Galvenais / Diagnostika

Vai es varu dzert kafiju pēc insulta?

Diagnostika

Stroke ieņem ceturto vietu nāvējošāko slimību sarakstā. Tiek ietekmēti gan vīrieši, gan sievietes. Insulta laikā tiek traucēta smadzeņu asins plūsma, kas dažos gadījumos noved pie smadzeņu daļas bojājumiem. Pat ar minimālām insulta sekām pacientam jāveic ilgstoša rehabilitācija, kuras daļa ir diētas ievērošana.

Pēc insulta daudzi pārtikas produkti uzturā ir aizliegti. Tajos ietilpst kafija. Šī dzēriena sastāvs satur kofeīnu, un tam ir tendence stimulēt nervu sistēmu, paaugstināt arī asinsspiedienu, tāpēc sākumā kafija ir pilnībā izslēgta.

Ja pēc vairākām nedēļām pacients jūtas uzlabojies, ārstējošais ārsts var pielāgot uzturu un dot atļauju dzert kafiju. Tajā pašā laikā ir izpildīts nosacījums - kafijas stiprumam jābūt minimālam, labāk to atšķaidīt ar pienu.

Uzturā jāievada mērenas, bet ikdienas devas, jo pastāv iezīme - jo mazāk kafijas lieto, jo lielāks asinsspiediena paaugstināšanās risks, nonākot ķermenī. Šajā gadījumā būs ideāli sākt rītu ar nelielu tasi vājas kafijas.

Šis dzēriens piešķir dzīvīgumu, daudziem patīk tā smarža, ja cilvēks pirms slimības dzēra kafiju, tad viņš diez vai var atteikties no šī dzēriena. Veiksmīgā rehabilitācijā ārsts ļauj dzert kafiju, nepievienojot pienu, bet izturībai vajadzētu palikt zemam. Nekādā gadījumā nepalieliniet kofeīna koncentrāciju dzērienā.

Līdz šim kafija bez kofeīna iegūst lielu popularitāti. Bet šai opcijai ir līdzīga ietekme uz ķermeni, turklāt, kad tā tiek izveidota, tiek izmantotas ķīmiskas vielas, kas kofeīnu noņem no graudiem. Visi šie faktori nepadara kafiju, kas nesatur kofeīnu, noderīgu. To vajadzētu dzert, ievērojot tādus pašus drošības pasākumus kā parasto kafiju..

Personai, kas pārcietusi insultu, kafija nav kontrindicēta, taču tajā pašā laikā neaizmirstiet ievērot dažus noteikumus. Ja pēc šī dzēriena lietošanas pacients jūtas sliktāk, tad labāk no tā pilnībā atteikties, lai nekaitētu veselībai.

Kas ir garo lapu tēja?

Tēja tiek uzskatīta par vienu no populārākajiem dzērieniem pasaulē. Ir tik daudz šķirņu un šķirņu...

Zāļu tēja: noderīgās īpašības un kontrindikācijas, atsauksmes, cenu diapazons

Kopš seniem laikiem cilvēki lietoja tēju no ārstniecības augiem. Tas ir gan dabiski, gan izdevīgi...

Tējas kokteiļi: eksotiski augļi

Tējas kokteilis ar kivi Lai uzmundrinātos un atveldzētos aizliktajā jūlija dienā, teicami...

Vai baltā tēja ir paredzēta grūtniecēm??

Mūsdienās baltā tēja ir pazīstama kā viens no aromātiskākajiem un patīkamākajiem dzērieniem. Parasti, lai...

Kapučīno: kā pagatavot mājās?

Kapučīno kafija neapšaubāmi ir standarts daudziem izsmalcinātas garšas pazinējiem. Protams...

Kafijas pagatavošana mitrā veidā: kas tas ir?

Lai iegūtu izcilu graudu kafiju, ir svarīgi daudzi faktori. Pirmkārt,…

Kafijas pagatavošanas noslēpumi Turk

Kafijas pagatavošana dažādās mūsdienu vienībās prasa minimālu cilvēku iesaisti un prasa...

Vai kafijas garša ir atkarīga no kafijas pupiņu lieluma?

Lasot dažādus materiālus par kafiju internetā, jūs varat paklupt uz paziņojumu, ka ar ko...

Kurš kafijas automāts pagatavo visgaršīgāko kafiju?

Izvēloties kafijas automātu, daudzi cilvēki sev uzdod jautājumu: “Kurš kafijas automāts vislabāk izmantos...

Pērciet lietotu kafijas automātu no Vācijas: plusi un mīnusi

Patiesi augstas kvalitātes kafijas automāta pirkšana nav lēts prieks. Tālu no...

Kādu kafijas automāta modeli Nivona (Nivona) labāk izvēlēties?

Nivona ir Šveices uzņēmums, kas specializējas kafijas ražošanā...

Kā mājās izskalot kafijas automātu ar citronskābi?

Katram kafijas automātam no tā īpašnieka nepieciešama regulāra apkope. Tas…

Kafijas automāta izmaksas atkarībā no tā veida un aprīkojuma

Katrs trešais planētas iedzīvotājs regulāri lieto kafiju. Daži…

Espresso kafijas automāti: lietošanas instrukcija, atsauksmes un cenas

Zemāk ir īsa espresso kafijas automāta lietošanas instrukcija...

Millstone kafijas dzirnaviņas: kā izvēlēties labāko un kur lētāk iegādāties?

Krūze aromātiskas kafijas diezgan spēj radīt noskaņu...

1-2 kausu mini kafijas automāti: izvēles kritēriji

Jūsu iecienītā dzēriena pagatavošana var palīdzēt paātrināt kafijas vārīšanas....

Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka kafija var darboties kā profilaktisks dzēriens, lai novērstu insultu.

Insults ir nopietna slimība, kurā ir smadzeņu asinsrites pārkāpums. Tāpat kā visiem orgāniem, smadzenēm ir nepieciešams skābeklis un barības vielas caur asinsriti. Ar ierobežotu piekļuvi vai pilnīgu prombūtni smadzeņu šūnas sāk nomirt, kas izraisa dažādas slimības un dažreiz pat nāvi. Simptomi atšķiras atkarībā no insulta veida. Tas var būt apziņas traucējumi, reibonis, stipras galvassāpes, ko papildina slikta dūša un vemšana, roku vai kāju vājums, līdz pat paralīzei. Insulta gadījumā pacientiem nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība, kā arī savlaicīga rehabilitācija, jo, jo ātrāk tiek sākta ārstēšana, jo mazāk neatgriezeniskas komplikācijas radīsies. Lai izvairītos no šādām pēkšņām fokālās vai smadzeņu neiroloģisko simptomu izpausmēm, ieteicams pievērst ievērojamu uzmanību insultu novēršanai. Veselīgs uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes, atteikšanās no sliktiem ieradumiem ievērojami samazinās attīstības risku.

Jaunākajos pētījumos zinātnieki ir atklājuši vēl vienu faktoru, kas var novērst insulta risku. Šis faktors ir kafija. Ilgu laiku ir diskutēts par tā priekšrocībām, jo, būdams spēcīgs aizsargājošs efekts pret vienu no smagākajām sirds un asinsvadu slimībām, šis dzēriens ir diezgan bīstams stimulants.

Salīdzinošā analīze parādīja, ka kafija joprojām ir vairāk laba nekā kaitīga. Tātad divas tases kafijas dienā var par 17% samazināt risku. Institūta jomā tika analizēti 11 iepriekšējie pētījumi (7 Eiropā, 2 ASV un 2 Japānā), tai skaitā vairāk nekā 10 000 institūta gadījumu 479 689 pacientiem. Dalībnieki tika sadalīti grupās: dienā patērēja no 0-1 glāzes, no 2-3 līdz 4 un no 4 vairāk. Tika ņemts vērā arī vecums, dzimums, dzīvesvieta, mācību gads, sliktu ieradumu klātbūtne, diabēts, paaugstināts asinsspiediens. Rezultātā tika konstatēts, ka cilvēkiem, kuri dzer 1 glāzi, risks ir samazināts par 8%, 2 tases par 14%, 3 tases par 17%, 6 tases par 13%. Tomēr tika atzīmēts, ka vairāk nekā astoņu tasīšu patēriņam nav pozitīvas ietekmes uz ķermeni. Turklāt analīze parādīja, ka rezultāti bija līdzīgi dažādos ģeogrāfiskajos punktos, dažādos gados un nebija būtiskas atšķirības starp vīriešiem un sievietēm. Dzēriena ietekme bija identiska arī dažāda veida institūtiem (išēmiska un hemorāģiska).

Zinātnieki secināja, ka mērens kafijas patēriņš, 2-3 tases dienā, samazina insulta risku. Bet devas palielināšana neveicina profilaktiskā efekta nostiprināšanos. Kafija ir vielu maisījums, kas var gan pozitīvi, gan negatīvi ietekmēt jūsu veselību. Kafijā esošie antioksidanti var aizsargāt asinsvadus no bojājumiem, kas rodas zemā blīvuma lipoproteīnu, tā saucamā “sliktā” holesterīna, iedarbības rezultātā. Bet dažos gadījumos kofeīna uzņemšana palielina spiedienu, tāpēc katrs gadījums ir jāapsver atsevišķi.

Skatiet arī citus rakstus par šo tēmu:

  • Insults - simptomi un pirmā palīdzība
  • Insults un izziņas traucējumi
  • Kad pacients traucē ārstēšanu

Par profesionālu padomu rehabilitācijai pēc insulta Vācijā
Zvaniet mums pa tālruni: +49 228 972 723 35
vai e-pastu šeit

Personai, kas cietusi no insulta, rehabilitācijā jāiesaistās 3 gadus. Protams, problēmas ar smadzeņu asinsriti atstās iespaidu uz ikdienas darbībām. Apmēram 30% pacientu no slimības atveseļojas 6 mēnešu laikā, savukārt citiem cilvēkiem būs nepieciešama ilgāka ārstēšana. Smadzeņu funkciju atjaunošanā liela loma ir uzturam pēc insulta. Tas novērš išēmiska un hemorāģiska insulta atkārtotu attīstību..

Uzturs pēc insulta mājās ir atkarīgs no pacienta stāvokļa. Ja cilvēks pats var uzņemt ēdienu, tad uzturs kļūst daudzveidīgāks. Tiek ieviesti cietie dārzeņi un augļi. Ja pacients atrodas komā vai novājinātā stāvoklī, tad barošanu veic ar intravenozu injekciju un speciālu šķidru šķīdumu ievadīšanu caur Žannas šļirci.

Tiklīdz pacienta apziņa atgriežas, kļūst skaidrs, vai viņš pats sevi var kalpot vai nē. Pēdējā gadījumā būs nepieciešams barot pacientu ar karoti 5-6 reizes dienā. Visiem ēdieniem jābūt ar šķidru un putrai līdzīgu konsistenci. Pārtikai tiek izvirzītas arī šādas prasības:

  • ēdiens nonāk ķermenī nelielās porcijās un bieži;
  • kompleksiem ogļhidrātiem, taukiem un olbaltumvielām jābūt pārtikā;
  • ir nepieciešams uzraudzīt šķiedrvielu daudzumu, lai novērstu aizcietējumus;
  • kaloriju skaitam nevajadzētu būt lielākam par 2500.

Smadzeņu insulta uzturā galvenokārt vajadzētu būt dārzeņiem, augļiem, pienam ar zemu tauku saturu un gaļai. Liellopu gaļu un cūkgaļu ieteicams aizstāt ar liesām zivīm un teļiem. Jūs varat ēst dažādas jūras veltes, kā tie satur taukskābes, kas pozitīvi ietekmē centrālās nervu sistēmas stāvokli un smadzeņu darbību. Dažiem pacientiem rodas jautājums, vai ir iespējams dzert kafiju ar šādu kaiti. Sākotnējās ārstēšanas stadijās ir aizliegts dzert stipru tēju un produktus ar kofeīnu, taču, atjaunojoties, tos uzturā varat ievadīt nelielā daudzumā..

Insulta diēta ir mēreni stingra. Pacientam no ēdienkartes jāizslēdz kūpināti un cepti ēdieni. Pareiza uztura pēc insulta pamatā ir šādi principi:

  • pārtikai jābūt piesātinātai ar veselīgiem taukiem un ogļhidrātiem, kas pēc tam tiek pārveidoti par plastidiem, veidojot jaunus neironu savienojumus;
  • pārtikai jābūt piesātinātai ar vitamīniem un minerālvielām, kas iesaistītas fermentu ražošanā;
  • pārtikas produktos vajadzētu būt lipoproteīniem, kas atbalsta aknas un asinsrites sistēmu;
  • kālijs, nātrijs, magnijs un kalcijs ir nepieciešami, lai katru dienu iekļūtu ķermenī ar uzturu vai kā atsevišķu papildinājumu.

Ja jūs nezināt, ko jūs varat ēst pēc insulta, tad izlasiet jebkuru grāmatu par veselīgu uzturu. Tajā uzskaitīti aizliegti un atļauti produkti tiem, kas vēlas savest kārtībā savu ķermeni. Diēta pēc mikrotrauma tiek veidota pēc tiem pašiem principiem.

Uztura pēc išēmiska insulta mērķis ir izvairīties no slimības recidīva. Tāpēc būs jāsamazina holesterīnu saturošu pārtikas produktu daudzums. Išēmiska insulta diēta mēdz būt veģetāriete. Nepareizi ēdieni ar daudzām garšvielām pilnībā jāizņem no uztura. Jūs varat ēst liesu mājputnu gaļu un teļa gaļu. Dienā vajadzētu patērēt vismaz 400 gramus dārzeņu. Izvēlnē pēc insulta varat iekļaut granātābolu sulu, olīvu un linsēklu eļļu. Šo ēdienu receptes var atrast gatavošanas forumos..

Jāsamazina arī dienā absorbēto kaloriju skaits. No ēdienkartes jāizslēdz saldumi, baltmaize, dažādi konditorejas izstrādājumi. Uzturam pēc insulta tiek pievērsta īpaša uzmanība, ja ķermeņa masas indekss pārsniedz normu par 0,7-1,5 reizes. Papildus pareizam uzturam un dārzeņu ar augļiem skaita palielinājumam uzturā pacientam ieteicams veikt terapeitiskos vingrinājumus. Tas palīdzēs atjaunot kustīgumu pēc slimības un samazināt ķermeņa svaru..

Ja pacients tika izrakstīts pēc insulta un netiek ievērota diēta par insultu, recidīvs notiks ļoti drīz. Holesterīns turpinās nogulsnēties traukos, kavējot asinsrites sistēmas darbību un izraisot nopietnas komplikācijas. Tā rezultātā pēc izrakstīšanas pacientam atkal būs jādodas uz slimnīcu.

Hipertensija bieži noved pie traucētas smadzeņu asinsrites. Lai sāktu kontrolēt šo kaiti, jums jāveic uztura korekcija ar mikro insultu. Bet papildus pareizi sastādītajai ēdienkartei ir nepieciešams lietot specializētas zāles, kas samazinās slimības sastopamību. No insulta izvēlnes jāizņem produkti, kas paaugstina asinsspiedienu:

  • sāls;
  • pikanti ēdieni;
  • sāļās zivis;
  • kūpināta gaļa;
  • alkohols;
  • gāzētie dzērieni;
  • kafija.

Bieži vien radinieki nesaprot, kā barot pacientu, ja viņam ir alerģija. Šādos gadījumos no izvēlnes tiek izņemti produkti, kas izraisa ķermeņa negatīvu reakciju vai samazina to skaitu izvēlnē. Diēta pēc išēmiska insulta bieži ietver ārstniecības augu uzlējumus, kas pazemina holesterīna līmeni organismā..

Insulīna trūkuma dēļ asinsspiediens var paaugstināties, kas noved pie asinsrites traucējumiem. Tāpēc bieži pacienti, kuriem ir bijis insults, cieš arī no diabēta. Šādu pacientu uztura plāns daudz neatšķiras no tradicionālās ēdienkartes. Hemorāģiskā insulta un diabēta diētas pamatā ir veģetārs uzturs. Jāizslēdz visi pārtikas produkti, kas satur cukuru. Glikoze jādzer no augļiem un dārzeņiem.

Diēta pēc hemorāģiskā insulta ir nepieciešama, lai normalizētu ķermeņa svaru un samazinātu holesterīna līmeni. Lai pārtrauktu saslimt, mēģiniet regulāri vingrot un palielināt pastaigu skaitu svaigā gaisā. Insulta ēdieniem jābūt svaigiem. Nelietojiet konservētus dārzeņus un augļus. Centieties ēst granātābolu, ābolus un apelsīnus, tie uzlabo sirds darbību. Dzeriet vairāk ūdens, lai paātrinātu vielmaiņu..

Kafija un tēja samazina insulta risku - secināts Japānas zinātnieku jaunā pētījumā. Kā tika veikts pētījums, kāpēc kafija un tēja samazina insulta risku, tiks aprakstīts šajā rakstā..

Regulāra kafijas vai zaļās tējas dzeršana ir saistīta ar samazinātu insulta risku, liecina jauns pētījums, kas publicēts žurnālā Stroke, Amerikas Sirds asociācijas preses orgāns.

Zinātnieki veica pētījumu, kurā kopumā piedalījās 83 269 japāņu pieaugušie vecumā no 45 līdz 74 gadiem. Kafijas un zaļās tējas patēriņa uzraudzība šajā grupā tika veikta vidēji 13 gadus. Mērķis ir noteikt šo produktu ietekmi uz sirds veselību..

Pētījuma rezultāti norāda, ka pastāv saistība starp palielinātu kafijas un zaļās tējas patēriņu ar samazinātu insulta risku.

Darba galvenais autors MD Joširoiro Kokubo, kurš pārstāv Japānas Nacionālo smadzeņu un sirds un asinsvadu slimību centru, saka:

“Šis ir pirmais lielais pētījums, lai noteiktu kafijas un zaļās tējas kopējo ietekmi uz insulta risku. Jūs varat veikt nelielas, bet tomēr pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē, vienkārši pievienojot uzturā zaļo tēju pastāvīgi. ”.

Pētnieki analizēja dalībnieku medicīniskos datus 13 gadu novērošanas periodā, meklējot insulta vai citu komplikāciju gadījumus. Viņu dati vēlāk bija saskaņoti ar tādiem faktoriem kā dzimums, vecums, uztura veids, smēķēšanas statuss un svars.

- tie, kas regulāri dzēra zaļo tēju - vismaz četras tases dienā -, samazināja insulta iespējamību 20-30% robežās;

- cilvēki, kas katru dienu dzer kafiju, insulta iespējamību samazina par vidēji 20%.

Jāatzīmē, ka cilvēki, kas dzer zaļo tēju, arī biežāk vingro nekā citi pētījuma dalībnieki..

Iepriekšējais pētījums (ko veica Kalifornijas Universitātes Losandželosas zinātnieki) parādīja, ka zaļā tēja patiešām samazina sirds slimību risku. Tika arī atklāts, ka jo vairāk zaļās tējas cilvēks dzer, jo lielākas ir viņa iespējas novērst sirdslēkmi.

Sākotnējie pētījumu rezultāti rāda, ka cilvēkiem, kuri dienā izdzer vairāk nekā divas tases kafijas, ir lielāks risks kļūt par koronāro sirds slimību (CVD) upuriem. Tomēr pēc smēķēšanas faktora izslēgšanas izrādījās, ka starp kafijas dzeršanu un GLC nav sakara..

Faktiski, lai iegūtu datus no pētījuma, kas publicēts žurnālā Stroke, sievietes, kuras dienā izdzer vairāk nekā vienu kafijas tasi, samazina insulta iespējamību 22-25%.

“Lai kā arī būtu, pašu dalībnieku sniegtos datus var uzskatīt par diezgan precīziem, jo ​​ikgadējie valsts veselības izmeklējumi dod līdzīgus rezultātus.

Tāpēc mūsu pētījumu var uzskatīt par pilnībā pamatotu. Regulāra kafijas un tējas dzeršana ir laba sirds veselībai, novēršot asins recekļu un trombu veidošanos. ”.

Iespējamais insulta riska samazināšanas iemesls - katehīni un hlorogēnskābe

Zinātnieki vēl nav pilnībā izdomājuši, kura zaļās tējas īpašā īpašība ļauj tai samazināt insulta risku. Neskatoties uz to, ir pamats uzskatīt, ka šī iedarbība ir iespējama vielu grupas, ko sauc par katehīniem, dēļ, kam piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības.

Kafija satur ķīmisku vielu, ko sauc par hlorogēnskābi, kas samazina 2. tipa diabēta risku. Tas ir viens no iespējamiem iemesliem, kāpēc kafijas patērētāji mazāk cieš no insultiem..

Man šķita, ka šis pētījums ir pelnījis kafijas cienītāju uzmanību. Ir patīkami dzert kafiju un tēju, saprotot, ka insulta risks ir samazināts.

Ko jūs domājat par kafijas un tējas ārstnieciskajām īpašībām?

Vienmēr priecājos redzēt jūsu komentārus manā emuārā..

Visus emuāru rakstus var apskatīt šeit..

Ir zināms, ka insults rodas asinsrites traucējumu rezultātā dažās smadzeņu daļās. Stāvoklis, ko tas izraisa, bieži liek personai pārskatīt savu dzīvesveidu, uzturu, paradumus.

Un tas ir pareizi, jo, lai atgrieztos normālā pilnvērtīgā dzīvē, atjaunotu veselību un novērstu recidīvu, jums jāievēro drošības pasākumi. Viens no galvenajiem pasākumiem ir uztura maiņa..

Cilvēkiem, kuri ir cietuši išēmisku vai hemorāģisku insulta veidu, ir svarīgi zināt, ko pēc tā neēst. Ir arī svarīgi zināt, kādiem pārtikas produktiem vajadzētu bagātināt uzturu, lai ātrāk atveseļotos un stabilizētu asinsriti. Apsvērsim uzturu pēc insulta.

Pēc smadzeņu infarkta ieteicams radikāli mainīt uzturu un uzturu.
Atveseļošanai ir svarīgi ne tikai mainīt kaitīgos produktus par noderīgiem, bet arī pielāgot uzturu. Šeit ir daži noteikumi, uz kuriem balstīt savu uzturu:

  • Jums jāēd bieži - ar intervālu ne vairāk kā 3 stundas;
  • Pirmajai maltītei vajadzētu notikt ne vēlāk kā stundu pēc pamodināšanas;
  • Pēdējā maltīte - ne agrāk kā 2 stundas pirms gulētiešanas;
  • Starp tām labāk neko neēst, lai atkal nenoslogotu kuņģi.

Dažas funkcijas

Ir svarīgi saprast, ka insults ir milzīgs šoks organismam, kas prasa ilgu laiku
atgūsies no pieredzes. Tāpēc ieteicams izvēlēties ļoti uzmanīgi
produktus jūsu ikdienas ēdienkartē. Tam vajadzētu būt vieglam ēdienam, neradot grūtības
gremošana.

Ir svarīgi pievērst uzmanību arī produktu derīguma termiņam un glabāšanas apstākļiem, jo ​​saindēšanās ar pārtiku pēc insulta var pasliktināties un pagarināt rehabilitācijas periodu..
Dažos gadījumos, ja cilvēkam tiek diagnosticēta daļēja vai pilnīga paralīze, ir nepieciešams rūpēties par pareizu pārtikas konsistenci. Cilvēkiem ar daļēju paralīzi var būt grūti norīt vai sakošļāt pārtiku, tāpēc vislabāk to pasniegt pusšķidrā vai rīvētā veidā.

Pārtika, kas nepieciešama ķermeņa atjaunošanai pēc insulta.
Apskatīsim, ko var un pat vajag ēst pēc insulta mājās, lai palīdzētu organismam tikt galā ar slimības sekām.

  • Pirmais un vissvarīgākais komponents, kas nepieciešams skarto smadzeņu zonu atjaunošanai, ir magnijs. To var atrast tādos pārtikas produktos kā spināti, banāni, bietes, brokoļi, zirņi un liellopu gaļa.
  • Ir arī komponenti, bez kuriem nav iespējama rehabilitācija pēc insulta - tie ir vitamīni B. Šos un citus vitamīnus var atrast brūnajos rīsos, taukainās zivīs, zaļajos salātos.
  • Ja insults izraisīja paralīzi, ir ārkārtīgi svarīgi bagātināt uzturu ar piena produktiem. Kefīram, biezpienam vai raudzētam pienam katru dienu jābūt ēdienkartē - tas palīdzēs izvairīties no gremošanas problēmām un atjaunot mikrofloru pēc ārstēšanas ar narkotikām.
  • Lai atjaunotu un stiprinātu asinsvadus pēc insulta, ir vajadzīgas augļu skābes un dzelzs. Šīs sastāvdaļas var iegūt no svaigām ogām un augļiem..
  • Vissvarīgākais komponents, kas nepieciešams, lai atjaunotu un uzturētu normālu asins konsistenci, ir ūdens - jums tas jādzer vismaz pusotru litru dienā.
  • Minerālu savienojumi ir nepieciešami arī smadzeņu normālas darbības uzturēšanai. Šīs sastāvdaļas var iegūt no dažādām labībām..

Pēc insulta ir nepieciešams pilnībā izslēgt no uztura vairākus produktus. Ne tikai viņa veselība, bet arī atveseļošanās ilgums ir atkarīgs no visa, ko pacients patērēs rehabilitācijas periodā..

1. Pirmkārt, ir pilnībā jānovērš jebkādu alkoholisko dzērienu lietošana - tas var izraisīt recidīvu.

2. Retāk ir kartupeļi un citi produkti, kas lielā daudzumā satur cieti - tas sabiezina asinis. 3. Neēdiet taukainus ēdienus, kas satur sliktu holesterīnu - treknu gaļu, sieru, sviestu, skābo krējumu, margarīnu. 4. Pikantais ēdiens ir kaitīgs arī smadzeņu asinsvadu sieniņām. 5. Cukurs - tā daudzumam jūsu uzturā jābūt mērenam.

Kāpēc pēc insulta nevar kafiju un tēju?

Sākotnējā periodā pēc smadzeņu insulta ir svarīgi novērst pēkšņu spiediena palielināšanos, lai neizraisītu atkārtotu asiņošanu smadzeņu audos. Kofeīns, kas atrodams pārpilnībā kafijā un tējā, paaugstina asinsspiedienu un tam ir stimulējoša ietekme uz centrālo nervu sistēmu, un tas var izraisīt postošas ​​sekas..

Tāpēc pēc insulta vismaz sākotnēji šie dzērieni ir pilnībā jāizslēdz no uztura.

Katram cilvēkam ir savi ēšanas paradumi un vēlmes, tāpēc pēc insulta ir diezgan grūti pāriet uz diētu. Tāpēc, lai vienā brīdī nerastos traucējumi, kas varētu kaitēt veselībai, varat lietot dažus pārtikas produktus, bet mazos daudzumos.

Dažus ēdienus un dzērienus, kas pēc insulta ir aizliegti, var aizstāt ar mazāk kaitīgiem analogiem..

1. Kafijas vietā jūs varat pagatavot kafijas dzērienu, pamatojoties uz cigoriņu sakni. Šis augs nelielos daudzumos satur kofeīnu, tāpēc šāds dzēriens nespēs paaugstināt spiedienu, turklāt cigoriņos ir ļoti daudz vitamīnu. 2. Nelielos daudzumos insulta pacienti var patērēt šokolādi vai vieglus desertus ar tās saturu. 3. Reizi nedēļā jūs varat un vajadzētu ēst treknas zivis, bet ne pārāk sāļas. Zivju eļļa satur ļoti svarīgas omega-3 taukskābes. 4. Maizes izstrādājumus var ēst mazos daudzumos, bet daudz labāk, ja tie ir izgatavoti no pilngraudu miltiem.

Diētā pēc insulta ir svarīgi arī atcerēties nepārēsties - tas kaitē gremošanai un ir papildu slogs ķermenim, kura visi resursi tagad tiek veltīti atjaunošanai.

Atcerieties - pareiza uztura rehabilitācijas periodā ir labsajūtas un ātras atveseļošanās atslēga.

Kafija pēc insulta

Insults ir ļoti nopietna slimība, kas ir akūts smadzeņu asinsrites pārkāpums. Pēc insulta ir nepieciešams rehabilitācijas periods, kura funkcijas ietver īpašu diētu.

Šī diēta ierobežo daudzu pārtikas produktu, ieskaitot kafiju, patēriņu. Tūlīt pēc insulta jebkuras, pat vājas kafijas lietošana ir kontrindicēta saistībā ar to, ka šis dzēriens paaugstina asinsspiedienu, kas var būt ļoti bīstams. Tikai pēc dažām nedēļām, ja veiksmīgi atveseļosies pēc insulta, jūs varat pakāpeniski atgriezties pie kafijas dzeršanas. Šajā gadījumā ārstējošajam ārstam ir jāsniedz atļauja, ņemot vērā pacienta pašreizējo stāvokli.

Sāciet dzert kafiju pēc insulta ar īpašu piesardzību: dzērienam jābūt pēc iespējas stipram, labāk to atšķaidīt ar pienu bez taukiem. Ir vērts apsvērt kafijas īpašo iezīmi: tiem, kas to dzer neregulāri, tas paaugstina asinsspiedienu vairāk nekā tiem, kas diezgan bieži lieto šo dzērienu. Attiecīgi visdrošākais būs regulāri lietot vāju kafiju mazos daudzumos - vislabāk ir dzert vienu tasi dienā, no rīta, pēc brokastīm.

Laika gaitā, ja remisija noritēs labi, jūs varat sākt lietot melnu kafiju, atsakoties pievienot pienu. Tomēr stipra kafija pēc insulta paliek aizliegta uz visiem laikiem. Arī pēc ilga laika pēc insulta nelietojiet šo dzērienu ļaunprātīgi un dzeriet to lielos daudzumos vai pārāk bieži.

Jāpiemin arī kafija bez kofeīna. Pretēji izplatītajam uzskatam, tāpat kā kafija ar kofeīnu, tas paaugstina asinsspiedienu. Attiecīgi dzert kafiju bez kofeīna ir iespējams tikai ar iepriekš aprakstītajiem piesardzības pasākumiem. Turklāt, ja pēc kafijas pasliktinās veselības stāvoklis, sākas galvassāpes, reibonis utt., Principā ir vērts atteikties no visiem dzērieniem, kas satur kofeīnu.

Vai es varu dzert kafiju pēc insulta?

Diemžēl dzīve mūs sagādā ne tikai ar patīkamiem pārsteigumiem. Pastāv situācijas, kuru rezultātā ir nepieciešams pilnībā mainīt parasto lietu kārtību, pārdomāt dzīves veidu. Insults attiecas uz vienu no šiem vitālajiem force majeure gadījumiem. Kā apliecina paši ārsti, šī slimība mūsu laikā ir nopietni “kļuvusi jaunāka”, taču arī medicīna ir iemācījusies efektīvāk tikt galā ar tās sekām. Cilvēkiem, kuriem ir bijis insults, nepieciešama ne tikai medicīniska un fizioterapeitiska ārstēšana, bet arī jāpārskata ēšanas paradumi. Vai es varu dzert kafiju pēc insulta? Šis jautājums uztrauc ne tikai stiprā dzēriena cienītājus, kuri ir cietuši no slimības, bet arī viņu radiniekus un draugus.

Kas ir bīstama kafija pēc insulta?

Problēma nav pats dzēriens, bet gan tajā esošais kofeīns. Kā mēs jau zinām, šis alkaloīds var izraisīt spiediena paaugstināšanos un sirdsdarbības ātruma palielināšanos, un tas ir kontrindicēts tiem, kuri ir pārcietuši insultu.

Tātad kafijai ir noteikts visstingrākais aizliegums slimības akūtā fāzē, kā arī medikamentu un fizioterapijas laikā. Arī atveseļošanās periodu labāk pavadīt bez parastā dzēriena..

Pēc tam kafiju var atgriezt diētā. Turklāt saskaņā ar medicīniskajiem pētījumiem paaugstināts spiediens kofeīna ietekmē spēcīgāk rodas tiem, kuri reti dzēra kafiju. Nevīžīgi kafijas mīļotāji dzer daudz vājāk, taču katrā ziņā jāpierod dzert vāju dzērienu. Ļoti ieteicams to atšķaidīt ar pienu, krējumu vai dzērienu, pievienojot citronu. Visi šie papildinājumi neitralizē kofeīna iedarbību, kas ir ļoti nopietns drauds cilvēkiem ar insultu. Daudzi cilvēki mēģina atrisināt problēmu, pārejot uz kafiju bez kofeīna. Tas ir nepareizs ceļš. Apstrādājot graudus, tie joprojām saglabā nelielu kofeīna devu, tāpēc jūs nedrīkstat maldīties - šī viela kafijā vienmēr atrodas dažādos daudzumos.

SVARĪGS. Šķīstošajai kafijai ir īpašs aizliegums insulta pārdzīvojušajiem. Šķīstošais pulveris satur divreiz vairāk kofeīna nekā tāds pats daudzums kafijas.

Ko saka ārsta teiktais?

Ja atveseļošanās periods ir veiksmīgs, tad varat lūgt ārsta atļauju dzert iecienīto dzērienu. Ja ārsts neiebilst, tad jūs varat atgriezt kafiju diētā. Tomēr ar dažām atrunām.

  1. Pēc atveseļošanās perioda jūs varat atļauties vienu tasi vājas kafijas dienā, atšķaidītu ar pienu vai krējumu. Labāk to gatavot no augstas kvalitātes arabikas pupiņām, tās satur daudz mazāk kofeīna nekā maisījumos, pievienojot robusta.
  2. Par stipru kafiju būs jāaizmirst mūžīgi. Diemžēl tā ietekme uz ķermeni palielina atkārtota insulta risku, tāpēc jums tas ir jāizslēdz no uztura.

Es nevēlos izbeigt rakstu par tik skumju piezīmi, tāpēc visiem īstas kafijas cienītājiem atgādinām, ka nesenie šī dzēriena ietekmes pētījumi atklāja kafijas tonizējošo iedarbību uz sirds muskuli. Ir arī pozitīvi rezultāti ar vecumu saistītu izmaiņu profilaksē smadzenēs. Kafijai ir nozīmīga loma cīņā pret Alcheimera un Parkinsona slimību. Protams, kombinācijā ar dažāda veida fiziskām un smadzeņu aktivitātēm.

Vai ir iespējams dzert kafiju pēc insulta

Insults ir ļoti nopietna slimība, kas ir akūts smadzeņu asinsrites pārkāpums. Pēc insulta ir nepieciešams rehabilitācijas periods, kura funkcijas ietver īpašu diētu.

Šī diēta ierobežo daudzu pārtikas produktu, ieskaitot kafiju, patēriņu. Tūlīt pēc insulta jebkuras, pat vājas kafijas lietošana ir kontrindicēta saistībā ar to, ka šis dzēriens paaugstina asinsspiedienu, kas var būt ļoti bīstams. Tikai pēc dažām nedēļām, ja veiksmīgi atveseļosies pēc insulta, jūs varat pakāpeniski atgriezties pie kafijas dzeršanas. Šajā gadījumā ārstējošajam ārstam ir jāsniedz atļauja, ņemot vērā pacienta pašreizējo stāvokli.

Sāciet dzert kafiju pēc insulta ar īpašu piesardzību: dzērienam jābūt pēc iespējas stipram, labāk to atšķaidīt ar pienu bez taukiem. Ir vērts apsvērt kafijas īpašo iezīmi: tiem, kas to dzer neregulāri, tas paaugstina asinsspiedienu vairāk nekā tiem, kas diezgan bieži lieto šo dzērienu. Attiecīgi visdrošākais būs regulāri lietot vāju kafiju mazos daudzumos - vislabāk ir dzert vienu tasi dienā, no rīta, pēc brokastīm.

Laika gaitā, ja remisija noritēs labi, jūs varat sākt lietot melnu kafiju, atsakoties pievienot pienu. Tomēr stipra kafija pēc insulta paliek aizliegta uz visiem laikiem. Arī pēc ilga laika pēc insulta nelietojiet šo dzērienu ļaunprātīgi un dzeriet to lielos daudzumos vai pārāk bieži.

Jāpiemin arī kafija bez kofeīna. Pretēji izplatītajam uzskatam, tāpat kā kafija ar kofeīnu, tas paaugstina asinsspiedienu. Attiecīgi dzert kafiju bez kofeīna ir iespējams tikai ar iepriekš aprakstītajiem piesardzības pasākumiem. Turklāt, ja pēc kafijas pasliktinās veselības stāvoklis, sākas galvassāpes, reibonis utt., Principā ir vērts atteikties no visiem dzērieniem, kas satur kofeīnu.

Kas ir bīstama kafija pēc insulta?

Problēma nav pats dzēriens, bet gan tajā esošais kofeīns. Kā mēs jau zinām, šis alkaloīds var izraisīt spiediena paaugstināšanos un sirdsdarbības ātruma palielināšanos, un tas ir kontrindicēts tiem, kuri ir pārcietuši insultu.

Tātad kafijai ir noteikts visstingrākais aizliegums slimības akūtā fāzē, kā arī medikamentu un fizioterapijas laikā. Arī atveseļošanās periodu labāk pavadīt bez parastā dzēriena..

Pēc tam kafiju var atgriezt diētā. Turklāt saskaņā ar medicīniskajiem pētījumiem paaugstināts spiediens kofeīna ietekmē spēcīgāk rodas tiem, kuri reti dzēra kafiju. Nevīžīgi kafijas mīļotāji dzer daudz vājāk, taču katrā ziņā jāpierod dzert vāju dzērienu. Ļoti ieteicams to atšķaidīt ar pienu, krējumu vai dzērienu, pievienojot citronu. Visi šie papildinājumi neitralizē kofeīna iedarbību, kas ir ļoti nopietns drauds cilvēkiem ar insultu. Daudzi cilvēki mēģina atrisināt problēmu, pārejot uz kafiju bez kofeīna. Tas ir nepareizs ceļš. Apstrādājot graudus, tie joprojām saglabā nelielu kofeīna devu, tāpēc jūs nedrīkstat maldīties - šī viela kafijā vienmēr atrodas dažādos daudzumos.

SVARĪGS. Šķīstošajai kafijai ir īpašs aizliegums insulta pārdzīvojušajiem. Šķīstošais pulveris satur divreiz vairāk kofeīna nekā tāds pats daudzums kafijas.

Ko saka ārsta teiktais?

Ja atveseļošanās periods ir veiksmīgs, tad varat lūgt ārsta atļauju dzert iecienīto dzērienu. Ja ārsts neiebilst, tad jūs varat atgriezt kafiju diētā. Tomēr ar dažām atrunām.

  1. Pēc atveseļošanās perioda jūs varat atļauties vienu tasi vājas kafijas dienā, atšķaidītu ar pienu vai krējumu. Labāk to gatavot no augstas kvalitātes arabikas pupiņām, tās satur daudz mazāk kofeīna nekā maisījumos, pievienojot robusta.
  2. Par stipru kafiju būs jāaizmirst mūžīgi. Diemžēl tā ietekme uz ķermeni palielina atkārtota insulta risku, tāpēc jums tas ir jāizslēdz no uztura.

Es nevēlos izbeigt rakstu par tik skumju piezīmi, tāpēc visiem īstas kafijas cienītājiem atgādinām, ka nesenie šī dzēriena ietekmes pētījumi atklāja kafijas tonizējošo iedarbību uz sirds muskuli. Ir arī pozitīvi rezultāti ar vecumu saistītu izmaiņu profilaksē smadzenēs. Kafijai ir nozīmīga loma cīņā pret Alcheimera un Parkinsona slimību. Protams, kombinācijā ar dažāda veida fiziskām un smadzeņu aktivitātēm.

Terapeitiskās diētas nepieciešamību nosaka daudzi faktori un vienlaicīgas slimības, kas aizkavē cilvēka rehabilitāciju pēc insulta. Arteriālā spazma un stīvums atbalsta bagātīgos slimības klīniskos simptomus.

Ilgstošs iekaisums noved pie ūdens zuduma, asiņu sabiezēšanas un šķidruma trūkuma. Paralēli holesterīna plāksnīšu veidošanās rada jauna asinsvada trombembolijas risku.

Uztura pamatprincipi

Uztura pēc insulta pamatā ir mūža ierobežojums tādu produktu uzņemšanai, kas var izraisīt jaunu uzbrukumu.

Tā kā išēmijas atkārtošanos izraisa primārās slimības, kas izraisa asinsvadu bojājumus (hipertensija, cukura diabēts, ateroskleroze), uztura uzturam vajadzētu palīdzēt pilnībā kompensēt šīs slimības.

Terapeitiskās uztura principi:

  1. Augsts kaloriju saturs (2400–2650 kcal dienā);
  2. Sāls patēriņa samazināšana līdz 3 g dienā (sāls vispār nav nepieciešams);
  3. Uzturā ietilpst 5 ēdienreizes, katras porcijas sausais daudzums nepārsniedz 150-200 g;
  4. Produktiem nevajadzētu mijiedarboties ar narkotikām;
  5. No uztura tiek noņemti piesātināti un transgēnie tauki (cepti un konditorejas izstrādājumi, sarkanās gaļas treknie varianti, margarīns), produkti ar ekstrahējošu un kairinošu iedarbību (etiķis, sinepes, pipari, ingvers, kofeīns);
  6. Palielināts fosfora (piena virtuves) patēriņš;
  7. Ieteicamās termiskās apstrādes metodes ir tvaicēšana, blanšēšana un cepšana (īpaši gaļa, kāposti, āboli);
  8. Dzeramais ūdens tikai pēc pieprasījuma;
  9. Aptuvenā barības vielu ikdienas attiecība: olbaltumvielas - 20%, tauki - 10%, ogļhidrāti - 70%.

SVARĪGS! Pacientiem ar vienlaicīgu cukura diabētu pēc katras ēdienreizes un šķidruma jāizmanto insulīns, kas skaidri atkarīgs no maizes vienību skaita (XE)..

Dzeramā produkta izvēles principi

Izvēloties dzērienus, pacients vadās pēc to sastāva un ietekmes uz nervu sistēmu un gremošanu

Dzeramajiem produktiem ir jākompensē šķidruma trūkums iekaisuma procesa rezultātā un jāatbilst šādām prasībām:

  1. Starp sastāvdaļām nav kairinošu sastāvdaļu (ingvers, bergamots, kombucha) un vielas, kas ietekmē nervu sistēmu (kofeīns, alkohols);
  2. Koncentrētus dzērienus atšķaida ar ūdeni;
  3. Gatavos produktus, kas satur krāsvielas, gāzes un konservantus, no uztura izslēdz;
  4. Optimālā šķidruma temperatūra ir 35-45 grādi;
  5. Agrīnā rehabilitācijas periodā netiek patērēti dzērieni, kas izraisa slāpes (ar saldu garšu) vai kuriem ir diurētiska iedarbība (augļu dzērieni, novārījumi)..

Optimālu uzturu (ārstēšanas tabula Nr. 12) insulta pacientiem izstrādāja krievu ārsts Manuils Isaakovičs Pevzners. Tabula ir paredzēta nervu sistēmas funkciju atjaunošanai, un to raksturo sāls, ogļhidrātu un ekstrahējošo vielu daudzuma samazināšanās, fosforu saturošu produktu (aknas, pupas, piens) diētas palielināšanās..

Kafija, kas pagatavota no kafijas pupiņām, ir aizliegts dzēriens cilvēkiem, kuriem ir bijis insults. Šis aizliegums īpaši attiecas uz vecākiem cilvēkiem..

Tas ir saistīts ar lielo kofeīna saturu graudos, kam ir izteikta ietekme uz smadzeņu artērijām: pirmajās minūtēs pēc patēriņa trauki strauji izplešas (vispārējā tonusa palielināšanās fāze), pēc tam arī pēkšņi sašaurinās (tonusa samazināšanās fāze), kas ne tikai izraisīs letarģiju pacientam bet arī palielina jauna uzbrukuma risku.

ATSAUCE. Pupiņu kafija nav vienīgais kafijas veids. Cigoriņu, ozolzīļu, biešu, miežu, pienenes, saldo kartupeļu, bumbieru sēklu, vilkābele, radzenes, kizils, saulespuķu un rudzu dzērienu šķirnes ir drošas pacientiem jebkurā rehabilitācijas posmā.

Dažus tējas veidus var dzert pēc insulta..

Ir vairāki tējas veidi: raudzēta (melna, balta, dzeltena), nefermentēta (zaļa), ārstnieciska, ārstnieciska (maksa par aptieku).

Aizliegts: jebkura veida stipra tēja, ārstnieciskās tējas bez konsultēšanās ar ārstu, zāļu tonizējošās tējas (pievienojot kanēli, ingveru). Tas ir saistīts ne tikai ar viņu spēju izraisīt smadzeņu trauku spazmu, bet arī ar iespējamu mijiedarbību ar zālēm.

Ieteicamās tējas pēc insulta ir vājas augu izcelsmes (kumelīšu, amaranta, piparmētru, rožu gurniem), hibiska un zaļās tējas. Tēja jādzer atsevišķi no citiem pārtikas produktiem..

Piparmētra ir viens no produktiem, ko atļauts lietot pēc insulta. Auga sastāvā esošajām aktīvajām vielām ir spēja atslābināt asinsvadu muskuļu slāni, tādējādi uzlabojot smadzeņu asinsriti.

Dienas deva pacientiem ir ne vairāk kā 5 g žāvētu un ne vairāk kā 3 g svaigu piparmētru tējā vai citos produktos. Starp visiem piparmētru veidiem priekšroka dodama lauka, kaķu un citrona šķirnēm.

Pēc insulta varat izmantot tikai dažus kvasa veidus. Klasiskā maizes kvass neietekmē asinsriti un asinsvadu stāvokli, tomēr fermentācijas procesu dēļ tas var izraisīt zarnu kolikas un vēdera uzpūšanos, kā arī tai ir diurētiska iedarbība, tāpēc to nevajadzētu lietot pirmajā gadā pēc lēkmes. Kvasa veidi, ko atļauts lietot no agras dienas: piens, ogas, augļi, bietes, medus (ja nav cukura diabēta).

ATSAUCE. Ja pacientam ir atkarība no klasiskās kvasa (iesals, maize, maize), rehabilitācijas periodā viņu var aizstāt ar līdzīgu pēc garšas, bet pilnīgi drošu produktu - auzu želeju.

Piens

Pienu var patērēt pēc izrakstīšanas no slimnīcas. Slimnīcā pienu nedrīkst dzert - pacientiem, kas gulstas gultā, produkts bieži izraisa dispepsijas simptomus. Vēlākā laikā piena lietošana nav ierobežota - tajā ir daudz fosfora, kas darbojas kā aktīvs nervu reakciju dalībnieks, kā arī olbaltumvielu.

Starp visiem piena veidiem priekšroka dodama govīm un kazām, bifeļiem, ķēvei, kā arī veģetāriešiem (rīsiem, auzām un īpaši valriekstiem). Piena pulveri, kas satur līdz 30% tauku, nevajadzētu patērēt..

Kazu piens ir visvairāk vēlamais piena veids insulta slimniekam vairāku iemeslu dēļ:

  1. Produkts nesatur kazeīnu (reti izraisa alerģiju);
  2. Kazas piena tauku molekulas ir mazākas nekā govs pienā (ātra sagremojamība, ja nav ietekmes uz holesterīna līmeni);
  3. Ar tādu pašu kaloriju daudzumu kā govs pienā kazai ir vairāk olbaltumvielu (globulīni un albumīns), kas mobilizē imūnās atbildes. Šī iemesla dēļ kazu piens ir īpaši ieteicams novājinātiem pacientiem..

Sulas iezīme ir to lielais vienkāršo ogļhidrātu (fruktozes, glikozes, saharozes) saturs.

Ja diabētu pavada insults, sulas lietošana ievērojami sarežģī cukura līmeņa kontroli. Turklāt visiem pacientiem cukurs izraisa asiņu sabiezēšanu, tāpēc sulas vajadzētu dzert pēc atšķaidīšanas (1 daļa sulas uz 3 daļām ūdens).

Svaigi spiestas sulas palielina gāzu veidošanos un urinēšanu, kas gultu pacientiem rada daudz papildu sūdzību, tāpēc tās var aizstāt ar kompotiem un novārījumiem. Nevajadzētu patērēt gatavos produktus no veikaliem, kā arī tomātu sulu, kas satur daudz sāls.

SVARĪGS! Lielākā daļa pacientu pēc insulta viena vai otra iemesla dēļ ir spiesti lietot glikokortikosteroīdus. Šīs zāles 100% gadījumu veicina cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, tāpēc hormonu lietošanas laikā sulas tiek pilnībā izslēgtas no uztura..

Alkohols

Alkohola lietošana pēc insulta ir aizliegta. Tās iedarbība uz ķermeni ir pilnībā atkarīga no devas. Nelielās devās etilspirts palīdz izšķīdināt aterosklerozes plāksnes. Lielās devās alkohola lietošana izraisa:

  1. Paaugstināts asinsspiediens;
  2. Asinsvadu spazmas;
  3. Paaugstināta svīšana, kam seko asinsrites centralizācija;
  4. Elpošanas centra stimulēšana;
  5. Vairāku smadzeņu izpausmes (traucēta atmiņa, runa, elpošana).

Līdzīga negatīva ietekme ir vēl izteiktāka pacientiem ar pastāvīgu paliekošu iedarbību pēc insulta.

Kāds alkohols var būt veselīgs

Vidējā rehabilitācijas periodā (1-2 gadi) ir pilnībā jāatsakās no visu veidu alkohola lietošanas. Nākamajā atsevišķā pacientu grupā (ar aterosklerozi) var izmantot dažus vīnus ierobežotā daudzumā (50 g dienā - vīrieši, 30 g - sievietes)..

Vispārīgās vīna prasības pēc insulta pārdzīvojušajiem:

  1. Alkohola saturs - ne vairāk kā 10%;
  2. Cukura saturs - ne vairāk kā 1% (sausie vīni);
  3. Skats - balts vai sarkans;
  4. Dabiska izcelsme un novecošanās ne vairāk kā 2-3 gadus.

Bieži pacienti mēģina aizstāt vīnu ar vīna produktiem. Šādi aizvietotāji sastāv no spirta, cukura un mākslīgiem augļu koncentrātiem, tāpēc tie būtu pilnībā jāizslēdz no uztura..

Secinājums

Veselīgs uzturs ir atslēga jauna insulta un pārejošu išēmisku lēkmju novēršanai. Cilvēkiem, kuriem ir bijusi smadzeņu išēmija, vajadzētu ēst pareizi neatkarīgi no vienlaicīgām slimībām, kuras viņi cieš..

Vai es varu dzert kafiju pēc insulta?

Kafija pēc insulta

Insults ir ļoti nopietna slimība, kas ir akūts smadzeņu asinsrites pārkāpums. Pēc insulta ir nepieciešams rehabilitācijas periods, kura funkcijas ietver īpašu diētu.

Šī diēta ierobežo daudzu pārtikas produktu, ieskaitot kafiju, patēriņu. Tūlīt pēc insulta jebkuras, pat vājas kafijas lietošana ir kontrindicēta saistībā ar to, ka šis dzēriens paaugstina asinsspiedienu, kas var būt ļoti bīstams. Tikai pēc dažām nedēļām, ja veiksmīgi atveseļosies pēc insulta, jūs varat pakāpeniski atgriezties pie kafijas dzeršanas. Šajā gadījumā ārstējošajam ārstam ir jāsniedz atļauja, ņemot vērā pacienta pašreizējo stāvokli.

Sāciet dzert kafiju pēc insulta ar īpašu piesardzību: dzērienam jābūt pēc iespējas stipram, labāk to atšķaidīt ar pienu bez taukiem. Ir vērts apsvērt kafijas īpašo iezīmi: tiem, kas to dzer neregulāri, tas paaugstina asinsspiedienu vairāk nekā tiem, kas diezgan bieži lieto šo dzērienu. Attiecīgi visdrošākais būs regulāri lietot vāju kafiju mazos daudzumos - vislabāk ir dzert vienu tasi dienā, no rīta, pēc brokastīm.

Laika gaitā, ja remisija noritēs labi, jūs varat sākt lietot melnu kafiju, atsakoties pievienot pienu. Tomēr stipra kafija pēc insulta paliek aizliegta uz visiem laikiem. Arī pēc ilga laika pēc insulta nelietojiet šo dzērienu ļaunprātīgi un dzeriet to lielos daudzumos vai pārāk bieži.

Jāpiemin arī kafija bez kofeīna. Pretēji izplatītajam uzskatam, tāpat kā kafija ar kofeīnu, tas paaugstina asinsspiedienu. Attiecīgi dzert kafiju bez kofeīna ir iespējams tikai ar iepriekš aprakstītajiem piesardzības pasākumiem. Turklāt, ja pēc kafijas pasliktinās veselības stāvoklis, sākas galvassāpes, reibonis utt., Principā ir vērts atteikties no visiem dzērieniem, kas satur kofeīnu.

Vai es varu dzert kafiju pēc insulta?

Diemžēl dzīve mūs sagādā ne tikai ar patīkamiem pārsteigumiem. Pastāv situācijas, kuru rezultātā ir nepieciešams pilnībā mainīt parasto lietu kārtību, pārdomāt dzīves veidu. Insults attiecas uz vienu no šiem vitālajiem force majeure gadījumiem. Kā apliecina paši ārsti, šī slimība mūsu laikā ir nopietni “kļuvusi jaunāka”, taču arī medicīna ir iemācījusies efektīvāk tikt galā ar tās sekām. Cilvēkiem, kuriem ir bijis insults, nepieciešama ne tikai medicīniska un fizioterapeitiska ārstēšana, bet arī jāpārskata ēšanas paradumi. Vai es varu dzert kafiju pēc insulta? Šis jautājums uztrauc ne tikai stiprā dzēriena cienītājus, kuri ir cietuši no slimības, bet arī viņu radiniekus un draugus.

Kas ir bīstama kafija pēc insulta?

Problēma nav pats dzēriens, bet gan tajā esošais kofeīns. Kā mēs jau zinām, šis alkaloīds var izraisīt spiediena paaugstināšanos un sirdsdarbības ātruma palielināšanos, un tas ir kontrindicēts tiem, kuri ir pārcietuši insultu.

Tātad kafijai ir noteikts visstingrākais aizliegums slimības akūtā fāzē, kā arī medikamentu un fizioterapijas laikā. Arī atveseļošanās periodu labāk pavadīt bez parastā dzēriena..

Pēc tam kafiju var atgriezt diētā. Turklāt saskaņā ar medicīniskajiem pētījumiem paaugstināts spiediens kofeīna ietekmē spēcīgāk rodas tiem, kuri reti dzēra kafiju. Nevīžīgi kafijas mīļotāji dzer daudz vājāk, taču katrā ziņā jāpierod dzert vāju dzērienu. Ļoti ieteicams to atšķaidīt ar pienu, krējumu vai dzērienu, pievienojot citronu. Visi šie papildinājumi neitralizē kofeīna iedarbību, kas ir ļoti nopietns drauds cilvēkiem ar insultu. Daudzi cilvēki mēģina atrisināt problēmu, pārejot uz kafiju bez kofeīna. Tas ir nepareizs ceļš. Apstrādājot graudus, tie joprojām saglabā nelielu kofeīna devu, tāpēc jūs nedrīkstat maldīties - šī viela kafijā vienmēr atrodas dažādos daudzumos.

SVARĪGS. Šķīstošajai kafijai ir īpašs aizliegums insulta pārdzīvojušajiem. Šķīstošais pulveris satur divreiz vairāk kofeīna nekā tāds pats daudzums kafijas.

Ko saka ārsta teiktais?

Ja atveseļošanās periods ir veiksmīgs, tad varat lūgt ārsta atļauju dzert iecienīto dzērienu. Ja ārsts neiebilst, tad jūs varat atgriezt kafiju diētā. Tomēr ar dažām atrunām.

  1. Pēc atveseļošanās perioda jūs varat atļauties vienu tasi vājas kafijas dienā, atšķaidītu ar pienu vai krējumu. Labāk to gatavot no augstas kvalitātes arabikas pupiņām, tās satur daudz mazāk kofeīna nekā maisījumos, pievienojot robusta.
  2. Par stipru kafiju būs jāaizmirst mūžīgi. Diemžēl tā ietekme uz ķermeni palielina atkārtota insulta risku, tāpēc jums tas ir jāizslēdz no uztura.

Es nevēlos izbeigt rakstu par tik skumju piezīmi, tāpēc visiem īstas kafijas cienītājiem atgādinām, ka nesenie šī dzēriena ietekmes pētījumi atklāja kafijas tonizējošo iedarbību uz sirds muskuli. Ir arī pozitīvi rezultāti ar vecumu saistītu izmaiņu profilaksē smadzenēs. Kafijai ir nozīmīga loma cīņā pret Alcheimera un Parkinsona slimību. Protams, kombinācijā ar dažāda veida fiziskām un smadzeņu aktivitātēm.

Veselības ministrija iznīcina mītus: pēc insulta jūs varat dzert kafiju

Pēc Veselības ministrijas datiem, populārākos mītus par insultu atmasko neirologs Jurijs Flomins..

1. mīts: insulta gadījumā ir nepieciešams miers, pacientu nevar pārvest no mājām uz slimnīcu vai no vienas slimnīcas uz otru..

Patiesība: faktiski visi pacienti ar insultu pēc iespējas ātrāk jānogādā slimnīcā, kur viņi var saņemt nepieciešamo palīdzību. Ļoti reti ir situācijas, kad transportēšana ātrās palīdzības mašīnā var pasliktināt pacienta veselības stāvokli (spiediens zem 80 mmHg, neapturama asiņošana, koma). Ja pacients atrodas nelielā vai slikti aprīkotā slimnīcā, ir jāsalīdzina pārvadāšanas un ārstēšanas riski slimnīcā, kur nav atbilstošu līdzekļu (speciālisti, tomogrāfs, laboratorija utt.)..

2. mīts: pieredzējis ārsts, pamatojoties uz izmeklējumu, var noteikt insulta diagnozi, un smadzeņu asiņošanu var izslēgt, veicot punkciju pacientam.

Patiesība: lai pārliecinātos, ka pacientam ir insults un izslēgtu citas smadzeņu slimības (piemēram, audzēju vai traumas sekas), katrā gadījumā ir jāveic CT skenēšana vai MRI skenēšana. Pat ļoti pieredzējis ārsts bez tomogrāfijas nevarēs atšķirt insulta veidu (išēmija vai asiņošana), un ārstēšana lielā mērā ir atkarīga no tā.

3. mīts: Visiem pacientiem ar smadzeņu asiņošanu nepieciešama operācija (hematomas noņemšana).

Patiesība: lielākajā daļā smadzeņu asiņošanas gadījumu no operācijas un asiņu noņemšanas nav nekāda labuma. Vislabākos rezultātus dod ārstēšana labi aprīkotā intensīvās terapijas nodaļā (intensīvās terapijas nodaļā). Nelielu daļu pacientu, kuriem tomēr nepieciešama operācija, var noteikt, pamatojoties uz tomogrāfiju (CT vai MRI)..

4. mīts: Ja insulta izpausmes notika ātri, turpmāka ārstēšana nav nepieciešama..

Patiesība: Visiem pacientiem, kas piedzīvojuši insultu, nepieciešama steidzama neirologa konsultācija, kas specializējas insulta gadījumā, un pārbaude, lai izprastu negadījuma cēloni un izrakstītu nepieciešamo profilaksi. Tikai šādā veidā atkārtota insulta risku var samazināt par 50–80%.

5. mīts: Ārstēšanas laikā nepieciešami pilinātāji.

Patiesība: insulta pilinātājiem vairumā gadījumu ir jēga tikai 1-2 dienu laikā no slimības sākuma..

6. mīts: jo vairāk pilinātāju, jo labāka ārstēšana..

Patiesība: Lielākā daļa narkotiku, kuras Ukrainā plaši izmanto insultu un tiek lietotas kopā ar pilinātājiem (medikamenti smadzeņu “aizsardzībai”, “ārstēšanai” vai “atjaunošanai”, tā sauktie neiroprotektori, “asinsvadu zāles”, antioksidanti, antihipoksanti utt. ) nav zinātniski pierādīta drošība un efektivitāte, un attīstītās valstīs tos neizmanto insulta ārstēšanai. Vietējie protokoli insulta ārstēšanai, kurus apstiprinājusi Ukrainas Veselības ministrija, arī neiesaka lietot šīs zāles.

7. mīts: Insulta ārstēšana sastāv no akūta perioda, kad pacientam nevajadzētu sēdēt vai stāvēt uz kājām, un tam vajadzētu pilēt, un tālākai rehabilitācijai, kas sākas dažas nedēļas vai mēnešus vēlāk, kad pacients kļūst stiprāks.

Patiesība: akūta insulta rehabilitācija jāsāk no 2-3 dienām pēc uzņemšanas slimnīcā. Jo vēlāk rehabilitācija sāksies, jo mazāk noderīga tā būs..

8. mīts: laiks dziedē. Insulta radītie traucējumi (rokas vai kājas vājums, traucēta runa, slikta dūša un vemšana, dubultā redze utt.) Pakāpeniski izzudīs paši..

Patiesība: Cilvēka smadzenēm ir noteikta spēja patstāvīgi atjaunot darbu, kas noved pie traucējumu samazināšanās, taču tas notiek tikai pirmo 2-3 nedēļu laikā, nevis katram pacientam (galvenokārt ar maziem bojājumiem) un parasti ne pilnībā. Lai panāktu maksimālu traucētu funkciju atjaunošanos, lai atgrieztos neatkarībā no palīdzības no ārpuses un pilnvērtīgas dzīves, lielākajai daļai pacientu ar pastāvīgiem post insulta traucējumiem (nevar staigāt, ģērbties vai mazgāt sevi, lietot tualeti un tamlīdzīgi) nepieciešama rehabilitācija. Rehabilitācija sastāv nevis no injekcijām vai pilinātājiem, bet gan nodarbībām ar fizioterapeitu, ergoterapeitu un logopēdu, kuru mērķis ir atjaunot traucētas funkcijas un samazināt nepieciešamību pēc ārējas palīdzības. Starp citu, tādām metodēm kā masāža, vannas, skarto ekstremitāšu, bites, dēles, jebkura pilinātāja ar neiroprotektoriem stimulēšana, šūnu terapija nav zinātniski pierādīta efektivitāte, un tās nav ieteicamas lietošanai. Meklējiet pareizos speciālistus, un viņi palīdzēs jums likt pacientam uz kājām..

9. mīts: insultu rada stress, un mēs nevaram neko darīt, lai no tā izvairītos..

Patiesība: mūsdienās speciālisti labi zina insultu riska faktorus. Tie ietver vecumdienas, sliktu dzīvesveidu un medicīniskās problēmas. Dzīvesveida faktori, kas palielina insulta risku, ir smēķēšana, alkohola lietošana, neatbilstošas ​​fiziskās aktivitātes (mazāk nekā 150 minūtes nedēļā) un aptaukošanās. Medicīniskās problēmas ietver paaugstinātu asinsspiedienu (vairāk nekā 140/90 mmHg - galvenie draudi, pat ja pacients jūtas labi), cukura diabēts, priekškambaru mirdzēšana (5 reizes palielina insulta risku!) Un augsts holesterīna līmenis. Mēs varam noteikt insulta riska faktorus un aprēķināt tā iespējamību nākamajos 5 vai 10 gados. Zinot to, jūs varat dot pacientam padomu, kā samazināt risku par 50–80%.

10. mīts: Lai novērstu insultu vai “dziedinātu” pēc insulta, jums 1-2 reizes gadā jādodas uz slimnīcu, lai izraktu vai notīrītu traukus..

Patiesība: “rakšanai” nav zinātniski pierādītu ieguvumu insulta profilaksē, un to nav ieteicams lietot attīstītajās valstīs. Aiz ieteikuma melot "rakt" var būt jebkas, bet ne zinātniski pamatota mūsdienīga insulta profilakse vai ārstēšana.

11. mīts: Cilvēks pēc insulta bieži izskatās sajukums vai raud, jo viņam nav pamata būt laimīgam..

Faktiski 30–40% cilvēku, kuri pārdzīvojuši insultu, attīstās pēc insulta depresija. Depresija var izraisīt sliktu veselību, bezmiegu, sāpes, traucētu atmiņu un uzmanību, nevēlēšanos iesaistīties rehabilitācijā un pat jaunu insultu. Ja jūs atpazīstat depresiju, izraksta atbilstošu ārstēšanu (antidepresantus) un nedaudz pagaidiet (narkotiku iedarbība attīstās 2-3 nedēļu laikā), pacienta garastāvoklis un stāvoklis parasti ievērojami uzlabojas. Jāatzīmē, ka ārsts, kurš var palīdzēt šajā situācijā, parasti ir neirologs vai psihiatrs, un, ja tiek panākta ārstēšanas ar antidepresantu iedarbība, jums jāieņem vismaz 6 mēneši.

12. mīts: pēc insulta jūs nevarat dzert kafiju..

Patiesība: mērens kafijas patēriņš samazina insulta, sirdslēkmes un nāves risku asinsvadu slimību dēļ. Tiesa, attiecīgajos pētījumos galvenokārt tika pētīta malta kafija, nevis šķīstošā kafija. Zaļā un melnā tēja, tumšā šokolāde (kakao saturs vismaz 70%, 15-20 g dienā) un rieksti (20-30 g dienā), kā arī Vidusjūras diēta arī samazina insulta risku..

13. mīts: paaugstināta insulta (hipertensijas, sirds slimības) riska gadījumā nevajadzētu doties uz saunu vai spēlēt sportu.

Patiesība: došanās uz saunu, ja tā nav saistīta ar alkohola lietošanu vai smagu dehidratāciju, samazina insulta risku. Kas attiecas uz fizisko slodzi, šodien mēs tos ne tikai neaizliedzam, bet arī izrakstam kā zāles. Aerobus (dinamiskus) vingrinājumus (ātra staigāšana, riteņbraukšana, peldēšana, vingrinājumi uz simulatoriem, piemēram, Orbitrek) uzskata par noderīgiem, taču mēs iesakām izvairīties no statiskām slodzēm (spēka vingrinājumi)..

14. mīts: ja jums ir aizdomas par insultu, jums jāgaida, līdz viss pazūd, vai jākonsultējas ar ģimenes ārstu vai terapeitu.

Patiesība: insults ir tūlītējs stāvoklis. Ja cilvēka runa pēkšņi mainās, viņa seja ir izkropļota vai viņa roka vai kāja vienā ķermeņa pusē tiek slikti pakļauta, jums nekavējoties jāzvana pa tālruni 103 un jāuzstāj, lai viņu nosūtītu uz slimnīcu, kur ir CT vai MRI. Mūsdienās mums ir ļoti efektīva išēmiska insulta (trombolīzes) ārstēšana, taču to var izmantot tikai 4,5 stundu laikā pēc pirmo insulta pazīmju parādīšanās, un ar katru minūti tā iedarbība mazinās..

15. mīts: nav svarīgi, kurā slimnīcā ārstēt insultu, tāpēc ārsts ir uzmanīgs un pieredzējis..

Patiesībā daudz kas ir atkarīgs no slimnīcas kapacitātes. Šeit mēs runājam ne tikai par aprīkojumu (tomogrāfu klātbūtni, laboratoriju, reanimāciju, neiroķirurģiju, kardiologu, endokrinologu, urologu, ķirurgu, ortopēdu utt.), Ārstēšanas organizēšanu nodaļā, kur atrodas pacients, bet arī par medicīnas komandas prasmēm, viņu apmācību. Labākos rezultātus insulta ārstēšanā sniedz daudznozaru slimnīca, kurā ir insulta nodaļa. Atšķirība starp insulta vienību ir ne tikai ārstiem, kuri labi pārzina insultu, bet arī medmāsām ar atbilstošu apmācību, fizioterapeitiem un logopēdiem..

Vai es varu dzert kafiju pēc insulta??

Insults ir bīstama smadzeņu asiņu piegādes patoloģija, kas izraisa kardinālas izmaiņas cilvēka dzīvesveidā. Papildus fiziskās aktivitātes ierobežojumiem slimība prasa pārskatīt visu uzturu. Piemēram, jūs nevarat dzert dažus kafijas veidus pēc insulta, lai gan ir pilnīgi neiespējami atteikties no smaržīga dzēriena.

Kafijas ietekme uz ķermeni

Skaidra atbilde uz jautājumu, vai uzmundrinošs dzēriens ir kaitīgs vai pilnvērtīgs neeksistē. Papildus kofeīnam kafijas pupiņas satur vairākus tūkstošus vielu, kurām var būt gan labvēlīga, gan negatīva ietekme uz cilvēka ķermeni.

Neapstrīdamas dzēriena priekšrocības ir:

  1. Smadzeņu darbības un nervu procesu stimulēšana, asinsspiediena paaugstināšanās. Šī iemesla dēļ kafijas dzēriens ir populārs rīta rituāls - tas palīdz mazināt miegainību, sajust enerģijas un laba garastāvokļa uzliesmojumu.
  2. Gremošanas procesu un peristaltikas aktivizēšana, kas padara dzērienu noderīgu cilvēkiem, kuri cieš no aizcietējumiem.
  3. Apetītes samazināšanās, uzlaboti vielmaiņas procesi un kaloriju sadedzināšana ir vērtīgas īpašības tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Tajā pašā laikā diētai ir tikai tīra kafija - bez medus, cukura, piena vai krējuma, šokolādes un citiem saldumiem. Pievienojot brendiju vai dzērienu uzmundrinošam dzērienam, palielinās arī tā kaloriju saturs. Lai pastiprinātu uztura efektu, dzērienu ir atļauts pagarināt ar ingveru, kanēli, čili vai citronu.
  4. Paaugstināts asinsspiediens (kafijas pupiņas ieteicams lietot hipotensijas gadījumā).
  5. Relaksējošs, nomierinošs efekts.
  6. Paaugstināts libido.

Tajā pašā laikā tika atklāta kafijas negatīvā ietekme uz ķermeni:

  1. Šķidruma aizture organismā. Lai papildinātu rezerves, kafija noteikti jāapvieno ar tīru ūdeni.
  2. Kalcija izskalošanās, īpaši dzerot vairāk nekā 2 tases dienā.
  3. Kuņģa sulas ražošanas stimulēšana. Tādēļ kafija ir kontrindicēta pacientiem ar gastrītu (ar augstu skābumu) un kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas.
  4. Dzēriena ļaunprātīga izmantošana var izraisīt ātru sirdsdarbību, trīci, pārmērīgu uzbudinājumu, bezmiegu, galvassāpes. Persona kļūst aizkaitināma, nemierīga, reibonis.
  5. Paaugstināta asinsspiediena dēļ kafija nav ieteicama cilvēkiem ar hipertensiju..

Tādējādi kafija ietekmē cilvēkus dažādos veidos. Tāpēc to var iekļaut uzturā tikai tad, ja nav kontrindikāciju un ar mēru.

Kas ir bīstama kafija pēc insulta?

Kofeīns stimulē nervu procesus un paaugstina asinsspiedienu, kas ir ārkārtīgi bīstams insulta pacientiem. Tas attiecas arī uz šķīstošu dzērienu - tajā ir daudz vairāk kofeīna nekā dabiskajā.

Vai ir iespējams dzert kafiju pēc insulta??

Pirmoreiz pēc insulta kafija ir pilnībā jāizslēdz no atveseļošanās cilvēka uztura. Arī medikamenti un fizioterapija ir slikti apvienoti ar šo dzērienu. Tikai vēlāk, kad veselības stāvoklis ir stabilizējies, izvēlnē var ievadīt kofeīnu, taču tas jādara tikai pēc konsultēšanās ar ārstu un ļoti uzmanīgi.

Ko saka ārsta teiktais?

Ja remisija pēc slimības norit labi, ārsts, visticamāk, ļaus atveseļojošam pacientam atgriezt uzturā dažus pārtikas produktus, ieskaitot kafijas pupiņu dzērienu..

Tomēr jūs to varat dzert tikai tad, ja ir izpildīti šādi nosacījumi:

  1. Ir atļauta viegla kafija, kas atšķaidīta ar krējumu vai pienu. Citrons ir arī labs kofeīna neitralizators (bet pienu šajā gadījumā nevar pievienot, pretējā gadījumā tas sabiezēsies).
  2. Labākais variants cilvēkiem, kuriem ir bijis insults, būtu arabica graudi - tie satur mazāk aktīvās vielas nekā šķirnes ar robusta.
  3. Īpaši nav ieteicams dzert espresso: aktīvās vielas koncentrācija ir pārāk augsta.
  4. Ja rodas nepatīkami simptomi (reibonis, sāpes, slikta dūša utt.), Jums nekavējoties jāatsakās no dzēriena.
  5. Jums jāsāk ar mazām devām - ne vairāk kā 1 glāzi dienā, bet lietošanai jābūt regulārai, jo ķermenis tādējādi iegūst izturību pret kofeīnu un spiediens pēc tam paaugstinās ļoti nedaudz.
  6. Kafiju vislabāk dzert pēc brokastīm, nevis tukšā dūšā..
  7. Dzēriens, kas nesatur kofeīnu, jālieto tikpat uzmanīgi kā klasiskais dzēriens, jo tajā ir arī aktīvā viela, lai arī zemākā koncentrācijā, kas nozīmē paaugstināta asinsspiediena risku.

Kafijas cienītājiem prieks, nesenie medicīniskie pētījumi ir pierādījuši, ka kafijas pupiņas palīdz novērst daudzas slimības, tostarp samazina insulta un sirdslēkmes risku. Tomēr pat visveselīgākais produkts var būt bīstams, ja to pārmērīgi lieto. Tāpēc, ja novērojat mērenību, pat pēc insulta varat regulāri ļauties savam iecienītākajam dzērienam.

Kafija aizsargā pret insultu un sirds mazspēju, sacīja zinātnieki

Zinātniskie raksti šī dzēriena aizstāvēšanai parādās diezgan bieži

2017/11/14 plkst. 13:12, skatījumi: 10616

Ilgu laiku tika uzskatīts, ka, ja kafija ietekmē sirdi un asinsvadus, tad šī ietekme ir ārkārtīgi negatīva. Neskatoties uz to, Amerikas Sirds asociācijas eksperti iesniedza jaunus argumentus par labu tam, ka šī dzēriena tik sliktā reputācija nav gluži pelnīta. Zinātnieku pētījums parādīja, ka kafija samazina sirds mazspējas un insulta risku.

Speciālisti, kas izmantoja mašīnmācīšanās algoritmus, analizēja iepriekšējo pētījumu - Framinghema ilgtermiņa pētījuma - rezultātus, kas bija veltīti saikņu atrašanai starp dažādām diētām un sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli. Šajā gadījumā tika ņemti vērā tādi faktori kā dalībnieku vecums un viņu asinsspiediens.

Kā izrādījās, cilvēkiem, kas dzer tasi kafijas nedēļā, ir par septiņiem procentiem retāk sirds mazspēja, bet par astoņiem procentiem - retāk insults. Katra "papildu" krūze nedēļā vēl vairāk pastiprināja šo efektu, tomēr tas nenorāda, cik kafijas tases nedēļā izdzertas tika uzskatītas par "maksimālo" pētījuma laikā..

Eksperti atzīst, ka viņu veiktie pētījumi nav pietiekami, lai apsvērtu kafijas ieguvumus, kas jāpierāda - pat ja cilvēki, kas dzer šo dzērienu, retāk cieš no dažām sirds un asinsvadu problēmām, tas neļauj mums skaidri pateikt cēloņa-cēloņsakarības. Neskatoties uz to, zinātnieki pilnībā atzīst, ka kafija patiešām var labvēlīgi ietekmēt sirds un asinsvadu sistēmu..

Pētnieki arī atklāja, ka sarkanā gaļa var palielināt sirds un asinsvadu slimību attīstības risku, taču šajā gadījumā bija vēl grūtāk kaut ko pateikt ar pilnīgu noteiktību - dažādos pētījumos, kuru rezultāti tika ņemti vērā, definējot šādus tādi jēdzieni kā "sarkanā gaļa".

Kopumā šodien lielākā daļa zinātnieku ir vienisprātis, ka kafija, neskatoties uz tās neviennozīmīgo reputāciju, sniedz personai vairāk labuma nekā kaitējumu. Jo īpaši, saskaņā ar dažiem pētījumiem, šis dzēriens aizsargā pret senils demenci, palīdz zaudēt svaru, palielina auglību un pat samazina cirozes attīstības iespējas. Tajā pašā laikā citi zinātnieki brīdina, ka kafijas ļaunprātīga izmantošana ir saistīta ar uroģenitālās sistēmas iekaisuma procesu attīstību un dažām citām hroniskām slimībām.