Galvenais / Insults

Kas ir kuņģa neiroze, kādi ir tās simptomi un ārstēšanas metodes

Insults


Kuņģa neiroze ir slimība, kas neeksistē. Personai var būt vispārēji neirotiski traucējumi, ko papildina ķermeņa trauksmes simptomi, kas bieži skaidri izpaužas kuņģa-zarnu traktā.

Pasaulē nav izolētu neirotisku gremošanas traucējumu. Neiroze vienmēr atrodas cilvēka galvā, nevis viņa vēderā, sirdī vai mugurā.

Simptomi

Neskatoties uz to, ka kuņģa neiroze nepastāv, nepatīkamo sajūtu saraksts, kas saistīts ar gremošanas sistēmas darbību, kas raksturīgs nemierīgiem pacientiem un pacientiem ar VSD, ir labi zināms. Tas:

  • nepatīkama tukšuma sajūta kuņģī;
  • trīces sajūta vēderā, kuņģa kustība;
  • pārsprāgšana un smaguma sajūta kuņģī pat pēc ļoti vieglas ēdienreizes, kas burtiski sastāv no 1-2 ēdamkarotēm;
  • slikta dūša;
  • vemšana (bieži izpaužas tūlīt pēc ēšanas, pat ja agrāk tā nejutās slima);
  • sāpes aiz krūšu kaula, dažas dīvainas būtnes ne tikai vēderā, bet arī krūtīs;
  • caureja;
  • grēmas un dedzinoša sajūta kuņģī, aiz krūšu kaula un rīklē;
  • atraugas;
  • vēdera uzpūšanās un vēdera uzpūšanās, ko reizēm papildina vardarbīga vārīšanās (var rasties gan uz caurejas fona, gan ar aizcietējumiem);
  • sāpes kuņģī, bieži izplatās visā vēdera dobumā, ieskaitot vēdera krampjus;
  • apetītes zudums (līdz pilnīgai nepatikai pret ēdienu), dažreiz mijas ar akūtiem bada uzbrukumiem.

Visi šie "kuņģa neirozes" simptomi var izpausties vienlaikus, vai arī viņi var nonākt vieni. Dažreiz šis vai tas simptoms faktiski var būt vienīgais hroniskas trauksmes, neirotisku traucējumu, izpausme. Tomēr daudz biežāk visas uzskaitītās kuņģa un zarnu trakta slimības pavada citas neirotiskas izpausmes - gan miesas, gan emocionālos, gan uzvedības aspektus..

Reizēm diskomforts vēderā var rasties uz acīmredzamas nervu satraukuma, uzbudinājuma, trauksmes fona. Reiz šķiet, ka tas parādās no nekurienes - "no zila".

Simptomu intensitāte un to skaits var atšķirties no stundas līdz stundai, katru dienu, mēnesi, gadu no gada. Var būt pilnīgas veselības periodi, kurus atkal aizstāj ar stāvokli "kuņģa neiroze".

Dažos gadījumos šādi atveseļošanās periodi var ilgt vairākas stundas, dažos gadījumos - vairākus gadus..

Un tas noteikti ir nervozs?

Tajā pašā laikā jums jāsaprot, ka, ja jums jau ir diagnosticēts “neirotisks traucējums vai VSD” un jūs saprotat, ka esat nemierīgi fobisks, kam ir nosliece uz hipohondriju, tad varbūtība, ka jūsu nākamā simptomatoloģija atkal ir tīri nervoza, ir ļoti liela.. Un neprasa nākamās visaptverošās pārbaudes iziešanu.

Cita lieta ir tas, ka, ja jūs nekad neesat pamanījis pārmērīgu nervozitāti aiz muguras un neesat tik jauns (vismaz 30), tad kuņģa-zarnu trakta savārgumu traktēt kā nervozu bez pārbaudes ir nepamatoti.

Panikas lēkme pēc ēšanas

Īpaši nemierīgiem pacientiem, kuri cieš no panikas traucējumiem, kuņģa un zarnu trakta diskomforts var būt tik spēcīgs, ka pēc ēšanas tas sāks izraisīt reālu paniku..

  • asas sāpes kuņģī un / vai aiz krūšu kaula;
  • tahikardija;
  • reibonis;
  • vemšana;
  • un citi panikas simptomi.

Faktiski visas šīs ir vienas un tās pašas "kuņģa neirozes" izpausmes, ko papildina tikai akūtas bailes, bailes no ēdiena, kas raksturīgas panikas slimniekiem.

Cēloņi

Neirotransmiteru līmeņa izmaiņas

Gremošanas sistēma ir ļoti jutīga pret izmaiņām cilvēka vispārējā garīgajā stāvoklī.

Ir daudz teoriju, kāpēc trauksme izraisa gremošanas traucējumus. Viens no galvenajiem skaidrojumiem ir neirotransmiteru, galvenokārt serotonīna, līmeņa izmaiņas.

Gremošanas traktā ir serotonīna un citu neirotransmiteru receptori. Tāpēc, mainoties to līmenim asinīs, mainās arī gremošanas sistēma. Un tas ir normāli, jo, gatavojoties “cīņai un lidojumam”, ķermenim ir sevi jāattīra, lai būtu vieglāk kāpt. Šeit jums ir vemšana un caureja.

Vēdera muskuļu pārslodze

Hronisks stress rada skeleta muskuļu hronisku pārslodzi, ieskaitot vēderu. Dažreiz šie muskuļi tik smagi nospiež kuņģi, zarnas un aknas, ka traucē normālu darbību..

Aerofagija

Uz nervu satraukuma fona cilvēks bieži norij gaisu ar muti. Šis gaiss, iekrītot vēderā, sāk ubagot ārpusē. Kas var izraisīt daudzus “kuņģa neirozes” simptomus - atraugas, nelabumu, grēmas.

Gremošanas sistēmas funkcionālie traucējumi

Daudziem neirotiskiem pacientiem ir gremošanas sistēmas funkcionālie traucējumi: žults ceļu diskinēzija, kairinātu zarnu sindroms, paaugstināta kuņģa sulas skābums. Daudziem ir gastrīts, barības vada refluksa slimība..

Kopumā visas šīs slimības neapdraud pacienta veselību un dzīvību, taču tās uztver ļoti asi. Šāda akūta mazu dispepsijas uztvere tikai pastiprina vispārējo trauksmes līmeni un veicina simptomu turpmāku palielināšanos..

Obsesīvi izsekot jūsu statusam

Galvenais visu orgānu neirožu, ieskaitot kuņģa neirozes, cēlonis. Persona lielu uzmanību pievērš savam fiziskajam stāvoklim, jo ​​īpaši gremošanas sistēmai.

Pat ļoti veselīgs cilvēks, pievēršot uzmanību tam, kā jūtas viņa kuņģis, kā zarnu sienas vai barības vads saraujas, atradīs daudz problēmu viņa ķermenī.

Ko mēs varam teikt par cilvēku, kura gremošanas sistēma patiešām darbojas sarežģītos apstākļos sev - hroniska stresa un trauksmes apstākļos.

Protams, ja jūs sākat rūpīgi uzraudzīt savu labsajūtu pēc katras ēdienreizes, jūs varat atrast daudz briesmīgu simptomu. Nobīsties no viņiem. Izsekojiet savam stāvoklim vēl sīkāk, nobīstieties vēl vairāk... Apburtais loks.

Kāda ir ārstēšana?

Tāpēc šajā materiālā mēs koncentrēsies tikai uz simptomātiskas ārstēšanas metodēm, kas ļauj nedaudz atvieglot stāvokli.

Atbrīvošanās no obsesīvām domām. Šī ir galvenā kuņģa neirozes simptomātiskas kontroles metode. Jo mazāk jūs domājat par gremošanas sistēmas darbību un jo mazāk izsekojat tās funkcionēšanai, jo vieglāk ir strādāt, un jums ir jautrāk dzīvot.

Šādas pieejas var arī atvieglot stāvokli..

  1. Viegli fiziski vingrinājumi, kas ļauj atslābināt skeleta muskuļus, arī tos, kas savelk vēderu. Viņi arī palīdz atbrīvoties no pārmērīga stresa hormonu daudzuma, piemēram, adrenalīna..
  2. Lēna elpošana caur degunu un lēna ēdiena uzņemšana (košļājiet arī tikai ar aizvērtu muti). Palīdz samazināt aerofagiju, vēdera uzpūšanos un izraisīt nelabumu, pilnuma sajūtu un grēmas.
  3. Bieža maltīte nelielās porcijās.
  4. Samaziniet pārtikas produktu ar kofeīnu un sodas patēriņu.
  5. Ja panika sedz pēc ēšanas, mēģiniet mazgāt ar aukstu ūdeni..
  6. Atbilstība diētai. Tas rada jautājumu par kuru diētu? Patiesībā produktu izvēle ir jūsu ziņā. Jums vajadzētu sekot līdzi tam, kuri pārtikas produkti ir vieglāk sagremojami un kuri - grūtāk. Un ēdienkartē atstājiet tikai tos, kas viegli slīd.

Un neaizmirstiet, ka jāārstē vispārējie neirotiskie traucējumi, nevis to ķermeņa izpausmes kuņģa-zarnu traktā.

Kāpēc es jūtos slikti pēc ēšanas? 5 iespējamie iemesli

Vai jūs ēdat kvalitatīvu pārtiku, bet bieži piecelties no galda ar smagumu kuņģī, grēmas un vēdera uzpūšanos? Mēs jums norādīsim piecus iespējamos iemeslus, kas izraisa jūsu diskomfortu pēc ēšanas. Varbūt jums vienkārši jāpārdomā diēta.

Liekais svars

Liekais svars ir ne tikai nosliece uz diabētu, aknu taukajām slimībām un žultsakmeņiem. Tas ir ikdienas diskomforts pēc ēšanas. Visbiežāk cilvēki ar papildu mārciņām sūdzas par grēmas, vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos. Un tur ir loģisks izskaidrojums.

Ar lieko svaru mainās kuņģa stāvoklis. Viņam piespiež papildu kilogramus, viņš paceļas un it kā izklīst. Metamorfozes notiek arī ar barības vadu: orgāns ir nedaudz saplacināts, un no tā ir izstiepts apakšējais barības vada sfinkteris. Šajā stāvoklī vārsts starp barības vadu un kuņģi nevar darboties pareizi, un parādās grēmas.

Turklāt ar lieko svaru, kā likums, cieš autonomā nervu sistēma. Viņa ir atbildīga par visu gremošanas orgānu darba koordinēšanu. Attiecīgi šīs nepareizas darbības dēļ tiek traucēts pārtikas pārvietošanas process pa kuņģa-zarnu traktu..

Skāba un pikanta kofeīns

Skābie un pikanti ēdieni - piemēram, čili pipari un tomāti - mēdz kairināt kuņģi. Tāpēc pēc tām bieži ir grēmas un diskomforta sajūta. Kofeīns ir ne tikai kairinošs. Tas var atslābināt apakšējo barības vada sfinkteru, kas atrodas starp barības vadu un kuņģi un kalpo par barjeru pārtikas gabalu un sālsskābes refluksam barības vadā. Ja šis vārsts ir brīvi aizvērts un izplūst kuņģa sula, cilvēkam krūškurvja apvidū rodas dedzinoša sajūta.

Lai izvairītos no šiem simptomiem, samaziniet skābo, pikanto un kofeīnu saturošo dzērienu daudzumu uzturā. Ja cēls tējkanna vai kafijas cienītājs, izvēlieties alternatīvu bez kofeīna. Vēl labāk, nomainiet šos dzērienus ar tīru ūdeni vai augļu tēju..

Pārtikas alerģijas vai nepanesamība

Pārtikas produkti, kas visbiežāk izraisa pārtikas alerģiju, ir rieksti (indijas, pekanrieksti, lazdu rieksti, mandeles, valrieksti), šokolāde, zemenes, jūras veltes, olas un kivi. Viņi var kairināt kuņģa gļotādu un izraisīt sāpes pēc ēšanas. Vārdu "neiecietība" parasti lieto saistībā ar lipekli, kviešiem un laktozi. Bet citi produkti var izraisīt līdzīgu reakciju, proti, sāpes un vēdera uzpūšanos vēderā, aizcietējumus / caureju.

Lai saprastu, kurš produkts provocē "nemierus uz kuģa", jums jāsaglabā pārtikas dienasgrāmata. Tajā pierakstiet visu, ko ēdat, un vienlaikus ierakstiet savas izjūtas. Laika gaitā, analizējot ierakstus, jūs sapratīsit, kas ir sprūda, un noņemiet šo produktu no uztura.

Kuņģa-zarnu trakta gļotādas mikroplaisas

Daudziem cilvēkiem sāpes vēderā, grēmas un vēdera uzpūšanās ir problēma, kas nav atrisināta gadiem ilgi. Un tie ne vienmēr ir nožēlojamie pacienti, kas ārstējas ar sevi. Uzcītīgi pacienti, kuri kopā ar ārstu izgāja visus iespējamos un neiespējamos kuņģa un zarnu trakta preparātus. Bet rezultāta nav. Tāpat kā redzami gremošanas sistēmas bojājumi.

Ko tas nozīmē? Zinātnei ir atbilde, un tā, iespējams, ir sensācija kuņģa un zarnu trakta slimību ārstēšanā. Izrādās, kuņģa-zarnu trakta gļotādu var pārklāt ar sīkām plaisām, un tieši šie mini-ievainojumi sabojā cilvēku dzīvi. Tie ir tik mikroskopiski, ka neviena endoskopija tos nevar atklāt. Tādēļ ārstēšana tiek aizkavēta mēnešus un gadus. Bet jūs varat atrisināt problēmu gandrīz divos veidos - šim nolūkam ir īpaši izstrādāts gastroenteroprotektors, kura pamatā ir rebamipīds. Tas atjauno gļotādu integritāti, un nepatīkamie simptomi mazinās. Kā tas darbojas - lasiet šeit.

Pārēšanās

Atcerieties, ka tautas gudrība "Personai ir vajadzīgs tik daudz pārtikas, cik der viņa rokās"? Un pusdienās jūs ēdat boršča šķīvi, porciju pilafa, un jūs neatteicāties no deserta ar tēju. Un brīnieties par smagumu kuņģī, atraugas un grēmas. Protams, neviens neatcēla citu gudrību: “Kas labi strādā, tas labi ēd”. Bet visam ir nepieciešams pasākums.

Cilvēka ķermenim visnoderīgākā ir ik pēc 2-3 stundām uzlādēt mazās porcijās. Dārzeņu salāti, grauzdiņi ar avokado, biezpiena sautējuma šķēle, olu kultenis ar brokoļiem, jogurta deserti - tas viss der uzkodām un nepārslogo. Ja jūs nenovedīsit sevi pie izsalkuša zvēra stāvokļa, tad pusdienās nebūs vēlēšanās ēst ziloni. Rezultātā - ķermeņa vieglums un bez nepatīkamām sajūtām.

Kāpēc mēs jūtamies slikti pēc ēšanas?

Ēšana ir viena no aktivitātēm, par kuru var teikt, ka mēs apvienojam noderīgo ar patīkamo. No vienas puses, mēs ēdam, lai iegūtu nepieciešamos proteīnus, taukus, ogļhidrātus, vitamīnus un mikroelementus. No otras puses, tas ir vienkāršākais un pieejamākais veids, kā iepriecināt sevi. Tāpēc ir dabiski, ka, ja ēšana kopā ar mums rada diskomfortu, tas ļoti ietekmē mūsu garastāvokli. Ja diskomforts sāk mūs vajāt vai parādās satraucošā frekvencē, jums nopietni jāpārdomā iemesli, kas to var izraisīt.

Tātad... Sākumā mēs izslēdzam parasto “ikdienas lietu”: es nevarēju pretoties un ēdu vairāk nekā nepieciešams (ja to sāk regulāri atkārtot - jums ir jādomā par psihologa apmeklējumu, jo bieži mēs kompensējam tos “dzīves elementus”, kuru mums trūkst). Situācija ir satraucoša, ja cilvēks lieto parasto ēdienu normālos daudzumos, un parādās nepatīkama sajūta. Lai labāk saprastu, sekosim “ciparripai”.

Nepatīkama sajūta parādījās tūlīt pēc ēšanas vai ēšanas laikā. Visticamāk, procesā tiek iesaistīti kuņģa-zarnu trakta augšējie stāvi: kuņģis, divpadsmitpirkstu zarnas, žultsvadi un aizkuņģa dziedzeris. Slimības var būt funkcionālas, ja orgānā nav nozīmīgu iekaisuma pārmaiņu (vai tās ir minimālas), un organiskas, ja ir izmaiņas, kas redzamas ar medicīniskā aprīkojuma palīdzību.

Funkcionālie traucējumi (kuņģa dispepsija, žults ceļu diskinēzija, funkcionālie sfinktera traucējumi) bieži rodas uz psihoemociālo pārslodžu fona. Ne mazāk bieži šie traucējumi var rasties vienlaikus ar medikamentiem. Šajā gadījumā vadītāji nav viskaitīgākās narkotikas (kurās šīs parādības var rasties biežāk nekā citas, bet mums tās ir jālieto), bet gan tie, kurus mēs lietojam biežāk. Tātad nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns, diklofenaks, indometacīns, nimesulīds, aspirīns, ir komplikāciju skaita līderi. Iemesls, pirmkārt, ir tas, ka pacienti tos bieži lieto jebkura iemesla dēļ un lielos daudzumos. Lai pasargātu sevi no nevēlamām sekām pēc NPL lietošanas, jums jāizmanto efektīvi "pretpasākumi": zāles, kas aizsargās kuņģa-zarnu trakta gļotādu - rebagit.

Liela nozīme funkcionālo traucējumu attīstībā būs uztura daudzveidībai un ēdiena sastāvam. Progresa un ātruma laikmetā arvien mazāk laika paliek personīgajām vajadzībām: mēs varam aizmirst paēst brokastis, pusdienas vai aizstāt pusdienas ar uzkodām “skrējienā” (un visbiežāk ātro ēdienu). Visās ķermeņa sistēmās ir diennakts ritmi: noteikti modeļi, saskaņā ar kuriem orgāni dienas laikā darbojas vai nu "ar maksimālo jaudu", tad "ar pusi jaudas". Tātad, kuņģa-zarnu trakts ir pieradis pie tā, ka cilvēks naktīs neguļ un ēd dienas laikā, proporcionāli sadalot visus produktus visas dienas garumā. Ja jums jāstrādā naktī: ķermenis sāk atjaunot. Dažos gadījumos tas noved pie desinhronozes attīstības - diezgan sarežģītas slimības, kurā tiek traucēti šie paši diennakts ritmi. Tas ir arī slikti, ja cilvēks no rīta nedaudz uzkodas un vakarā mēģina visu dienu “panākt”.

Tagad apsveriet iespēju, kad diskomforts parādījās pusotru līdz divas stundas pēc ēšanas. Pirmkārt, tā var būt produktu neiecietība. Šīs slimības mānība ir tāda, ka agrāk šis produkts tika patērēts un neizraisīja nepatīkamas sajūtas. Tomēr neracionāla antibiotiku lietošana, saldu un taukainu, pārtikā lietojamu infekciju ļaunprātīga izmantošana izraisa zarnu disbiozes attīstību, kurā izmainītā flora traucē produktu uzsūkšanos. Tas izraisa vēdera uzpūšanos, rīboņu, pārliešanu un citas nepatīkamas sajūtas vēderā, kas rodas parastā ēdiena uzņemšanas laikā. Vienīgais pareizais risinājums šajā gadījumā ir kādu laiku izslēgt šos produktus un atjaunot zarnu mikrofloru. Arī gremošanas traucējumus var novērot aizkuņģa dziedzera un žults ceļu funkcijas samazināšanās fona apstākļos. Vienā gadījumā visi produkti tiks sliktāk sagremoti un būs nepieciešama enzīmu aizstājterapija (kreons, pancitrāts, hermitāls), bet otrā gadījumā sliktāk sagremojas tikai taukskābju ēdieni un būs nepieciešami ursodeoksiholskābes preparāti (ursosan)..

Rezultātā mans uzdevums bija parādīt, ka pat tik šķietami nenozīmīgs simptoms kā “nepatīkama sajūta pēc ēšanas” var būt ļoti daudzu slimību rezultāts. To nevar izdomāt pats. Ja simptoms sāka parādīties ar noteiktu regularitāti - steidzami bruģējiet ceļu pie gastroenterologa.

Ko darīt, ja pēc ēšanas vai ēdienreizes laikā rodas reibonis un kādi ir šīs parādības cēloņi?

Ēdienu laikā ķermenis saņem nepieciešamās barības vielas, tas ir, olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, vitamīnus un minerālvielas.

Visbiežāk, kad cilvēks ir paēdis, viņš jūtas lieliski, jautrs un enerģijas pilns, tomēr daži jūtas reiboni, vāji, noguruši. Dažos gadījumos rodas smaga slikta dūša un vemšana.

Kāpēc reibonis rodas ēšanas laikā un pēc tam?

Iemesls, ka cilvēks saslimst, kad ēd, slēpjas rezekcijas procesā: cilvēks ēd pārtiku, gremošanas sistēma sāk saņemt asinis, lai palīdzētu kuņģim tikt galā ar procesu.

Pārtika, kas ir slikti sagremota, veido cietu ķimeņu. Pēc nonākšanas tievā zarnā tas izdara spēcīgu spiedienu, kas izraisa kateholamīnu izdalīšanos asinīs. Viņi sāk provocēt reiboni. Pārtika, kas ir slikti sagremota, rada citas negatīvas sekas..

Agrīnā un vēlīnā dempinga sindroms

Slimība ir saistīta ar kuņģa nespēju veikt savas funkcijas. Papildus nelabumam un reibonis parādās arī šādi simptomi:

  1. Auksti sviedri.
  2. Aizdusa.
  3. Ādas bālums un nedabisku krāsu plankumu parādīšanās uz tās.
  4. Sirdsdarbības ātruma izmaiņas ēšanas laikā.
  5. Kardiopalms.
  6. Asas vājums.

Agrīnā stadija notiek pēc ēšanas, maksimālais izpausmes laiks ir ceturtdaļa stundas. Vēlā stadija - pēc dažām stundām. Uz tā rodas stipras galvassāpes, bet pēdējā stadija ir drošāka nekā agrīnā.

Hipovolemija ar vertigo

Šī slimība ir saistīta ar asinsrites samazināšanos traukos. Asins plūsma krūtīs un vēderā ir traucēta, cilvēks jūtas reibonis. Šo stāvokli raksturo simptomi:

  • Intensīvas slāpes.
  • Kuņģa-zarnu trakta diskomforts.
  • Zems asinsspiediens.
  • Slikta sejas krāsa.
  • Tahikardija.
  • Ātra noārdīšanās.

Diēta

Nepareiza un nesabalansēta uztura dēļ pēc ēšanas bieži rodas reibonis un nelabums. Cilvēku var uztraukt krampjveida un vemšana. Diētas laikā ķermenis izjūt barības vielu trūkumu, un, nonākot pārtikā, tas nespēj to normāli apstrādāt.

Anēmija

Ar anēmiju hemoglobīna līmenis pazeminās. Kad rodas šī slimība, cilvēks var zaudēt samaņu, jo šī slimība izraisa smadzeņu skābekļa badu. Anēmiju papildina:

  1. Vājums.
  2. Troksnis ausīs.
  3. Tahikardija.
  4. Ģībonis.
  5. Elpas trūkums.
  6. Nogurums.

Alerģija

Alerģija pret pārtikas kairinātājiem var izraisīt nelabumu. Riska grupā cilvēki ir ne tikai alerģiski, bet arī tie, kuriem ir ģenētiska nosliece uz to. Papildus nelabumam un reibonim personai ir bažas:

  • Troksnis ausīs. Ja alerģija ir smaga, troksnis būs intensīvāks un skaļāks.
  • Spēcīgs spiediens uz galvaskausu.
  • Augšējo un apakšējo ekstremitāšu vājums.

Alerģiju galvenokārt izraisa pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu daudzumu, kā arī konditorejas izstrādājumi un miltu izstrādājumi. Arī ķīmiskās un sintētiskās pārtikas piedevas bieži izraisa alerģiju. Ja šie simptomi rodas, alergēnu produkti ir jāierobežo vai jālikvidē pavisam..

Psihiski traucējumi

Reibonis pēc ēšanas bieži rodas ar garīgiem traucējumiem. Ja cilvēks ir slims ar bulīmiju, tad pēc sāpēm ēšanas epigastrālajā reģionā ir iespējama nelabums. Dažreiz pacients izjūt smagu badu un sāk nekontrolēt pārtikas uzsūkšanos, pat ja viņš ēda iepriekš.

Ar tādu slimību kā anoreksija, reibonis rodas katru reizi pēc ēšanas. Turklāt to papildina astmas lēkmes, sirdsklauves un pastiprināta svīšana.

Vairāk par psihogēno reiboni lasiet šeit..

Grūtniecība

Bērna nēsāšanas laikā ķermenis tērē daudz enerģijas, lai saglabātu vitalitāti. Sākot no agras dienas, sieviete jūt sabrukumu un vājumu. Bērnam ir vajadzīgas barības vielas, kas tiek ņemtas no sievietes ķermeņa rezervēm. Notiek vēl viens asinsrites loks, dzelzs un hemoglobīns sāk samazināties.

Ārsti reiboni skaidro ar to, ka sievietes ķermenis tiek rekonstruēts pēc jauniem parametriem augļa nēsāšanai. Sirds un asinsvadi uzņem lielāko slodzi, tāpēc pēc ēšanas var rasties reibonis.

Lasiet vairāk par reiboni sievietēm šajā rakstā..

Pirmā palīdzība reibonis

  1. Pirmais, kas jādara, ir mēģināt nomierināt cilvēku. Jums ir nepieciešams apsēsties, dziļi elpot, mēģināt koncentrēties uz vienu tēmu. Nekādā gadījumā neaizveriet acis, nesāciet piecelties un strauji kustēties. Ja iespējams - apgulties, kamēr galva jāatrodas augstu uz spilvena.
  2. Ja cilvēks nejūtas labāk, tad noņemiet saspringto apģērbu, uz pieres ielieciet aukstu kompresi. Mitriniet dvieli ar aukstu ūdeni, pievienojiet nedaudz etiķa.

Ja reibonis atkārtojas, konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu konkrēto cēloni..

Vairāk par to, kāpēc pastāv bieži reibonis un vai tie ir bīstami, lasiet šajā rakstā..

Reiboni var ārstēt ar vingrošanu. Ja nav iespējas sportot, ieteicams doties pārgājienā..

Būtībā reiboņa ārstēšana sastāv no diētas ievērošanas, atpūtas pēc ēšanas, zāļu lietošanas. Dažos gadījumos dzeriet novokaīnu pirms ēšanas. Ļoti reti var būt nepieciešama operācija, piemēram, ja ultraskaņas laikā tiek atklātas zarnu patoloģijas, kas izraisa osmotiskā spiediena palielināšanos. Parasti terapijas ievērošana ļauj ātri atgūties un pārvarēt slimību viena līdz divu mēnešu laikā.

Cēloņu diagnostika

Ja jūsu galva ilgi griežas, jums jākonsultējas ar neirologu. Ārsts veiks pārbaudes, lai novērtētu dzirdi, vestibulārā aparāta stāvokli, pārbaudīs ausis..

Pirmkārt, ārsti apskatīs bioķīmiskos parametrus (hemoglobīns, cukura līmenis asinīs, piesātinājums ar skābekli asinīs). Dažos gadījumos tādi pētījumi kā magnētiskās rezonanses attēlveidošana un datortomogrāfija.

Terapeits iepriekš pārbaudīs pacientu un nodos šādus speciālistus kā endokrinologu, kardiologu, ginekologu, neiroķirurgu un citus. Parasti diagnozi veic ar rotācijas vestibulārā aparāta testiem, kaloriju sadalījumu, posturogrāfiju. Apmeklējot ārstu, jums precīzi jāatceras, kad rodas slikta dūša, kādos apstākļos un pēc kāda ēdiena.

Jebkurā gadījumā reibonis ēšanas laikā un pēc tās nav norma. Ja vismaz dažreiz šādi simptomi parādās, jums jākonsultējas ar ārstu. Iemesli var būt dažādi, un tikai ārsts var noteikt precīzu diagnozi un izrakstīt ārstēšanu.

Ja atrodat kļūdu, lūdzu, atlasiet teksta daļu un nospiediet Ctrl + Enter.

Kāds vājums pēc ēšanas saka

Mēs visi zinām, ka pārtika ir enerģijas avots. Kāpēc tad daudzi saskaras ar vājuma parādīšanos pēc ēšanas, miegainību un samazinātu sniegumu? Varētu ieturēt sirsnīgas pusdienas, apgulties un vismaz 20–25 minūtes pagulēt. Vēlme kļūst tik neatvairāma, ka nav spēka ar to cīnīties. Ko darīt šajā situācijā?

Pirmkārt, jums vajadzētu uzzināt, kāpēc pēc ēšanas kļūst slikti, un pēc tam veikt pasākumus, lai novērstu kaitinošo kaiti.

Pēcpusdienas vājuma cēloņi

Mēģināsim izdomāt, kāpēc pēc ēdiena ēšanas ir vājums, un es gribu atgulties. Šim stāvoklim ir daudz iemeslu. Daži no tiem nav saistīti ar nopietnu kaiti, un tos izskaidro nepareizi izvēlēts uzturs vai neveiksmīga diēta. Citi norāda uz nopietnām veselības problēmām un prasa īpašu uzmanību..

Zemāk mēs runāsim par šo tēmu sīkāk, uzzināsim, kādos gadījumos pēc ēšanas ir vājums, un uzziniet par tā cēloņiem.

Smags un nevēlams ēdiens

Mēs visi saprotam, cik noderīgs ir veselīgs un pilnvērtīgs uzturs. Bet kaut kādu iemeslu dēļ mēs turpinām ēst pārtiku, kas ir kaitīga mūsu veselībai. Trekna gaļa, cepti kartupeļi, desas, kečups un majonēze - tas viss izraisa vājumu un miegainības sajūtu pēc vakariņām.

Izskaidrojums ir diezgan vienkāršs. Smago un taukaino pārtikas gremošana un asimilācija prasa daudz pūļu. Paveicot smagu darbu un sadalot pārtikas produktus barības vielās, ķermenis zaudē milzīgu enerģijas daudzumu, kura trūkums izpaužas miegainībā pēc sirsnīgām un bagātīgām vakariņām.

Sliktu pašsajūtu pēc ēšanas var izraisīt pārmērīgs tiramīna daudzums. Aminoskābe palielina epinefrīna un dopamīna līmeni, bet pazemina serotonīna koncentrāciju. Tas galu galā izraisa asu smadzeņu trauku sašaurināšanos, skābekļa badu un smagu vājumu. Ir iespējams reibonis un samaņas zudums..

Cilvēkiem, kuriem anamnēzē ir veģetovaskulārā distonija, vēlams ierobežot pārtikas daudzumu, kas satur tiramīnu

  1. Siers un piena produkti.
  2. Tumšā šokolāde un pārgatavojušies augļi.
  3. Citrusaugļi.
  4. Gaļa un desas.
  5. Alkohols.
  6. Cepti, taukaini un kūpināti ēdieni.

Padoms. Ārsti ļoti iesaka noguruma un miegainības brīžos nepārspīlēt, bet gan mazliet atpūsties. Varbūt pat nap. Pēc 30–40 minūtēm vielmaiņa atjaunojas un veselība normalizējas..

Bioķīmiskie procesi

Mūsdienu zinātnieki apgalvo, ka galvenais miegainības iemesls pēc ēšanas ir palielināt glikozes koncentrāciju asinīs. Šī viela samazina oreksīna ražošanu, kas ir atbildīgs par fiziskajām aktivitātēm. Redzēsim, kā tas notiek..

Kuņģa-zarnu trakts ir tieši saistīts ar ķermeņa endokrīno sistēmu. Bada laikā smadzenes sāk aktīvi sintezēt hormonu oreksīnu. Viela stimulē cilvēku palikt nomodā un meklēt ēdienu..

Pēc pusdienām, kas bieži sastāv no vienkāršiem ogļhidrātiem, lielākajai daļai glikozes, kas saņemta no kuņģa-zarnu trakta, nav laika, lai tās absorbētu šūnas, un tā koncentrējas asinīs. Tā rezultātā smadzenes samazina oreksīna ražošanu, un parādās tādi simptomi kā spēka zudums un samazināta veiktspēja.

Padoms. Lai samazinātu miegainības pēcpusdienā iespējamību, jums jāierobežo vienkāršo cukuru uzņemšana un jāaizstāj ar olbaltumvielām..

Vienlaicīgas kuņģa-zarnu trakta patoloģijas

Bieži vājumu pēc ēšanas var izraisīt kuņģa un zarnu trakta slimības. Ja miegainību pēcpusdienā pavada diskomforts epigastrālajā reģionā, slikta dūša, vēdera uzpūšanās un traucēta izkārnījumos, iespējams, attīstīsies šādas patoloģijas:

  • kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas;
  • gastrīts;
  • holelitiāze;
  • aizkuņģa dziedzera iekaisums;
  • enterīts.

Lai identificētu sliktas veselības cēloņus pēc ēšanas un veiktu precīzu diagnozi, jums jākonsultējas ar speciālistu.

Ļoti bieži pēc rezekcijas vai gastroenterostomijas notiek sadalījums pēcpusdienā. Operācijas komplikācija ir dempinga sindroms (kuņģa satura paātrināta evakuācija tievajās zarnās). Medicīnas praksē ir zināmi savārguma attīstības gadījumi personām, kurām nav veikta ķirurģiska ārstēšana.

Dempinga sindroms

Patoloģija veidojas 30% pacientu pēcoperācijas periodā. Slimība parādās uz gremošanas procesa pārkāpuma fona un nav atkarīga no apēstās pārtikas daudzuma.

Ir trīs slimības attīstības pakāpes:

  1. Vienkārši. Vispārēja vājuma uzbrukumi parādās ēšanas laikā vai pirmo 10-12 minūšu laikā pēc tā. Pēdējā ne vairāk kā pusstundu un nodod paši.
  2. Vidēja. Šajā posmā pacients saslimst tūlīt pēc ēšanas. Pastiprinās svīšana, attīstās miegainība, var parādīties reibonis, troksnis ausīs un ekstremitāšu trīce. Simptomi kļūst tik spēcīgi, ka pacients ir spiests apgulties..
  3. Smags. Uzbrukumi var attīstīties pēc jebkura ēdiena ēšanas. Tas ilgst vismaz trīs stundas, un to papildina sirdsdarbības ātruma palielināšanās, elpas trūkums, migrēna, ekstremitāšu nejutīgums. Vājums bieži novājina.


Dempinga sindroms visbiežāk rodas pēc piena produktu vai pārtikas produktu ar lielu ogļhidrātu patēriņu.

Padoms. Lai samazinātu slimības simptomu nopietnību, dietologi iesaka pāriet uz frakcionētu uzturu mazās porcijās. Šķidrie un cietie ēdieni jādzer atsevišķi ar 30 minūšu intervālu. No uztura noņemiet pārtikas produktus ar lielu tauku, ogļhidrātu un cukuru saturu. Pēc pusdienām apgulties 20-30 minūtes.

Citi noguruma cēloņi pēc ēšanas

Medicīnas prakse rāda, ka pēcpusdienas vājuma cēlonis var būt dažādi organisma regulatīvās sistēmas traucējumi. Tāpēc, ja jūs regulāri vēlaties gulēt pēc ēšanas un jums ir vājums, jums pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts. Šādi simptomi var izraisīt endokrīnās slimības sākšanos..

Cukura diabēts

Šī slimība attīstās, ņemot vērā ogļhidrātu metabolisma traucējumus un glikozes koncentrācijas palielināšanos asinīs un urīnā..

Ar šo kaiti pēcpusdienas vājumu papildina:

  • intensīvas slāpes un bieža urinēšana;
  • ātrs svara zudums;
  • slikta ādas reģenerācija;
  • miegainība pēc ēšanas.

Kad parādās šie simptomi, jums steidzami jāapmeklē ārsts un jānosaka cukura līmenis asinīs. Kāpēc tas ir tik svarīgi, var uzzināt raksta beigās esošajā videoklipā..

Cukura diabēts nav fatāla slimība. Stingra diēta un ārsta ieteikumu ievērošana palīdzēs pārvarēt nogurumu un miegainību pēc ēšanas, uzlabos darba spējas un dzīves kvalitāti..

Grūta diēta

Pārmērīgs uztura ierobežojums, ko izraisa mēģinājumi zaudēt svaru, bieži beidzas ar lielu sabrukumu, kura laikā cilvēks spēj apēst milzīgu daudzumu pārtikas. Šajā gadījumā tiek novērotas pazīmes, kas līdzīgas dempinga sindromam..

Tomēr šajā gadījumā vājumu pēc ēdiena ēšanas provocē ilgstošs uztura trūkums, un miegainību izraisa banāla pārēšanās, ar kuru gremošanas sistēma vienkārši nespēj tikt galā.

Padoms. Šādas ārkārtējas svara zaudēšanas metodes var izraisīt bulīmijas vai anoreksijas attīstību. Pēdējie, kā likums, provocē garīgus traucējumus, un tos ir ļoti grūti ārstēt. Tāpēc nav ieteicams iesaistīties badošanās un stingrās diētās.

Pēcpusdienas vājums grūtniecības laikā

Bērna audzināšana ir ļoti atbildīgs un grūts periods mātes dzīvē. Dzemdībās esošās topošās mātes ķermenis ir pakļauts milzīgai slodzei un tērē daudz enerģijas dzīvības uzturēšanai.

Vājums pēc ēšanas grūtniecēm rodas sakarā ar lieliem enerģijas patēriņiem pārtikas gremošanai. Turklāt kuņģa-zarnu traktā ievērojami palielinās asins plūsma, kas noved pie asinsspiediena pazemināšanās un tā rezultātā spēka un miegainības samazināšanās..

Padoms. Nevajadzētu ignorēt šos simptomus un cerēt, ka viss izzudīs pats no sevis. Iespējams, ka tās ir pirmās endokrīnās slimības vai citu traucējumu pazīmes sievietes ķermenī. Tāpēc ir nepieciešams informēt ārstu par nepatīkamiem simptomiem..

Kā redzat, miegainības un vājuma cēloņi pēc ēdiena ēšanas ir ļoti dažādi. Šos simptomus nevajadzētu attiecināt tikai uz pārēšanās vai nepareizu pārtiku. Nopietni pārkāpumi var būt paslēpti aiz sadalījuma, un to ārstēšana prasīs daudz darba un laika. Tāpēc neaizkavējiet vizīti pie ārsta. Jo ātrāk slimība tiek atklāta un tiek sākta terapija, jo ātrāk atveseļošanās notiks..

Uzmanību! Šis raksts nav rīcības ceļvedis, noteikti saņemiet endokrinologa vai gastroenterologa padomu!

9 pazīmes, ka jūsu ķermenis nepanes cukuru

1. Noguruma sajūta pēc ēšanas

Padomājiet par to, kā jūtaties pēc tam, kad ēdat saldumus. Ja pēc deserta jūs sasniedzat kafiju un sākat aizmigt pie sava galda, tas var būt saistīts ar cukura līmeņa asinīs svārstībām.

Pēc medicīnas zinātņu doktora, dietologa Amadna Dales teiktā, cilvēki, kuru ķermenis parasti pārstrādā cukuru, pēc saldu ēdienu uzņemšanas kļūst enerģiski un pilnvērtīgi. Tie, kas ir īpaši jutīgi pret cukuru, gluži pretēji, jūt aizkaitināmību, miegainību un sabrukšanu.

2. Pēdējā laikā jūs esat kļuvis ļoti emocionāls

Nestabilu garastāvokli var izraisīt cukura līmeņa asinīs svārstības. Turklāt ir pētījumi, kas pierāda saistību starp cukurotu un ogļhidrātu pārtikas produktu un dzērienu uzņemšanu un depresiju.

Lai arī nestabilajam psiholoģiskajam stāvoklim var būt daudz iemeslu, tas, ko mēs ēdam, būtiski ietekmē mūsu fizisko un garīgo labsajūtu. Vienkāršākais veids, kā uzzināt, vai paaugstināta emocionalitāte ir saistīta ar cukuru, ir uz laiku samazināt tā patēriņu un skatīties, kā jūtaties..

3. No bada jūtat asu vājumu, reiboni, aizkaitināmību

Zems cukura līmenis asinīs var izraisīt stāvokli, ko sauc par hipoglikēmiju. Šī sindroma simptomi: paaugstināta agresivitāte, aizkaitināmība, svīšana, reibonis, nelabums, izsalkums, vispārējs vājums. Pēc saldas maltītes vai dzēriena cilvēks ātri jūtas labāk, bet ne ilgi.

Ja jūtat līdzīgus simptomus, kas pāriet pēc uzkodas, jums jākonsultējas ar ārstu.

4. Bieži jūtat vēdera uzpūšanos un citas zarnu problēmas

Zarnu problēmas, piemēram, vēdera uzpūšanās, caureja, aizcietējumi, var izraisīt pārmērīga Candida sēnītes augšana, ko izraisa cukurs. Ēdot vai dzerot daudz saldumu, kuņģī sākas fermentācija, kas rada daudz gāzes.

5. Vai jums ir liela tieksme pēc saldumiem

Ja jūs pastāvīgi vēlaties saldumus vai jūtat, ka neesat pilns, kaut arī jūs ēdat diezgan daudz nesaldinātu pārtiku, iemesls var būt arī glikozes līmeņa paaugstināšanās asinīs. Regulāra tieksme pēc cukura rodas sakarā ar tā līmeņa pazemināšanos organismā. Atkarība var izpausties kā nepieciešamība katru dienu maltīti papildināt ar desertu vai uzkodām ar kaut ko saldu visas dienas garumā.

6. Jūt sāpes locītavās

Vēl viena negatīva blakusparādība, ko palielina cukura patēriņš dienas laikā, ir bezcēloņu sāpes un sāpes ķermenī, ko izraisa iekaisums organismā. Pēc dietologa Laurena Minhena teiktā, regulāri glikozes līmeņa paaugstināšanās asinīs var izraisīt vispārēju iekaisumu, un tas veicina novecošanos, gremošanas traucējumus un locītavu sāpes.
Ja jums liekas, ka jūs sadalāties, varbūt ir pienācis laiks pārskatīt savu uzturu.

7. Esiet apjucis un letarģisks

Neuzmanība, miegainība, pastāvīgs nogurums, motivācijas un enerģijas trūkums var būt arī cukura kaitīgās ietekmes uz organismu simptomi. Īpaši vērts ir jāuzmanās, ja šie apstākļi pasliktinās pēc smaga ogļhidrātu vai salda ēdiena. Tātad ķermenis dod signālu, ka tas sadedzina un uzkrāj glikozi lēnāk, nekā jūs to patērējat. Turklāt, ēdot pārāk daudz cukura, ķermenim ir jāražo papildu insulīns un kortizols, kas noved pie noguruma.

8. Jūs nevarat gulēt naktī

Bezmiegs vai biežas pamošanās nakts vidū var būt daudz iemeslu: stress, pārmērīgs kofeīna daudzums, elektronisko ierīču ļaunprātīga izmantošana, režīma trūkums. Cukurs ir arī viens no jūsu nakts miera pārkāpējiem. Ēdot lielu daudzumu saldu ēdienu dienas laikā vai pirms gulētiešanas, ķermenis var neļaut iekļūt miega dziļajā fāzē, kas nozīmē, ka tas var atpūsties un atgūties..

2016. gada pētījums apstiprināja saistību starp palielinātu ogļhidrātu un cukura patēriņu ar īsu nemierīgu miegu un grūtībām aizmigt.

9. Ādas stāvoklis ir pasliktinājies

Mūsu āda ir neticami jutīga pret cukuru. Droši vien tas ir saistīts ar insulīna reakciju, kas iedarbina endokrīno sistēmu un hormonālās izmaiņas, kas izraisa iekaisumu uz ādas.

Ja pamanāt, ka pēdējā laikā jūsu āda ir kļuvusi iekaisusi, tā ir skaidra zīme, ka ir pienācis laiks klausīties savu ķermeni un pievērst uzmanību diētai.

Ja pēc ēšanas jūs pastāvīgi jūtaties slims, tas var būt iemesls dempinga sindromam

Operācija kuņģī nebūt nav droša. Papildus dažādu parasto komplikāciju masai tās diezgan bieži noved pie dempinga sindroma attīstības. Šī stāvokļa būtība ir diskomforts pēc ēšanas. Turklāt ļoti nozīmīgs. Ne vienmēr ir iespējams no tā atbrīvoties konservatīvi. Ja zāles nepalīdz, pacients atkal tiek operēts. Tas notiek reti, bet tā notiek.

Ķirurgi parasti dalās agrīnā un vēlīnā dempinga sindromos. Viņi atšķiras viens no otra, tāpēc mēs uzkavējamies katrs atsevišķi. Tātad agrīna dempinga sindroms tiek novērots lielākajai daļai operēto pacientu tūlīt pēc operācijas, ilgtermiņā - daudz retāk. Un tas nenotiek visiem pacientiem.

Dempinga reakcijas attīstības iemesls ir ātra nepārstrādāta pārtikas uzņemšana tievās zarnas augšējā daļā, kas noved pie tā saucamā ārpusšūnu šķidruma pārvietošanās zarnu lūmenā, zarnu sienas stiepšanās un bioloģiski aktīvo vielu - histamīna, serotonīna, kinīnu - izdalīšanās. Šo procesu rezultātā palielinās zarnu kustīgums un attīstās citas parādības, kas traucē trakta ritmisko darbību.
Cilvēks par to uzzina ar parastām zīmēm. 10-15 minūtes pēc ēšanas, īpaši saldajiem un piena ēdieniem, parādās vājums, reibonis, galvassāpes, sāpes sirdī, pastiprināta sirdsdarbība, bagātīgi sviedri un karstuma sajūta. Vienlaicīgi viņu mocīja plīsumi un sāpes “zem bedres”, rīboņa, kolikveidīgas sāpes un caureja. Ja dempinga sindroms ir izteikti izteikts, pacientiem pēc ēšanas ir jāatrodas horizontālā stāvoklī. Tad kļūst vieglāk. Sindroms tiek diagnosticēts ar rentgena pārbaudi..

Vēlu vai hipoglikēmiskais dempinga sindroms attīstās 2-3 stundas pēc ēšanas. Tas ir saistīts ar pārmērīgu insulīna sekrēciju, kas izraisa cukura līmeņa pazemināšanos asinīs. Pacientu satrauc vājums, asa bada sajūta, akūtas nepieredzējis sāpes kuņģī, trīce, reibonis, sirdsklauves, asinsspiediena pazemināšanās, bradikardija. Cilvēks kļūst bāls un svīst. Šie simptomi ātri izzūd, ēdot nelielu daudzumu pārtikas, īpaši bagātu ar ogļhidrātiem. Šādos gadījumos pacienti pie pirmajiem hipoglikēmijas simptomiem pārvadā cukuru un cepumus un ēd saldumus..

Jūs varat dzīvot ar vieglu dempinga reakciju. Viņi runā par to, kad simptoms parādās pēc piena un saldo ēdienu uzņemšanas. Bažas par nelielu vājumu un nelielu sirdsdarbības ātruma palielināšanos. Uzbrukums ilgst ne vairāk kā pusstundu un droši pāriet. Ar mērenu dempinga sindromu jums tas vairs neliekas, jums jāiet gulēt, un ar smagu cilvēku parasti esat saistīts ar gultu. Viņu vienkārši vajag glābt.

Bieži vien ārstēšana sākas ar konservatīvām metodēm. Tie sastāv no "pārstādīšanas" diētā, kurā ir daudz olbaltumvielu ar minimālu ogļhidrātu daudzumu. Blīvu un šķidru pārtiku vajadzētu lietot atsevišķi, un ēst 5-6 reizes dienā. Lai ēdiens lēnāk nonāktu tievajās zarnās, pirms ēšanas tiek parakstīts novokaīns, suprastīns, rezerpīns vai citas zāles. Turklāt nevar iztikt ar aizvietojošo terapiju, kas ietver sālsskābes un fermentu uzņemšanu tablešu formā..

Atkārtota darbība tiek reti izmantota. Parasti iztikt bez tā. Bet ar smagu dempinga sindromu, neefektīvas medicīniskās uztura un ilgstošas ​​visaptverošas narkotiku ārstēšanas gadījumā ķirurgi atkal uzņem skalpeli. Operācijas būtība ir plastika, kas ļaus ēdienam lēnām pārvietoties pa zarnām. Šī ir ārkārtēja metode, tā palīdz, ja citi ir bezspēcīgi..

Pēc ēšanas slikta dūša

Saistītie un ieteiktie jautājumi

1 atbilde

Vietnes meklēšana

Kas man jādara, ja man ir līdzīgs, bet atšķirīgs jautājums??

Ja starp atbildēm uz šo jautājumu jūs neatradāt nepieciešamo informāciju vai ja jūsu problēma nedaudz atšķiras no uzrādītās, mēģiniet uzdot ārstam papildu jautājumu tajā pašā lapā, ja viņš ir par galvenā jautājuma tēmu. Varat arī uzdot jaunu jautājumu, un pēc kāda laika mūsu ārsti uz to atbildēs. Tas ir par brīvu. Arī šajā lapā vai vietnes meklēšanas lapā varat meklēt būtisku informāciju par līdzīgām problēmām. Mēs būsim ļoti pateicīgi, ja jūs ieteiksit mūs saviem draugiem sociālajos tīklos.

Medicīnas portāls 03online.com sniedz medicīniskas konsultācijas sarakstē ar ārstiem vietnē. Šeit jūs varat saņemt atbildes no reāliem praktiķiem savā jomā. Pašlaik vietne sniedz konsultācijas 50 jomās: alergologa, anesteziologa, atdzīvinātāja, venereologa, gastroenterologa, hematologa, ģenētiķa, ginekologa, homeopāta, dermatologa, bērnu ginekologa, bērnu neirologa, bērnu urologa, bērnu ķirurga, bērnu ķirurga, bērnu ķirurga, pediatra ķirurga,, infekcijas slimību speciālists, kardiologs, kosmetologs, logopēds, ENT speciālists, mammologs, medicīnas jurists, narkologs, neirologs, neiroķirurgs, nefrologs, dietologs, onkologs, onkologs, ortopēdisko traumu ķirurgs, oftalmologs, pediatrs, plastikas ķirurgs, psihologs, proktologs, prokologs, proktologs radiologs, andrologs, zobārsts, trichologs, urologs, farmaceits, fitoterapeits, flebologs, ķirurgs, endokrinologs.

Mēs atbildam uz 96,7% jautājumu..

Kāpēc slikta dūša un vājums rodas pēc ēšanas?

Ēdot pārtiku, cilvēks saņem visas nepieciešamās vielas, lai būtu enerģija un justos jautrs. Savādi, ka daži cilvēki pēc ēšanas piedzīvo vājumu. Kāpēc notiek pretējais? Vai šī ir iespēja apmeklēt ārstu?

Teksts: Olga Fomina, 2016. gada 11. novembris

Vājuma cēloņi pēc ēšanas

Pēc ēšanas daudziem cilvēkiem rodas nogurums vai slikta dūša. Šādi simptomi var parādīties dažās slimībās. Vai arī tā ir tikai ķermeņa blakus reakcija uz ēdienu. Un dažiem tā ir norma.

Uzbudinājuma iemesls ir sliktas dūšas parādīšanās un vājuma sajūta pēc katras ēdienreizes. Ja tas notika vienu reizi, tad, visticamāk, tam nav nopietna iemesla..

Sliktas veselības cēloņi pēc ēšanas var būt šādi:

  • Ēdot grūti sagremotu pārtiku. Tas noved pie vājuma un vieglas nelabuma parādīšanās, kas rodas ar paaugstinātu spiedienu tievās zarnās smagas pārtikas uzņemšanas dēļ..
  • Augstas enerģijas izmaksas gremošanas procesam. Tā rezultātā rodas nogurums..
  • Adekvāta glikozes līmeņa asinīs uzņemšana. Ja cilvēks ir izsalcis, smadzenes ražo īpašu vielu - oreksīnu, kas veicina vitalitāti. Ēdot ēdienu, palielinās glikozes līmenis. Sakarā ar to tiek pārtraukta oreksīna ražošana, cilvēks ir miegains.
  • Zāļu lietošana. Pēc ēšanas zāles var izraisīt nelabumu un vājumu.
  • Pārēšanās vai bada.
  • Badošanās.
  • Grūtniecība.
  • Kuņģa operācijas sekas.
  • Endokrīnās sistēmas traucējumi.

Papildus nelabumam vai vājumam dažreiz rodas citi simptomi, piemēram, vemšana un sāpes vēderā. Tās jau ir gremošanas trakta traucējumu pazīmes. Šajā gadījumā jums jāveic medicīniskā pārbaude.

Kā tikt galā ar sliktu dūšu un vājumu pēc ēšanas?

Lai palīdzētu ķermenim tikt galā ar pārtikas gremošanu, jums jāievēro ogļhidrātu diēta un jāēd mazāk tauku. Pēc ēšanas ieteicams apgulties, lai atpūstos.

Ja vēlaties samazināt nelabuma iespējamību pēc ēšanas, mēģiniet:

  • ēst mazās porcijās;
  • nedzeriet ēdienu ar ūdeni;
  • neēdiet saldumus un nedzeriet kafiju tukšā dūšā.

Pie pirmajām nelabuma pazīmēm jums jāizdzer 15 pilieni piparmētru tinktūras, kas izšķīdināta ūdenī, vai jāēd puse citrona.

Ja ēdienam nav laika sagremot un tas nonāk zarnās, asas vājums pēc ēšanas var rasties pat ar nelielu porciju. Tāpēc pirms jebkādu pasākumu veikšanas jums jānoskaidro sliktas veselības cēlonis.

Slikta dūša un vājums pēc ēdiena ēšanas visbiežāk kļūst par nepietiekama uztura pazīmēm. Lai atbrīvotos no šī stāvokļa, jums jāievēro režīms, regulāri jāēd un nevajag pārēsties.

Kāpēc mēs jūtamies slikti pēc ēšanas?

Ēšana ir viena no aktivitātēm, par kuru var teikt, ka mēs apvienojam noderīgo ar patīkamo. No vienas puses, mēs ēdam, lai iegūtu nepieciešamos proteīnus, taukus, ogļhidrātus, vitamīnus un mikroelementus. No otras puses, tas ir vienkāršākais un pieejamākais veids, kā iepriecināt sevi. Tāpēc ir dabiski, ka, ja ēšana kopā ar mums rada diskomfortu, tas ļoti ietekmē mūsu garastāvokli. Ja diskomforts sāk mūs vajāt vai parādās satraucošā frekvencē, jums nopietni jāpārdomā iemesli, kas to var izraisīt.

Tātad... Sākumā mēs izslēdzam parasto “ikdienas lietu”: es nevarēju pretoties un ēdu vairāk nekā nepieciešams (ja to sāk regulāri atkārtot - jums ir jādomā par psihologa apmeklējumu, jo bieži mēs kompensējam tos “dzīves elementus”, kuru mums trūkst). Situācija ir satraucoša, ja cilvēks lieto parasto ēdienu normālos daudzumos, un parādās nepatīkama sajūta. Lai labāk saprastu, sekosim “ciparripai”.

Nepatīkama sajūta parādījās tūlīt pēc ēšanas vai ēšanas laikā. Visticamāk, procesā tiek iesaistīti kuņģa-zarnu trakta augšējie stāvi: kuņģis, divpadsmitpirkstu zarnas, žultsvadi un aizkuņģa dziedzeris. Slimības var būt funkcionālas, ja orgānā nav nozīmīgu iekaisuma pārmaiņu (vai tās ir minimālas), un organiskas, ja ir izmaiņas, kas redzamas ar medicīniskā aprīkojuma palīdzību.

Funkcionālie traucējumi (kuņģa dispepsija, žults ceļu diskinēzija, funkcionālie sfinktera traucējumi) bieži rodas uz psihoemociālo pārslodžu fona. Ne mazāk bieži šie traucējumi var rasties vienlaikus ar medikamentiem. Šajā gadījumā vadītāji nav viskaitīgākās narkotikas (kurās šīs parādības var rasties biežāk nekā citas, bet mums tās ir jālieto), bet gan tie, kurus mēs lietojam biežāk. Tātad nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns, diklofenaks, indometacīns, nimesulīds, aspirīns, ir komplikāciju skaita līderi. Iemesls, pirmkārt, ir tas, ka pacienti tos bieži lieto jebkura iemesla dēļ un lielos daudzumos. Lai pasargātu sevi no nevēlamām sekām pēc NPL lietošanas, jums jāizmanto efektīvi "pretpasākumi": zāles, kas aizsargās kuņģa-zarnu trakta gļotādu - rebagit.

Liela nozīme funkcionālo traucējumu attīstībā būs uztura daudzveidībai un ēdiena sastāvam. Progresa un ātruma laikmetā arvien mazāk laika paliek personīgajām vajadzībām: mēs varam aizmirst paēst brokastis, pusdienas vai aizstāt pusdienas ar uzkodām “skrējienā” (un visbiežāk ātro ēdienu). Visās ķermeņa sistēmās ir diennakts ritmi: noteikti modeļi, saskaņā ar kuriem orgāni dienas laikā darbojas vai nu "ar maksimālo jaudu", tad "ar pusi jaudas". Tātad, kuņģa-zarnu trakts ir pieradis pie tā, ka cilvēks naktīs neguļ un ēd dienas laikā, proporcionāli sadalot visus produktus visas dienas garumā. Ja jums jāstrādā naktī: ķermenis sāk atjaunot. Dažos gadījumos tas noved pie desinhronozes attīstības - diezgan sarežģītas slimības, kurā tiek traucēti šie paši diennakts ritmi. Tas ir arī slikti, ja cilvēks no rīta nedaudz uzkodas un vakarā mēģina visu dienu “panākt”.

Tagad apsveriet iespēju, kad diskomforts parādījās pusotru līdz divas stundas pēc ēšanas. Pirmkārt, tā var būt produktu neiecietība. Šīs slimības mānība ir tāda, ka agrāk šis produkts tika patērēts un neizraisīja nepatīkamas sajūtas. Tomēr neracionāla antibiotiku lietošana, saldu un taukainu, pārtikā lietojamu infekciju ļaunprātīga izmantošana izraisa zarnu disbiozes attīstību, kurā izmainītā flora traucē produktu uzsūkšanos. Tas izraisa vēdera uzpūšanos, rīboņu, pārliešanu un citas nepatīkamas sajūtas vēderā, kas rodas parastā ēdiena uzņemšanas laikā. Vienīgais pareizais risinājums šajā gadījumā ir kādu laiku izslēgt šos produktus un atjaunot zarnu mikrofloru. Arī gremošanas traucējumus var novērot aizkuņģa dziedzera un žults ceļu funkcijas samazināšanās fona apstākļos. Vienā gadījumā visi produkti tiks sliktāk sagremoti un būs nepieciešama enzīmu aizstājterapija (kreons, pancitrāts, hermitāls), bet otrā gadījumā sliktāk sagremojas tikai taukskābju ēdieni un būs nepieciešami ursodeoksiholskābes preparāti (ursosan)..

Rezultātā mans uzdevums bija parādīt, ka pat tik šķietami nenozīmīgs simptoms kā “nepatīkama sajūta pēc ēšanas” var būt ļoti daudzu slimību rezultāts. To nevar izdomāt pats. Ja simptoms sāka parādīties ar noteiktu regularitāti - steidzami bruģējiet ceļu pie gastroenterologa.