Galvenais / Hematoma

Galvassāpes pēc dzemdībām - dabiskas un patoloģiskas: cēloņi, simptomi, profilakse un ārstēšana

Hematoma

Galvassāpes pēc dzemdībām tiek uzskatītas par nogurdinošām sajūtām un biežu elpošanu, pārmaiņus ar refleksu gaisa aizturi kontrakciju laikā. Tie ir dabiski faktori, tomēr neērtās sajūtas bieži izraisa nopietna patoloģija, kurai nepieciešama savlaicīga ārstēšana.

Dabiskie faktori

Ja galva smagi sāp 30–40 dienas pēc mazuļa parādīšanās, tie ir dabiski simptomi, ko izraisa vairāki faktori:

Pārmērīga slodze dzemdību laikā. Pēc dzemdībām ķermenis tiek atjaunots mierīgā stāvoklī, ko 50% pavada migrēna. Tas izskaidrojams ar asinsvadu spiediena izmaiņām smadzenēs un ķermenī. Sāpju simptomi izzūd pēc ērtas atpūtas, nelietojot medikamentus.

Hormonāla disbalanss. Tiek novērota nestabila estrogēna un progesterona koncentrācija, veidojot asas un biežas garastāvokļa izmaiņas, depresijas un depresijas sajūtu. Ķermenis normalizējas pēc 3-4 mēnešiem. Ar šo laiku hormonālais fons ir stabilizējies. Saskaņā ar statistiku, pēcdzemdību migrēna bieži rodas zīdīšanas laikā.

Fiziska pārslodze. Galvassāpes pēc dzemdībām - dabisks stāvoklis ikdienas stresa laikā, kas negatīvi ietekmē dzemdes kakla skriemeļu stāvokli. Pārmērīga spriedze muskuļu zonā ietekmē smadzeņu asinsrites sistēmas darbības traucējumus, kas provocē sāpju simptomus. Daudzi pacienti sūdzas par sāpīgiem krampjiem rokās un kājās..

Citi pēcdzemdību migrēnas cēloņi

Anestēzijas ieviešana (mugurkaula, epidurālā) izraisa atšķirīgu ķermeņa reakciju, pamatojoties uz tā stāvokli un vecumu. Līdz 70% sieviešu, kas strādā anestēzijas laikā, sūdzas par stiprām sāpēm smadzenēs un dzemdes kakla rajonā.

Nogurums. Gadījumus ar vājām, sāpīgām kakla un pieres sajūtām, kad parādās bērniņš, izskaidro vairāki faktori:

  • miega trūkums;
  • avārija dienas režīmā;
  • laika trūkums vietējo jautājumu risināšanai.

Ja jums pastāvīgi ir galvassāpes, eksperti iesaka iekļaut ikdienas gaitās vairākas stundas dienā un dažas minūtes atrast nelielu vingrošanu. Pozitīvi rezultāti tiek novēroti ar obligātu uzturēšanos svaigā gaisā un pozitīvu noskaņojumu.

Nepareiza uztura. Zīdīšanas laikā daudzas mātes pievērš maksimālu uzmanību savam uzturam. Tomēr pilnīga laika trūkuma laikā dažus vecākus ātri vilina pāreja no dabīgiem produktiem uz pārstrādātiem pārtikas produktiem un konservantiem. Tirāmīna saturs izraisa asins sabiezēšanu, paaugstinātu spiedienu, reiboni un migrēnu. Ieteicams samazināt noteiktu pārtikas produktu patēriņu: riekstus, kūpinātu gaļu, žāvētus augļus, sierus, subproduktus, kafiju un šokolādi.

Ieteicamie vingrinājumi

Lai normalizētu pacienta stāvokli, ieteicams pievērst uzmanību asanas izpildes no jogas, fitball, vingrinājumiem uz Zviedrijas kāpnēm - ja jūs tos stingri ievērojat, jūs varat ne tikai samazināt spēcīgus uzbrukumus, bet arī normalizēt asins piegādi kaklā un krūtīs. Jaunās mātes saka sev labu piena pieplūdumu.

Ārsti iesaka vienkāršu un efektīvu vingrošanu:

  1. Pēc tam sasniedziet uz sāniem.
  2. Noliecieties un vienmērīgi pagriezieties.
  3. Paceliet rokas dažādos virzienos (augšup un priekšā).
  4. Izstumiet, lai uzpūstu krūšu muskuļus.
  5. Brauciet ar laivu, lai stiprinātu muguras muskuļus, tāpēc jums vajadzētu gulēt uz vēdera, izstiept kājas, rokas un pacelt tos kopā.
  6. Ķēriens ar izstieptām rokām uz priekšu.
  7. Ielieciet kājas plati, ielieciet rokas uz jostas, izlīdziniet muguru un uzmanīgi rāpojiet.
  8. Lai stiprinātu vēdera muskuļus, jums ir nepieciešams pagriezt presi.

Migrēna organiskās patoloģijās

Pārbaude: Kāpēc man bieži sāp galva? Kāds ir iemesls?

Tie ietver “sekundārus galvassāpju uzbrukumus, ko izraisa nopietna slimība. Satraucošs iemesls sazināties ar speciālistu ir sistemātisku sāpju palielināšanās. Viņu izpausmes izraisa šādas kaites:

  1. Neirocirkulācijas distonija. Pastāvīga spriedze izraisa darbības traucējumus iekšējo orgānu darbībā, kas izraisa pulsējošas sāpes smadzeņu apvidū. Bieži vien ir neirozes stāvoklis. Terapiju izraksta neirologs. Starp vispārējiem ieteikumiem ir biežas pastaigas svaigā gaisā, elpošanas vingrinājumu izstrāde.
  2. Veģetatīvā distonija. Hroniska hipotensija prasa izmantot terapijas kursu, kura mērķis ir stabilizēt asinsspiedienu. Sāpju intensitāte tiek atzīmēta no rīta un aptver visu galvu.
  3. Dzemdes kakla osteohondroze. Izpētot pacienta slimības vēsturi, daudziem ārstiem nav pārsteigums, kāpēc tikko pagatavotajai mātei ir asas migrēnas galvassāpes. Ja slimība tika diagnosticēta pirms bērna piedzimšanas, tās attīstības iespējamība pēcdzemdību periodā palielinās. Starp raksturīgajiem simptomiem var minēt: sāpes un reibonis, paaugstināts diskomforts ar nelielām ķermeņa stāvokļa izmaiņām, diskomforts rokās, ekstremitāšu nejutīgums un tirpšana.

Hormonālie traucējumi

Ja patoloģiski traucējumi izpaužas vieglā un mērenā formā, tiek noteikta hormonālā līdzsvara korekcija. Šādas pazīmes norāda uz nepieciešamību sazināties ar speciālistu:

  • biežas garastāvokļa maiņas;
  • Depresija, depresija, agresijas izpausmes, strauji attīstoties niknumā;
  • matu izkrišana;
  • reibonis;
  • straujš svara pieaugums un tā samazināšanās.

Migrēna pēc dzemdībām

Kāpēc iedzimta patoloģija progresē pēcdzemdību periodā? Sāpju sajūtas ir lokalizētas vienā puslodē, kas izraisa raksturīgus sindromus: lēkmju biežums 2-3 reizes mēnesī, gadā, asas sāpes un diskomforts, izsitumi no ierastās ikdienas rutīnas.

Galvassāpju ārstēšana laktācijas laikā rada vairākas grūtības, jo ierobežots to zāļu saraksts, kuras ir pieļaujamas lietošanai šajā laika posmā. Visefektīvākie efekti ir profilaktiski pasākumi: garas pastaigas, sabalansēts uzturs, ikdienas režīms. Galvenais uzbrukumu iemesls ir emocionāla pārslodze, tāpēc ieteicams sevi iestatīt pozitīvā veidā.

Narkotiku ārstēšana

Ar biežiem pēcdzemdību uzbrukumiem pašārstēšanās nav ieteicama, īpaši zīdīšanas laikā. Medikamentu aktīvie komponenti iekļūst mazuļa ķermenī kopā ar mātes pienu. Migrēnas gadījumā tiek izrakstīti līdzekļi, ko izrakstījis ārstējošais ārsts pēc testu nokārtošanas un diagnozes noteikšanas. Tajās ir vairākas aktīvās grupas:

Nesteroīdu zāļu un analgīna (pretiekaisuma un pretsāpju zāļu) sērija.

Kombinēta zāļu sērija, ieskaitot vairākas aktīvās vielas. Kofeīna un analgīna kombinācija, kas normalizē galvas asinsvadu sistēmas tonusu un kam ir pretsāpju efekts, ir sevi labi pierādījusi..

Aizliegto zāļu sarakstā mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir iekļauti līdzekļi, kas ieteicami mātēm, kuras ir pārgājušas uz mākslīgo barošanu. Visefektīvākie galvassāpju novēršanai ir:

  • zāles, kas sašaurina smadzeņu asinsvadu sistēmu, samazina neironu iekaisumu un tiek izmantotas dažāda smaguma uzbrukumu izpausmēs: Amigrenin, Imigran, Sumamigren, Zomig.
  • opioīdu pretsāpju līdzekļi mērenu sāpju mazināšanai: Zaldiar;
  • pretvemšanas zāles: Vogalen, Metoclopramidum, Dimenhydrinatum.

Profilakses rīki

Lai novērstu galvassāpju lēkmes, visā ārstēšanas kursā tiek lietotas zāles:

  • Anaprilīns (beta grupa);
  • Amitriptililīns, melipramīns (antidepresijas zāles);
  • Verapami (bloķē kalcija kanālus);
  • Phenobarbitalum un Finlepsin (pretkrampju līdzeklis);
  • Aminalon un Piracetamum (nootropic);
  • Se, A, C, E vitamīni (antioksidanti) - tie tiek izrakstīti zīdīšanas laikā.

Speciālistu ieteikumi

Ja ir neliels savārgums, pacientiem ieteicams ievērot šādus pasākumus:

  • Pietiekami gulēt. Ja jums ir nepieciešams rūpēties par bērnu naktī, pareizais lēmums būs izveidot atšķirīgu barošanas režīmu vai jautāt par to mīļajiem. Ja jūs neievērosit 6 stundu miega režīmu, tad būs ļoti grūti atbrīvoties no galvassāpēm.
  • Dienā daļu pienākumu var nodot uz citu mājsaimniecības locekļu pleciem. Visi tieksmes pēc neatkarības novedīs pie ķermeņa vājināšanās un neļaus izbaudīt mazuļa piedzimšanu.
  • Nelietojiet antidepresantus bez speciālista ieteikuma..
  • Ir nepieciešams izvairīties no negatīvām situācijām un iemācīties tikt galā ar stresu.
  • Jaunajām māmiņām ir stingri aizliegts daudz laika pavadīt pie televizora vai monitora.
  • Nevajag sāpināt vieglu vingrinājumu pēc sava prieka.
  • Izslēdza spazmolītisko līdzekļu lietošanu, kas paplašina asinsvadus un pastiprina krampjus.

Neviena māte nedrīkst samierināties ar migrēnas lēkmēm, kas rodas pēcdzemdību periodā. Viņi jāārstē un jāatbrīvo no sāpēm ar visiem atļautajiem līdzekļiem. Vispirms jums jākonsultējas ar ārstu, lai novērstu blakusparādību veidošanos. Neaizmirstiet par pārbaudītiem profilakses pasākumiem, tautas līdzekļiem un noderīgiem speciālistu padomiem..

Galvassāpes pēc dzemdībām

Galvassāpes ir bieži nepatīkami sieviešu pavadoņi. Pēc piedzimšanas sāpju sindroms var būt diezgan smags. Kāpēc tas rodas? Vai šis nosacījums ir bīstams? Kas sievietēm jādara? Mēs sapratīsim pašreizējo tēmu.

Par pēcdzemdību galvassāpju cēloņiem

Pirmkārt, jāatzīmē, ka šis nosacījums ir dabisku faktoru rezultāts:

  1. Smags stress visu orgānu dzemdībās.
  2. Liela slodze uz sievietes sirds un asinsvadu sistēmu.
  3. Hormonāla pārstrukturēšana, kad dzemdībās sāk dominēt estrogēns, nevis progesterons, tad sākas prolaktīna ražošana.
  4. Sasprindzinājums muskuļu sistēmā, līdz krampjiem ekstremitātēs.
  5. Mugurkaula anestēzijas un ķeizargrieziena izmantošana.
  6. Vispārējs pārmērīgs darbs, organisma pielāgošanās jauniem apstākļiem, rūpes par bērnu.

Papildus dabiskajiem galvassāpju cēloņiem ir arī patoloģiski. Starp viņiem:

  1. Vegetovaskulāra distonija. Šajā gadījumā sāpes rodas pulsējoši, vispirms paroksizmāli, pēc tam izzūd.
  2. Venozā encefalopātija. Šajā gadījumā plīstošais sāpju sindroms.
  3. Dzemdes kakla osteohondroze. Ar šādu patoloģiju sieviete dažreiz izjūt nejutīgumu plecu, kakla rajonā, smagumu galvas pakauša daļā.
  4. Hormonāla disbalanss. Papildus smagām sāpēm sieviete bieži maina garastāvokli, viņa raud, dusmojas, dažreiz nevēlas barot bērnu. Viņas mati var izkrist, ir straujš svara zudums..
  5. Nesabalansēts uzturs. Grūtniecības laikā ieguvušas lieko svaru, daudzas tikko izkaltas mātes mēģina to strauji zaudēt pēc drupatas parādīšanās pasaulē. Tā rezultātā ķermenī trūkst vitamīnu, mikroelementu. Attīstās anēmija. Dažreiz pēc dzemdībām mātes sāk iesaistīties produktos ar tiramīnu sastāvā. Šī viela sabiezina asinis, paaugstina asinsspiedienu, kas izpaužas kā reibonis, sāpes.

Galvassāpes pēc dzemdībām: medikamenti un alternatīva ārstēšana

Migrēna vienmēr ir nepatīkama: tā traucē izmērītajam un izveidotajam dzīves ritmam, rada diskomfortu, pasliktina garastāvokli un sniegumu. Bet, ja parastajā stāvoklī jūs varat vienkārši lietot tableti un aizmirst par to vai vismaz atbrīvot, tad situācija ir pilnīgi atšķirīga, ja sievieti pēc dzemdībām mocīja galvassāpes, kas pagājis nesen. Pirmkārt, ne visus medikamentus var dzert ar krūti. Otrkārt, ir jānoskaidro šādas migrēnas cēlonis, lai droši zinātu, vai mazuļa dzimšana viņu provocēja.

Pēcdzemdību migrēnas cēloņi

Ja sāp galva drīz pēc dzemdībām, turklāt regulāri un diezgan slikti, šeit diez vai ir iespējams izbēgt ar tabletēm, jo ​​migrēna atgriezīsies atkal un atkal. Lai par to mūžīgi aizmirstu, jums ir jānoskaidro un jānovērš tā galvenais cēlonis. Tas var būt vienīgais un darba sekas. Un, iespējams, vairāku sadzīves faktoru uzkrāšanās, kuru dēļ jaunajai mātei var rasties galvassāpes pirmajās nedēļās un pat mēnešos pēc mazuļa dzimšanas. Mēģiniet analizēt savu situāciju un saprast, kas par lietu..

Pēcdzemdību migrēnas cēloņi var būt:

  • stress, pārslodze, smags nogurums, pārslodze dzemdību laikā;
  • miega trūkums sakarā ar pastāvīgu pamošanos naktī saistībā ar mazuļa barošanu un kaprīzēm;
  • skābekļa trūkums plaušās pēc bērna piedzimšanas 9 mēnešiem, kad lielākā daļa barības vielu nonāca augļa intrauterīnā veidošanā;
  • hormonālā disbalanss;
  • pēcdzemdību depresija;
  • magnētiskās vētras;
  • straujas laika apstākļu izmaiņas;
  • menstruālā cikla atjaunošana;
  • smaga asiņošana, liels asins zudums dzemdību laikā, saskaņā ar pētījumiem, arī veicina pastāvīgu galvassāpju rašanos;
  • mugurkaula vai epidurālā anestēzija dzemdību laikā bieži dod tādu blakusparādību kā migrēnas lēkmes;
  • atmosfēras spiediena svārstības;
  • kontracepcijas tablešu lietošana, kas satur augstu estrogēna hormonu līmeni.

Ja jūs zināt galvassāpju cēloņus pēcdzemdību periodā, būs daudz vieglāk no tiem atbrīvoties. Apzināti pabeidzis ārstēšanas kursu 7-10 dienas, jūs varat ieiet ierastajā dzīves ritmā un izbaudīt pilnīgu saziņu ar mazuli, nepieļaujot uzmanību no nepatīkamām sajūtām. Tomēr ir diezgan grūti saprast, kāpēc ir grūti sajust galvassāpes pēc dzemdībām. Ja pirmo divu nedēļu laikā neviens no mājas aizsardzības līdzekļiem un pasākumiem nepalīdz, noteikti jākonsultējas ar ārstu par šo problēmu. Viņš veiks precīzu diagnozi un izrakstīs atbilstošu ārstēšanu, kas atļauta sievietei ar laktāciju (ja viņa baro bērnu ar krūti).

Zāles

Ja galvassāpes bieži rodas pēc dzemdībām, pašārstēšanās nav vēlama, īpaši ar laktāciju. Galu galā zāļu aktīvās vielas obligāti nonāks bērna ķermenī ar mātes pienu. Pat nelielās proporcijās un koncentrācijās nav zināms, kā tas ietekmēs viņa stāvokli. Tāpēc migrēnām ir atļauts lietot tikai tās zāles, kuras pēc pārbaudes un diagnozes noteikšanas ārsts izrakstīs. Tajos ietilpst vairākas aktīvās grupas..

1. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, pretsāpju līdzekļi, kuriem ir pretsāpju efekts, aptur mērenas un zemas intensitātes migrēnas lēkmes:

  • analgin;
  • aspirīns;
  • paracetamols (visdrošākais laktācijai);
  • ibuprofēns;
  • ketorolaka;
  • ketoprofēns;
  • naproksēns;
  • diklofenaks;
  • indometacīns.

2. Kombinētie preparāti, kas satur vairākus aktīvos komponentus vienlaikus. Dažādas kofeīna un pretsāpju līdzekļu kombinācijas normalizē smadzeņu asinsvadu tonusu, tām ir lielisks pretsāpju efekts:

  • benalgins;
  • kafetīns;
  • tempalgīns;
  • citramons;
  • solpadeīns;
  • saridons;
  • panadols papildus;
  • pentalgin.

3. Zīdīšanas laikā nevajadzētu lietot vairākas zāles pret galvassāpēm, tomēr, ja bērns tiek barots ar krūti, sieviete tos var droši lietot galvassāpju lēkmju gadījumos:

  • zāles, kas ir īpašas galvassāpju ārstēšanai, sašaurina smadzeņu traukus, samazina nervu šūnu uzbudināmību, ko lieto smagiem un mēreniem migrēnas uzbrukumiem: amigrenīns, imigrāns, sumigrains, zomigs:
  • preparāti, kas satur opioīdu pretsāpju līdzekli un izrakstīti mērenai galvassāpju intensitātei: zaldiar;
  • pretvemšanas līdzekļi: vogālēns, metoklopramīds, dimedrināts.

4. Profilaktiski medikamenti, kas novērš galvassāpju lēkmes, bet ir kontrindicēti laktācijas laikā un prasa vairāku mēnešu kursu:

  • beta blokatori (anaprilīns);
  • antidepresanti (amitriptilīns, melipramīns);
  • kalcija kanālu blokatori (verapamils);
  • pretkrampju līdzekļi (fenobarbitāls, finlepsīns);
  • nootropics (aminalon, piracetāms);
  • antioksidanti (selēns, vitamīni A, C, E) - tos var lietot arī zīdīšanas laikā.

Ja pēc dzemdībām pastāvīgi sāp galva, jūs jebkurā gadījumā nevarat ar to samierināties. Ja pats nevarat tikt galā ar migrēnas lēkmēm un nezināt, kā rīkoties šajā situācijā, noteikti meklējiet medicīnisko palīdzību. Ir arī tautas aizsardzības līdzekļu masa, lai atbrīvotos no galvassāpēm pēc dzemdībām..

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tautas līdzekļi dažreiz nav sliktāki par medikamentiem smagu galvassāpju ārstēšanai pēc dzemdībām, un tiem pat ir viena nenoliedzama priekšrocība salīdzinājumā ar tiem. Tie nesatur kaitīgas ķīmiskas un sintētiskas vielas, kuras ir tik bagātas ar mūsdienu kosmetoloģiju. Tomēr to ietekme uz mātes un bērna ķermeni dažreiz ir tik intensīva, ka tā var sniegt daudz nepatīkamu sajūtu abiem. Tāpēc pirms to lietošanas mājās ieteicams konsultēties ar speciālistiem (pediatriem un terapeitiem).

Krampju laikā jūs varat ieslēgt aromāta lampu vai sadedzināt īpašas nūjas ar ēteriskajām eļļām. Lavandas, piparmētru un kumelīšu esteri, kuriem ir nomierinoša iedarbība, ir lieliski piemēroti migrēnām..

  • Ūdens procedūras

Migrēnas lēkmju laikā pēcdzemdību periodā varat iziet vēsā dušā vai vienkārši izskalot galvu ar ūdeni istabas temperatūrā, kāds šādos gadījumos palīdz siltā relaksējošā vannā.

Aukstās kompreses uz pieres ir lielisks līdzeklis pret galvassāpēm. Iesaldējiet salvijas, oregano, piparmētru, jauno nātru, apiņu novārījumus. Zāles ledu iesaiņo celofānā un dvielī un uzklāj uz sāpīgajām galvas vietām - galvas aizmuguri, tempļiem, pieri. Dažreiz pietiek ar to, ka viskiju berzē ar ledus gabaliņu ar zaļumiem, un sāpes pazūd.

  • Zāļu tēja

Pievienojiet parastajām tējas lapām piparmētru, avenes, zemenes, citrona balzamu, kas tiek uzskatīti par lielisku sāpju mazinātāju pret migrēnām.

  • Kartupeļu cepure

Jums nepieciešams sarīvēt veselu kilogramu neapstrādātu jauno kartupeļu. Iegūto vircu sajauc ar 50 ml govs piena (vēlams mājās gatavotu un neapstrādātu). Ļaujiet maisījumam brūvēt pusstundu. Pēc tam viegli saspiediet kartupeļu biezeni, uz kokvilnas uzklājiet 1 cm slāni, vēlams ar plānu audumu. Piestipriniet to ap galvu un virsū uzlieciet kažokādu vai vilnas cepuri. Šādu kartupeļu kompresi ieteicams veikt katru dienu vakaros tieši pirms gulētiešanas pusotru stundu. Ārstēšanas kurss ir 10 dienas, pēc tam galvassāpes pazūd.

Pagatavojiet mājās šādus dabiskus un galvassāpēm noderīgus līdzekļus, piemēram, vilkābeleņu vai čaga ekstrakta augļu novārījumus.

  • Augu kompreses

Svaigi novāktas knotweed, kāpostu lapas pusstundu piestiprina pie pieres vai galvas aizmugures.

  • Alveja ar cigoriņiem

Uzstājiet alvejas cigoriņu sulā, dzeriet katru dienu.

Ja pēc dzemdībām jums ir galvassāpes, mēģiniet izmantot kādu no šīm receptēm, it īpaši, ja kāda iemesla dēļ migrēnu nevar ārstēt ar medikamentiem. Tomēr esiet ļoti uzmanīgs ar to lietošanu, ja barojat bērnu ar krūti: tas var ietekmēt viņa veselību un stāvoklis nav īpaši labvēlīgs. Lai nodrošinātu, ka pēc dzemdībām galva nesāp, ievērojiet arī vairākus noderīgus ieteikumus.

Noderīgi padomi

Ja tūlīt pēc dzemdībām sākas galvassāpes, mēģiniet kaut ko mainīt savā dzīvē: ikdienas rutīnu, garastāvokli, uzturu. Šādas lietas mums dažreiz šķiet tik ikdienišķas, sašļukušas un nenozīmīgas, ka neticam, ka tās kaut kā var ietekmēt tās pašas galvassāpes. Praksē ļoti bieži tas notiek tieši šajos sīkumos. Tiklīdz jūtat nelielu diskomfortu, mēģiniet veikt šādas darbības.

  1. Jums beidzot ir jāiegūst pietiekami daudz miega. Ja naktī jums vairākas reizes jāuzlec pie bērna, ir pienācis laiks to pārtraukt. Vai nu pieradiniet viņu pie cita barošanas režīma, vai arī lūdziet kādam tuvu stāvēt pie gultiņas šajā diennakts laikā. Atcerieties: ja jūs naktīs negulējat vismaz 6 stundas, jūs nevarēsit atbrīvoties no galvassāpēm.
  2. Ja dienas laikā esat ļoti noguris, ir pienācis laiks pārcelt no atbildības un rūpes uz jūsu dzīvesbiedra, mātes vai kādas citas personas pleciem no jūsu tuvākās vides. Nav nepieciešams mēģināt visu izdarīt pats. Galvassāpes galu galā jūs sakāvos un neļaus jums baudīt mazuļa izskatu jūsu dzīvē.
  3. Centieties biežāk būt ārpus telpām. Skābeklis galvassāpēm ir labākās zāles.
  4. Nekad nelietojiet antidepresantus pēcdzemdību periodā bez ārsta receptes..
  5. Izslēdziet no uztura galvassāpju pārtikas produktus: alkoholu, kafiju, citrusaugļus, šokolādi, riekstus, saldumus, pikantus ēdienus, gaļu un desas, sierus, banānus, marinādes, žāvētus augļus.
  6. Iemācieties izvairīties no negatīvām emocijām un atslēgties no stresa ikdienas dzīvē..
  7. Ierobežojiet televizora skatīšanos, mēģiniet mazāk sēdēt pie datora.
  8. Atļaujiet nelielas fiziskas aktivitātes, kas sagādā baudu.
  9. Nelietojiet spazmolītiskus līdzekļus (bez shpu, spazmalgon) migrēnas lēkmju laikā pēc dzemdībām, jo ​​tās ir zāles, kas paplašina asinsvadus, vienlaikus nemazinot galvassāpes un saasinot tās simptomus.
  10. Veiciet jogu vai auto apmācību, kas lieliski nomierina nervu sistēmu, mazina nogurumu, tādējādi palīdzot atbrīvoties no galvassāpēm pēc dzemdībām.

Neviena sieviete nedrīkst samierināties ar galvassāpēm, kas bieži rodas pēcdzemdību periodā un rada daudz diskomforta. Tas ir jāapstrādā un jālikvidē ar jebkādiem līdzekļiem. Labāk ir iepriekš konsultēties ar ārstiem, lai izvairītos no dažādām komplikācijām un blakusparādībām. Tajā pašā laikā neaizmirstiet par tautas līdzekļiem, kas pierādīti gadu gaitā, un par veselīgu dzīvesveidu. Tas viss kopā ļaus ātri atgūties, un nekas nevar aizēnot jūsu priecīgo saziņu ar jaundzimušo..

Migrēna pēc grūtniecības

Migrēnas profilakse un ārstēšana

Saskaņā ar statistiku, katra otrā sieviete pēc dzemdībām izjūt galvassāpes. Šajā gadījumā viens no biežākajiem šī stāvokļa cēloņiem ir migrēna. Kas ir šī slimība un kā tā tiek ārstēta?

Anna Mihailova
Terapeits, Ph.D. medus. Zinātnes, Centrālā rajona slimnīca, Jamalas-Nenecas autonomais apgabals, lpp. Krasnoselkup

Kas ir migrēna

Migrēna ir slimība, kurai raksturīgi periodiski atkārtojas galvassāpes, bieži lokalizētas vienā galvas pusē. Migrēna attiecas uz neiroloģiskām slimībām un izpaužas ar dažāda biežuma galvassāpēm - no 1-2 reizēm nedēļā līdz 1-2 reizēm gadā.

Parasti migrēna pārklāj pusi galvas. Slimības uzbrukumi vienai personai notiek vienādi un visbiežāk atkārtojas daudzus gadus.

Uzbrukuma sākumā frontālās, īslaicīgās vai acs ābolos parādās pulsējošas galvassāpes, tad sāpes var kļūt ļoti spēcīgas, pārsprāgt, izplatīties uz visu galvas pusi (retāk - uz visu galvu), kopā ar nelabumu, vemšanu, gaismas un skaņas fobiju..

Izšķir šādas migrēnas formas:

  • migrēna bez auras (vienkārša migrēna);
  • migrēna ar auru (klasiska vai saistīta, migrēna).

Aura ir simptomu komplekss, ieskaitot redzes, maņu, motoriskos un citus traucējumus, kas rodas pirms galvassāpju lēkmes.

Vienkāršas migrēnas lēkmi raksturo trīs fāžu klātbūtne: prodromālu parādību fāze, galvassāpju fāze un sāpju mazināšanas fāze. Prodromālo parādību fāze izpaužas kā garastāvokļa maiņa, aizkaitināmības, asarības parādīšanās, samazināta veiktspēja, žāvāšanās, miegainība, samazināta ēstgriba, slāpes un sejas pietūkums. Daži cilvēki ar migrēnu var noteikt šo simptomu uzbrukuma sākumu. Prodromālo parādību fāze parasti notiek vairākas stundas vai pat dienas pirms galvassāpju lēkmes sākuma. Dažreiz viņa var nebūt.

Migrēna ar auru atšķiras no vienkāršas migrēnas ar to, ka pirmais uzbrukuma attīstības posms ir aura, kas notiek pirms sāpju parādīšanās fāzes. Aura parasti rodas tieši pirms galvassāpju parādīšanās, biežāk tā ir īsa (ilgst ne vairāk kā stundu, biežāk no dažām sekundēm līdz 20 minūtēm). Visizplatītākā auras versija izpaužas kā redzes traucējumi dzirkstošu zigzagu, lauztu līniju, zibens, mirgojošu punktu, bumbiņu, uguns figūru, zibspuldzes formā. Retāk rodas vizuālas ilūzijas, kad visi objekti pēc formas šķiet nedabiski, palielināti vai samazināti, maina krāsu. Dažreiz pēc tam kādu laiku (līdz 2-3 stundām) daļa vai puse redzes lauka izkrīt. Jutīga aura izpaužas kā traucēta runa, ložņu sajūta, tirpšanas sajūta, kas lēnām izplatās vienā sejas pusē vai citās ķermeņa daļās, un to var aizstāt ar nejutības sajūtu. Dažreiz vienīgā jutīgas aura pazīme ir sejas vai galvas galvas nejutīgums. Motoru aura tiek reti novērota, to raksturo muskuļu vājuma parādīšanās, kas rodas vienā ķermeņa pusē. Var būt arī ožas aura, kurā ir jūtama asa kaitinoša smaka.

Sāpju lēkme pēc prodromālas parādības vai aura var sākties jebkurā diennakts laikā, biežāk pēcpusdienā un vakarā, retāk naktī. Sāpju intensitāte palielinās 2–5 stundu laikā, savukārt sāpes pastiprina spilgta gaisma, skaļa skaņa, asa smaka. Jebkurš ķermeņa pieskāriens jūtas kā sāpes. Uzbrukuma laikā cilvēks mēģina cieši aizvērt aizkarus, durvis, iet gulēt un ietīt segu. Parasti otrās fāzes ilgums ir no 5 līdz 20 stundām.

Sāpju mazināšanas fāzi raksturo pakāpeniska galvassāpju vājināšanās, vispārējs vājums, miegainība, un tā ilgst no vairākām stundām līdz dienai. Kopējais migrēnas lēkmes ilgums var būt no 4 stundām līdz 3 dienām.

Migrēnas cēloņi

Faktori, kas izraisa migrēnas lēkmes, visbiežāk ir stress un garīgais stress. Var izraisīt arī migrēnas lēkmes:

  • pārslodze, nakts miega trūkums vai tā pārmērība, hronisks miega trūkums, miega ritma traucējumi;
  • hormonālie traucējumi un hormonālā fona svārstības atbilstoši menstruālā cikla fāzēm (ovulācijas laikā var rasties migrēnas lēkme - olšūnas iziešana no olnīcas, menstruāciju laikā vai cikla beigās);
  • laika apstākļu izmaiņas - karsts vai auksts;
  • atmosfēras spiediena svārstības;
  • magnētiskās vētras;
  • saaukstēšanās.

Bieži ir migrēnas lēkmes pēc ēšanas pārtikas produktiem, kas satur nitrītus (gaļu, desas) un tiramīnu (sieri, šokolāde, banāni, žāvēti augļi, marinēti dārzeņi, citrusaugļi, alus, alkoholiskie dzērieni, jo īpaši sarkanvīns), dzērienus ar kofeīnu.

Migrēnas lēkmes attīstība ir izskaidrojama ar to, ka provocējošu faktoru ietekmē asinsritē izdalās liels skaits bioloģiski aktīvo vielu un hormonu, un smadzeņu membrānas asinsvadi nevar ātri pielāgoties šīm izmaiņām, tiek traucēta asinsvadu sienas tonusa regulēšana, rodas to spazmas, un pēc tam izplešas. Tātad ir paroksismālas, pulsējošas sāpes.

Aura, kas rodas tieši pirms galvassāpju parādīšanās, ir vietēja vazospazma un asins plūsmas samazināšanās smadzenēs sekas. Tad šajā smadzeņu apgabalā palielinās bioloģiski aktīvo vielu koncentrācija, kas izraisa edēmu un asinsvadu sienas tonusa samazināšanos, un rodas galvassāpes. Šajā sakarā jāatzīmē, ka ar migrēnas galvassāpēm nav jālieto spazmolītiķi - zāles, kas paplašina asinsvadus (piemēram, NOSHPO, SPAZMALGON utt.), Jo tie nemazinās galvassāpes, bet tikai pasliktinās simptomus.

Šīs slimības attīstības iemesli nav pilnībā izprotami. Ir pierādīts, ka iedzimtiem faktoriem ir nozīmīga loma migrēnas sākumā: migrēna ir iedzimta, biežāk mātes pusē, un migrēnas pacientu radiniekiem šī slimība ir daudz biežāka. Pastāv teorija par nevis pašas slimības pārmantošanu, bet par noslieci uz smadzeņu asinsvadu reakciju uz dažādiem stimuliem.

Migrēna pēc dzemdībām

Parasti migrēnas lēkmes pēc dzemdībām attīstās sievietēm, kuras ir cietušas pirms grūtniecības. Tomēr dažreiz migrēnas lēkmes vispirms parādās pēc dzemdībām..

Slimības sākums pēc dzemdībām biežāk tiek novērots sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, un tas ir saistīts ar estrogēna un progesterona līmeņa svārstībām. Kombinētu perorālo kontracepcijas līdzekļu (estrogēna un progestogēna kombinācijas) lietošana pēc dzemdībām arī bieži izraisa krampju biežumu, īpaši, ja lietojat zāles ar augstu estrogēna saturu mātēm, kas nav zīdīšanas.

Turklāt pēcdzemdību periodā sieviete saskaras ar dažādām problēmām: nakts miega trūkumu, fizisku un psiholoģisku pārslodzi, paaugstinātu trauksmi, bieži sasniedzot depresijas līmeni. Šie stresa faktori izraisa migrēnas lēkmes, turklāt ar ilgstošu iedarbību migrēnas lēkmes var kļūt biežākas nekā pirms grūtniecības.

Slimības diagnostika

Migrēnas diagnoze jānosaka neirologam pēc detalizētas sievietes pārbaudes un citu galvassāpju cēloņu izslēgšanas. Nepieciešams veikt galvaskausa un mugurkaula kakla daļas rentgenogrāfiju, ehoencefalogrāfiju (smadzeņu ultraskaņu), elektroencefalogrāfiju (atsevišķu smadzeņu zonu bioelektriskās aktivitātes reģistrēšana), ja nepieciešams, smadzeņu magnētiskās rezonanses attēlveidošanu. Ar šo pētījumu palīdzību ir iespējams izslēgt mugurkaula kakla daļas osteohondrozi, smadzeņu asinsvadu patoloģiju (piemēram, aneirisma - asinsvada sienas paplašināšanās), epilepsiju (slimību, kas raksturo dažādu atkārtotu krampju rašanos), smadzeņu audzējus.

Migrēnas diagnostikai piemēro šādus kritērijus:

  • Vismaz piecas galvassāpju epizodes.
  • Uzbrukumu ilgums no 4 līdz 72 stundām.

Galvassāpēm ir vismaz divi no šiem simptomiem:

  • vienpusēja galvassāpju lokalizācija (sāp viena puse galvas);
  • sāpju pulsējošais raksturs;
  • vidēja vai nozīmīga galvassāpju intensitāte, ierobežojot pacienta aktivitāti uzbrukuma laikā;
  • palielinātas galvassāpes monotona darba vai pastaigas laikā.

Vismaz vienas no šīm vienlaicīgām galvassāpju pazīmēm klātbūtne: slikta dūša, vemšana, fotofobija.

Migrēnām ar auru papildus iepriekšminētajiem simptomiem ir obligāti arī šādi kritēriji:

  • neviens aura simptoms nedrīkst ilgt vairāk kā 60 minūtes (ja ilgums ir ilgāks, tad, visticamāk, tā nav migrēna, un jāmeklē cits galvassāpju cēlonis);
  • aura simptomu pilnīga atgriezeniskums (visi tie stundas laikā iziet bez pēdām);
  • plaisa starp auru un galvassāpju sākumu nedrīkst pārsniegt 60 minūtes.

Migrēnas ārstēšana

Lai efektīvi ārstētu migrēnu, pirmkārt, ir jāizslēdz faktori, kas provocē krampju attīstību. Tāpēc, kad vien iespējams, jāizvairās no stresa un uztraukuma, jāparedz pietiekams laiks miegam un atpūtai (nakts miega ilgumam jābūt vismaz 6 stundām, savukārt miegs neizprovocē uzbrukumus ar barošanas pārtraukumiem). Noderīgs dienas gulēt ar savu bērnu. Pastaigas svaigā gaisā, ikdienas mērenas fiziskās aktivitātes arī veicina lēkmju biežuma samazināšanos. Noteikti ievērojiet diētu, izņemot produktus, kas provocē krampju rašanos (kafija, alkohols, produkti ar augstu alerģiju - rieksti, citrusaugļi, šokolāde, medus, saldumi utt.). Šī diēta pilnībā atbilst sievietes zīdīšanas laikā ieteiktajam uzturam.

Ārstēšana bez narkotikām. Svarīga migrēnas ārstēšanā ir tādu nemedikamentu metožu izmantošana, kuras var novērst vai ievērojami atvieglot uzbrukuma gaitu (akupresūra, akupunktūra, joga, auto apmācība, aromterapija, ūdens procedūras) un ir drošas laktācijas laikā. Visas šīs metodes var izmantot gan ārpus uzbrukuma tā novēršanai, gan tad, kad parādās pirmie tuvojošā uzbrukuma priekšgājēji (prodromālais periods vai aura).

Joga un auto apmācība palīdz nomierināt nervu sistēmu, mazina nogurumu, tāpēc ir noderīgas sievietēm pēc dzemdībām. Ārstējot migrēnu ar aromterapiju (aromātiskām eļļām), jāņem vērā fakts, ka asa smaka var izraisīt krampjus, tāpēc eļļas koncentrācijai nevajadzētu būt augsta. Jūs varat izmantot kumelīšu, piparmētru, lavandas eļļas: tām ir nomierinoša iedarbība. No ūdens procedūrām kāds palīdz ar vēsu dušu vai galvas skalošanu ar vēsu ūdeni, kāds - ar siltu vannu.

Narkotiku ārstēšana. Zāles pret migrēnu pēc dzemdībām jālieto neirologa noteiktā kārtībā, ņemot vērā barošanu ar krūti, jo lielākā daļa zāļu ir kontrindicētas zīdīšanas laikā, jo tās iekļūst mātes pienā un var negatīvi ietekmēt mazuļa ķermeni..

Visefektīvākā ir kombinētā ārstēšana, izmantojot medikamentus un nemedikamentus, un tā var samazināt sāpju biežumu, ilgumu un intensitāti.

Zāles, ko lieto migrēnas ārstēšanai, nosaka tikai ārsts, atkarībā no galvassāpju intensitātes. Šo zāļu arsenāls ir ļoti liels. Bet laktācija uzliek noteiktus ierobežojumus narkotiku lietošanai.

Lai atvieglotu migrēnas lēkmes, zāles jālieto pēc iespējas ātrāk - ja to lietojat aura laikā, aptuveni pusē gadījumu lēkme neattīstās.

Tiek izmantotas vairākas narkotiku grupas:

  • Pretsāpju un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (tiem ir pretsāpju efekts): ANALGINS, PARACETAMOLS, ASPIRINS, IBUPROFENS, KETOPROFENS, KETOROLAKS, NAPROXENS, INDOMETACĪNS, DICLOFENAC un citi.Šīs zāles ir vieglas un mērenas iedarbības. Zīdīšanas laikā drošākais līdzeklis sāpju mazināšanai ir PARACETAMOL. IBUPROFEN, KETOPROFEN un NAPROXEN ietekme uz bērna veselību zīdīšanas laikā nav pilnībā izpētīta, tādēļ, ja PARACETAMOL nav efektīvs, tie barošanas laikā ar krūti jālieto piesardzīgi, pēc konsultēšanās ar neirologu. Atlikušie pretsāpju līdzekļi zīdīšanas laikā ir kontrindicēti, un tos vajadzētu parakstīt tikai pēc barošanas ar krūti.
  • Kombinētie preparāti, kas satur vairākus komponentus (vienu vai divus pretsāpju līdzekļus un / vai kofeīnu un / vai kodeīna atvasinājumu): BENALGIN, TEMPALGIN, CAFFETIN, CITRAMON, SARIDON, SOLPADEIN, PENTALGIN, PANADOL EXTRA utt. Pretsāpju līdzekļu kombinācija paātrina narkotiku darbība, kofeīns palīdz normalizēt smadzeņu asinsvadu tonusu, kodeīnam ir papildu pretsāpju efekts.

Zīdīšanas laikā šī narkotiku grupa ir kontrindicēta, un to lietošana ir iespējama tikai pēc dzemdībām.

  • Īpašas zāles migrēnas ārstēšanai (triptāni un ERGOTAMĪNA atvasinājumi): AMIGRENIN, SUMAMIGREN, IMIGRAN, ZOMIG utt. Šīs zāles sašaurina smadzeņu asinsvadus, kas paplašinātas uzbrukuma laikā, samazina nervu šūnu uzbudināmību un tiek izmantotas mēreniem un smagiem migrēnas uzbrukumiem. Kontrolēti pētījumi par šo zāļu drošību grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā nav veikti, tāpēc laktācijas laikā šo zāļu lietošana ir iespējama tikai pēc ārsta norādījumiem, ja paredzamā ārstēšanas ietekme pārsniedz iespējamo risku bērnam un ja PARACETAMOL ir neefektīva.
  • Preparāti, kas satur opioīdu pretsāpju līdzekļus, piemēram, ZALDIAR (tas satur TRAMADOL un PARACETAMOL). ZALDIAR lietošana ir indicēta izteiktas intensitātes galvassāpēm ar triptānu neefektivitāti, tomēr laktācijas laikā zāles ir kontrindicētas, un to lietošana ir iespējama tikai pēc zīdīšanas..
  • Pretvemšanas līdzekļi: METOKLOPRAMĪDS, VOGALEN, DIMENHIDDRINĀTS utt. Tie tiek izmantoti sliktas dūšas un vemšanas gadījumos uzbrukuma laikā kopā ar pretsāpju līdzekļiem. Zīdīšanas laikā METOCLOPRAMID un DIMENHYDRINATE ir kontrindicēti, jo tie iekļūst mātes pienā. Ārstēšana ar viņiem ir iespējama tikai pēc zīdīšanas pārtraukšanas..

Migrēna: slimību profilakse

Lai migrēnas lēkmes rastos pēc iespējas retāk, ir jānosaka faktori, kas provocē galvassāpes, un jācenšas tos izslēgt vai vismaz samazināt to iedarbību. Ja lēkmes ir biežas, notiek vairāk nekā 3 reizes mēnesī, lai identificētu provocējošos faktorus, vislabāk ir saglabāt krampju dienasgrāmatu, kas palīdzēs noteikt iespējamos slimības cēloņus.

Sievietēm, kurām pirms grūtniecības ir migrēnas lēkmes menstruālā cikla dēļ, labākais veids, kā novērst lēkmju atkārtošanos, ir ilgs zīdīšanas periods. Hormonālai kontracepcijai pēcdzemdību periodā šādām sievietēm tiek ieteikti jauni mazu devu kontracepcijas līdzekļi, kas satur tikai progestogēnus, jo tie nesatur estrogēna komponentu, kas ietekmē migrēnas lēkmju attīstību.

Uzbrukumu medikamentu profilaksi izraksta tikai neirologs, un tas ir nepieciešams biežu (bieži 2 reizes mēnesī) un smagu migrēnas lēkmju gadījumos, kurus ir grūti ārstēt (kad galvassāpju mazināšanai jālieto vismaz trīs zāļu tabletes)..

Lai novērstu uzbrukumu rašanos, tiek izmantotas vairākas narkotiku grupas: beta blokatori (ANAPRILIN), kalcija kanālu blokatori (VERAPAMIL), antidepresanti (AMITRIPTILIN, MELIPRAMINE), pretkrampju līdzekļi (FINLEPSIN, PHENOBARBITAL), nootropics (AIMETNETREN, SAMATETS, PAMATETRATETANIS) C, E, selēns). Visas zāles, izņemot vitamīnus, laktācijas laikā neizmanto. Profilaktiska ārstēšana tiek veikta vairākus mēnešus..

Ieteicams arī veikt profilaktisko ārstēšanu bez narkotikām: dzemdes kakla apkakles zonas masāža, akupunktūra, akupunktūra. Procedūras ieteicams veikt 3-4 reizes gadā 10-15 sesiju laikā.

Galvassāpes cēloņi pēc dzemdībām

Saskaņā ar statistiku, katra trešā sieviete saskaras ar pēcdzemdību kaites. Visbiežāk problēmām ir neliela smaguma pakāpe, tās pāriet pašas no sevis 3-4 nedēļu laikā. Galvassāpes parādīšanās pēc dzemdībām vairumā gadījumu tiek atzīta par fizioloģisku normu. Tiesa, šajā gadījumā nav ieteicams izturēt. Nepatīkamu sajūtu ignorēšana var izraisīt to pastiprināšanos, citu traucējošu simptomu parādīšanos.

Ja cephalgia ir intensīva, ilgstoša, kurai pievienotas papildu satraucošas pazīmes, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Kāpēc galvassāpes rodas pēc dzemdībām

Dažām jaunām mātēm cephalgia attīstās nedēļas laikā pēc mazuļa parādīšanās, citās - simptomi rodas pēc 1-1,5 mēnešiem. Nepatīkamām sajūtām var būt dažāda smaguma pakāpe. Vairumā gadījumu tie nepārkāpj parasto dzīves ritmu, labi reaģē uz ārstēšanu ar tradicionālo medicīnu, iziet 2-3 nedēļu laikā.

Pēcdzemdību galvassāpju parādīšanos veicina šādi faktori:

  • epidurālās vai mugurkaula anestēzijas saņemšana;
  • migrēna, hipertensija, anēmija, osteohondroze un vairākas citas slimības anamnēzē;
  • smagi asins zudumi dzemdību laikā;
  • ilgstošs vai sarežģīts darbs;
  • bioloģisko ritmu mazspēja, nogurums;
  • stress, spriedze;
  • jutība pret laika apstākļiem;
  • uztura noteikumu pārkāpšana;
  • slikti ieradumi;
  • fizisko aktivitāšu trūkums.

Simptomi, kas neatbilst iepriekš aprakstītajam attēlam, tiek uzskatīti par satraucošām pazīmēm. Viņiem nepieciešama profesionāla diagnostika, veicot vispārēju vai šauri mērķtiecīgu terapiju. Pat fizioloģiska cefalalģija var izraisīt bīstamas negatīvas sekas, piemēram, pēcdzemdību depresiju, ja savlaicīgi nemeklējat palīdzību.

Dabiski priekšnoteikumi pēcdzemdību galvassāpēm

Bērna piedzimšana ir nopietns stress ķermenim. Grāmatām, apmācībām, rūpīgai teorētiskā posma plānošanai vajadzētu atvieglot tā gaitu, bet praksē tas ir daudz sarežģītāk. Cephalgia var izjaukt plānus, taču tas nenozīmē, ka tas ir jāpārtrauc ar pretsāpju līdzekļu palīdzību. Ja pēc dzemdībām galva bieži sāp vai sajūtas pastāvīgi vajā, jānovērtē fizioloģisko faktoru iedarbības varbūtība un jāizslēdz to ietekme.

Ķermeņa stresa tieši dzemdību laikā

Dzemdības piespiež visus sievietes ķermeņa orgānus un sistēmas strādāt līdz robežai. Sirds aktīvi sūknē asinis, trauki to izplata visos audos, muskuļi intensīvi saraujas, un sāpes paaugstina hormonu līmeni. Pēc mazuļa piedzimšanas ķermenis beidzot atslābst. Šādas pēkšņas izmaiņas ietekmē muskuļu šķiedru stāvokli, asinsvadu tonusu, hormonālo līmeni. Tā rezultātā sievietei ir galvassāpes, kas var būt diezgan izteiktas. Parasti tas pāriet pats pēc ilgas atpūtas, nav nepieciešama īpaša ārstēšana, tam nav pievienoti citi simptomi. Sievietes dzemdībās ir tik nogurušas dzemdību laikā, ka pat diskomforta klātbūtne galvaskausā neliedz viņām aizmigt. Tas ir sava veida ķermeņa pielāgošanās, lai paātrinātu tās atjaunošanos..

Hormonālas izmaiņas

Ar grūtniecības iestāšanos sievietes ķermenī aktīvi tiek ražots estrogēns un progesterons. Viņi atjauno ķermeni, lai radītu optimālus apstākļus mazuļa attīstībai. Tūlīt pēc piedzimšanas vielu līmenis asinīs sāk pazemināties. Šādi dabiski hormonālie traucējumi vairumā gadījumu iziet bez pēdām, bet dažreiz tie joprojām provocē raksturīga klīniskā attēla parādīšanos. Sievietei pēc dzemdībām ir galvassāpes, viņa ir nomākta, tiek novērotas garastāvokļa svārstības.

Parasti hormonālais līmenis normalizējas pats par sevi 1-3 mēnešu laikā. Saskaņā ar statistiku, līdzīga problēma bieži rodas jaunām mātēm, kuras atsakās barot bērnu ar krūti. Ja iespējams, simptoms tiek cīnīts ar tradicionālo medicīnu, līdz procesi normalizējas. Ārkārtējos gadījumos izmantojiet hormonu terapiju, shēmu, kuru ārsts izstrādā individuāli.

Muskuļu celms

Bērna izskats liek sievietei vairāk kustēties, vairāk nogurst, pārnēsāt smagas kravas. Pēc saudzējošajiem pēdējiem grūtniecības mēnešiem tas ķermenim kļūst par stresu, izraisot neparastu slodzi uz muskuļu audiem. Papildu kairinātājs ir vairāku papildu mārciņu klātbūtne. Muskuļu audi nevar pielāgoties izmaiņām, tie reaģē ar spriedzi un spazmām. Tas noved pie asinsrites traucējumiem visā ķermenī, ietekmē smadzenes. Ķermenim trūkst skābekļa, reaģējot ar galvassāpēm.

Procedūra sastāv no masāžas, relaksējošām procedūrām. Diētā ieteicams ieviest biezpienu, sieru, zaļumus, brokoļus. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar magniju un kalciju, kas pozitīvi ietekmē muskuļu stāvokli. Prakse rāda, ka šādas sekas praktiski neapdraud sievietes, kuras grūtniecības laikā dzīvo aktīvu dzīvi. Joga, vingrinājumi, labi izvēlēta fiziskā aktivitāte palīdz izvairīties no muskuļu problēmām, ir vislabākā pēkšņa svara pieauguma novēršana..

Mugurkaula epidurālā anestēzija

Pusei sieviešu, kurām dzemdībās tika veikta anestēzija, atveseļošanās periodā tiek novērota cephalgia. Parasti tas kļūst par cerebrospināla šķidruma noplūdes sekām caur punkcijas caurumu. Fenomens ir īslaicīgs, sajūtas sāp vai plīst, ārstēšana tiek izvēlēta individuāli. Smagas galvassāpes var liecināt par manipulāciju noteikumu pārkāpumu, izraisot izmaiņas intrakraniālajā spiedienā.

Pārmērīgs darbs

Mēģinājumi nepalaist garām nevienu brīdi jaundzimušā dzīvē, atsakoties palīdzēt radiniekiem, ignorējot sava ķermeņa vajadzības, ir bieži sastopamas jauno māmiņu kļūdas. Rezultāts ir miega paradumu pārkāpums, emocionāla pārslodze, fiziska izsīkšana. Smadzenes sāk cieš no skābekļa trūkuma muskuļu sasprindzinājuma, toksīnu uzkrāšanās dēļ uz cerebrospinālā šķidruma traucējumiem.

Šāda plāna galvassāpju ārstēšana sastāv no grafika, dzīvesveida pielāgošanas. Ja sievietei ir brīvais laiks, ir vērts to pavadīt atvaļinājumā, nevis risināt dažādas problēmas. Mājsaimniecības darbus vajadzētu risināt, kad mazulis ir nomodā. Tagad ir daudz ierīču, kas ļauj apvienot bērnu aprūpi ar citiem uzdevumiem.

Nepareiza diēta

Veselīga ēdiena pagatavošana no dabīgiem produktiem prasa laiku, tāpēc bieži vien jaunās mātes pēc dzemdībām novārtā atstāj veselīga uztura noteikumus. Viņi pāriet uz pusfabrikātiem, konserviem, ātro ēdienu, gatavām uzkodām. Šādi produkti ir bagāti ar ķīmiskām piedevām, kas izraisa galvassāpes. Sievietes, kas baro bērnu ar krūti, retāk cieš no šādām sekām, jo ​​viņiem ir jādomā ne tikai par sevi, bet arī par bērnu.

Pēc ķeizargrieziena

Galvenais galvassāpju iemesls pēc ķirurģiskas piegādes ir vietējās anestēzijas lietošana. Pat ievērojot visus manipulāciju noteikumus, pastāv cephalģijas riski. Šī un vairāku citu iemeslu dēļ ārsti iesaka atturēties no tehnikas lietošanas, ja tam nav medicīnisku indikāciju..

Pat galvassāpju parādīšanos pēc ķeizargrieziena var izraisīt piespiedu fizisko aktivitāšu trūkums. Gultas režīms un muskuļu bezdarbība, uzturēšanās aizliktajā telpā, nespēja iziet svaigā gaisā ir skābekļa bada veidošanās riska faktori. Ja iespējams, pat guļus vajadzētu veikt maigus vingrinājumus kaklam, veikt galvas masāžu.

Patoloģiski cēloņi

10% gadījumu cephalgia parādīšanās ir slimības izpausme. Nevilcinieties apmeklēt ārstu, ja sāpes ir intensīvas vai pakāpeniski palielinās, ir arī citi simptomi, sajūtas netiek noņemtas ar alternatīvām metodēm vai narkotikām. Fizioloģiskās izpausmes parasti izzūd mēneša laikā. Izņēmums ir hormonālā fona stāvoklis. Atveseļošanās var ilgt līdz 3-4 mēnešiem, bet ar pareizu pieeju simptomu smagums strauji samazināsies.

Veģetatīvā disfunkcija

Šis termins attiecas uz veselu simptomu kompleksu nervu sistēmas traucējumu rezultātā. Pēc dzemdībām problēma rodas ievērojamas ķermeņa pārmērīgas slodzes dēļ. Sievietei pastāvīgi ir galvassāpes. Sajūtas ir pulsējošas, uzmācīgas, slikti reaģē uz medikamentu lietošanu. Turklāt iekšējo orgānu darbā ir problēmas, kas var būt individuālas. Terapiju izvēlas neirologs, ņemot vērā sievietes stāvokļa īpašības. Tās pamatā ir elpošanas vingrinājumi, pastaigas svaigā gaisā, relaksācijas tehnikas izmantošana..

Venozā encefalopātija

Viena veida hroniska asinsrites disfunkcija. To raksturo rīta cefalalģija, kas aptver visu galvu, praktiski nereaģē uz pretsāpju līdzekļu ievadīšanu. Nosacījumu papildina asinsspiediena izmaiņas. Ārstēšana ir vērsta uz tonometra normalizēšanu, simptomu apkarošanu, asinsvadu uzlabošanu, ķermeņa vispārēju stiprināšanu.

Nopietna hormonālā nelīdzsvarotība

Hormonālas izmaiņas, kas notiek sievietes ķermenī pēc dzemdībām, ne vienmēr paliek fizioloģiskās normas robežās. Visas satraucošās izmaiņas jaunās mātes stāvoklī vai uzvedībā ir norāde, kā sazināties ar speciālistu. Ja jūs tos ignorējat, varat izlaist nopietnu patoloģiju attīstības sākumu.

Tiešas norādes, kā sazināties ar ārstu:

  • biežas garastāvokļa izmaiņas bez redzama iemesla, nepietiekama reakcija uz notiekošo;
  • asarības un depresijas brīži, kurus aizvieto agresija;
  • Reibonis
  • matu izkrišana, smaganu asiņošana, nagu stratifikācija;
  • straujš svara pieaugums vai tā samazināšana.

Riska grupā ir sievietes, kuras sāka lietot hormonālos kontracepcijas līdzekļus pēc bērna parādīšanās, nekoordinējot ar ārstu. Šādi eksperimenti ne tikai apdraud galvassāpes un iepriekšminētos simptomus, bet arī palielina ārkārtas apstākļu attīstības risku.

Dzemdes kakla osteohondroze

Dzemdes kakla mugurkaula funkcionalitātes samazināšanās noved pie asins plūsmas traucējumiem caur asins kanāliem, kas iet caur vietni. Smadzenēs sāk izjust skābekļa deficītu, kas noved pie cephalgia parādīšanās. Sievietes ar šīs diagnozes vēsturi bieži cieš no problēmas saasināšanās pēc dzemdībām. Tas ir saistīts ar fizioloģiskām izmaiņām ķermenī, svara pieaugumu, spēju trūkumu spēlēt sportu. Pakauša galvassāpes papildina reibonis, slikta koordinācija, troksnis ausīs un kraukšķēšana kaklā, pagriežoties.

Nepieciešama kompleksa ārstēšana ārsta uzraudzībā. Tas sastāv no pretiekaisuma līdzekļu lokālas pielietošanas, pretsāpju un hondroprotektoru ievadīšanas, masāžas, vingrošanas terapijas. Zīdīšanas laikā ārstēšanas metodes var būt ierobežotas, tāpēc ir aizliegts pašārstēšanos.

Migrēna

Dzemdības bieži kļūst par neiroloģiskas slimības saasināšanās ierosinātāju. Īpaši liela varbūtība ir kaites vai iedzimtas predispozīcijas klātbūtnē anamnēzē. Migrēna pēc dzemdībām var rasties pat tām sievietēm, kuras nekad nav izjutušas tās simptomus. Uzbrukumiem raksturīgas intensīvas, vienpusējas, pulsējošas galvassāpes. To papildina vardarbīga reakcija uz gaismu, skaņām, smaržu. Bieži vien ir slikta dūša, reibonis, vispārējs vājums. Ārstēšana tiek izvēlēta individuāli, ņemot vērā slimības vēsturi, bērna barošanas veidu, reakciju uz medikamentu lietošanu.

Galvassāpes pēc dzemdībām var būt anēmijas izpausme asins zuduma rezultātā. Nav izslēgta iespēja savdabīgi izveidot menstruālo ciklu. Dažās sievietēs pēc bērna parādīšanās palielinās uzņēmība pret laika apstākļu izmaiņām. Labāk ir noskaidrot problēmas cēloni kopā ar ārstu, lai novērstu kļūdas ārstēšanas laikā..