Galvenais / Spiediens

Kas ir migrēna? Kā mazināt sāpes: masāža, tabletes, tautas līdzekļi. Migrēnas ārstēšana mājās

Spiediens

Galvassāpes bieži ir saistītas ar migrēnām. Tomēr šis simptoms nenozīmē, ka cilvēkam ir šī slimība. Faktiski migrēna nav izplatīta patoloģija. Galvassāpes var norādīt uz daudzām slimībām. Starp tiem ir gandrīz visi infekcijas un iekaisuma procesi, asinsvadu traucējumi utt. Kas ir migrēna? Kā mazināt sāpes galvā, ja pacientam šī patoloģija faktiski attīstījās? Uz šiem jautājumiem var atbildēt tikai speciālists.

Kas ir migrēna?

Tas, ka cilvēkam ir nepatīkamas sajūtas galvā, ne vienmēr norāda uz tādas patoloģijas kā migrēna klātbūtni. Ārstēšana mājās faktiski ir efektīva šai kaitei. Neskatoties uz to, pirmkārt, ir vērts pārliecināties, vai nav migrēnas simptomu, vai cilvēkam ir citas slimības pazīmes. Salīdzinot ar citām patoloģijām, ko pavada galvassāpes, ar šo slimību tās ir daudz intensīvākas. Visbiežāk diskomforts rodas vienā pusē vai noteiktā galvaskausa rajonā.

Migrēnas simptomi pieaugušajiem un bērniem

Pirms ārstam uzdot jautājumu: "Kā ārstēt migrēnu?" - jums jāzina par viņas simptomiem. Slimība var rasties vairākās formās. Visbiežāk ir “klasiska” un “vienkārša” migrēna. Pirmajā gadījumā sāpju sindromu ievada īpašs stāvoklis - aura. Migrēnas klasiskā forma rodas vienā trešdaļā pacientu. Aura ir stāvoklis, kas rodas 20-30 minūtes pirms uzbrukuma. To raksturo redzes izmaiņas (redzes lauka zudums, īslaicīgs aklums), jutīguma zudums, mirgošana acīs. Vienkāršai migrēnas formai ir tāds pats klīniskais attēls kā klasiskajai, bet aura netiek novērota. Slimības simptomi ir:

  1. Neiecietība pret skaļām skaņām un spilgtu gaismu.
  2. Smagas sāpes vienā galvas pusē, retāk kaklā, pieres un tempļos. Dažiem cilvēkiem diskomforts izplatās pa visu galvaskausa virsmu. Sāpes ir pulsējošas, akūtas.
  3. Slikta dūša, kas nav saistīta ar ēšanu. Vemšana ir retāk sastopama.
  4. Sadalījums, miegainība.
  5. Vispārējs vājums.

Kad šie simptomi parādās, ar biežumu 3-4 reizes mēnesī, ir jārada aizdomas par migrēnu. Kā mazināt sāpes, pastāstiet šīs jomas speciālistam - neirologam. Ārstēšanai tiek izmantotas gan tautas metodes, gan medikamenti..

Sāpju mehānisms migrēnas gadījumā

Jautājums par to, kā atbrīvoties no migrēnas, mocīt visus, kas saskārušies ar šo kaiti. Galu galā galvenais patoloģijas simptoms ir nepanesamas galvassāpes. Tās rašanās mehānisms nav pilnībā izprotams. Ir zināms, ka sāpes nav saistītas ar smadzeņu struktūras bojājumiem. Ar migrēnu tas tiek uzskatīts par funkcionāliem traucējumiem. Visbiežāk pirms uzbrukumiem notiek nervu spriedze, fiziska slodze, menstruācijas, hormonālo zāļu un alkohola lietošana, mainīgi laika apstākļi. Jebkura efekta rezultātā tiek aktivizēts trīszaru nervs. Turklāt rodas vielmaiņas traucējumi, kas saistīti ar hormonu serotonīnu..

Migrēnas ārstēšanas metodes

Kā atbrīvoties no migrēnas uz visiem laikiem? Diemžēl reti ir iespējams pilnībā izārstēt kaiti, tas ir saistīts ar faktu, ka tā attīstības iemesli nav zināmi. Neskatoties uz to, jūs varat ne tikai samazināt sāpju sindroma intensitāti, bet arī samazināt uzbrukumu biežumu. Šajā nolūkā ir izstrādātas dažādas ārstēšanas metodes. Starp tām visbiežāk tiek izmantotas šādas terapeitiskās procedūras:

  1. Narkotisko pretsāpju līdzekļu anestēzija.
  2. Akupresūra migrēnai.
  3. Alternatīvas ārstēšanas metodes: dažādu uzlējumu un novārījumu lietošana.
  4. Nomierinošas vannas sāpju intensitātes samazināšanai.
  5. Migrēnas triptāni ir zāles, kas ietekmē vielmaiņas procesus smadzenēs. Viņiem ir serotonīna iedarbība, kura darbība ir traucēta šīs patoloģijas klātbūtnē.
  6. Pakļaušana magnētiskām ierīcēm, kas paredzētas migrēnas sāpju mazināšanai.

Visas šīs ārstēšanas metodes tiek izmantotas gan individuāli, gan kombinācijā. Metodes efektivitāti nosaka pacients. Turklāt liela loma ir organisma individuālajām īpašībām un slimības būtībai..

Masāžas efektivitāte migrēnām

Ko darīt ar migrēnu, ja tuvumā nav medikamentu? Dažos gadījumos pacienti nevēlas lietot sāpju zāles, jo viņiem rodas blakusparādības vai alerģiskas reakcijas. Šādās situācijās var izmantot citas ārstēšanas metodes. Viens no efektīviem sāpju mazināšanas paņēmieniem ir migrēnas masāža.

Ir zināms, ka uz galvas virsmas ir punkti, kuru trieciens samazina receptoru jutīgumu. Vairumā gadījumu tie atrodas simetriski. Galvas masāža tiek veikta ar presēšanas un apļveida kustībām. Ietekmei uz vienu punktu vajadzētu ilgt apmēram minūti. Masāžu ieteicams veikt šīs jomas speciālists. Galu galā nepareizas darbības var būt ne tikai neefektīvas, bet arī kaitēt pacientam. Papildus galvas akupresūrai tiek izmantota arī cita fiziska sāpju mazināšanas metode - mehāniska iedarbība uz roku un pēdu zonu. Masāžas punkti atrodas starp rādītājpirkstu un īkšķi..

Migrēna: kā mazināt sāpes mājās

Masāža ir viens no veidiem, kā novērst sāpes mājās. Turklāt ir arī citas metodes. Starp tiem - terapeitiskās vannas, uzlējumu un novārījumu ņemšana, magnētisko ierīču uzklāšana uz galvas. Tas viss nevar pilnībā sakaut migrēnu. Ārstēšana mājās ir vērsta tikai uz sāpju mazināšanu. Efektīva metode ir pastāvīga nomierinošu uzlējumu un novārījumu uzņemšana. Tie samazina sāpju intensitāti, kā arī palīdz novērst uzbrukuma attīstību..

Ko izvēlēties tautas zāles pret migrēnu? Pirmkārt, tas ir atkarīgs no cilvēka ķermeņa. Tāpēc ir vērts izmēģināt dažādas metodes sāpju novēršanai. Turklāt ir nepieciešams normalizēt ikdienas režīmu, uzturu un novērst tādus kaitīgus faktorus kā alkohols un smēķēšana. Lai mazinātu nervu spriedzi, ieteicams lietot nomierinošu līdzekli Persen, māteszāles vai baldriāna tinktūru. Tāpat savlaicīgi jāārstē iekšējo orgānu iekaisuma slimības, jo tās var provocēt migrēnas lēkmes un ietekmēt emocionālo stāvokli.

Tautas metodēs ietilpst: kāpostu, ceriņu galviņu uzklāšana, āboliņa, vilkābele, ganu maisa un kartupeļu sulas novārījuma uzņemšana. Efektīva tiek uzskatīta par Sibīrijas plūškoka ziedu infūziju. Papildus zāļu novārījumiem sāpes mazina zaļo tēju, jāņogu un viburnum sulu.

Kā atbrīvoties no migrēnas bez medikamentiem? Ja ir kontrindikācijas zāļu lietošanai vai pacients tās nevar atļauties, pacients var izmēģināt šādas metodes:

  1. Normalizējiet savu ikdienas gaitu. Pavadiet vairāk laika svaigā gaisā, atpūtieties, guliet vismaz 7-8 stundas dienā. Ja iespējams, likvidējiet stresa situācijas - neiesaistieties konfliktos, nemainiet darbu (ja darbības lauks provocē migrēnas lēkmes).
  2. Izmantojiet nomierinošas uzlējumus stresa apstākļos, periodiski nomainiet kafiju un tēju ar zāļu novārījumiem, sulu.
  3. Paņemiet kontrasta dušu.
  4. Sāpju gadījumā iemasējiet apkakli, galvu, rokas un kājas.

Vai ir vērts izmantot migrēnas ārstnieciskās vannas??

Vēl viena migrēnas izārstēšana ir īpaša nomierinoša vanna. Ir vērts atcerēties, ka tie nav atļauti visiem. Piemēram, tas ir kontrindicēts grūtniecēm, cilvēkiem, kuri cieš no dažām ādas patoloģijām un smagām sirds un asinsvadu slimībām. Ja šo metodi apstiprina ārstējošais ārsts, tad tā ir jāizmēģina. Ieteicamas vietējās sinepju vannas otiņām un pēdām (tiek uzskatītas par efektīvākām), jūras sāls, dažādu ēterisko eļļu pievienošanas prakse ūdenī.

Zāles pret migrēnu

Ir vērts atcerēties, ka šīs slimības etioloģiskā ārstēšana neeksistē. Efektīvas migrēnas tabletes ir pretsāpju un vazokonstriktoru līdzekļi, sedatīvi līdzekļi. Kā profilaktiski līdzekļi tiek izmantoti beta blokatori, antidepresanti. Lai apturētu uzbrukumu, izrakstīt zāles "Paracetamols", "Aspirīns", "Solpadeīns" utt..

Migrēnas triptāni: pretsāpju medikamenti

Pēdējos gados ar mērķi ārstēt migrēnu tiek izmantota jauna narkotiku grupa - triptāni. Viņiem ir šādas darbības:

  1. Piedalīties pretiekaisuma bioloģisko vielu veidošanā.
  2. Samaziniet trijzaru sāpju receptoru jutīgumu.
  3. Viņi sašaurina asinsvadus, kas migrēnas laikā ir ievērojami paplašināti.

Šajā narkotiku grupā ietilpst Rapimig, Sumatriptan, Risatriptan un Zomig deguna aerosols. Uzbrukuma sākumā tabletes lieto tikai saskaņā ar neirologa norādījumiem.

Psihoterapijas efektivitāte migrēnas gadījumā

Viena no papildu ārstēšanas metodēm ir psihoterapija. Tas nepalīdz atbrīvoties no migrēnas, bet pozitīvi ietekmē cilvēka emocionālo stāvokli. Pateicoties psihoterapijas sesijām, pacients iemācās "pieņemt" savu slimību. Pozitīva attieksme motivē meklēt metodes migrēnas apkarošanai. Šī metode ir ieteicama cilvēkiem, kuri paši nevar tikt galā ar problēmu, nepiekrīt diagnozei, viņiem ir zems sāpju slieksnis..

Magnētiskas ierīces pret migrēnu

Kā ārstēt migrēnas ar magnētiskiem impulsiem? Šī ārstēšana ir nesen atklāta. Parasti to lieto “klasiskai” migrēnai (ar auru). Zinātnieki ir pierādījuši, ka magnētisko impulsu ietekme uz pakauša reģionu novērš vienu no patoloģijas attīstības mehānismiem - smadzeņu garozas nomākumu.

Ārēji ierīce atgādina matu žāvētāju, to uzskata par drošu ķermenim. Efekts tiek panākts, lietojot ierīci aura sākumā.

Kā mazināt migrēnas sāpes?

Migrēna ir neiroloģiska slimība, kas izpaužas ar smagām galvassāpēm. Tikai provocējošu stimulu un laika izslēgšana var pilnībā izārstēt šo slimību, bet ir iespējams apturēt uzbrukumu.

Lai noteiktu, kas jādara, kad sākas māja, ja var piedzīvot tikai smagu migrēnas lēkmi un galvassāpes, nelabumu. Katrai personai ārstēšanu izvēlas atsevišķi, jo tā ir atkarīga no slimības cēloņiem, individuālās zāļu tolerances, tautas līdzekļu efektivitātes..

  • smags nogurums;
  • miega traucējumi;
  • stress;
  • aizlikums, spēcīgas smakas;
  • skaļi trokšņi;
  • laika apstākļu atkarība;
  • alkohols, smēķēšana;
  • pārmērīgs fiziskais, garīgais stress.

Cēloņi un simptomi

Slimības cēlonis, zinātnieki sauc smadzeņu asinsvadu darba un struktūras iezīmes, ģenētiku, hormonālās svārstības. Ja cilvēkam ir šādi brīži, viņš var izraisīt uzbrukumu:

Tajā pašā laikā migrēna izpaužas dažādos veidos, tāpēc ko darīt, ko dzert, lai tā aiziet, var saprast tikai empīriski.

Sākuma uzbrukuma pazīmes:

  • sāpes vienā galvas pusē (parasti kreisajā pusē), pakāpeniski izplatoties un pastiprinoties;
  • slikta dūša;
  • gaismas un skaņas bailes;
  • prostitācija;
  • krampji
  • karstums.

Atkarībā no parādīšanās cēloņa, individuālām gaitas īpašībām, papildu simptomiem un uzbrukuma prekursoriem.

Zāles

Ja rodas nepieciešamība mazināt, ātri atbrīvojiet galvassāpes ar migrēnas lēkmi, kā vienmēr, kas sākās pēkšņi, varat lietot kofeīnu saturošas zāles.

Parasts pretsāpju līdzeklis neatbrīvos simptomus.

Kā palīdzēt sev ar smagām migrēnām un sāpēm, kā rīkoties un kas tieši palīdz, ja lēkme neizzūd, pastāstīs neirologs.

Ārsts izvēlas narkotiku, pamatojoties uz konkrētas personas ķermeņa īpašībām.

Bieži vien tas notiek empīriski, jo ir grūti iepriekš paredzēt, kā organisms reaģēs uz noteiktu narkotiku.

Pēc efektīva līdzekļa atrašanas tas pastāvīgi jāpatur pie rokas. Tā kā sāpju parādīšanos iepriekš ir grūti paredzēt.

Ķermenis pierod pie pretsāpju līdzekļiem, kuru dēļ viņi pārstāj rīkoties. Šajā sakarā zāles nav ieteicams lietot vairāk kā 3 reizes nedēļā. Turklāt šādas biežas migrēnas sāpes norāda uz kritisku stāvokli, kas prasa hospitalizāciju..

Kā dzert?

Jums vajadzētu lietot zāles pie pirmajiem ieteicējiem, jo ​​tablete varēs iedarboties 30 minūšu laikā. Ja uzbrukums jau ir sācies vai sāpes ir stiprākas nekā parasti, jūs varat ievadīt narkotiku intramuskulāri. Pateicoties injekcijai, gaidāms, ka darbība būs tikai 15 minūtes, un rezultāts ir spēcīgāks.

Migrēnas ārstēšanai tiek izmantotas zāles ar šādām vielām:

  • kofeīns;
  • kodeīns;
  • pretsāpju līdzekļi;
  • ergotamīns;
  • triptāns (deguna aerosola formā).

Pēdējais līdzeklis tiek uzskatīts par visefektīvāko uzbrukumu apturēšanai, profilaksei, jo tas ne tikai mazina simptomus, bet arī ārstē.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Kas jādara ar ļoti smagām galvassāpēm, tikai neirologs zina, kā ārstēt, bet mūsu senči zināja, kā mājās steidzami atvieglot migrēnas lēkmi un to novērst. Gadu gaitā cīņā pret sāpēm ir izmēģināts dažādu efektīvu tautas līdzekļu komplekts:

  • Mēģiniet atpūsties, dodieties svaigā gaisā. Sēdiet uz soliņa vai pastaigājieties klusā mierīgā parkā. Tas palīdzēs novērst uzmanību no stresa, atpūsties..
  • Iedzeriet tasi dabīgas kafijas.
  • Īpaša jutīgu punktu pirkstu masāža novērš uzmanību no problēmas, atpūšas. Efekts nav tūlītējs, rodas pēc 15-20 minūšu masāžas darbībām.
  • Veikt siltu relaksējošu vannu.
  • Ēdiet kaut ko vieglu, un pēc tam, kad guļus apmēram 30 minūtes, viņiem ieteicams sāpes, ko izraisa nogurums vai izsalkums.

Medikamenti un tautas receptes - kā mazināt migrēnas sāpes?

Migrēna nav tikai galvassāpes. Tas ir viss neiroloģisko simptomu komplekss, no kuriem katrs var norādīt uz jebkuru (ieskaitot smagu) slimību. Ja migrēnu neārstē, bet mēģina “paciest” sāpes, tā atgriezīsies, un katru reizi tās intensitāte palielināsies, un intervāli starp uzbrukumiem kļūs īsāki.

Galvenie simptomi un cēloņi

Migrēnas simptomi, kā likums, ir izteikti un atšķiras no cita veida galvassāpēm (stress, asinsvadu spazmas pēc spiediena palielināšanās, no pārslodzes).

Visbiežāk slimību raksturo šādi simptomi:

  1. pulsējošas sāpes, kas izstaro vienā galvas pusē (parasti pa kreisi), tās var koncentrēties arī frontālajā daļā vai acīs;
  2. pacienta ādas vispārējs bālums;
  3. ar nenozīmīgām fiziskām aktivitātēm pacienta simptomi palielinās;
  4. parādās slikta dūša, dažreiz vemšana;
  5. sāpes pastiprinās spilgtā gaismā un skaļās skaņās.

Krampju cēloņi pacientiem var krasi atšķirties. Tas var būt straujš estrogēna hormona kritums (sievietēm menstruāciju vai grūtniecības laikā), smags stress, ko papildina miega trūkums, akūta pārmērīga darba fāze (bieži sastopams bērnu un pusaudžu migrēnas iemesls), hipertensīva krīze vai pat ilgstoša saules iedarbība.

Kā novērst?

Pirmkārt, iziet pārbaudi un noskaidrot, kura slimība izraisa sāpes galvas un acīs. Veikt hormonu testus (sievietēm), veikt MRI vai galvas ultraskaņu, sistemātiski kontrolēt asinsspiedienu.

Atsauce. Ja migrēna sievietēm izpaužas tikai menstruāciju laikā, ārsts šajā laikā var ieteikt dzert salvijas tēju vai lietot estrogēna plāksteri..

Arī spazmas novēršana tiek uzskatīta par dzīvesveida maiņu:

  1. veselīgs astoņu stundu miegs;
  2. stresa situāciju trūkums;
  3. garas pastaigas;
  4. atteikšanās no trekniem, ceptiem, pikantiem ēdieniem, konservantiem un rūpnieciskām mērcēm;
  5. regulārs (vismaz reizi gadā) osteopāta apmeklējums;
  6. pietiekams dzeršanas režīms;
  7. apkakles un galvas masāža divas reizes gadā;
  8. saaukstēšanās profilakse - C vitamīna uzņemšana, salātu un svaigu augļu ikdienas lietošana;
  9. jogas vingrinājumi.

Ja nav hronisku slimību, kas izraisa migrēnas, šo pasākumu komplekss bieži ir pietiekams, lai krampju biežumu un intensitāti samazinātu vairākas reizes.

Turklāt tiem, kas cieš no regulāriem uzbrukumiem, ir jānoņem tādi provocējoši faktori kā:

  1. kofeīna pārpalikums;
  2. smēķēšana un alkohola lietošana;
  3. fizisko aktivitāšu trūkums, kas izraisa asiņu stāzi;
  4. ilgstoša uzturēšanās aizliktā, slikti vēdināmā vietā.

Parasti cilvēks, kurš ilgstoši cieš no migrēnas, jau zina, ka viņš kalpo kā “sprūda avots” uzbrukuma sākšanai. Diezgan bieži ir gadījumi, kad, atsakoties no slikta ieraduma (smēķēšana vai pārmērīga ātrās ēdināšanas lietošana), akūtas sāpes dažu mēnešu laikā apstājas.

Svarīgs! Krampju gadījumos, kas notiek vairāk nekā divas reizes gadā, jums jāredz ģimenes ārsts, lai veiktu visaptverošu ķermeņa diagnozi. Varbūt akūtu galvassāpju cēlonis ir vairogdziedzera slimības vai asinsvadu patoloģijas. Šajā gadījumā pamata slimība ir jāārstē, savukārt migrēnas pašas par sevi izzudīs.

Pirmā palīdzība pirms tablešu lietošanas

Parasti pacients vienmēr izjūt savu pieeju pirms lēkmes sākuma - samazinās garastāvoklis, apātija, aizkaitināmība, acu nogurums, “tirpšana” pirkstos (vai rokās), reibonis, samazināta ēstgriba.

Kā rīkoties ar gaidāmajām sāpēm, vienlaikus izvairoties no medikamentiem?

Lai mazinātu un pat pilnībā novērstu uzbrukumu, ir nepieciešams:

  1. izdzer glāzi svaigi spiestas sulas ar medu;
  2. atlikt darbu un staigāt ar kājām - vismaz stundu;
  3. kakla, galvas un apkakles zonas pašmasāža;
  4. apēdiet cukura gabalu, dažus riekstus vai sēklas.

Ja uzbrukums jau ir sācies, un nav iespēju lietot zāles, ir jānodrošina pacientam pilnīga atpūta, aizveriet aizkarus, slāpējiet visas skaņas, novietojiet viņu horizontālā stāvoklī ar nedaudz paceltu galvu. Ielieciet kaut ko siltu uz pleciem (vai aptiniet dvieli ap kaklu), uz pieres - ledu vai aukstā ūdenī samitrinātu dvieli.

Kā atbrīvoties no galvassāpēm?

Migrēnas lēkmes vislabāk var ārstēt pašā sākumā, un šis noteikums attiecas gan uz zāļu, gan citu zāļu terapiju.

Zāles

Migrēnas ārstēšanai ārsti izmanto narkotiku grupas, no kurām katra novērš noteiktus simptomus. Viņi ātri atbrīvosies no nepatīkamiem simptomiem..

Atkarībā no uzbrukuma cēloņa tiek izrakstīti medikamenti, kas mazina sāpes (pretsāpju līdzekļi), mazina asinsvadu spazmas (spazmolītiskie līdzekļi), zāles pret nelabumu un vemšanu (ja tādas ir), visu šo zāļu kombinācijas, kā arī tautas līdzekļi.

Pretsāpju un spazmolītiskie līdzekļi

Kā mazināt vieglas galvassāpes?

Neizteiktām sāpēm, kas netraucē pacienta parasto dzīvesveidu, tiek izmantotas vienkāršas pretiekaisuma, pretsāpju un spazmolītiskās zāles, piemēram:

  1. aspirīns;
  2. paracetamols;
  3. ibuprofēns;
  4. no-shpa;
  5. citramons (grūtniecības laikā stingri aizliegts).

Šīs zāles mazina vieglas sāpes, kas nesen sākušās. Nopietnākos gadījumos jālieto stiprāki medikamenti..

Ko darīt, ja sāpes ir plašas, tām ir akūts tips, ko papildina vājums un slikta dūša? Šādos gadījumos tiek izmantotas stiprākas zāles:

Svarīgs! Dažas no šīm zālēm tiek pārdotas pēc receptes, devu aprēķina, pamatojoties uz pacienta svaru, viņa vecumu un vienlaicīgām slimībām. Pirms sākat ārstēšanu, noteikti konsultējieties ar ārstu!

Pretvemšana

Kā atbrīvoties no smagām sāpēm, ko papildina slikta dūša un vemšana? Šajā gadījumā ārstēšanai tiek parakstītas pretvemšanas zāles:

Atsauce. Vemšanas gadījumā pacientam pretsāpju un spazmolītisko līdzekļu lietošana nav racionāla, tāpēc vispirms lietojiet pretvemšanas līdzekļus un pēc tam - pēc apmēram 20–30 minūtēm - galvenās zāles.

Kombinētās tabletes

Ja ir vairāki simptomi (akūtas sāpes, vemšana, vājums), lieto vai nu narkotiku grupas (piemēram, domperidonu un pēc 20 minūtēm kodeīna), vai zāles, kas satur veselu aktīvo komponentu grupu. Šīs zāles ietver:

  1. solpadeīns - tā sastāvā kodeīns, kofeīns un paracetamols;
  2. ascofen-P - tajā esošās aktīvās vielas ir paracetamols, aspirīns un kofeīns;
  3. pentalgin - tā sastāvā paracetamols, naproksēns, kofeīns, drotaverīna hidrohlorīds, feniramīna maleāts.

Šīm zālēm ir sarežģīts efekts - pretiekaisuma, pretsāpju, spazmolītiskas un ļoti efektīvas migrēnas simptomu mazināšanai.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Kā tikt galā ar migrēnu un uzlabot stāvokli, ja pie rokas nav tablešu?

Pašā uzbrukuma sākumā tautas līdzekļi palīdz labi cīnīties ar sāpēm.

Lai mazinātu spazmas, uzklājiet:

  1. neapstrādātu kāpostu lapas (uzklāj uz tempļiem un pieres);
  2. kartupeļu sula no neapstrādātiem augļiem (samitriniet salveti, uzklājiet uz sāpju koncentrācijas vietu);
  3. gar to sagrieztas alvejas lapas (tās tiek piestiprinātas uz pieres vai tempļiem ar līmējošu apmetumu un pēc tam piestiprinātas ar siltu pārsēju).

Arī tautas līdzekļus apvieno ar pretsāpju un spazmolītisko līdzekļu lietošanu.

Noderīgs video par tēmu:

Ja ārstēšana nepalīdz

Dažos gadījumos, ja ne narkotiku lietošana, ne ārstēšana ar tautas līdzekļiem nedod efektu, ir jāveic rūpīga ķermeņa pārbaude. Varbūt pastāvīgas sāpes izraisa audzējs vai cita slimība..

Īpaša uzmanība jāpievērš akūtiem uzbrukumiem, kad pacientam ir ne tikai sāpīgas galvassāpes, bet arī sastindzis rokas, kājas, apetītes zudums un redze pasliktinās. Šādi simptomi var norādīt uz hipertensijas vai citas asinsvadu patoloģijas klātbūtni..

Svarīgs! Ja cilvēks ir piedzīvojis akūtu galvassāpju lēkmi, ko papildina vemšana, samaņas zudums, domu apjukums, runas problēmas - jums nekavējoties jāizsauc ātrā palīdzība. Šādus simptomus raksturo insults..

Profilaktiskas darbības

Krampju novēršanai papildus dzīvesveida izmaiņām un vienlaicīgu slimību ārstēšanai bieži tiek noteikta noteikta zāļu grupa, lai samazinātu krampju biežumu un intensitāti. Tie ietver:

  1. antidepresanti (no bezrecepšu medikamentiem - baldriāns, persen; no recepšu medikamentiem, kurus lieto tikai pēc konsultēšanās ar ārstu - velafax, ixel, symbalta);
  2. spazmolītiķi - no-shpa;
  3. zāles, kas novērš asins recēšanu (aspirīns);
  4. beta blokatori - propranolols;
  5. pretkrampju līdzekļi - depakīns, apilepsīns, topamax.

Turklāt pacientam var izrakstīt vitamīnus, nomierinošās tējas (piparmētra, citrona balzams, baldriāns), fizioterapiju un ikgadēju masāžas kursu..

Jūs nevarat paciest sāpes ar migrēnu. Ja tie netiek noņemti ar pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļiem, jums jāredz ārsts, jāpārbauda un noteikti jāveic ultraskaņa vai MRI. Neaizmirstiet, ka migrēna var kalpot par nopietnu slimību priekšteci, kuras jāārstē sākotnējā stadijā..

Kā atvieglot migrēnas galvassāpes

Migrēna (hemikranija) ir ārkārtīgi nepatīkami paroksizmāli traucējumi, kas galvenokārt skar sievietes nekā vīriešus, un tas izpaužas kā stipras galvassāpes. Slimību ir grūti ārstēt, un, neskatoties uz terapijas agrīnu sākšanu, to bieži nevar pilnībā novērst. Ārstēšana ietver plašu metožu un shēmu klāstu, katram pacientam kā efektīva metode tiek izmantota pilnīgi atšķirīga pieeja.

Atbrīvošanās no migrēnas ir ilgstošs sarežģīts process, kas saistīts ar dažādiem izraisītājiem (pārtika, gaisma, stress). Tam tiek izmantotas daudzas metodes. Vienkāršākais ir izvairīties no riska faktoru iedarbības. Vieglām problēmām ir piemēroti pretsāpju līdzekļi, pretmigrēnas zāles tiek lietotas vidēji smagos vai smagos apstākļos. Valproiskābi, ginkgo biloba, lieto ilgstošai ārstēšanai un profilaksei..

Pamatinformācija par slimību

Ir vairāki hemicrania veidi:

  • ar auru: brīdinājuma simptomi pirms uzbrukuma;
  • nav aura: visizplatītākais slimības veids, kas notiek bez sākotnējām izpausmēm;
  • klusa migrēna (bez galvassāpēm): parādās tikai sākotnējie simptomi (piemēram, slikta dūša), bet galvassāpes nerodas.

Migrēna ietekmē katru 5. sievieti un katru 15. vīrieti. Parasti slimība izpaužas pusaudžiem vai agrīnā pieaugušā vecumā, un bērnam tā ir reti sastopama. Migrēnas lēkmi bieži izraisa šādi faktori:

  • pārmērīgs stress;
  • alerģija;
  • asa smaka;
  • dehidratācija;
  • miega trūkums;
  • hormonālās svārstības;
  • laika apstākļu izmaiņas;
  • smēķēšana un alkohola lietošana.

Retāk pirmais uzbrukums notiek grūtniecības laikā (topošās mātes hormonālā fona pārkāpums) vai zīdīšanas laikā (laktācija); zīdīšanas laikā notiek ķermeņa noplicināšanās, kas nespēj izturēt uzbrukumu, tikt galā ar tās izraisītājiem.

Ārstēšanas metodes

Migrēnas ārstēšana ir sarežģīta, vairumā gadījumu cilvēks nevar pilnībā novērst slimību. Terapija ir sadalīta netradicionālajā un farmakoloģiskajā (zāļu lietošana). Visefektīvākā abu metožu kombinācija.

Režīmu terapija

Pirmais solis jautājumā par to, ko darīt ar migrēnām, ir ietekme uz sprūdajiem, kas izsauc uzbrukumu. Lielu daļu pacientu izvairās no bargas gaismas, kairinošas pārtikas un stresa situācijām. Ja persona ir pakļauta pastāvīgiem stresa faktoriem, nevar atpūsties, ieteicams apmeklēt psihologu, izmantot psihoterapijas metodes, relaksācijas vingrinājumus. Daži eksperti iesaka akupunktūru, homeopātiju, taču alternatīvo metožu efektivitāte nav pārliecinoši pierādīta. Ja migrēnas lēkmes ir saistītas ar citiem simptomiem (reiboni, muskuļu sāpēm, krampjiem, vispārēju nogurumu), svarīga ir regulāra atpūta, veselīga dzīvesveida ievērošana un miega higiēna. Šo pasākumu neefektivitātes gadījumā farmakoloģiskā terapija nonāk problēmas risinājumā, kā izārstēt migrēnu, t.i. medikamenti.

Farmakoloģiskā ārstēšana

Izvēloties zāles akūta uzbrukuma atvieglošanai, tiek izmantota stratificēta ārstēšana. Tas ietver uzbrukuma intensitātes noteikšanu vai nu empīriski, vai izmantojot standartizētu anketu, piemēram, MIDAS. Vēl viena iespēja ir pakāpeniska ārstēšana, sākot ar vienkārša pretsāpju līdzekļa (piemēram, Aspirīna) lietošanu un, ja tas ir neefektīvs, kombinēto pretsāpju līdzekļu, opioīdu, triptānu lietošana. Mūsdienās šī terapeitiskā metode nav vēlama..

Vieglas migrēnas ārstēšanai lieto kombinētus pretsāpju līdzekļus vai NPL. Kombinēti pretsāpju līdzekļi, īpaši kodeīns, nav ieteicami atkarības riska dēļ hroniskā slimības formā..

Vidēja vai smaga hemikranijas gadījumā priekšroka dodama specifiskiem pretmigrēnas līdzekļiem. Mūsdienās populārākās selektīvās zāles ir triptāni. Viņu priekšgājējs bija neselektīvs pretvīrusu līdzeklis dihidroergotamīns, ko ražoja injekcijās, aerosolos, svecītēs. Pašlaik šīs zāles tirgū nav pieejamas, taču daži eksperti paliek uzticīgi ergotamīna svecītēm. Šo zāļu lietošana nav ieteicama atkarības iespējamības, ergotamīna galvassāpju rašanās dēļ.

1. izvēles zāles

  • Valproīnskābe un valproāts. Zāles ir labi panesamas, trūkums ir iespējams ķermeņa svara pieaugums.
  • Topiramat. Ļoti efektīva ārstēšana, trūkumi - lēna titrēšana, blakusparādības dažiem cilvēkiem.
  • Metoprolols. Iespējams asinsspiediena pazemināšanās dēļ ir nepieciešams lēns devas palielinājums. Citi β blokatori ir mazāk efektīvi..

Kalcija kanālu blokatori:

  • Flunarizīns. Citām šīs grupas narkotikām ir zemāka efektivitāte..

2. izvēles zāles

  • Amitriptilīns. Zāles var lietot cilvēkiem ar migrēnu, ko pavada miega traucējumi; zāļu mīnusi - blakusparādības.
  • Naproksēns. Piemērots epizodiskai hemikranijas profilaksei, kas rodas menstruāciju laikā. Tabletes jālieto dienu pirms paredzamās menstruācijas, ārstēšanai jānotiek visā asiņošanas periodā.

Trešās izvēles zāles:

  • Lisinoprils.
  • Gabapentīns (pieejams pēc receptes).
  • Ginkgo Biloba ekstrakts (Tanakana).
  • Magnijs.

Preventīvie pasākumi

Profilaktiski pasākumi ir ieteicami pacientiem ar vairāk nekā 3 migrēnas gadījumiem mēnesī, kad individuāli krampji ilgst vairāk nekā 48 stundas, ja ir aura, kas ierobežo dzīves kvalitāti. Profilaktiska terapija ir ieteicama akūtas ārstēšanas neveiksmes gadījumā, ja pastāv zāļu pārmērīgas lietošanas risks zāļu galvassāpju attīstības dēļ.

Profilaktiskas ārstēšanas stratēģijas

Medikamentu lietošana vienmēr sākas ar mazu devu ar pakāpenisku palielināšanu līdz efektīvai. Ārstēšana parasti ilgst 6 mēnešus, dažos gadījumos tā ilgst līdz 1 gadam. Efektivitāti var novērtēt vismaz pēc 4 nedēļām. Kā veiksmīgu profilaksi mēs uzskatām krampju skaita samazināšanos par 50%, kā arī to atvieglojumu. Zāļu izvēlē tiek ņemta vērā vienlaicīga pacienta slimība (depresija, arteriāla hipertensija, epilepsija, miega traucējumi).

Dabiskās zāles

Papildus zāļu terapijai dabas radītās vielas palīdzēs mazināt migrēnas simptomus un izārstēt to mājās. Papildus labi zināmajai kāpostu lapai, kas piestiprināta pie pieres, citas metodes, izmantojot dabiskos līdzekļus, palīdzēs apturēt sāpes..

Hidratācija

Nepietiekama hidratācija ir iemesls, kāpēc var rasties galvassāpes. Par laimi, ir vienkāršs risinājums migrēnām, kā mazināt sāpes un novērst uzbrukumu. Pieaugušam cilvēkam dienā vajadzētu izdzert apmēram 2 litrus šķidruma. Sāpes izzūd 30 minūtes pēc glāzes ūdens.

Aukstie iepakojumi

Aukstu vai ledus kompresu lietošana uz kakla un pieres (piemēram, kāpostiem) mazina iekaisumu, palēnina nervu vadīšanu, sašaurina asinsvadus (asinsvadu sašaurināšanos), kas palīdz mazināt galvassāpes.

Karstām kompresēm var būt pretējs efekts..

Pietiekams magnija daudzums

Magnijs ir minerāls, kas organismā atbalsta vairākas svarīgas funkcijas. Viņš ir iesaistīts glikēmijas regulēšanā, veicina nervu impulsu pārnešanu. Magnijs ir arī drošs un efektīvs dabisks līdzeklis pret galvassāpēm. Cilvēki ar magnija deficītu cieš no migrēnas biežāk nekā tie, kuriem ir svarīgs elements..

Papildus tam, lai jūs glābtu no migrēnas lēkmēm, magnija piedevu lietošana var izraisīt blakusparādības (kuņģa darbības traucējumi, caureja), tāpēc jums jācīnās ar šo slimību, sākot ar mazām devām.

Kajennas pipars

Tas ir lielisks veids, kā mājās atbrīvoties no migrēnas. Kajennas pipari satur vielu kapsaicīnu, kuras iedarbība ir līdzīga pretsāpju iedarbībai. Lai ātri atbrīvotos, samaisiet 250 ml karsta ūdens ar 1 tējk. kajennas pipari, pievieno citrona sulu, medu, izdzer.

Ginkgo biloba

Ķīnā šis augs ir bijis populārs tūkstošiem gadu, to izmanto, lai atbrīvotos no migrēnas, troksnis ausīs, astmas, trauksmes, noguruma, depresijas un uzlabotu atmiņu. Ginko koka zaļās lapas satur flavonoīdus, kas pazīstami ar antioksidantu iedarbību. Ginkgo pirms operācijas nav ieteicams lietot cilvēkiem ar alerģiju pret indēm, mango.

Ginkgo biloba var lietot svaigā (žāvētā) formā vai tinktūras veidā.

Kvinoja

Šī ir graudu raža ar lielu magnija, B2 vitamīna, folijskābes, mangāna, šķiedrvielu saturu, kas var noņemt galvassāpes, tai skaitā migrēna. Kvinojas unikalitāte slēpjas olbaltumvielu daudzumā, kas salīdzināms ar pienu, dzelzi; šie graudi veicina audu atjaunošanos.

Guarana

Guarana ir herb, kas aug Amazones, pazīstams arī kā Brazīlijas kakao. Tās sēklām ir ārstnieciskas īpašības, kuras pēc sadedzināšanas samaļ smalkā pulverī. Guarana mazina galvassāpes, migrēnas, palielina enerģiju, mazina depresiju, stimulē nervu sistēmu, novērš izsalkumu, paātrina vielmaiņu. Tas ir labs līdzeklis svara samazināšanai, samazinot menstruācijas sāpes..

Bonuss: Guarana darbojas kā dabisks afrodiziaks.

Galvas masāža un miegs

Masāža palielina serotonīna aktivitāti, bloķē sāpju signālus, novērš migrēnas rašanos. Galvu masē ar 2 pirkstiem apļveida kustībā. Ir svarīgi izdarīt spiedienu uz aktīvajiem punktiem noteiktās vietās, piemēram, galvaskausa pamatnē, sejas vidū (starp uzacīm) un acu kaktiņos. Lai iegūtu efektīvāku ārstēšanu, jūs varat veikt masāžu, izmantojot mājās gatavotas ziedes, kas izgatavotas no ēdamkarotes sezama eļļas un kardamona, tējkarotes kanēļa.

Miega trūkums ir kaitīgs veselībai, ir viens no migrēnas cēloņiem. Cilvēki, kas maz guļ, biežāk cieš no galvassāpēm, viņu simptomi ir smagāki.

Izslēdziet pārtikas produktus, kas bagāti ar histamīnu

Histamīns ir viela, ko cilvēka ķermenī dabiski ražo un ietekmē imūnsistēmas, gremošanas un nervu sistēmas darbību. Tās bagātīgie avoti ir vairāki pārtikas produkti un dzērieni (zils siers, raudzēti ēdieni, alus, vīns, kūpinātas zivis, gaļa).

Ēteriskās eļļas

Tautas līdzekļos pret migrēnu ietilpst ēteriskās eļļas - ļoti koncentrēti šķīdumi, kas satur dažādu veidu augu aromātiskos komponentus. Galvassāpju novēršanai visefektīvākās ir viskijam uzklājamās piparmētru un lavandas eļļas..

Vitamīni (B komplekss)

B vitamīni ir ūdenī šķīstoši mikroelementi, kuriem ir nozīmīga loma organismā. B komplekss ir iesaistīts neirotransmiteru sintēzē, palīdz ražot enerģiju no pārtikas.

B2, B9, B12, B6 vitamīnu (uztura bagātinātāju veidā) lietošana var mazināt galvassāpes. B vitamīni ir atrodami dzīvnieku izcelsmes produktos: gaļā, aknās, olās.

Koenzīms Q10

Koenzīms Q10 ir viela, kuru cilvēka ķermenis pats ražo. Tas palīdz radīt enerģiju no patērētās pārtikas. Koenzīms Q10 ir arī spēcīgs antioksidants. Uztura bagātinātāju ar koenzīmu Q10 lietošana ir efektīvs dabisks līdzeklis pret galvassāpēm, migrēnām.

Relaksācija

Relaksācija (siltā vannā, brīvā dabā) ir labs veids, kā atvieglot un novērst migrēnas lēkmi. Palīdzēs meditācija: ērti apsēdieties vai guļus, iedomājieties patīkamu situāciju, atpūtieties.

Tēja, kafija, cigoriņi

Dzeramais dzēriens, kas satur kofeīnu (tēja, kafija), bieži palīdz mazināt galvassāpes un migrēnas. Kofeīns uzlabo garastāvokli, palielina modrību un sašaurina asinsvadus. Tas palīdz mazināt galvassāpes..

Dzeriet dzērienus ar kofeīnu piesardzīgi vecākiem cilvēkiem un pacientiem ar hipertensiju..

Ingvera tēja

Ingvera saknei ir daudz labvēlīgas ietekmes uz veselību, tai skaitā antioksidanta, pretiekaisuma iedarbība. Lietojot 250 mg ingvera pulvera dienā, galvassāpju mazināšanai ir tāda pati ietekme kā parasti izmantotajam sumatriptānam..

Ingvers arī mazina nelabumu un vemšanu - bieži sastopamus simptomus, kas pavada migrēnas. Jūs varat lietot ingveru kapsulu, pulvera formā. Jūs varat pagatavot stipru tēju no svaigas ingvera saknes.

Garšaugi

Daži augi - biškrēsliņi, meitene, elempāns - palīdz mazināt migrēnu. Abiem augiem ir pretiekaisuma iedarbība..

Meitenes biškrēsliņi ir droši lietojami, taču ar elecampane jāievēro piesardzība, jo tas var izraisīt aknu bojājumus..

Vienmēr lietojiet ārstniecības augus tikai ar iepriekšēju ārsta piekrišanu..

Akupunktūra

Akupunktūra ir viena no tradicionālās ķīniešu medicīnas metodēm, kuras pamatā ir plānu adatu ievadīšana ādā, lai stimulētu aktīvos punktus. Akupunktūra ir efektīvs galvassāpju mazināšanas veids.

Joga ir lielisks veids, kā mazināt stresu, palielināt locītavu kustīgumu, mazināt sāpes un uzlabot dzīves kvalitāti. Jogas vingrinājumi arī palīdz samazināt migrēnas intensitāti un biežumu..

Izvairieties no nitrātiem un nitrītiem

Nitrāti un nitrīti pārtikas rūpniecībā bieži tiek izmantoti kā konservanti un aizsargāti pret baktēriju augšanu. Jutīgiem cilvēkiem šīs vielas vazodilatējošās iedarbības dēļ var izraisīt galvassāpes..

Fiziskā aktivitāte

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā samazināt migrēnas lēkmju biežumu un to smagumu, ir regulāras sporta nodarbības. Jūs varat braukt ar velosipēdu, skriet, bet vienkāršākais un veselīgākais kustība ir ņipra pastaigas.

Visbeidzot

Lai arī migrēna nav fatāla slimība, tā var pasliktināt cilvēka dzīvi, ievērojami ietekmēt viņa ikdienas aktivitātes. Ir daudz terapeitisko metožu, kas var mazināt slimības simptomus, taču to efektivitāte katram pacientam ir atšķirīga. Vieniem cilvēkiem palīdz vienkārši pretsāpju līdzekļi, citiem ir nepieciešami specializēti medikamenti. Tomēr, tāpat kā daudzu citu slimību gadījumā, savlaicīga un mērķtiecīga ārstēšana vairumā gadījumu sniedz atvieglojumu, un dažreiz arī pilnīgu nepatīkamo izpausmju novēršanu.

Kā ātri atbrīvoties no migrēnas bez medikamentiem

Migrēna ir galvassāpju lēkme, kas lokalizēta vienā galvas daļā, ko papildina paaugstināta jutība pret gaismu, skaņām, dažreiz slikta dūša vai vemšana. Slimība attiecas uz smadzeņu asinsvadu patoloģijām. Visbiežāk tiek skartas pusmūža sievietes. Lielākā daļa cilvēku, jūtot pulsējošas sāpes īslaicīgajā reģionā, dod priekšroku medikamentiem, tomēr tas ne vienmēr ir iespējams. Jautājums joprojām ir aktuāls, kā noņemt migrēnu bez tabletēm, neizmantojot zāles.

Biežie pulsācijas cēloņi tempļos tiek uzskatīti par spēcīgu fizisko un garīgo stresu, alkohola un noteiktu pārtikas produktu lietošanu, menstruāciju sievietēm.

Krampji vienā galvas daļā var rasties jebkuram cilvēkam un izjaukt parasto dzīves ritmu. Bieži atkārtojoties migrēnas epizodēm, jums jākonsultējas ar speciālistu un jāidentificē galvenie cēloņi: slimība var norādīt uz nopietnām smadzeņu patoloģijām.

Ātri uzbrukuma mazināšanas veidi

Ar tuvojošos uzbrukumu noņemiet galvassegas, lai labāk asins cirkulācija caur traukiem. Sāpes laikā var palīdzēt novērst šādas metodes:

  • jums jāieņem guļus stāvoklis, iesaiņojot galvu siltā šalle un aizveriet acis;
  • dzert glāzi ūdens: ūdens atšķaida asinis, novērš intensīvas spazmas galvā, stimulē asins plūsmu;
  • tempļu un galvas frontālās daļas masāža palīdzēs mazināt muskuļu sasprindzinājumu, kā arī tai būs nomierinoša un relaksējoša iedarbība;
  • blāvas spēcīgas pulsējošas sajūtas tempļos, izmantojot aukstu kompresi.

Ir daudzi veidi, kā atbrīvoties no migrēnas bez tabletēm..

Augu terapija

Augu izcelsmes zāles ir viens no populārākajiem veidiem, kā atbrīvoties no galvassāpēm, ieskaitot migrēnas lēkmes:

  • karstas kompreses, kas pagatavotas no ceļmallapu, jāņogu, piparmētru, āboliņa, oregano novārījuma, efektīvi mazina spazmas galvā;
  • zāļu novārījumus iekšķīgi patērē pa 1 tējkarotei pirms ēšanas 3 reizes dienā;
  • siltas kāju vannas ar citrona balzama, rožu gūžas, kumelīšu infūziju izraisīs asiņu plīsumu smadzenēs, tām būs relaksējoša iedarbība;

Lai novērstu pulsējošas sajūtas, sāpīgām vietām tiek uzklātas svaigas kāpostu un diždadža lapas.

Tējas terapija

Salda, karsta, stipra tēja var palīdzēt smagas galvassāpju lēkmes gadījumā, it īpaši, ja nav iespējams izmantot citus līdzekļus. Tēja aktivizē nervu sistēmas darbību, stimulē skābekļa plūsmu smadzenēs, mazina spazmas ar spēcīgu pulsāciju, paplašina asinsvadus un nomierina nervu sistēmu. Lai panāktu lielāku efektu, melnajai tējai var pievienot ingveru, medu, citrona balzamu, citronu un citus garšaugus..

Māmiņa

Unikāls dabīgais komponents ar vazodilatējošo efektu, veiksmīgi novērš krampjus, samazina paaugstinātu asinsvadu tonusu, uzlabo vispārējo ķermeņa stāvokli. Regulāri lietojot mūmiju, tiek normalizēta asinsrite, darbojas endokrīnā sistēma.

No biežām pulsējošām sajūtām galvā mūmiju lieto iekšķīgi tukšā dūšā 10 dienas, sajaucot ar sulu. Vielu ražo tablešu, šķīdumu, ziedes formā.

Mumiye ir vairākas kontrindikācijas, tāpēc pirms lietošanas konsultējieties ar speciālistu.

Metālterapija

Zināma migrēnas novēršanas metode bez tabletēm ir metoterapija. Vara spēj izvadīt iekaisumu un pozitīvi ietekmēt asinsvadus un kapilārus. Vienkāršākā metode ir vara monētu uzklāšana uz pulsējošām vietām 10-15 minūtes.

Izmantojot vara ūdeni, jūs varat atbrīvoties no smagiem krampjiem un ātri uzlabot savu stāvokli. Vara monētas ievieto ūdenī un vāra, līdz puse šķidruma iztvaiko. Ūdens paliekās kompreses tiek samitrinātas un tiek uzklātas uz tempļiem un pieres.

Aromterapija

Ēteriskās eļļas jau sen tiek izmantotas dažādu slimību ārstēšanā. Papildus patīkamajiem aromātiem eļļām ir terapeitisks efekts un tās veiksmīgi tiek galā ar migrēnas simptomiem, spriedzes galvassāpēm un cita veida sāpju simptomiem. Dabiskie komponenti uzlabo asinsriti smadzenēs, paplašina asinsvadus, novērš intensīvus uzbrukumus bez jebkādām sekām ķermenim.

  • Visbiežāk pulsējošu sajūtu novēršanai izmanto 6-8 pilienus bazilika, citrona, lavandas, piparmētras, rozes, eikalipta, citrona balzama, kumelītes, ilang-ilangas eļļas.
  • Eļļas var izmantot gan atsevišķi, gan sajaukt kopā.
  • Ar smagiem uzbrukumiem palīdzēs aromātu ieelpošana caur inhalatoru vai ar aromatizētu sveču palīdzību.
  • Sāpīgu zonu masēšana, galvas ādas berzēšana, kā arī aromātiskās eļļās iemērcētas kompreses mazina smagas spazmas galvā un uzlabo labsajūtu.
  • Vannām, kas piepildītas ar ārstnieciskiem aromātiem, ir nomierinoša iedarbība.

Jūs varat arī izmantot aromātiskos un aromātiskās lampas, piepildot istabu ar patīkamām smaržām, kurām ir terapeitisks efekts.

Māla apstrāde

Māls satur milzīgu daudzumu mikroelementu, kam ir dziedinoša iedarbība uz visu ķermeni. Kopš seniem laikiem māla terapija tiek izmantota, lai likvidētu dažādas patoloģijas, ieskaitot galvassāpes. Māls tiek izmantots kā lietojums sāpīgām vietām vai aptinumiem. Māla masa tiek pārvērsta vircā, sajaukta ar augu ekstraktiem, piemēram, mentolu, uzklāta uz audiem un uzklāta uz sāpju vietas.

Dūņu terapija

Tāpat kā māls, dubļu apstrāde tiek izmantota, lai ārstētu sāpes galvā. Bioloģiski aktīvās vielas un mikroelementi ietekmē audus un asinsvadus no iekšpuses, tiem piemīt pretiekaisuma iedarbība. Dūņas var sajaukt ar ēteriskajām eļļām, piparmētru, ķiplokiem un citronu sulu..

Kad parādās pirmie migrēnas simptomi, tiek izmantotas sāls kompreses. Sāli ievieto audekla maisiņā un ieliek saldētavā. Uz sāpīgajām vietām vairākas minūtes piespiež aukstu maisiņu.

Veiksmīgi noņemiet ieelpošanas spazmas, kā arī vannu uzņemšanu ar jūras sāli.

Grūtniecības laikā

Grūtnieces bieži cieš no galvassāpēm. Pārmērīgs nogurums, toksikoze, galvassāpes ir izplatītas parādības, kas rodas ķermeņa hormonālo darbības traucējumu ietekmē. Spazmas var mazināt, izmantojot šādas metodes:

  • galvas akupresūra;
  • auksti losjoni uz temporālo reģionu;
  • duša ar pārmaiņus karstu un aukstu ūdeni atjaunos ķermeņa tonusu un piešķirs dzīvīgumu;
  • stipra sāpju gadījumā ārsts var izrakstīt akupunktūru - populāru veidu, kā novērst migrēnas simptomus;
  • aromterapija, peldēšanās ar ēteriskajām eļļām, tempļu ierīvēšana. Grūtniecības laikā ne visas eļļas ir atļautas: nevajadzētu lietot baziliku, rozmarīnu, jasmīnu, oregano.
  • smagu spazmu laikā var dzert zāļu novārījumus, tēju ar kumelīšu, mežrozīšu un piparmētru pievienošanu.

Daži augi nelabvēlīgi ietekmē grūtnieces veselību un var izraisīt abortu. Grūtniecības laikā nelietojiet smiltsērkšķus, biškrēsliņus, salvijas, vērmeles.

Bērniem

Migrēna reti rodas bērnībā. Tomēr, ja bērns sūdzas par pulsējošu sajūtu viņa tempļos, viņš jāuzrāda speciālistam. Visbiežāk bērniem ir stipras galvassāpes, viņi kļūst letarģiski, bieži raud.

Šādas metodes var ātri palīdzēt bērnam bez narkotikām:

  • ielieciet bērnu uz gultas, izslēdziet kairinātājus - spilgtu gaismu, skaļas skaņas;
  • kakla un galvas maiga masāža, kā arī roku un pirkstu mīcīšana palīdzēs mazināt simptomus;
  • ķemmēt bērnu var ķemmēt matus;
  • telpai jābūt vēdināmai: svaigs gaiss bagātinās smadzenes ar skābekli. Aizlikta telpa saasina spazmas;
  • Labi palīdz auksti losjoni no zāļu novārījumiem, māla kompreses, kā arī mārrutku un redīsu kompreses;
  • ar nelabuma simptomiem jāizraisa vemšana. Kuņģa iztukšošana var atvieglot bērnu;
  • lietojot augu izcelsmes preparātus, jums jābūt uzmanīgiem: dažus augus bērnībā ir aizliegts lietot, piemēram, strutene, bārbele. Bērniem ar alerģiju nav ieteicams ēst avenes, oregano, piparmētru, nātru, apiņus. Droši augi ietver kumelīšu, mežrozīšu, liepu.

Ir daudzi migrēnas cēloņi un dažādi veidi, kā to novērst. Pirms patstāvīgi atbrīvoties no galvassāpēm, jums jāveic diagnoze un jāidentificē cēlonis. Ja uzbrukuma laikā jūs varat iztikt bez medikamentiem, jums tas jādara. Tradicionālā medicīna, kas ir lieliska alternatīva tradicionālajām metodēm, jums pateiks, kā izārstēt migrēnu, neizmantojot medikamentus..

Migrēnas noslēpumi. Kāpēc šo slimību nevar izārstēt mūžīgi?

Neskatoties uz milzīgo pētījumu apjomu, migrēnu joprojām ieskauj mīklas. Mēģināsim tos atrisināt.

Mūsu eksperts - neirologs-cephalgologs Kirils Skorobogatykh.

Sāpes bez iemesla

Migrēna ir darbības traucējumi smadzeņu zonās, kuras ir atbildīgas par sāpju uztveri. Piemēram, iekaisuma procesā neārstētā zobā rodas trīszaru nervu galu kairinājums. Sāpju impulsi iekļūst trīszaru nerva kodolā, kas atrodas smadzenēs, un no turienes smadzeņu garozas pelēkajā vielā, kur tiek saprasts, ka problēmu avots ir sakņu zobs. Visas sāpes, kas rodas galvas apvidū, iet tieši tā.

Ar migrēnu notiek trigeminal kodola aktivizācija, kas sāk sūtīt sāpju impulsus garozā, neskatoties uz to, ka nervu galiem ir pilnība. Izrādās, ka galva sāp it kā pati par sevi, jo nav sāpju avota (satvertas nervu šķiedras, vazospazms, iekaisums).

Precīzs šādu pārkāpumu iemesls vēl nav noskaidrots. Lai arī ir zināms, ka migrēnai ir iedzimts raksturs (slimība parasti tiek pārnesta pa sievietes līniju), vēl nav atklāts īpašs gēns vai gēnu komplekts, kas atbild par migrēnas attīstību.

Migrēnas simptomi

  • Galvassāpes, kas bieži aptver tikai vienu galvas daļu. Tas ir saistīts ar faktu, ka katrai smadzeņu puslodei ir savs trīszaru kodols, un parasti viens no tiem ir atbildīgs par uzbrukuma attīstību. Tomēr dažiem pacientiem sāpes izplatās abās galvas pusēs. Sāpju lēkme ilgst no 4 līdz 72 stundām.
  • Migrēnas galvassāpes ir smagas, pulsējošas un, pārvietojoties, ir vēl sliktākas.
  • Sāpes pavada slikta dūša un / vai diskomforts no gaismas vai skaņas..
  • Bieži vien pēc uzbrukuma cilvēks kādu laiku jūtas salauzts, neveselīgs.
  • Turklāt, lai ārsts diagnosticētu migrēnu, nav nepieciešams, lai visi simptomi būtu vienlaikus.

Kas ir primārais

Vēl nesen ārsti pārliecinoši apgalvoja, ka pastāv virkne faktoru, kas var izņemt trigeminal kodolu no līdzsvara un izraisīt vēl vienu migrēnas lēkmi. Starp šiem provokatoriem ir stress, menstruālā cikla sākums sievietēm, alkohols, daži ēdieni (piemēram, šokolāde), miega trūkums vai pārmērība, izsalkums un dažos gadījumos auksts laiks.

Tomēr nesen šī teorija tika apšaubīta. Fakts ir tāds, ka migrēnas lēkme sastāv no vairākām fāzēm. Pats pirmais tiek saukts par “prodromālo periodu”, kad vēl nav sāpju, bet cilvēks jau izjūt noteiktas sajūtas. Piemēram, var parādīties miegainība, alkas pēc noteiktiem ēdieniem vai, gluži pretēji, nepatika pret ēdienu, neizraisāms satraukums un nemiers. Šādi prekursori var rasties vienu līdz divas dienas vai vairākas stundas pirms uzbrukuma sākuma..

Tātad, zinātnieki veica vairākus pētījumus un atklāja, ka prodromālajā periodā pacientiem ar migrēnu tiek aktivizēta smadzeņu daļa - hipotalāms. Pastāv versija, ka tieši satraukts hipotalāms izraisa trigeminal kodola aktivizēšanu, tas ir, migrēnas lēkmi. Turklāt, kas ir interesanti, hipotalāms regulē miega un nomoda ciklus, daļēji atbildīgi par emocijām, ēšanas paradumiem un hormonu ražošanu. Tāpēc, iespējams, ka paaugstināta hipotalāmu aktivitāte, šķiet, pievelk migrēnas provokatorus. Ķēde var izskatīties apmēram šādi: hipotalāmu pārmērīgās aktivitātes dēļ cilvēks vēlas saldumus - viņš ēd šokolādi - sāp galva. Vai arī: satraukts hipotalāms padara pacientu nervozu - pacients strīdējas ar radiniekiem - parādās migrēna. Tas ir, izrādās, ka šokolāde vai ķilda neizraisīja migrēnas, bet radās tieši tāpēc, ka uzbrukums jau ir sācies, tikai pacients joprojām par to nezina.

Ar un bez aura

Vēl vienu galvassāpju izraisītāju, kas ir dažiem pacientiem ar migrēnu, sauc par auru. Tie ir īstermiņa neiroloģiski traucējumi, kas ir jūtami apmēram stundu pirms uzbrukuma un šajā laikā mainās..

Visbiežāk aura izpaužas kā redzes traucējumi - acu priekšā parādās tumšs plankums, kas pakāpeniski aug, iegūst varavīksnes halo un pēc tam pazūd. Arī jutīguma traucējumi bieži parādās roku zonā, kas pakāpeniski sasniedz plecus, seju un mēli. Auras vainīgie - elektriskās aktivitātes viļņi, kas izplatās caur smadzeņu garozu, rada dīvainas sajūtas un pēc tam izzūd.

No vienas puses, pacienti, kuriem migrēnu papildina aura, atrodas veiksmīgā situācijā: parādoties šiem simptomiem, viņi var lietot anestēzijas līdzekli, un zāļu efektivitāte ir augstāka, jo agrāk tiek uzsākta ārstēšana.

No otras puses, šādiem pacientiem nebija paveicies. Pirmkārt, aura pati par sevi ir nepatīkama. Un, otrkārt, ir pierādījumi, ka migrēna ar auru palielina insulta iespējamību, īpaši kombinācijā ar smēķēšanu un perorāliem kontracepcijas līdzekļiem. Migrēnai bez auras nav sakara ar insultu.

Atrodiet izārstēt

Līdz šim nav tādu līdzekļu, kas varētu pilnībā izārstēt migrēnu. Bet tas nenozīmē, ka pacientam nevar palīdzēt..

Ir trīs pieejas migrēnas ārstēšanai..

Pirmais - nefarmakoloģiskais - ir izvairīties no galvassāpju provokatoriem (ieteikumi veselīgam dzīvesveidam).

Otrais veids ir lietot pretsāpju līdzekļus. Tiek izrakstīti gan parastie pretsāpju līdzekļi (paracetamols, pretsāpju līdzekļi), gan īpašas pretmigrēnas zāles (triptāni). Tomēr šī ārstēšanas metode ir piemērota tikai tad, ja migrēnas lēkmes ir reti (kopumā tās ilgst ne vairāk kā 4 dienas mēnesī). Patiesībā pārāk daudz pretsāpju līdzekļu uzņemšana vien var izraisīt galvassāpes.

Trešā ārstēšanas iespēja ir krampju novēršana. Tās mērķis ir nodrošināt, lai migrēnas epizodes tiktu atkārtotas pēc iespējas retāk. Ir vairākas zāļu grupas, kas var palīdzēt šajā jautājumā - tie ir beta blokatori, daži antidepresanti, pretepilepsijas līdzekļi un pat Botox. No narkotiku nosaukumiem ir skaidrs, ka tie nebija izveidoti migrēnas ārstēšanai, taču eksperimentālo pētījumu gaitā izrādījās, ka šīs zāles samazina galvassāpju lēkmju skaitu. Eksperti nav pilnībā izdomājuši, kāpēc tas notiek, un šo zāļu galvenais mērķis (spiediena pazemināšana, trauksmes mazināšana) migrēnas ārstēšanā tiek uzskatīts par blakusparādību. Medikamentus lieto sešus mēnešus un pēc tam atceļ. Šajā laikā ir iespējams samazināt uzbrukumu biežumu.

Tomēr nesen parādījās specifiskas pretmigrēnas zāles (līdz šim tās ir pieejamas tikai Lielbritānijā un ASV), kas iedarbojas uz īpašu CGRP olbaltumvielu, ko migrēnas lēkmes laikā izdala trijzaru nervs. Tieši šis proteīns izraisa sāpes. Jaunā terapija novērš receptoru jutīgumu pret CGRP proteīnu vai pilnībā bloķē tā veidošanos. Tas samazina uzbrukumu biežumu 2 reizes apmēram pusei pacientu un ceturtdaļā pilnībā novērš migrēnas. Papildus šīm zālēm tiek izstrādātas arī citas zāles, kas iedarbojas nevis uz CGRP, bet uz citām olbaltumvielām, kas pārraida sāpju signālu. Tāpēc, iespējams, drīz migrēna iemācīsies izārstēt uz visiem laikiem.