Aizveriet burku, labi sakratiet. Uzstāt vēl 5-10 minūtes.
  7. Izkāš tinktūru. Tas ir ātrākais moonshine pagatavošanas veids. Bet dzērienu iegūst ar citrona garšu, mīkstu medu, patīkamu ingvera pēcgaršu. Uzglabājiet tinktūru ledusskapī.

Citrusaugļu un ingvera līdzeklis

Uz jebkura veida alkohola jūs varat uzstāt ingveru, pievienojot citronu un medu, kā arī ar citu citrusaugļu piedalīšanos. Jūs saņemsiet labsajūtas dzērienu ar vēl lielāku barības vielu, īpaši C vitamīna un ēterisko eļļu saturu. Šī ingvera, citrona un medus tinktūra imunitātei ir laba uzņemt aukstajā sezonā. Tas ir spēcīgs profilakses līdzeklis..

Sastāvdaļas

  • Alkohola bāze (degvīns, alkohols, moonshine) - 0,5 l
  • Ingvers - 3 ēd.k.l.
  • Citrons - 3 gab..
  • Greipfrūti - 2 gab..

Recepte

  1. Nomazgājiet un nomizojiet ingvera sakni. Sarīvē.
  2. Nomazgājiet citrusaugļus. Noņemiet mizu no tām ar rīvi.
  3. Ielejiet miziņas un ingvera maisījumu ar spirtu.
  4. Nedēļu slēpt slēgto trauku tumšā vietā. Periodiski krata.
  5. Iztukšojiet šķidrumu, izspiediet tajā mizu ar ingveru, labi izkāš tinktūru.
  6. Pēc garšas pievienojiet svaigu medu. Mērciet ledusskapī 2-3 dienas, lai garšas "sadraudzētos".
  7. Pudelē ielej tinktūru ar ingveru, greipfrūtu un citronu un medu, un imunitāti var stiprināt.

Ar kurkumu

Šī tinktūra ir ļoti noderīga saulainās garšvielas - kurkuma dēļ. Tas dzērienā ienes vēl noderīgākas īpašības, piešķir tai spilgtu krāsu, pievieno dedzinošu pēcgaršu. Austrumos šī garšviela ir ļoti novērtēta, pateicoties tās baktericīdām īpašībām, spējai uzlabot gremošanu, mazināt daudzas slimības.

Sastāvdaļas

  • Degvīns - 500 ml
  • Liels citrons - 1 gab..
  • Ingvers - 20 g
  • Kurkuma pulveris - 1 tējk.
  • Medus - 2 ēd.k..

Recepte

  1. Rūpīgi nomazgājiet citronu, noņemiet mizu no tā bez balta slāņa.
  2. Ingvera sakni nomizo, smalki sakapā.
  3. Stikla burkā pievienojiet mizu, ingveru, pievienojiet kurkumu un medu.
  4. Ielejiet degvīnu vitamīnu maisījumā. Aizveriet burku un sakratiet saturu, lai medus izšķīst. Svaigi tas pagatavos ātrāk, sukādes pakāpeniski izšķīst.
  5. Ielieciet maisījumu nedēļu vai 10 dienas tumšā vietā telpā. Katru dienu sakratiet burku.
  6. Iegūto tinktūru izkāš caur vairākiem marles slāņiem. Atstājiet ledusskapī 3-4 dienas, lai garša būtu pilnīga..
  7. Ielejiet pudelē. Tinktūra ir gatava.

Pareiza lietošana

Mēs jau teicām par mērenību un ārsta ieteikuma saņemšanu. Vispārīgs noteikums: ingvera tinktūru ar citronu un medu, ja nav kontrindikāciju, ņem vienu vai divas tējkarotes 20 minūtes pirms ēšanas. Dažos gadījumos tinktūra jāuzsāk ar dažiem pilieniem, kas izšķīdināti 100 ml ūdens.

Piemēram, kad var rasties alerģiska reakcija vai var rasties citas negatīvas izpausmes. Jums pakāpeniski jāpalielina zāļu deva, uzraugot labsajūtu. Naktīs perorāla lietošana nav ieteicama tinktūras tonizējošās iedarbības dēļ. Ārstēšanu labāk veikt no rīta.

Ja ingvera tinktūrai nepievieno citrona sulu un medu, tad to var izmantot kā sasmalcinātu līdzekli un saspiež slimu locītavu. Viņa var arī sadedzināt pūtītes. Ar asiņojošām smaganām, zobu sāpēm, ingvera tinktūru atšķaidiet ar ūdeni 1: 1 un eļļojiet smaganas ar to. Tas nomierinās sāpes, mazinās iekaisumu. Ja jums ir iekaisis kakls, izšķīdiniet tējkaroti infūzijas pusglāzē silta ūdens un noskalojiet vairākas reizes dienā.

Daudzi kā dzērienu dzer šo tinktūru ar prieku. Bet, lai izvairītos no paģirām un hronisku slimību saasināšanās, vakarā dzeriet ne vairāk kā 2-3 mazas šķidruma glāzes. Dzēriena stiprums parasti ir - 34-36 0, tad to nevar saukt par vāju alkoholu.

Padoms. Uzglabājiet tinktūru vēsā, tumšā vietā. Gaismā sastāvdaļas tiek oksidētas, tas var pasliktināties. Ingvera tinktūru šādos apstākļos uzglabā ne ilgāk kā trīs gadus.

Ierobežojumi un kontrindikācijas

Jebkuram tradicionālās medicīnas līdzeklim un visnoderīgākajam alkoholiskajam dzērienam ir kontrindikācijas. Viņiem jāzina un jāņem vērā viņu veselības stāvoklis, lai izdarītu pareizo izvēli - patērēt vai pārvaldīt. Ingvera tinktūra ar medu un citronu nav izņēmums. Tas ir kontrindicēts:

  • jebkuras izcelsmes asiņošana;
  • paaugstināta temperatūra;
  • akūti apstākļi;
  • gastrīts, kuņģa čūla;
  • aknu slimības;
  • pēc sirdslēkmes vai insulta;
  • hipertensija
  • kolīts, enterīts;
  • alerģiskas reakcijas uz komponentiem, piemēram, biškopības produktiem;
  • atkarība no alkohola;
  • bērni
  • grūtniecēm un sievietēm ar B hepatītu.

Pirms ingvera tinktūras kā zāļu lietošanas ir nepieciešama konsultācija ar ārstu. Ja tas tiek pieņemts kā garšīgs mājās gatavots alkohols, tad šeit jums jāievēro pasākumi. Ļaunprātīga izmantošana izraisa atkarību un nopietnas veselības problēmas..