Galvenais / Diagnostika

Enerģija muskuļu kontrakcijām!

Diagnostika

Jebkuras locītavas kustība notiek skeleta muskuļu kontrakciju dēļ. Šī diagramma parāda muskuļu enerģijas metabolismu..

Visu veidu muskuļu kontraktilās funkcijas ir saistītas ar noteiktu bioķīmisko procesu ķīmiskās enerģijas pārvēršanu muskuļu šķiedrās mehāniskā darbā. Adenozīna trifosfāta (ATP) hidrolīze tikai nodrošina muskuļus ar šo enerģiju.

Tā kā ATP muskuļi tiek piegādāti mazā apjomā, ir jāaktivizē vielmaiņas ceļi uz ATP atkārtotu sintēzi, lai sintēzes līmenis atbilstu muskuļu kontrakcijas izmaksām. Enerģijas veidošanos, lai nodrošinātu muskuļu darbu, var veikt anaerobi (neizmantojot skābekli) un aerobi. ATP tiek sintezēts no adenozīndifosfāta (ADP) caur kreatīna fosfāta enerģiju, anaerobās glikolīzes vai oksidatīvā metabolisma ceļā. ATP rezerves muskuļos ir salīdzinoši nenozīmīgas, un tās var ilgt tikai 2–3 sekundes intensīva darba.

Kreatīna fosfāta (CRF) rezerves muskuļos ir lielākas nekā ATP rezerves, un tās anaerobi var ātri pārveidot par ATP. KrF ir ātrākā enerģija muskuļos (tā nodrošina enerģiju ļoti jaudīga, sprādzienbīstama un spēcīga rakstura darba pirmajās 5-10 sekundēs, piemēram, paceļot stieni). Pēc KrF rezervju izsmelšanas ķermenis sāk sadalīties muskuļu glikogēnā, kas nodrošina ilgāku (līdz 2-3 minūtēm), bet mazāk intensīvu (trīs reizes) darbu.

Glikolīze ir anaerobā metabolisma forma, kas nodrošina ATP un KrF atkārtotu sintēzi glikogēna vai glikozes anaerobās šķelšanās reakcijās uz pienskābi.

KrF tiek uzskatīts par ātras pārdošanas degvielu, kas reģenerē ATP, kas muskuļos ir nenozīmīgs, un tāpēc KrF ir galvenā enerģētika vairākas sekundes. Glikolīze ir sarežģītāka sistēma, kas var darboties ilgu laiku, tāpēc tās nozīme ir būtiska ilgstošām aktīvām darbībām. CRF ir ierobežots tā nenozīmīgajā daudzumā. Glikolīze spēj nodrošināt relatīvi ilgtermiņa enerģijas piegādi, bet, ražojot pienskābi, ar to piepilda motorās šūnas un tāpēc ierobežo muskuļu darbību.

Tas ir saistīts ar spēju veikt darbu enerģijas substrātu oksidācijas dēļ, kurus var izmantot ogļhidrātiem, taukiem, olbaltumvielām, vienlaikus palielinot skābekļa piegādi un izmantošanu darba muskuļos.

Lai papildinātu steidzamas un īstermiņa enerģijas rezerves un veiktu ilgstošu darbu, muskuļu šūna izmanto tā sauktos ilgtermiņa enerģijas avotus. Tajos ietilpst glikoze un citi monosaharīdi, aminoskābes, taukskābes, pārtikas produktu glicerīna komponenti, kas tiek piegādāti muskuļu šūnā caur kapilāru tīklu un piedalās oksidatīvā metabolismā. Šie enerģijas avoti rada ATP ražošanu, apvienojot skābekļa izmantošanu ar ūdeņraža nesēju oksidēšanu mitohondriju elektronu transporta sistēmā.

Vienas glikozes molekulas pilnīgas oksidācijas procesā tiek sintezētas 38 ATP molekulas. Salīdzinot anaerobo glikolīzi ar ogļhidrātu aerobo sadalīšanos, var redzēt, ka aerobais process ir 19 reizes efektīvāks.

Īstermiņa intensīvas fiziskās slodzes laikā kā galvenos enerģijas avotus izmanto KrF, glikogēnu un skeleta muskuļa glikozi. Šajos apstākļos nepieciešamā skābekļa daudzuma neesamību var uzskatīt par galveno faktoru, kas ierobežo ATP veidošanos. Intensīva glikolīze noved pie liela daudzuma pienskābes uzkrāšanās skeleta muskuļos, kas pakāpeniski izkliedējas asinīs un tiek pārnesta uz aknām. Augstas pienskābes koncentrācijas kļūst par svarīgu faktoru regulatīvajā mehānismā, kas kavē brīvo taukskābju apmaiņu fiziskās aktivitātes laikā 30–40 s.

Palielinoties fizisko aktivitāšu ilgumam, asinīs notiek pakāpeniska insulīna koncentrācijas samazināšanās. Šis hormons aktīvi piedalās tauku metabolisma regulēšanā un augstā koncentrācijā kavē lipāžu darbību. Insulīna koncentrācijas samazināšanās ilgstošas ​​fiziskās aktivitātes laikā izraisa no insulīna atkarīgo enzīmu sistēmu aktivitātes palielināšanos, kas izpaužas kā lipolīzes procesa palielināšanās un taukskābju izdalīšanās no noliktavas palielināšanās..

Šī regulējošā mehānisma nozīme kļūst redzama, kad sportisti pieļauj visizplatītāko kļūdu. Bieži vien stundu pirms sacensību vai treniņu sākuma cenšoties nodrošināt ķermeni ar viegli sagremojamiem enerģijas avotiem, viņi uzņem ogļhidrātiem bagātu ēdienu vai koncentrētu dzērienu, kas satur glikozi. Šis ķermeņa piesātinājums ar sagremojamiem ogļhidrātiem pēc 15-20 minūtēm noved pie glikozes līmeņa paaugstināšanās asinīs, un tas, savukārt, izraisa aizkuņģa dziedzera šūnu pastiprinātu insulīna izdalīšanos. Šī hormona koncentrācijas palielināšanās asinīs palielina glikozes patēriņu kā enerģijas avotu muskuļu darbībai. Galu galā enerģētiski izdevīgāku taukskābju vietā ķermenī tiek patērēti ogļhidrāti. Tātad, glikozes uzņemšana stundu pirms starta var ievērojami ietekmēt sporta sniegumu un samazināt izturību pret ilgstošu stresu.

Brīvo taukskābju aktīva līdzdalība muskuļu aktivitātes enerģijas piegādē ļauj ekonomiskāk veikt ilgstošas ​​fiziskās aktivitātes. Lipolīzes procesa stiprināšana fiziskās slodzes laikā no asinīm atbrīvo tauku taukus no tauku depo, un tos var nogādāt skeleta muskuļos vai izmantot asins lipoproteīnu veidošanai. Skeleta muskuļos brīvās taukskābes iekļūst mitohondrijos, kur tām notiek secīga oksidācija, kas saistīta ar fosforilēšanu un ATP sintēzi..

Katru no uzskaitītajiem fiziskās veiktspējas bioenerģijas komponentiem raksturo jaudas, jaudas un efektivitātes kritēriji (1. tabula).

1. tabula. Galvenie vielmaiņas procesu bioenerģētiskie raksturlielumi - enerģijas avoti muskuļu aktivitātei

ATP - kas tas ir, apraksts un zāļu izdalīšanas forma, lietošanas instrukcijas, indikācijas, blakusparādības

Adenozīna trifosforskābe (ATP molekula bioloģijā) ir viela, ko ražo ķermenis. Tas ir enerģijas avots katrai ķermeņa šūnai. Ja ATP netiek pietiekami ražots, tad rodas neveiksmes sirds un asinsvadu un citās sistēmās un orgānos. Šajā gadījumā ārsti izraksta zāles, kas satur adenozīna trifosforskābi, kas ir pieejama tabletēs un ampulās.

Kas ir ATP

Adenozīna trifosfāts, adenozīna trifosforskābe vai ATP ir nukleozīdu trifosfāts, kas ir universāls enerģijas avots visām dzīvajām šūnām. Molekula nodrošina saikni starp ķermeņa audiem, orgāniem un sistēmām. Būdams augstas enerģijas saišu nesējs, adenozīna trifosfāts sintezē sarežģītas vielas: molekulu pārnešanu caur bioloģiskām membrānām, muskuļu kontrakciju un citas. ATP struktūra ir riboze (piecu oglekļa cukurs), adenīns (slāpekļa bāze) un trīs fosforskābes atlikumi.

Papildus ATP enerģētiskajai funkcijai ķermenī ir nepieciešama molekula, lai:

  • sirds muskuļa relaksācija un kontrakcijas;
  • starpšūnu kanālu (sinapses) normāla darbība;
  • receptoru ierosināšana normālai impulsa vadīšanai gar nervu šķiedrām;
  • ierosināšanas pārnešana no vagusa nerva;
  • laba asins piegāde galvai, sirdij;
  • palielināt ķermeņa izturību ar aktīvu muskuļu slodzi.

ATP narkotika

Kā tiek atšifrēts ATP, ir skaidrs, bet tas, kas notiek organismā, samazinoties tā koncentrācijai, nav skaidrs visiem. Caur adenozīna trifosforskābes molekulām negatīvu faktoru ietekmē šūnās tiek realizētas bioķīmiskās izmaiņas. Šī iemesla dēļ cilvēki ar ATP deficītu cieš no sirds un asinsvadu slimībām, viņiem attīstās muskuļu audu distrofija. Lai nodrošinātu organismu ar nepieciešamo adenozīna trifosfāta piegādi, tiek parakstītas zāles ar tā saturu.

ATP zāles ir zāles, kuras izraksta, lai labāk uzturētu audu šūnas un nodrošinātu asiņu piegādi orgāniem. Pateicoties viņam, pacienta ķermenī tiek atjaunots pacienta sirds muskulis, samazināti išēmijas un aritmijas attīstības riski. ATP uzņemšana uzlabo asinsriti, samazina miokarda infarkta risku. Sakarā ar šo rādītāju uzlabošanos tiek normalizēta vispārējā fiziskā veselība, palielinās cilvēka darbspējas.

Lietošanas instrukcijas ATP

ATP farmakoloģiskās īpašības - zāles ir līdzīgas pašas molekulas farmakodinamikai. Zāles stimulē enerģijas metabolismu, normalizē piesātinājuma līmeni ar kālija un magnija joniem, pazemina urīnskābes saturu, aktivizē šūnu jonu transportēšanas sistēmas un attīsta miokarda antioksidanta funkciju. Zāļu lietošana palīdz pacientiem ar tahikardiju un priekškambaru mirdzēšanu atjaunot dabisko sinusa ritmu, samazināt ārpusdzemdes perēkļu intensitāti.

Ar išēmiju un hipoksiju zāles rada membrānu stabilizējošu un antiaritmisku darbību, pateicoties spējai noteikt metabolismu miokardā. ATP zālēm ir labvēlīga ietekme uz centrālo un perifēro hemodinamiku, koronāro asinsriti, tā palielina spēju saraut sirds muskuli, uzlabo kreisā kambara darbību un sirds izvadi. Šis viss darbību diapazons noved pie stenokardijas un elpas trūkuma lēkmju skaita samazināšanās.

Uzbūve

Zāles aktīvā viela ir adenozīna trifosforskābes nātrija sāls. ATP zāles ampulās satur 20 mg aktīvās sastāvdaļas 1 ml, bet tabletēs - 10 vai 20 g gabalā. Palīgvielas injekciju šķīdumā ir citronskābe un ūdens. Tabletes satur arī:

  • bezūdens koloidālais silīcija dioksīds;
  • nātrija benzoāts (E211);
  • kukurūzas ciete;
  • kalcija stearāts;
  • laktozes monohidrāts;
  • saharoze.

Atbrīvošanas forma

Kā jau minēts, zāles ražo tabletēs un ampulās. Pirmie ir iepakoti blistera iepakojumā pa 10 gabaliņiem, tos pārdod pa 10 vai 20 mg. Katrā kastītē ir 40 tabletes (4 blistera iepakojumi). Katrā 1 ml ampulā ir 1% šķīdums injekcijām. Kartona kastē ir 10 gabali un lietošanas instrukcijas. Adenozīna trifosforskābe tablešu formā ir divu veidu:

  • ATP-Long - zāles ar ilgstošāku darbību, kuras ir pieejamas baltajās tabletēs pa 20 un 40 mg ar iegriezumu, lai sadalītu, no vienas puses, un slīpi, no otras puses;
  • Forte - ATP zāles sirdij 15 un 30 mg rezorbcijas tabletēs, kas parāda izteiktāku iedarbību uz sirds muskuli.

Lietošanas indikācijas

Biežāk tiek izrakstītas ATP tabletes vai injekcijas dažādām sirds un asinsvadu sistēmas slimībām. Tā kā zāļu darbības spektrs ir plašs, zāles ir norādītas šādos apstākļos:

  • veģetatīvi-asinsvadu distonija;
  • atpūtas un spriedzes stenokardija;
  • nestabila stenokardija;
  • supraventrikulāra paroksizmāla tahikardija;
  • supraventrikulāra tahikardija;
  • koronārā sirds slimība;
  • pēcinfarkts un miokarda kardioskleroze;
  • sirdskaite;
  • sirds ritma traucējumi;
  • alerģisks vai infekciozs miokardīts;
  • hroniska noguruma sindroms;
  • miokarda distrofija;
  • koronāro sindromu;
  • dažādas izcelsmes hiperurikēmija.

Devas

ATF-Long ieteicams novietot zem mēles (sublingvāli) līdz pilnīgai rezorbcijai. Ārstēšanu veic neatkarīgi no ēdiena 3-4 reizes / dienā devā 10–40 mg. Terapeitisko kursu ārsts izraksta individuāli. Vidējais ārstēšanas ilgums ir 20-30 dienas. Ārsts izraksta ilgāku tikšanos pēc saviem ieskatiem. Kursu ir atļauts atkārtot pēc 2 nedēļām. Nav ieteicams pārsniegt dienas devu virs 160 mg zāļu..

ATP injekcijas ievada intramuskulāri 1-2 reizes dienā pa 1-2 ml ar ātrumu 0,2–0,5 mg / kg pacienta svara. Zāļu intravenoza ievadīšana tiek veikta lēni (uzlējumu veidā). Deva ir 1-5 ml ar ātrumu 0,05–0,1 mg / kg / min. Infūzijas tiek veiktas tikai slimnīcā, rūpīgi kontrolējot asinsspiedienu. Injekcijas terapijas ilgums ir apmēram 10-14 dienas.

Kontrindikācijas

Zāles ATP tiek parakstītas piesardzīgi kombinētā terapijā ar citām zālēm, kas satur magniju un kāliju, kā arī ar zālēm, kas paredzētas sirds aktivitātes stimulēšanai. Absolūtas kontrindikācijas lietošanai:

  • zīdīšana (laktācija);
  • grūtniecība;
  • hiperkaliēmija
  • hipermagnesēmija;
  • kardiogēns vai cita veida šoks;
  • akūts miokarda infarkta periods;
  • plaušu un bronhu obstruktīvas patoloģijas;
  • sinoatrial blokāde un AV blokāde 2-3 grādi;
  • hemorāģisks insults;
  • smaga bronhiālās astmas forma;
  • bērnība;
  • paaugstināta jutība pret komponentiem, kas veido narkotiku.

Blakus efekti

Nepareizi lietojot zāles, var rasties pārdozēšana, kurā ir: arteriāla hipotensija, bradikardija, AV blokāde, samaņas zudums. Ar šīm pazīmēm jums jāpārtrauc zāļu lietošana un jākonsultējas ar ārstu, kurš izrakstīs simptomātisku ārstēšanu. Ilgstoši lietojot zāles, rodas nevēlamas reakcijas. Starp viņiem:

  • slikta dūša;
  • niezoša āda;
  • diskomforts epigastrālajā reģionā un krūtīs;
  • izsitumi uz ādas;
  • sejas hiperēmija;
  • bronhu spazmas;
  • tahikardija;
  • palielināta urīna izdalīšanās;
  • galvassāpes;
  • reibonis;
  • karstuma sajūta;
  • palielināta kuņģa-zarnu trakta kustīgums;
  • hiperkaliēmija
  • hipermagnesēmija;
  • Quincke edēma.

ATP injekcijas - lietošanas instrukcijas

ATP injekcijas - zāles, ko izmanto kardioloģijā dažādām sirds slimībām.

Uzbūve

1 ml šķīduma satur:

  • aktīvā viela adenozīna trifosfāta dinātrija sāls (trifosadenīns) - 0,01 g.
  • palīgvielas: nātrija hidroksīda 2 M šķīdums (līdz pH 7,0-7,3), ūdens injekcijām.

Farmakodinamika

Metaboliskais līdzeklis, kam ir hipotensīva un antiaritmiska iedarbība, paplašina koronārās un smadzeņu artērijas.

Tas ir dabisks makroerģisks savienojums. Tas veidojas organismā oksidējošu reakciju rezultātā un ogļhidrātu glikolītiskā sadalīšanās procesā. Atrodas daudzos orgānos un audos, bet galvenokārt - skeleta muskuļos.

Uzlabo audu metabolismu un enerģijas piegādi. Sadalot ADP (adenozīndifosfātā) un neorganiskajā fosfātā, trifosadenīns izdala lielu enerģijas daudzumu, kas tiek izmantots muskuļu kontrakcijām, olbaltumvielu sintēzei, urīnvielai, metaboliskiem starpproduktiem utt. Pēc tam pūšanas produkti tiek iekļauti ATP atkārtotā sintēzē..

Trifosadenīna ietekmē notiek asinsspiediena pazemināšanās un gludo muskuļu relaksācija, uzlabojas nervu impulsu vadīšana autonomās ganglijās un ierosmes pārnešana no nervus vagus uz sirdi, palielinās miokarda kontraktilitāte. Trifosadenīns kavē sinusa ātrija un Purkinje šķiedru automātismu (Ca2 + kanālu bloķēšana un palielināta K + caurlaidība).

Farmakokinētika

Parenterāli ievadīta ATP preparāta kinētiku nav iespējams izsekot dažādu reakciju, kas notiek ar iekšējo ATP piedalīšanos, augsta sprieguma dēļ. Tomēr ir zināms, ka nātrija adenozīna trifosfāts injekcijas vietā ātri sadalās adenozīna un fosfāta atlikumos, kurus vēlāk izmanto jaunu ATP molekulu sintezēšanai.

Indikācijas

Supraventrikulāras tahikardijas paroksizmu atvieglošana (izņemot priekškambaru mirdzēšanu un / vai priekškambaru plandīšanos).

Kontrindikācijas

  • Paaugstināta jutība pret zālēm;
  • akūts miokarda infarkts;
  • smaga arteriāla hipotensija;
  • smaga (sirdsdarbības ātrums mazāks par 50 sitieniem / min) vai klīniski nozīmīga bradikardija interictālajā periodā;
  • slima sinusa sindroms;
  • atrioventrikulārā blokāde II-III pakāpe (izņemot pacientus ar mākslīgo elektrokardiostimulatoru);
  • pagarināta QT intervāla sindroms;
  • akūta sirds mazspēja un hroniska sirds mazspēja dekompensācijas fāzē;
  • bronhiālā astma;
  • hroniska obstruktīva plaušu slimība;
  • vienlaicīga lietošana ar dipiridamolu;
  • vecums līdz 18 gadiem.

Uzmanīgi

Intrakraniāla bradikardija, I pakāpes atrioventrikulārā blokāde, saišķa zaru bloks, priekškambaru mirdzēšana un plandīšanās, arteriāla hipotensija, koronārā sirds slimība, hipovolēmija, perikardīts, sirds vārstuļa stenoze, arteriovenozā šunta no kreisās uz labo pusi, smadzeņu asinsrites mazspēja, smadzeņu nepietiekamība sirds (mazāk nekā 1 gads).

Lietošana grūtniecības un zīdīšanas laikā

Tā kā trūkst kontrolētu klīnisko pētījumu rezultātu, zāļu lietošana grūtniecības laikā ir atļauta tikai tad, ja paredzamais ieguvums mātei pārsniedz iespējamo risku auglim..

Tā kā trūkst datu par trifosadenīna izdalīšanos mātes pienā, barošana ar krūti ārstēšanas laikā ar zālēm ir jāpārtrauc..

Devas un ievadīšana

Zāles intravenozi ātri ievada centrālajā vai lielajā perifērajā vēnā, 3 mg (0,3 ml zāļu) 2 sekundes EKG un asinsspiediena kontrolē, ja nepieciešams, pēc 2 līdz 6 minūtēm atkal ievadiet 6 mg (0,6 ml zāļu), pēc 1-2 minūtēm - 12 mg (1,2 ml zāļu).

Atrioventrikulāras vadīšanas pārkāpumu gadījumā pārtrauciet zāļu ievadīšanu.

Blakus efekti

Ārstēšanas laikā ar ATP injekcijām var rasties blakusparādības:

  • Traucējumi no sirds sāniem: ļoti bieži - diskomforta sajūta krūtīs (“kompresijas” sajūta, sāpes), bradikardija, sinusa mezgla apstāšanās, atrioventrikulārā blokāde, dažādas priekškambaru un kambaru ekstrasistolijas, ventrikulāra tahikardija; reti - sinusa tahikardija, sirdsklauves; ļoti reti - priekškambaru mirdzēšana, smaga bradikardija, kuru nevar apturēt, ievadot atropīnu un kurai nepieciešams iestatīt mākslīgo elektrokardiostimulatoru, kambaru fibrilācija, pirouette tipa polimorfiska ventrikulāra tahikardija; biežums nav zināms - QT intervāla pagarināšanās, izteikts asinsspiediena pazemināšanās, asistolija / sirdsdarbības apstāšanās, dažreiz letāla (pacientiem ar koronāro sirds slimību).
  • Asinsvadu sistēmas traucējumi: ļoti bieži - sejas pietvīkums.
  • Nervu sistēmas traucējumi: bieži - galvassāpes, reibonis, dažādas fobijas; reti - "spiediena sajūta galvā"; ļoti reti - īslaicīgs intrakraniāla spiediena pieaugums; biežums nav zināms - bezsamaņa, ģībonis, krampji.
  • Redzes orgāna traucējumi: reti - redzes traucējumi.
  • Traucējumi elpošanas sistēmā, krūtīs un videnes orgānos: ļoti bieži - elpas trūkums; reti - ātra elpošana; ļoti reti - bronhu spazmas; nezināms biežums - elpošanas mazspēja, apnoja / elpošanas apstāšanās.
  • Kuņģa-zarnu trakta traucējumi: bieži - slikta dūša; reti - metāliska garša mutē; nezināma biežums - vemšana.
  • Imūnās sistēmas traucējumi: biežums nav zināms - anafilaktiskas reakcijas (ieskaitot anafilaktisko šoku).
  • Ādas un zemādas audu traucējumi: biežums nav zināms - ādas reakcijas, piemēram, nātrene, izsitumi uz ādas.
  • Vispārēji traucējumi un traucējumi injekcijas vietā: reti - pastiprināta svīšana, vājums; ļoti reti - reakcijas injekcijas vietā ("tirpšanas sajūta").

Ja saasinās kāda no instrukcijās norādītajām blakusparādībām vai ja pamanāt citas blakusparādības, kas nav norādītas instrukcijās, informējiet ārstu.

Pārdozēšana

Simptomi

Var izpausties reibonis, arteriāla hipotensija, īslaicīgs samaņas zudums, aritmija.

Pārdozēšanas novēršanas pasākumi

Zāļu ieviešana tiek nekavējoties pārtraukta (īsa pusperioda dēļ blakusparādības ātri izzūd). Vajadzības gadījumā ir iespējams ieviest ksantīnus (teofilīnu, aminofilīnu), kas ir konkurējoši trifosadenīna antagonisti un samazina tā iedarbību..

Mijiedarbība ar citām zālēm

Dipiridamols pastiprina trifosadenīna iedarbību, dažos gadījumos pat līdz asistolijai, tāpēc vienlaicīga zāļu lietošana nav ieteicama. Ja nepieciešams ievadīt trifosadenīnu, 24 stundas pirms trifosadenīna ievadīšanas jāpārtrauc ārstēšana ar dipiridamolu vai jāsamazina tā deva..

Purīna (kofeīna un teofilīna) un ksantinola nikotināta atvasinājumi - aminofilīns un citi ksantīni ir konkurējoši trifosadenīna antagonisti, no to lietošanas jāizvairās 24 stundas pirms trifosadenīna ievadīšanas. Ksantīnu saturošus produktus (ieskaitot tēju, kafiju, šokolādi) nedrīkst lietot 12 stundas pirms zāļu ievadīšanas.

Karbamazepīns var pastiprināt trifosadenīna inhibējošo iedarbību uz atrioventrikulāru vadīšanu, kas var izraisīt pilnīgu atrioventrikulāru bloķēšanu..

Nelietojiet vienlaikus ar sirds glikozīdiem lielās devās, jo palielinās sirds un asinsvadu sistēmas risks.

Speciālas instrukcijas

Zāļu ieviešana, kā likums, ir jāveic tikai intravenozi ārsta uzraudzībā, vienlaikus kontrolējot sirds darbību un asinsspiedienu.

Hipotensijas attīstības riska dēļ zāles jālieto piesardzīgi pacientiem ar koronāro sirds slimību, hipovolēmiju, perikardītu, sirds vārstuļu stenozi, arteriovenozo šuntu no kreisās un labās puses, cerebrovaskulāru mazspēju.

Nātrija adenozīna trifosfāts jālieto piesardzīgi pacientiem, kuri nesen pārcietuši miokarda infarktu, ar smagu hronisku sirds mazspēju, traucētu sirds vadīšanas sistēmu (atrioventrikulārā bloka I pakāpe, blokveida saišķa zaru bloks), ņemot vērā to saasināšanās iespēju, ieviešot šo medikamentu..

Ar stenokardijas attīstību, smagu bradikardiju, arteriālu hipotensiju, elpošanas mazspēju vai asistoliju / sirds apstāšanos, zāļu lietošana jāpārtrauc..

Zāles var izraisīt krampjus jutīgiem pacientiem (dažādas izcelsmes krampju vēsture).

Nav pieredzes par zāļu lietošanu pacientiem pēc sirds transplantācijas.

Personām, kas ievēro diētu ar zemu nātrija saturu, jāzina, ka produkts satur nātriju..

Ietekme uz spēju vadīt transportlīdzekli

Nav pētīta zāļu ietekme uz spēju vadīt transportlīdzekļus un citus mehānismus..

Uzglabāšanas apstākļi

Tumšā vietā temperatūrā no 2 līdz 8 ° C.

Sargāt no bērniem.

Glabāšanas laiks

Nelietot pēc derīguma termiņa beigām, kas norādīts uz iepakojuma.

Aptieku atvaļinājumu noteikumi

Analogi

ATP zāļu analogi ir fosfobija, nātrija adenozīna trifosfāta flakona un nātrija adenozīna trifosfāta-Darnitsa šķīdumi..

Vidējās ATP izmaksas aptiekās Maskavā ir 250-300 rubļu. (10 ampulas).

ATF sportā

  • Ziņas: 3116
  • Reģistrācija: 10.28.03
    • No: Stavropole
    • Svars / augstums: 130/187
    • Pieredze / vecums: 12/29
    • Kurš: sportists

  • Ziņas: 90
  • Reģistrācija: 10/05/07
    • Svars / augstums: 100/175
    • Pieredze / Vecums: 5/29
    • Kurš: nezinu

    Izraksts no medus. antihipoksisko zāļu izstrādājumi:

    “Mēģinājumi plaši izmantot eksogēnos ATP preparātus ir izrādījušies neveiksmīgi, lai gan dažās situācijās, piemēram, ar smagiem supraventrikulāras tahikardijas uzbrukumiem, ATP preparātu (Phosphobion) intravenozai ievadīšanai lielās devās ir pārsteidzošs efekts. Plaši pazīstams izrāviens orgānu hipoksisko bojājumu ārstēšanā sākās pēc zāļu ieviešanas. eksogēns fosfokreatīns (FCR). "

  • Ziņas: 3116
  • Reģistrācija: 10.28.03
    • No: Stavropole
    • Svars / augstums: 130/187
    • Pieredze / vecums: 12/29
    • Kurš: sportists

    ★★★ DERĪGUMS DZĪVS ★★★ Sporta uzturs

    Grozs

    Pierakstīties

    Meklēt

    Fitnesa tiešraide

    Kvalitatīvs sporta uzturs pieejams visiem! sporta uzturs

    Impakt.VPX

    Pērciet sporta uzturu. Olbaltumvielas (olbaltumvielas, polipeptīdi) - organiskas vielas, kas sastāv no aminoskābēm, kas savienotas ķēdē, proti, olbaltumvielas veido muskuļu audu pamatu. Muskuļu augšanai nepieciešams pozitīvs slāpekļa līdzsvars. Arī zem olbaltumvielām... sporta uzturs

    Strāvas trieciens

    Pērciet sporta uzturu. BCAA - galvenais materiāls jaunu muskuļu veidošanai. Šīs aminoskābes veido 35% no visas muskuļu masas un tām ir liela nozīme anabolisma un atjaunošanās procesos, tām ir antikataboliska iedarbība. sporta uzturs

    Redline.VPX

    Pērciet sporta uzturu. Tauku degļi vai tauku degļi ir sporta veida uzturs vai speciālas zāles, kas paredzētas liekā ķermeņa tauku samazināšanai. Tauku degļi palīdz samazināt ķermeņa svaru, padara muskuļus pamanāmākus,... sporta uzturu

    Xtreme Thermogenic

    Pērciet sporta uzturu. Tauku degļi ir sporta veida uzturs vai īpaši preparāti, kas ir izveidoti, lai samazinātu lieko ķermeņa tauku daudzumu. Tauku degļi palīdz samazināt ķermeņa svaru, padara muskuļus pamanāmākus, ļauj labāk koncentrēties... sporta uzturs

    Muskuļi

    Pērciet sporta uzturu.Sporta uzturs ir preparāts un pārtikas koncentrāti, kas paredzēti cilvēkiem, kuri nodarbojas ar sportu un ir paredzēti, lai uzlabotu sporta sniegumu: palielinātu izturību un izturību, palielinātu muskuļu masu un... sporta uzturu

    Syntha6

    Pērciet sporta uzturu. Olbaltumvielas (olbaltumvielas, polipeptīdi) - organiskas vielas, kas sastāv no aminoskābēm, kas savienotas ķēdē, proti, olbaltumvielas veido muskuļu audu pamatu. Muskuļu augšanai nepieciešams pozitīvs slāpekļa līdzsvars. Arī zem olbaltumvielām... sporta uzturs

    Optimāls uzturs

    Pērciet sporta uzturu.Sporta uzturs ir preparāts un pārtikas koncentrāti, kas paredzēti cilvēkiem, kuri nodarbojas ar sportu un ir paredzēti, lai uzlabotu sporta sniegumu: palielinātu izturību un izturību, palielinātu muskuļu masu un... sporta uzturu

    Anarhijas VPX

    Pērciet sporta uzturu.Kreatīns vai metil-guanido-etiķskābe ir slāpekli saturoša karbonskābe, kas ir iesaistīta enerģijas sintēzē muskuļu un nervu šūnās. Kultūrisma pasaulē kreatīns tiek plaši izmantots kā sporta papildinājums,... sporta uzturam

    Nē Explode2

    Pērciet sporta uzturu. Kompleksi pirms treniņa ir sporta uztura veids, ko izmanto kultūrismā, un tas sastāv no vairākām sastāvdaļām, kas treniņus padara produktīvākus, kā arī veicina ātru atjaunošanos un muskuļu... sporta uzturu

    Nutrex Hemo Rage

    Pērciet sporta uzturu.Kreatīns vai metil-guanido-etiķskābe ir slāpekli saturoša karbonskābe, kas ir iesaistīta enerģijas sintēzē muskuļu un nervu šūnās. Kultūrisma pasaulē kreatīns tiek plaši izmantots kā sporta papildinājums,... sporta uzturam

    ALLMAX uzturs

    Pērciet sporta uzturu.Sporta uzturs ir preparāts un pārtikas koncentrāti, kas paredzēti cilvēkiem, kuri nodarbojas ar sportu un ir paredzēti, lai uzlabotu sporta sniegumu: palielinātu izturību un izturību, palielinātu muskuļu masu un... sporta uzturu

    Viss Max Nutrition Razor 8

    Pērciet sporta uzturu. Kompleksi pirms treniņa ir sporta uztura veids, ko izmanto kultūrismā, un tas sastāv no vairākām sastāvdaļām, kas treniņus padara produktīvākus, kā arī veicina ātru atjaunošanos un muskuļu augšanu. sporta uzturs

    Cellucor C4 Extreme

    Pērciet sporta uzturu.Kreatīns vai metil-guanido-etiķskābe ir slāpekli saturoša karbonskābe, kas ir iesaistīta enerģijas sintēzē muskuļu un nervu šūnās. Kultūrisma pasaulē kreatīns tiek plaši izmantots kā sporta papildinājums,... sporta uzturam

    Sportiskais Xtreme

    Pērciet sporta uzturu.Sporta uzturs ir preparāts un pārtikas koncentrāti, kas paredzēti cilvēkiem, kuri nodarbojas ar sportu un ir paredzēti, lai uzlabotu sporta sniegumu: palielinātu izturību un izturību, palielinātu muskuļu masu un... sporta uzturu

    Pasūtiet sporta uzturu

    Mēs aicinām vairumtirdzniecības klientus sadarboties, lai pārdotu Fitness Live produktus ar ļoti izdevīgiem nosacījumiem, visaugstāko kvalitāti par ļoti zemām cenām.!

    ATP - adenozīna trifosforskābe

    ATP (adenozīna trifosfāts: adenīns, kas piesaistīts trim fosfātu grupām) ir molekula, kas kalpo kā enerģijas atslēga visiem ķermeņa procesiem, ieskaitot kustību. Muskuļu šķiedru kontrakcija notiek ATP molekulas sinhronās šķelšanās laikā, kā rezultātā tiek atbrīvota enerģija, kas tiek izmantota kontrakcijas veikšanai. Organismā ATP tiek sintezēts no inozīna..

    ATP ir jāveic vairākas darbības, lai dotu mums enerģiju. Pirmkārt, izmantojot īpašu koenzīmu, tiek atdalīts viens no trim fosfātiem (katrs no tiem dod desmit kalorijas), tiek atbrīvota enerģija un tiek iegūts adenozīndifosfāts (ADP). Ja nepieciešama vairāk enerģijas, tad nākamais fosfāts tiek atdalīts, veidojot adenozīna monofosfātu (AMP). Galvenais ATP ražošanas avots ir glikoze, kas šūnā sākotnēji tiek sadalīta piruvātā un citosolā..

    Atpūtas laikā notiek pretēja reakcija - ar ADP, fosfogēna un glikogēna palīdzību fosfātu grupa atkal pievienojas molekulai, veidojot ATP. Šiem nolūkiem glikozi ņem no glikogēna veikaliem. Jaunizveidotais ATP ir gatavs nākamajai lietošanai. Būtībā ATP darbojas kā molekulārā baterija, ietaupot enerģiju, kad tā nav vajadzīga, un vajadzības gadījumā atbrīvojot to.

    ATP struktūra

    ATP molekula sastāv no trim komponentiem:

    1. Ribose (tas pats piecu oglekļa cukurs, kas veido DNS pamatu)
    2. Adenīns (kombinētie oglekļa un slāpekļa atomi)
    3. trifosfāts

    Ribozes molekula atrodas ATP molekulas centrā, kuras mala kalpo par pamatu adenozīnam. Ribozes molekulas otrā pusē atrodas trīs fosfātu ķēde. ATP piesātina garas, plānas šķiedras, kas satur olbaltumvielu, ko sauc par miozīnu, kas veido mūsu muskuļu šūnu pamatu.

    ATF sistēmas

    Enerģētisko sistēmu secīga iekļaušana vingrinājumu laikā

    ATP rezerves ir pietiekamas tikai pirmajām motora aktivitātes pirmajām 2-3 sekundēm, tomēr muskuļi var darboties tikai ATP klātbūtnē. Šim nolūkam ir īpašas sistēmas, kas stabili sintezē jaunas ATP molekulas; tās ir savienotas atkarībā no slodzes ilguma (sk. Attēlu). Šīs ir trīs galvenās bioķīmiskās sistēmas:

    1. Fosfogēna sistēma (kreatīna fosfāts)
    2. Glikogēna un pienskābes sistēma
    3. Aerobā elpošana

    Fosfogēna sistēma

    Kad muskuļiem ir īsa, bet intensīva aktivitāte (aptuveni 8-10 sekundes), tiek izmantota fosfagēna sistēma - ATP apvieno ar kreatīna fosfātu. Fosfogēna sistēma nodrošina pastāvīgu neliela daudzuma ATP cirkulāciju mūsu muskuļu šūnās. Muskuļu šūnas satur arī augstas enerģijas fosfātu - kreatīna fosfātu, ko izmanto, lai atsāktu ATP līmeni pēc īstermiņa, augstas intensitātes darba. Kreatīna kināzes enzīms noņem fosfātu grupu no kreatīna fosfāta un ātri pārnes savu ADP, veidojot ATP. Tātad, muskuļu šūna pārvērš ATP par ADP, un fosfagēns ātri atjauno ADP uz ATP. Kreatīna fosfāta līmenis sāk pazemināties pēc 10 sekundēm pēc intensīvas aktivitātes. Fosfagēnas enerģijas apgādes sistēmas izmantošanas piemērs ir 100 metru sprints..

    Glikogēna un pienskābes sistēma

    Glikogēna un pienskābes sistēma piegādā ķermenim enerģiju lēnāk nekā fosfagēna sistēma un nodrošina pietiekami daudz ATP apmēram 90 sekunžu augstas intensitātes aktivitātei. Procesa laikā pienskābes veidošanās notiek no muskuļu šūnu glikozes anaerobās metabolisma rezultātā.

    Ņemot vērā faktu, ka ķermenis neizmanto skābekli anaerobā stāvoklī, šī sistēma dod īstermiņa enerģiju, neaktivizējot kardio-elpošanas sistēmu tāpat kā aerobo sistēmu, bet ietaupot laiku. Turklāt, kad muskuļi ātri darbojas anaerobā režīmā, tie ļoti saraujas, bloķējot skābekļa piegādi, jo trauki ir saspiesti. Šo sistēmu var saukt arī par anaerobo elpošanu, un 400 metru sprints kalpos kā labs piemērs tam, kā ķermenis darbojas šajā režīmā. Parasti muskuļu sāpīgums, kas rodas pienskābes uzkrāšanās dēļ audos, nedod sportistiem iespēju turpināt strādāt šādā veidā..

    Aerobā elpošana

    Ja vingrinājumi ilgst vairāk nekā divas minūtes, aerobā sistēma ir savienota, un muskuļi iegūst ATP vispirms no ogļhidrātiem, tad no taukiem un, visbeidzot, no aminoskābēm (olbaltumvielām). Olbaltumvielas enerģijas ražošanai izmanto galvenokārt bada apstākļos (dažos gadījumos ievērojot diētu). Ar aerobo elpošanu ATP veidošanās notiek vislēnāk, bet tiek iegūts pietiekami daudz enerģijas, lai vairākas stundas uzturētu fiziskās aktivitātes. Tas notiek tāpēc, ka glikoze brīvi sadalās oglekļa dioksīdā un ūdenī, nereaģējot, piemēram, uz pienskābi, kā tas ir aerobā darba gadījumā.

    Sporta uzturu var iegādāties sporta uztura Fitness Live interneta veikalā

    Sporta farmakoloģija: maksimāls efekts, neapdraudot veselību, ir reāls?

    Absolvents Maskavas Valsts universitātes Žurnālistikas fakultātē M. V. Lomonosova,

    MSU distanču slēpošanas komandas loceklis

    Šī raksta autors nav kvalificēts sporta ārsts, nav Krievijas komandas loceklis un pat nav sporta meistars, bet tikai Maskavas Valsts universitātes žurnālistikas fakultātes absolvents. M. V. Lomonosova, kuru nopietni interesēja sports pirms iestāšanās universitātē un joprojām nodarbojās ar slēpošanu - kaut arī jau amatieru līmenī. Tāpēc šis materiāls nevar kalpot par galīgo patiesību, bet var tikai daļēji palīdzēt jums izprast plašo sporta farmakoloģijas pasauli, kāda pastāv mūsdienās..

    Neskatoties uz to, ka rakstu nav rakstījis profesionālis sporta farmakoloģijas jomā, tas mums šķita diezgan interesants, jo tika veikts liels darbs un tika apkopota noderīga informācija no dažādiem autoritatīviem avotiem. Protams, šis materiāls nevar aizstāt speciālistu izstrādātos farmakoloģiskā atbalsta plānus, taču tas var ietaupīt laiku, pētot lielu literatūru, kas šajās dienās ir kļuvis plaši izplatīts, un iepazīstināt jūs ar apmācības procesa nodrošināšanas otru pusi. Mēs arī uzskatījām par nepieciešamību publicēt speciālistu komentārus, kurus varat atrast raksta beigās..

    Vai esat kādreiz domājis, vai augsta rezultāta sasniegšanai pietiek tikai ar fiziskām aktivitātēm? Personīgi, kad es tikai sāku slēpot, es biju vienaldzīgs pret šo jautājumu. Man šķita, ka mani panākumi tieši ir atkarīgi no nobraukto kilometru skaita, un es nedēļām ilgi varētu strādāt bez atpūtas, pat nedomājot par sekām... Bet, tiklīdz iepazinu sporta profesionālo pusi, es pārliecinājos, ka bez nav iespējams sasniegt labu rezultātu: sportists joprojām nav robots, kaut arī viņš no “parastajiem” cilvēkiem atšķiras ar lielāku izturību un izturību.

    Kā ēst un kādas zāles lietot, lai treniņiem nodrošinātu maksimālu efektu un minimālu kaitējumu veselībai? Galu galā mūsu sports ir viens no grūtākajiem enerģijas patēriņa ziņā, un ķermeņa pārslodze šeit nebūt nav retums. Lai saņemtu atbildes uz visiem jautājumiem, kas mani interesē, mani apņēma literatūra un daudzas stundas pavadīju internetā. OS Kulinenkova grāmatā atradu daudz noderīgas informācijas. "Sporta farmakoloģija" un Seyfull R.D. “Sporta farmakoloģija” (recenzente V.S. Šaškova). Strādājot pie šī raksta, es arī izmantoju materiālus no vietnes www.medinfo.ru un Y. B. Bulanova grāmatas. "Anaboliskās zāles".

    Šis raksts sastāv no divām daļām: sporta farmakoloģijas un sporta uztura. Nodaļas “Sporta uzturs” apkopoju no dažādiem avotiem, bet galvenokārt no zināšanām, kas iegūtas saziņā ar cilvēkiem un pārbaudītas no manas pieredzes. Šajā žurnāla numurā mēs publicējam tikai pirmo daļu, un rakstu par sporta uzturu varat izlasīt nākamajā “L.S.” numurā.

    Diemžēl nav iespējams izmantot visu grāmatās un internetā esošo informāciju, tāpēc es uzsvēru to, kas, manuprāt, ir vissvarīgākais no manis lasītajām literatūrām. Un kas no tā nāca...

    Mūsdienās narkotiku lietošanas problēma arvien vairāk uztrauc gan profesionāļus, gan amatierus mūsu sportā. Būt vai nebūt sporta farmakoloģijai, un vai ir pamatota alternatīva dopinga lietošanai? Pastāvīgi pieaugot fiziskajam un psiholoģiskajam stresam distanču slēpošanā, kad treniņu process dažreiz robežojas ar cilvēka spēju robežām, šī dilemma tiek izvirzīta priekšplānā. Tātad, ko darīt? Pamatīgi atteikties no jebkādas farmakoloģiskas korekcijas vai pamatoti lietot "nekaitīgas" zāles, lai saglabātu darba spējas un imunitāti?

    Mūsdienās sportistu, jo īpaši distanču slēpotāju, konkurences un treniņu slodze ir tik liela, ka vakardienas uzskats ir pilnīgs atteikums lietot zāles, kas paredzētas veiktspējas uzturēšanai. Tagad mēs runājam par kaitējumu veselībai, visticamāk, atsakoties no farmakoloģiskā atbalsta, nevis izmantojot to apmācības procesā. Ātrums trasē pieaug, un līdz ar to pieaug arī ķermeņa pārslodzes varbūtība, kas ir pārpilna ar dažāda veida komplikācijām. Pēdējos gados ir parādījusies pat jauna sporta medicīnas nozare - veselīga cilvēka farmakoloģija. Tās mērķis ir ieviest nelietojošus medikamentus, lai palielinātu organisma adaptīvās spējas ārkārtīgi fiziskām slodzēm.

    “Sporta farmakoloģija”, tāpat kā jebkura cita medicīnas nozare, satur vissvarīgāko pārliecību - “nekaitē!” Sportists, kurš apzināti lieto dopingu, nesaprot, cik lielu kaitējumu viņš nodara savai veselībai. To pierāda daudzie nāves gadījumi tieši futbola mačos un riteņbraukšanā, kas mums vairs nav sensācija. Ikvienam, kurš savu dzīvesveidu ir izvēlējies Sportu ar lielo burtu, vajadzētu ieklausīties olimpiskās kustības morālajos un ētiskajos principos un pašiem izdarīt vienīgo pareizo izvēli: nekad nelietojiet nelegālas narkotikas neatkarīgi no tā, cik vilinošs un ātrs ir rezultāta sasniegšana, un lai cik neticami bija kārdinājums iekāpt uz pjedestāla.

    Sporta farmakoloģija, par kuru mēs ar jums runāsim, ir paredzēta nevis mākslīgi paaugstināt sporta rezultātus, bet gan palīdzēt organismam atgūties no lielām slodzēm, uzturēt to pīķa laikā, kad imunitāte ir novājināta, un aizsargāt to no nelabvēlīgas vides ietekmes. Turklāt, ņemot vērā faktu, ka līdz šim daži slēpotāji labprātāk ievēro vienu noteikumu: “jo vairāk, jo labāk!”, Ķermeņa pārslodze ir izplatīta parādība..

    Bioloģiski aktīvo piedevu (BAA) lietošana ir īpaši svarīga sportistiem. Uz to skaidri norāda zinātnes attīstība un dati no vairāk nekā piecdesmit tūkstošiem medicīnas pētījumu. Kad sportisti sāk lietot uztura bagātinātājus, to rezultāti uzlabojas. Ja mīļotāji lieto piedevas, tad tas ir labs viņu kopējai veselībai.

    Objektīvi ņemot, sportista noguruma pakāpi var novērtēt tikai pēc vairākiem bioķīmiskiem asins parametriem, piemēram, pienskābes (laktāta) satura, kas veidojas glikozes glikolītiskā (anaerobā) sadalīšanās laikā muskuļos, pirūtskābes (piruvāta) koncentrācijas, enzīma kreatīna fosfokināzes, urīnvielas un dažu citu ietekmē. Ir skaidrs, ka šādas bioķīmiskās analīzes veikšana mājās nav reāla, tāpēc varat ievērot labi zināmos noteikumus: ja esat zaudējis apetīti vai naktī sliktāk aizmigāt, ja kļūstat aizkaitināms un esat ievērojami samazinājis sniegumu - tās ir pirmās pārmērīgas darba pazīmes. Sporta medicīnā izmantotos atveseļošanās līdzekļus un rehabilitācijas pasākumus var iedalīt trīs grupās: pedagoģiskajā, psiholoģiskajā un biomedicīniskajā.

    Pedagoģiskie atveseļošanās līdzekļi ietver apmācības procesa individualizēšanu un apmācības ciklu veidošanu. Vissvarīgākais ir nevis piespiest preparātu un dot ķermenim atpūtu. Psiholoģiskās atveseļošanās metodes ietver autotreniņus un dažādas hipnozes sesijas (ir ļoti svarīgi zināt sportista rakstura individuālās īpašības, viņa psiholoģiju - tad efekts būs lielisks). Biomedicīnas atveseļošanās metodēs ietilpst pilnvērtīgs un sabalansēts uzturs; dažāda veida manuālā terapija, vannu, vannu un citu fizioterapeitisko procedūru lietošana; "nedopinga" farmakoloģisko preparātu, vitamīnu, neaizvietojamo aminoskābju un mikroelementu papildu daudzumu uzņemšana, kas veicina labsajūtas un fiziskā stāvokļa normalizēšanu.

    Ļaujiet mums sīkāk apsvērt biomedicīnas metodes pārslodzes organisma atjaunošanai. Izšķir četras pārsprieguma klīniskās formas:

    • centrālās nervu sistēmas (CNS) pārslodze
    • sirds un asinsvadu pārmērīga slodze
    • aknu pārslodze (aknu sāpju sindroms)
    • neiromuskulārā aparāta pārslodze (muskuļu sāpju sindroms)

    CENTRĀLĀS APDROŠINĀTĀS SISTĒMAS PĀRVALDĪBA

    Tas var izpausties gan ar apspiešanu, gan ar aizrautību. Kad centrālā nervu sistēma ir nomākta, ar vājuma sajūtu, nevēlēšanos vingrot, apātiju un asinsspiediena pazemināšanos, tiek izrakstīti tonizējoši un stimulējoši medikamenti: adaptogēnas zāles, kā arī ārzemju produkcijas tonizējoši augu izcelsmes preparāti (vigorex, brando utt.). Adaptogēni ir zāles, kas palielina organisma nespecifisko izturību pret nelabvēlīgu apkārtējās vides iedarbību. Šajā grupā ietilpst augu un dzīvnieku izcelsmes vai ķīmiski sintezētas zāles. Tiek uzskatīts, ka adaptogēni ir pilnīgi nekaitīgi ķermenim un tiem ir plaša terapeitiskā iedarbība. Viņiem ir tūkstoš gadu ilga vēsture, un viņi ieradās pie mums no austrumu valstīm. Vispētītākie augu izcelsmes adaptogēna preparāti ir žeņšeņs, Schisandra chinensis, Rhodiola rosea (zelta sakne), saflora leuzea (maralijas sakne), indiešu eleutherococcus, Manchurian arālija, platanifolia sterculia, zamanicha (augsts ehinopanax), solinogan, salinogan eskusan (ekstrakts no zirgkastaņas), preparāti no dažādām aļģēm (sterculin, morinil-sport) un jūras dzīvniekiem, kā arī pantocrine, pantohematogen, lipocerebrine, biškopības produkti (bišu maize, ziedputekšņi, bišu ziedputekšņi, medus, propoliss, medus un apilaks - peru pieniņš - noderīgs atjaunojošs līdzeklis pacientiem, kuri pēc nopietnām slimībām ir izsmelti un novājināti, un kas veicina apetītes parādīšanos, svara pieaugumu, dzīvīgumu un dzīvespriecību).

    Piezīme Ed.: Biškopības produkti kopumā ir daudzsološa tā saucamās "dabiskās" farmakoloģijas zāļu klase, jo bez kaitīgas ietekmes uz ķermeni tiem ir vispārējs stiprinošs efekts un tie palielina izturību un veiktspēju. Ziedputekšņus ieteicams lietot sajaucot ar medu 2 reizes dienā, 1 ēdamkarote 30 dienas. Šo maisījumu var pagatavot, sajaucot 50 gramus ziedputekšņu ar 250 gramiem nepiesātināta medus, un tas jāuzglabā stikla traukā tumšā vietā. Rezultātā uzlabojas sirds un plaušu un muskuļu sistēmas rādītāji, palielinās maksimālais skābekļa patēriņš, uzlabojas hemoglobīna un sarkano asins šūnu skaits.

    Daži no šiem adaptogēniem ir daļa no kombinētiem preparātiem, kas ir pieejami zāļu un uztura bagātinātāju veidā, piemēram, Elton, Leveton, Phytoton un Adapton.

    No adaptogēnu grupas zālēm pirmais tika pētīts žeņšeņs, un vēlāk tika pierādīta Eleutherococcus un citu zāļu augsta efektivitāte, tos kombinējot ar biškopības produktiem. Tie palielina darba spējas un izturību pret visdažādākajiem nelabvēlīgajiem faktoriem, kas ļauj pārvērtēt indikācijas to lietošanai sporta medicīnā. Žeņšeņa lietošanas vēsture ķīniešu medicīnā ir vairāk nekā 2000 gadu. “Pastāvīga tā izmantošana ir ceļš uz ilgmūžību,” apgalvoja vecāki Austrumu iedzīvotāji, kuri šo sakni pastāvīgi izmantoja, lai uzlabotu savus garīgos un fiziskos apstākļus. Viņi ilgu laiku Eiropā nevērtēja tā ārstnieciskās īpašības, kas absorbēja Ķīnas kalnu spēku un spēku, bet drīz žeņšeņs kļuva plaši izmantots mūsu kontinentā..

    Ar paaugstinātu uzbudināmību tiek izmantoti miega traucējumi, aizkaitināmība, vieglas miegazāles un sedatīvi līdzekļi: baldriāns, māte, Passiflora. Kurss ir 10-12 dienas. Kombinācijā ar šīm zālēm var izrakstīt arī glutamīnskābi un kalcija glicerofosfātu, kas uzlabo nervu darbību un paaugstina garastāvokli.

    Arī ar traucētu smadzeņu darbību - garīgās veiktspējas samazināšanos, atmiņas traucējumiem utt. - Nootropikas tiek izrakstītas (no grieķu vārdiem “noos” - prāts, prāts, doma, dvēsele, atmiņa un “tropos” - virziens, tiekšanās, radniecība). Tos sauc arī par neirometaboliskiem stimulantiem. Nav nepieciešams norādīt stimulējošu iedarbību uz centrālo nervu sistēmu (acefēns, instenons, fenibuts, pantogams, piriditols, piracetāms (nootropil), aminalon un citi), jo ir arī zāles ar sedatīvām (nomierinošām) īpašībām (fenifuts, pikamilons, pantogams un meksidols) ) Nootropie medikamenti normalizē smadzeņu asinsriti un palielina smadzeņu izturību pret kaitīgu apkārtējās vides iedarbību. Ņemot vērā, ka fiziskās aktivitātes daļēji rada šādu efektu, kā arī faktu, ka apmācība ir noteiktu prasmju attīstīšana un iegaumēšana, kļūst skaidrs, ka nootropics ir daudzsološa klase nedopinga farmakoloģisko zāļu grupā, kas var novērst “centrālo nogurumu”.

    KARDIOVASKUĀRĀS SISTĒMAS PĀRVALDĪBA

    To var noteikt, izmantojot elektrokardiogrammu vai vienkāršas "tautas" metodes - ar tirpšanu un niezi sirdī, paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī, jums nekavējoties jāsamazina fiziskās aktivitātes. Tas ir gadījumā, kad nekad nevajadzētu būt “mantkārīgam” ar treniņu apjomiem, jo ​​slēpotāja sirds ir “motors”, un tam ir liela nozīme rezultāta sasniegšanā. Kopīgi atzīti medikamenti sirds un asinsvadu sistēmas uzturēšanai ir riboksīns (inozīns), kālija orotāts, safinors, piridoksīns, ciānkobalamīns, folijskābe (kurai, starp citu, ir arī svarīga loma dezoksiribonukleīnskābes (DNS) un ribonukleīnskābes (RNS) veidošanā, reģenerācijā muskuļu audi, olbaltumvielu sintēze un šūnu elpošana; folijskābe stimulē arī sarkano asins šūnu un B12 vitamīna veidošanos). Ieteicams lietot arī fosfora, ATP, holīna hlorīda un karnitīna preparātus. Karnitīns parasti ir ļoti "daudzfunkcionāls" un ir ne tikai "sirds vitamīns", bet arī pazīstams ar plašo terapeitisko iedarbību uz citām ķermeņa funkcijām. Galu galā, ja būtu tāds uztura bagātinātājs, kas palīdzētu vienlaikus uzkrāt vairāk enerģijas, zaudēt svaru (L-karnitīns), paaugstinātu imunitāti un garīgās spējas (acetil-L-karnitīns), pazeminātu holesterīna līmeni asinīs un triglicerīdus, tad jūs, iespējams, gribētu izmēģināt, vai ne? Tikmēr mēs runājam par karnitīnu: plašs derīgo īpašību klāsts, spēja palīdzēt šūnai ražot papildu enerģiju, kā arī toksicitātes neesamība ir identificējušas lielu pieprasījumu pēc tā..

    Karnitīnu atklāja krievu zinātnieks V. G. Guļevičs, kurš to pirmo reizi atklāja muskuļu audos un attiecināja uz ekstrahējošo vielu (muskuļu audu bezslāpekļa slāpekļa vielām) grupu. Vienkāršākais šo vielu lietošanas piemērs medicīnā ir gaļas buljona izmantošana novājinātu pacientu ārstēšanai. Buljonā praktiski nav olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu, bet tas ir bagāts ar ekstraktīvām vielām, jo ​​īpaši - karnitīnu. Buljonu iekļaušana uzturā ļāva panākt ātrāku atveseļošanos nekā tie, kuri tos neņēma. Karnitīnu sauc arī par "W vitamīnu" un "augšanas vitamīnu". Sporta praksē karnitīns ir sevi pierādījis kā labu antidopinga anabolisko līdzekli, kā rezultātā palielinās spēks un muskuļu masa, palielinās olbaltumvielu, vitamīnu un ogļhidrātu sagremojamības koeficients un palielinās izturība. Ir ļoti maz tādu narkotiku kā karnitīns. Tas ļauj jums nogalināt divus putnus ar vienu akmeni: stiprināt ķermeņa anabolisko aktivitāti un labot patoloģiju, kas rodas sporta laikā.

    Farmakologi labi zina karnitīna tauku dedzināšanas funkciju (piemēram, L-karnitīns ir aminoskābēm vitamīniem līdzīgs savienojums, kas iesaistīts taukskābju metabolismā un tam ir izšķiroša loma enerģijas sadalīšanā un veidošanā no tiem). Mūsu ķermenis satur daudz tauku, un cīņu pret taukaudiem gan medicīnā, gan sportā, tā intensitāti un materiālajām izmaksām var salīdzināt tikai ar cīņu par kosmosa izpēti. Karnitīns šajā gadījumā ir atvēris veselu laikmetu jaunu anti-aptaukošanās zāļu. Karnitīna unikālā iezīme ir tāda, ka, palielinot taukaudu sadalīšanās ātrumu, tas palielina tauku absorbcijas daudzumu organismā enerģijas iegūšanai un rezultātā palēnina tā nogulsnēšanos zemādas "rezervuāros". Īpaši uzlabojas sirds muskuļa enerģija un izturība, palielinās olbaltumvielu saturs tajā un it īpaši glikogēna saturs, jo sirds no taukskābēm ēd 70%. L-karnitīns galvenokārt atrodams gaļā, tāpēc to īpaši izmanto veģetārieši.

    Uzkrājas muskuļos un veicina tauku sadalīšanos muskuļu šūnās, karnitīns nodrošina muskuļu audus ar jaudīgu un ilgstošu enerģiju. Šis process palīdz saglabāt galveno ātras enerģijas avotu - glikogēnu, kura sadalīšanās laikā muskuļos uzkrājas grūti noņemama pienskābe. Karnitīna lietošana ļauj ilgāk veikt fiziskus vingrinājumus, vienlaikus nenogurstot. Tas ir īpaši efektīvs sporta disciplīnās, kur nepieciešama ilgstoša fiziskā aktivitāte zem maksimālajā un maksimālajā līmenī, tas ir, cikliskajos sporta veidos, piemēram, distanču slēpošanā.

    Citiem vārdiem sakot, aknu pārslodze, kas raksturīga arī izturības sportam un ir sava veida slēpotāju-braucēju “profesionāla slimība” lielas cikliskās slodzes dēļ, liek domāt, ka jāveic pasākumi, lai kontrolētu uzturu. Pirmkārt, ir jāierobežo taukainu, pikantu, ceptu, sālītu, kūpinātu, kā arī “nedabisku” produktu patēriņš, kas iegādāti “ceļā” kioskos. No farmakoloģiskiem līdzekļiem var atšķirt alloholu, legalonu, siliboru, liesmojošu, metionīnu, karlsilu un eteriālo vielu. Šos choleretic un hepatoprotective līdzekļus ieteicams lietot pēc ēšanas, kad sākas gremošanas process. Tautas medicīnā aknu slimību ārstēšanai jau sen ir izmantoti šādi augi: parastais bārbele, ārstniecības vēstule, dārza sivēnmātes dadzis, parastā mīkla, Eiropas pūslīši, Eiropas lēcas, parastais lins, nabas krāsotā puse, kā arī maksa par ārstēšanu, piemēram, solyubka holuba tēja un procedūra ar nosaukumu Reizi nedēļā tukšā dūšā izdzeriet divus svaigus vistas dzeltenumus vai divas glāzes silta minerālūdens (“Bargomi”) bez gāzes. Guļus labajā pusē (augļa stāvoklis dzemdē), zem aknām noliekot siltu sildīšanas spilventiņu un 1,5 stundas gulēt.

    NERVO-MASKULĀRĀS APARATŪRAS PĀRSLĒGUMS

    Ar muskuļu “aizsērēšanu”, kas ir pazīstams ne tikai svarcēlājiem, bet arī mums, riteņbraucējiem, mums jāsamazina anaerobās un spēka slodzes un jādodas uz pirti vai masāžu. No medikamentiem, kas paredzēti muskuļu sāpju sindroma ārstēšanai, tiek izrakstīti spazmolītiski, vazodilatatorus un mikrocirkulāciju uzlabojoši medikamenti: ksantinola nikotināts, magnēzijs, nikospans, grentāls. Labu efektu dod nātrija oksibutirāta iecelšana kā profilakses līdzeklis pret plānotajām slodzēm aerobajā zonā, kā arī ar attīstīto muskuļu aizsērēšanas sindromu. Pastāvīgu sāpju gadījumā, lai samazinātu muskuļu tonusu, var būt ieteicams lietot scutamil-C (1 2 dienas) vai midocal (1-2 devas)..

    Lielu lomu atveseļošanās laikā pēc treniņa spēlē masāža, apļveida duša vai Charcot's duša, kā arī vanna katra treniņa cikla beigās pirms atpūtas dienas (3 5 komplekti 5 minūtēm ar kontrasta dušu vai baseinu starp tvaika istabu). Ieteicams vannā ņemt līdzi slotu: papildus bērza, adatu, nātru un citu augu, kas veido vannas slotu, ārstnieciskajām īpašībām to pātaga palīdz atjaunot efektivitāti pēc fiziskas slodzes izsmelšanas. Šī procedūra tiek dēvēta par sāpju iedarbības metodēm, kuras kopš seniem laikiem tiek izmantotas kā spēcīgs terapeitisks līdzeklis, kad visas citas ārstēšanas metodes ir neefektīvas. Sāpīgu procedūru parastais darbības mehānisms ir endorfīnu, endogēno savienojumu, līdzīgu morfīnam, sintēzes uzlabošana. Papildus pretsāpju un eiforiskajai iedarbībai endorfīni var stimulēt anabolismu, aizkavēt katabolismu, kā arī pazemināt holesterīna līmeni asinīs un sadedzināt lieko tauku daudzumu. Plaši atzīts labs muskuļu relaksācijas līdzeklis pēc augstas intensitātes un izturības treniņa ir arī peldēšana (15 - 20 minūtes). Īpaši tas attiecas uz vasaras sagatavošanās periodu, un ziemā ir iespējams baseins. Jo lielāks ātruma izturības treniņu īpatsvars treniņu programmā, jo lielāka ir sportista psiholoģiskā spriedze. Pēc šādām nodarbībām reģenerācijas procesā ieteicams iekļaut siltas skujkoku vai svaigas vannas..

    Vēlos arī atzīmēt, ka vingrošana jeb tā dēvētā “stiepšanās” (no angļu valodas “stretch” - vilkt, stiept, stiept) ir svarīgs nosacījums treniņa auglīgumam, kā arī muskuļu “aizsērējušo” samazināšanai. Blīvēšanas, samazinātas muskuļu elastības un mobilitātes rezultātā tajās nonāk mazāk asiņu, kas savukārt noved pie muskuļu pasliktināšanās. Turklāt šāds ķermeņa stāvoklis, kad muskuļi gadu gaitā kļūst saspringti, it kā pārkauloti, noved pie mugurkaula un locītavu problēmām. Vārdu sakot, būtisks nosacījums ir muskuļu un locītavu elastības attīstība un saglabāšana. Attīstoties elastībai, palielinās līdzsvara izjūta, veiklība, koordinācija un tiek uzlabotas citas fiziskās īpašības, kas ļauj palielināt ātrumu un palīdzēt tehnisko un taktisko uzdevumu izpildē. Turklāt elastības attīstība palīdz izvairīties no ievainojumiem vai tos samazināt līdz minimumam. Jāatceras, ka elastības vingrinājumiem vajadzētu būt jūsu dienas sastāvdaļai visā sporta laikā, nevajadzētu par tiem aizmirst. Stiepšanās palīdz saglabāt “muskuļu” maigumu un elastīgumu - pastāv pat viedoklis, ka 1 vingrošanas stunda aizstāj 30 minūtes no regulāra treniņa!

    Runājot par slēpotāju sacīkšu apmācības procesa farmakoloģisko atbalstu ikgadējā apmācības ciklā, kas ir sadalīts četros posmos - atveseļošanās, sagatavošanās (pamata), pirmskonkurences un konkurences -, jāatzīmē, ka vislielākā zāļu piegādes daļa ietilpst atveseļošanās un, jo īpaši, sagatavošanās periodos, gludi. samazinās pārejas laikā uz konkurenci un pēc tam uz konkurenci.

    Atveseļošanās periodā, kas ilgst aptuveni no aprīļa līdz jūnijam, ir svarīgi ļaut ķermenim atpūsties un atgūties no sarežģītās slēpošanas sezonas. Šis ir vienīgais gada laiks, kad apzināts slēpotājs var atļauties, piemēram, ēst sviestmaizi ar sviestu, boršču ar skābo krējumu un arī trenēties saudzējošā režīmā (vienlaikus pārliecinieties, ka svars vairāk nepārsniedz "kaujas" normu, nekā 3-5 kg). Papildus fiziskai atveseļošanai šeit notiek arī morāla izkraušana: jums nav pastāvīgi jādomā par sacensībām, par treniņu plāniem - jums vienkārši ir jābauda daba, pamostoties no ziemas sapņa, pakāpeniski jāpierod pie krustiem un pilnībā jāaizmirst par intensitāti. Pavasarī nekur nesteidzieties - vasarā jūs joprojām “piesteidzaties” un jums nav laika atskatīties, jo jūs jau lēksit atdarinājumā.

    No farmakoloģiskā atbalsta viedokļa priekšplānā izvirzās “toksīnu” izvadīšana no organisma, kas uzkrāts smagas apmācības un konkurences slodzes, kā arī farmakoloģisko preparātu lietošanas dēļ visa gada garumā. Ievērojama daļa "izdedžu" uzkrājas aknās, tāpēc ieteicams veikt profilakses kursu ar hepatoprotektīvām zālēm. Liela uzmanība jāpievērš ķermeņa piesātināšanai ar vitamīniem un dažādiem bioelementiem. Lai atrisinātu šīs problēmas, tiek izmantoti vitamīni A un E, kas veicina noteiktu redox procesu stimulēšanu un vairāku hormonu sintēzi. C vitamīns, ko izmanto, lai paātrinātu pielāgošanos fiziskām aktivitātēm un ar mērķi novērst vitamīnu trūkumu. Sievietēm var ieteikt narkotiku Ferroplex (Ungārija), kas satur dzelzs jonus kopā ar askorbīnskābi. Daži vitamīnu kompleksi veicina bioķīmisko reakciju norises normalizēšanu organismā, novērš vitamīnu deficīta attīstību, savukārt citi ir specializēti sporta preparāti, kas kopā ar vitamīnu kompleksu satur līdzsvarotu mikroelementu sastāvu. Vislabvēlīgāk ir izmantot tos atveseļošanās periodā..

    Pielāgošanas paātrināšanu slodzēm un sistēmu un orgānu funkcionālā stāvokļa normalizēšanu veicina tādu adaptogēnu lietošana kā safinors, žeņšeņs, eleutherococcus un zamanicha. Adaptogēni jāuzsāk 3-4 dienas pirms apmācības sākuma, medikamentu lietošanas ilgums parasti ir 10 12 dienas. Šajā periodā tiek izmantotas nomierinošas un miegazāles, galvenokārt, lai nomāktu un ārstētu centrālās nervu sistēmas pārmērīgas slodzes sindromu pēc sezonālām ievērojamām psihoemocionālām pārslodzēm. Jūs varat izmantot baldriāna saknes (gan tablešu formā, gan tinktūras veidā), mātes siera infūziju, oksibutikaru un dažus citus nomierinošus preparātus.

    Lai normalizētu metabolismu atveseļošanās periodā, regulētu sistēmu un orgānu funkcionālo stāvokli, paātrinātu sportistu rehabilitāciju, parasti tiek izrakstītas šādas zāles: riboksīns (inozīns), kokarboksilāze, Essentsia, hepatoprotektori alohols, legalons utt..

    Bet tagad pavasaris ir beidzies, un jums ir jāpārkārto slēpošanas stiprinājumi uz veltņiem. Tas nenozīmē neko citu kā faktu, ka ir pienākusi vasara - sagatavošanās posms, ko sauc par pamatdarbību jeb sagatavošanās posms. No jūnija līdz septembrim slēpotāji smagi strādā kā zirgi, jo, kā saka, "tas, ko jūs nopelnāt vasarā, ir tas, ko jūs rādāt ziemā." Šo periodu raksturo visaugstākais farmakoloģiskais piesātinājums, jo pastāv liela ķermeņa pārslodzes varbūtība.

    Sagatavošanās periodā vitamīnu uzņemšana turpinās, lai gan ieteicams veikt 8-10 dienu pārtraukumu. Ir labi, ja sportistam ir iespēja sākt lietot jaunu medikamentu. No atsevišķiem vitamīniem ieteicams izrakstīt kobamamīdu un B vitamīnu kompleksu, kas palīdz stiprināt sintēzi un novērš muskuļu olbaltumvielu sadalīšanos. B vitamīniem ir arī kofaktoru loma dažādās enzīmu sistēmās, kas saistītas ar pārtikas oksidēšanu un enerģijas veidošanos. Sagatavošanās periodā ieteicams iecelt noteiktas zāles ar antioksidantu īpašībām - encefalolu, ubionu, alfa-tokoferola acetātu, gamalonu, liposkābi, nātrija sukcinātu. Šo zāļu lietošana veicina ATP sintēzi smadzenēs, stimulē šūnu elpošanas procesus, tai ir antihipoksiska iedarbība (kas ir īpaši noderīga, trenējoties vidienē), palielina sportistu emocionālo stabilitāti un fizisko sniegumu.

    Kāda ir antioksidanta un antihipoksiskā iedarbība? Skābeklis ir būtisks elements, taču tas ir ļoti aktīvs un viegli mijiedarbojas ar daudzām vielām, arī tām, kas kaitīgas cilvēka ķermenim. Šūnu elpošanas procesā, kas ķermenim dod enerģiju, reaģē dažas skābekļa molekulas, kā rezultātā veidojas spēcīgi oksidētāji (brīvie radikāļi), piemēram, superoksīds un ūdeņraža peroksīds. Tie ir nestabili savienojumi, bagāti ar "lieko" enerģiju, tāpēc, nonākot noteiktās ķermeņa šūnās, viņi nonāk dažādās reakcijās, kas traucē šo šūnu normālu darbību. Viņu briesmas slēpjas faktā, ka tie sabojā vielmaiņas procesā iesaistītās “veselās” molekulas, maina DNS struktūru, kurā tiek glabāta iedzimta informācija, un piedalās kaitīgā holesterīna sintēzē. Tiek uzskatīts, ka tādējādi brīvie radikāļi var veicināt tādu slimību attīstību kā vēzis un ateroskleroze. Zinātnieki arī uzskata, ka novecošanās procesu pamatā ir brīvo radikāļu nodarītais kaitējums..

    Liela fiziskā aktivitāte, īpaši profesionālajā sportā, izraisa brīvo radikāļu skaita palielināšanos organismā, kas ietekmē izturību, izturību un atjaunošanās laiku. Dažu farmakoloģisko preparātu antioksidanta iedarbība ir precīzi vērsta uz brīvo radikāļu neitralizēšanu. Šim nolūkam ieteicams izmantot piedevas, kas satur mangānu, cinku, varu un selēnu, vitamīnus C, E, B2, B3, B6 un beta-karotīnu. Citi antioksidantu avoti, piemēram, ir augi (mellenes un vīnogu sēklas), sadīguši graudi un svaigi dārzeņi un augļi. Antihipoksantiem ir arī liela nozīme ķermeņa aizsardzībā pret hipoksijas kaitīgo iedarbību: aktovegīns (solkoserils), nātrija oksibutrāts, olifēns (hipoksēns), citohroms C.

    Fiziskās slodzes attīstīšanas laikā tiek izmantotas zāles, kas regulē plastmasas metabolismu, t.i. stimulējot olbaltumvielu sintēzi muskuļu šūnās, veicinot muskuļu masas palielināšanos. Šajā tā dēvēto anabolizējošo zāļu grupā ietilpst: ecdisten, karnitīna hlorīds un daži citi. Neskatoties uz steroīdu struktūru, ecdisten nepiemīt testosterona preparātu un anabolisko steroīdu blakusparādības. Pat ilgstoša tā lietošana neietekmē ķermeņa pamata harmoniku saturu. Ecdisten vēlams lietot kombinācijā ar B vitamīniem vai multivitamīnu kompleksiem.

    Apmācības gada cikla sagatavošanās posmu raksturo ievērojams treniņu slodžu apjoms un intensitāte. Tāpēc imūnmodulatoru lietošana šajā periodā ir nepieciešams nosacījums, lai novērstu imūnsistēmas sabrukumu. Vispieejamākie un izplatītākie mūsu valstī ir tādi nespecifiski imūnmodulatori kā mūmijas, medus (šūnveida, vēlams vecās tumšās šūnās), ziedputekšņi, kā arī plaši pazīstamais imunālais. Vissvarīgākais to lietošanas nosacījums ir badošanās (vēlams no rīta). Tiesa, jāatceras, ka imūnmodulējošās zāles ir īpaši svarīgas pirmskonkurences un īpaši sagatavošanās sacensību periodā, kad fiziskās formas iegūšanas dēļ ķermeņa imunitāte ir novājināta. Tajos brīžos, kad mēs atrodamies “virsotnē”, vismazākā infekcija vai saaukstēšanās var kalpot par slimības sākumu.

    Oktobrī sākas sacīkšu slēpotāja apmācības pirms sacensībām periods, kad viņš pieceļas sniegā. Šis periods ilgst no decembra līdz janvārim, un farmakoloģiskā atbalsta ziņā to raksturo ievērojams izmantoto zāļu spektra sašaurinājums. Ieteicams samazināt multivitamīnu uzņemšanu (ja iespējams, labāk mainīt izmantoto narkotiku). No individuālajiem vitamīniem un karstumizturīgajiem atkal ieteicams izrakstīt kobamamīdu, lai novērstu muskuļu masas un kokarboksilāzes samazināšanos, lai regulētu ogļhidrātu un lipīdu, kā arī C vitamīna metabolismu. Pirmskonkurences perioda sākumā var ieteikt preparātus, kas mums jau zināmi sagatavošanās periodā, piemēram, ecdisten, karnitīna hlorīds., nātrija sukcināts utt., lai gan deva nedrīkst pārsniegt 1/2 no sagatavošanas perioda. 5–7 dienas pirms sacensībām šīs zāles ir jāatceļ. Priekšsacensību perioda otrajā pusē (8-10 dienas pirms starta) ieteicams lietot adaptogēnus un enerģētiski piesātinātus preparātus: ATP, fosfobionus, kreatīna fosfātu, fosfadenu, neotonu utt. Ja adaptogēni palīdz paātrināt adaptācijas procesu mainīgajiem vides apstākļiem (jo konkurence parasti rodas, dodoties prom no valsts, republikas, pilsētas utt.) un paātrina reģenerācijas procesus, tad ar enerģiju piesātināti produkti un narkotikas ļauj izveidot “enerģijas depo”, veicina ATP sintēzi un uzlabo muskuļu kontraktilitāti.

    Jāatzīmē, ka ir arī anabolisma ("sintēzes") fizioloģiskie stimulatori, piemēram, īstermiņa badošanās (ne vairāk kā 24 stundas) un aukstā slodze, kas veicina olbaltumvielu sintēzi organismā un palielina muskuļu spēku. Pielāgošanās aukstumam rezultātā parasimpātiskās nervu sistēmas tonis palielinās, sintēzējot acetilholīnu, kas ir galvenais neiromuskulārā aparāta starpnieks (holīna hlorīds, acetilholīna prekursors, pastiprinot holīnerģisko struktūru aktivitāti), paaugstina adrenalīna un norepinefrīna līmeni, kas noved pie uzlabota anabolisma. Un pirmā metode nozīmē 24 stundu pārtraukumu starp divām ēdienreizēm, piemēram, no brokastīm līdz brokastīm, kas ir spēcīgs augšanas hormona izdalīšanās stimulators, kura līmenis kādu laiku pēc uztura sākšanas saglabājas paaugstināts. Rezultātā nākamajā dienā pēc badošanās neliels svara zudums tiek pilnībā kompensēts, un nākamajā dienā notiek superkompensācija - ķermeņa strukturālo olbaltumvielu daudzums nedaudz pārsniedz daudzumu pirms badošanās. Līdzīgu metodi izmanto slēpotāji un, lai pirms atbildīgām sacensībām maksimāli palielinātu glikogēna uzkrāšanos, par ko mēs diskutēsim nākamajā žurnāla numura nodaļā “Sporta uzturs”. Bet eksperti ir vienisprātis, ka nevajadzētu nekavējoties uzņemties risku un izmantot šīs metodes pirms svarīgas darbības uzsākšanas. Vispirms jums jāsaprot, kā ķermenis reaģē uz viņiem.

    Slēpotājam vissvarīgākais laiks ir periods no janvāra līdz martam, ko sauc par sacensību periodu, kad treniņu grafiks ir ārkārtīgi pilns ar svarīgām sacensībām un sportistam tiek prasīts iegūt maksimālu rezultātu. Šis posms pilnībā parāda, vai ragavas esat sagatavojis vasarā vai nē... Ziemas vidus un paša pavasara sākums ir laiks, kad izmantoto farmakoloģisko preparātu skaits vēl vairāk samazinās. No visām iepriekšminētajām grupām konkurences perioda farmakoloģiskajā atbalstā tiek glabāti tikai adaptogēni, enerģijas produkti un starpprodukti (ATP, fosfadens, fosfobijs, inozīns, neotons, kreatīna fosfāts, energique) un vitamīnu minimālās devas (vitamīniem jābūt E, C, B1). E vitamīns ir atrodams muskuļos un taukos. Tās funkcijas nav labi izprotamas. Ir zināms, ka tas pastiprina A un C vitamīnu aktivitāti, novēršot to oksidāciju. Tā nozīmīgākā funkcija ir antioksidantu darbība. Acīmredzami ievērojama daļa sportistu patērē lielas šī vitamīna devas, pamatojoties uz pieņēmumu, ka tas pozitīvi ietekmē muskuļu darbību, pateicoties tā saistībai ar skābekļa transportu un enerģijas piegādi. Tomēr, pēc ekspertu domām, ilgstoša E vitamīna uzņemšana to neveicina. Iepriekš minēto farmakoloģisko zāļu kompleksa lietošana ļauj paātrināt atjaunošanās procesu starp sākumiem, nodrošina augstu muskuļu šķiedru kontraktilitāti, palīdz stimulēt šūnu elpošanas procesus..

    Tīri konkurējošos farmakoloģiskos aģentos ietilpst aktoprotektori - zāles, kas nesen iekļautas sporta farmakoloģijas arsenālā, bet kuras jau ir saņēmušas atzinību: nātrija sukcināts, limontārs (citronskābes un dzintarskābju atvasinājums) un bromentāns. Actoprotektori novērš vielmaiņas (metabolisma) traucējumu rašanos organismā fizisko aktivitāšu laikā, stimulē šūnu elpošanu un veicina ar enerģiju piesātinātu savienojumu (ATP, kreatīna fosfāta) pastiprinātu sintēzi. Aktioprotektoru iedarbībā palielinās glikogēna saturs muskuļos, aknās un sirdī. Tanakan - actoprotector - darbojas daudzos veidos, ļaujot jums saistīties gan ar adaptogēniem, gan ar antioksidantiem un nootropiem. Ar tā lietošanu tiek atzīmēta darba spēju uzlabošanās, aizkaitināmības un sākuma nervozitātes samazināšanās, koncentrēšanās palielināšanās un miega normalizēšanās. Neoton (fosfokreatīna zāles), adenilskābe un fosfadens (ATP fragments, stimulē nukleotīdu sintēzi, pastiprina redox procesus, kalpo kā enerģijas piegādātājs) ir universāli enerģijas avoti, un tāpēc tie ir visefektīvākie konkurences praksē un tajos apmācības procesa posmos, kur mērķis ir attīstīt ātruma izturību, un ievērojama darba daļa ir anaerobā režīmā. Muskuļos esošais ATP ir pietiekams, lai nodrošinātu operāciju ne ilgāk kā 0,5 sekundes, tāpēc muskuļu darba laikā tiek izmantota citu šūnā esošo augstas enerģijas fosfātu (fosfogēnu) enerģija. Šīs ir tikai iepriekš minētās zāles. Fosfogreatīnam kā enerģijas avotam muskuļu kontrakcijai ir galvenā loma, strādājot anaerobā alaktāta spēka zonā, kad tā rezerves muskuļu šūnā ierobežo darba ilgumu un intensitāti.

    Konkurences periodā antihipoksanti kļūst īpaši aktuāli - savienojumu klase, kas palielina ķermeņa izturību pret skābekļa deficītu. No šīs grupas narkotikām uzmanība tiek pievērsta īpaši spēcīgajam antihipoksanta nātrija oksibutiirātam. Tas aktivizē enerģijas substrātu oksidēšanu bez skābekļa un samazina ķermeņa vajadzību pēc skābekļa, kas ir īpaši svarīgi sacensību laikā. Turklāt pats nātrija oksibutiirāts spēj sadalīties, veidojot enerģiju, kas tiek glabāta ATP formā. Pateicoties visām tā īpašībām, tas līdz šim ir visefektīvākais līdzeklis izturības attīstīšanai (starp citu, tam papildus ir izteikta adaptīva un pretstresa iedarbība, kas ļauj to attiecināt uz zālēm, kas paredzētas centrālās nervu sistēmas pārslodzes palīdzībai). Antihipoksanti satur arī citohromu C, actovegin, olifēnu (hipoksēnu).

    Jautājums par imūnsistēmas atbalstīšanu šajā periodā ir vissvarīgākais, jo, nonākot pīķa formā, visvairāk cieš sportista imunitāte. Ievērojami palielina akūtu elpceļu infekciju un gripas risku. No zālēm var atšķirt ehinaceju (imūnsistēmas), C vitamīnu, medu, ziedputekšņus, mūmiju, imūndefanu, Beresh plus pilienus utt. Ja jūs joprojām slimojat, tad aptiekās jūs varat atrast acīmredzami nemanāmi atšķirīgas zāles, “labas”. gripa un saaukstēšanās ir visizplatītākās slimības visā pasaulē. Turklāt pareiza uztura var ne tikai paātrināt atveseļošanos, bet arī novērst komplikāciju attīstību. Augstas temperatūras periodā notiek kuņģa-zarnu trakta fermentatīvās aktivitātes samazināšanās, un tāpēc slimības pirmajās dienās ieteicams izkraut uzturu. Nākotnē tiek parādīts pilnīgs, vitamīniem, makro- un mikroelementiem bagāts uzturs. Galvenokārt ieteicama piena-dārzeņu diēta. Bagātīgs siltais dzēriens - silts piens ar sārmainu minerālūdeni. Lai mazinātu intoksikāciju, nepieciešams lietot lielu daudzumu šķidruma (1500–1700 ml) un pietiekamu daudzumu vitamīnu, īpaši C, P, A un karotīna. C un P vitamīni stiprina asinsvadu sienas, tāpēc ir lietderīgi uzturu piesātināt ar pārtikas produktiem, kas bagāti ar abiem šiem vitamīniem (piemēram, savvaļas rožu, upeņu, dzērvenēm, viburnum, aronia, citroniem utt.). Jā, un neaizmirstiet par tautas līdzekļiem! Piemēram, ķiploki, kas pazīstami ar savu antibakteriālo iedarbību, arī palīdz uzturēt asinsrites sistēmu un var samazināt holesterīna līmeni asinīs.

    Regulāras apmācības rada paaugstinātu dzelzs deficīta risku sportista ķermenī un tā saucamās “sportista anēmijas” attīstību. Sportista hemoglobīna koncentrācija, kas mazāka par 140 g / l, tiek uzskatīta par klīniskās anēmijas pazīmi. Līdz noteiktam posmam ķermenis kompensē dzelzs deficītu, bet treniņu slodžu un sacensību “maksimuma” apstākļos šī kompensācija kļūst nepietiekama, un tāpēc strauji samazinās speciālais sniegums. Maiņas kursa piesātinājuma piemērs: aktiferrīns (1 vāciņš. Dienā - 20 dienas), ferroplekss (2 vāciņi. 2 r. Dienā - 25 dienas), fenoli (1 vāciņš. 2 r. Dienā - 25 dienas), totems un arī teļa gaļa liellopa aknas.

    Noslēgumā es gribu teikt, ka galvenais sporta rezultātu uzlabošanas līdzeklis paliks treniņš uz visiem laikiem. Liels skaits farmakoloģisko zāļu ar nelielu slodzi un bezatbildīga attieksme pret fiziskām aktivitātēm nekad nenovedīs pie augsta mērķa sasniegšanas. Šī nodaļa ir paredzēta cilvēkiem, kuri smagi trenējas un kuriem ir nepieciešams ķermeņa atbalsts. Jāatceras, ka sportista lietotās zāles vienmēr nonāk mijiedarbībā, ko parasts slēpotājs nevar paredzēt, tāpēc katrā ziņā tās var izrakstīt tikai kvalificēts sporta ārsts. Ja jūs lietojat lielu daudzumu zāļu, tas nenozīmē, ka to iedarbība būs tikai labums jums. Ja ir vairāk nekā pieci vārdi, to ietekme nav prognozējama, tāpēc, lūdzu, esiet uzmanīgs un vienmēr konsultējieties ar sporta ārstu!

    bioloģisko zinātņu kandidāts,

    RSUFK problēmu laboratorijas vadītājs:

    Rakstā prezentētie materiāli rada lielu praktisku interesi. Kopumā tie vienkāršo treniņu procesa praktisko problēmu risināšanu, orientē sportistu un treneri milzīgā uztura bagātinātāju jūrā. Pie trūkumiem pieder:

    • izplūdušs vai novecojis galveno uztura bagātinātāju darbības mehānismu apraksts;
    • narkotiku klasifikācijas noteikumu pārkāpšana; dažas narkotikas nav iedalītas savās grupās;
    • izplūduša grupu definīcija, piemēram, nenotiek visa ķermeņa pārslodze.

    Riteņbraukšanas sporta maģistrs, pedagoģijas zinātņu kandidāts, augstākās kategorijas treneris, sporta novērotājs un komentētājs:

    Jautājumu, pat drīzāk rakstā apskatīto problēmu, praktiskā nozīme ir acīmredzama. Īpaši - jautājumi par farmakoloģisko atbalstu. Šī tēma tagad ir modē, tā ir labi zināma visiem, un dažreiz uzmanība tai sasniedz hipertrofētas proporcijas. Patiesībā ir vērts runāt par rezultātiem, medaļām, ierakstiem ar personu, kurai pat nav profesionālas attiecības ar sportu, tiklīdz dialogs kļūst par dopinga lietošanu.

    Andreja Arichi piedāvātais materiāls faktiski ir labs zinātnisko, metodisko rokasgrāmatu, speciālistu darbu pārskats sporta uztura jomā. Tas nodrošina arī sporta farmakoloģijas un dietoloģijas dažu aspektu pamatus - sava veida izglītības programmu. Būdams students, pēc tam universitātes pasniedzējs, man vienmēr patika lasīt šādas kolekcijas, jo viņu studijas ietaupīja laiku, izslēdza tematisko materiālu meklēšanu. Un, ja daži pārskatā iekļautie darbi šķiet interesanti, tad jau ir skaidrs, kur aizraut sīkāku informāciju.

    Tomēr izvēlētajam žanram jāatbilst tā likumiem. Obligāti ir jāatsaucas uz avotiem un autoriem. Pretējā gadījumā kolekcijas sastādītājs riskē tikt apsūdzēts par plaģiātu. Turklāt, ja tiek apstiprināta kādu līdzekļu vai metožu prioritāte, parasti tiek norādīti pētījumi, eksperimenti un novērojumi. Pretējā gadījumā speciālists nepieņem autora ieteikumus par ticību.

    Aizliegto narkotiku saraksts tiek pastāvīgi atjaunināts un mainīts. Ir pagājuši vairāki gadi, kopš tika veikta izstrāde, un tika izlaisti recenzijas autores minētie materiāli. (Tāpēc arī ir jānorāda darba publicēšanas gads bibliogrāfiskajās atsaucēs). Esmu pārliecināts, ka šis raksts ir jāpapildina ar pašreizējo (pašreizējo) aizliegto dopinga sarakstu. Uz tabakas kārbām un stipriem vīna izstrādājumiem viņi raksta par tabakas un alkohola bīstamību. Šajā gadījumā jāievēro tas pats noteikums. Parasti licencētiem speciālistiem jāsniedz ieteikumi par atbalstu farmācijas jomā!

    labprāt studē sportu

    Manuprāt, rakstā izdevās panākt līdzsvaru starp prezentācijas pieejamību un zinātnisko komponentu, kas ir ļoti grūts uzdevums. Tāpēc jūs varat aizvērt acis uz dažiem vienkāršojumiem un vispārinājumiem tekstā, pretējā gadījumā nebūs neviena, kas lasītu rakstu stingri zinātniski pārbaudītā veidā.

    Minēto zāļu un uztura bagātinātāju saraksts ir iespaidīgs. Tāpēc es vēlos izteikt dažus komentārus...

    Pirmais, vieglprātīgais - neēdiet visu uzreiz. Bet nopietni, mēģiniet izveidot farmakoloģiskā atbalsta shēmu, ko jums piešķirs speciālists, ārsts. Ja paskatās jebkuru kvalitatīvi sastādītu zāļu anotāciju, tad noteikti tajā būs sadaļas par kontrindikācijām, blakusparādībām, mijiedarbību ar citām zālēm (precīzāk, to klasēm), farmakokinētiku, pārdozēšanas sekām un, pats galvenais, sadaļu LIETOŠANAS INDIKĀCIJAS. Un pēdējais nozīmē, pirmkārt, diagnozi. Tāpēc, plānojot lietot šo vai šo līdzekli, vispirms uzdodiet sev jautājumu: vai jūs spējat kompetenti izprast zāļu darbības mehānismus un pats noteikt diagnozi? Pat vienkāršākos tradicionālās medicīnas līdzekļus, to pašu baldriānu, ne katrs cilvēks var lietot bez sekām. Piemēram, tas ir kontrindicēts cilvēkiem ar paaugstinātu kuņģa sulas skābumu, noslieci uz gastrītu. Jebkurā gadījumā uzmanīgi izlasiet anotācijas, pat ja ārsts jums izrakstīja šīs zāles.

    Otrkārt: kā viņi saka, joks, medicīna nepieder eksaktajām zinātnēm. Jebkuram līdzeklim var būt īpašas individuālas reakcijas. Tāpēc neilgi pirms sacensībām neeksperimentējiet. Pats sliktākais, ja lēmums par narkotiku lietošanu tiek pieņemts, balstoties uz šādu “domu”: “XXX gadā Petja Čempionkina ieņēma“ L-ozverin ”, un viņš bija tik ļoti norauts! Nāc un es mēģināšu! ” Jebkura shēma iepriekš jāpārbauda speciālista uzraudzībā. Pretējā gadījumā, neskatoties uz shēmu un devu formālu ievērošanu, štatā ir iespējami neizskaidrojami pīķi un kritumi. Bez kvalificētas palīdzības konkurences periodā labāk ir pilnībā atteikties no atļauto farmakoloģisko korekcijas līdzekļu lietošanas, izņemot visvienkāršākos - vitamīnus un imūnstimulējošos līdzekļus..

    Pedagoģijas zinātņu kandidāts, vecākais pētnieks, nacionālo komandu visaptverošās eksaminācijas laboratorijas vadītājs

    komandas un sportisti VNIIFK:

    Manuprāt, šim rakstam ir vairāk ievada raksturs, nekā tas sniedz lasītājiem precīzus ieteikumus par farmakoloģisko atbalstu attiecīgajā situācijā. Rakstā trūkst narkotiku lietošanas metodikas dažādos sagatavošanas posmos. Raksta autore informē, ka ir dažādi farmakoloģiskie līdzekļi, kādiem tie ir paredzēti, taču nav teikts, kā tos lietot. Ja autore mēģinātu ieteikt paņēmienu (vai dalītos ar savu pieredzi, lietojot pat kādu no narkotikām), sniegtu praktiskus padomus, krāsotu noteiktu narkotiku lietošanu konkrētos gadījumos, tad materiāls būtu vairāk pieprasīts. Bet informācija par farmakoloģisko preparātu lietošanu jau sen ir ieguvusi komerciālu krāsojumu, un pat visvienkāršākā lietojuma shēma maksā naudu, tāpēc neviens speciālists neatvērs visas kartes.

    Neskatoties uz to, informācijai šajā rakstā ir tiesības pastāvēt, jo tā ir rakstīta, pamatojoties uz jau publicētiem darbiem, un tā ir sava veida mēģinājums sistematizēt esošo zinātnisko un metodisko materiālu. Tiesa, šajā gadījumā būtu pareizāk tekstu pastiprināt ar atsaucēm uz izmantoto literatūru, kā tas parasti tiek darīts zinātniskos žurnālos.

    Es personīgi neredzu narkotiku lietošanas bīstamību un to lietošanas metodes, kas minētas rakstā. Vienkārši ir tādas zāles, kuras vairs nav pieejamas, vai, piemēram, tās, kuras tagad var diskvalificēt. Piemēram, aptiekās jūs neatradīsit fosfādu, tāpēc varat to droši izlaist, un dažos sporta veidos, piemēram, šaušanā, uzlikšana ir aizliegta WADA (slēpošanas sacīkstēs tās nav identificētas, taču tās var diskvalificēt sportistu, ja ir pierādījumi) šo narkotiku lietošana. - Apmēram.).

    Ja mēs runājam par nepieciešamību lietot farmakoloģiskās zāles sportā, tagad visi jau saprot, ka tā ir neatņemama fiziskā uzlabojuma sastāvdaļa. Jautājums ir tikai par to, kādam mērķim cilvēks dodas sportot. Ja, lai sasniegtu augstu sporta rezultātu, ir acīmredzami, ka neviens farmaceits nevar iztikt bez augsti kvalificēta sportista. Ja sev, tas ir, veselībai, tad katrs pats nosaka, cik daudz viņam ieteicams ķerties pie farmakoloģisko preparātu palīdzības. Personīgi es tajā neredzu neko nosodāmu. Ja sportistam ir augsti mērķi, tad bez farmakoloģiskās korekcijas vairs nepietiek. Protams, ja mēs runājam par atveseļošanās periodu - aprīlī vai maijā, tad tas nav tik ieteicams, ja vien, protams, nav īpašas medicīniskās uzraudzības norādes, bet, palielinoties apmācībai un pēc tam konkurences slodzei, šī vajadzība palielinās arvien vairāk..

    Personīgi es uzskatu, ka farmakoloģisko zāļu lietošana apmācības procesā ir absolūti normāla. Pat parastam cilvēkam laiku pa laikam ir nepieciešams lietot B, A un E grupas vitamīnus, kā arī dzelzi, askorbīnskābi utt., Ko mēs varam teikt par sportistiem, kuri pastāvīgi piedzīvo lielas fiziskās slodzes. Farmakoloģiskais atbalsts jāveic tikai speciālistu uzraudzībā, nevis tādā veidā, kā tas mums ierasts: “Jo vairāk, jo labāk”. Ir nepieciešams saprātīgi lietot farmakoloģiskos preparātus, periodiski veikt bioķīmisko asins kontroli, tos jāpārbauda sporta ārstiem, un tad būs mazāk problēmu. Vārdu sakot, es gribētu teikt, ka farmakoloģijas lietošana nav tik briesmīga kā cilvēku izglītības trūkums un nekontrolēta dažādu zāļu lietošana.

    Es arī vēlētos atzīmēt, ka kāds tiek galā ar fizisko slodzi un uzrāda labu rezultātu, kamēr kāds jau ir sasniedzis savu robežu un nevar attīstīties tālāk, bet viņam, teiksim, ir jāveic kvalitatīvs lēciens pirms svarīgām sacensībām. Daudziem sportistiem ir periods, kad agrāk vai vēlāk viņi ir spiesti vērsties pie farmakoloģijas, ieskaitot aizliegto, lai turpinātu uzlabot. Kad sportists saprot, ka viņam nav pietiekami daudz savu spēku un ķermeņa rezervju, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, tas ir neizbēgami. Šādos gadījumos bieži cilvēks sāk lietot nelegālas narkotikas un pārsniedz ķermenim atļautās normas.

    Piemēram, raksta autors raksta: “Sportists, kurš apzināti lieto dopingu, nesaprot, cik lielu kaitējumu viņš nodara savai veselībai.” Nē, viņš lieliski saprot un apzināti uzņemas šo risku, jo viņam ir milzīga, nesalīdzināma vēlme sasniegt augstu rezultātu. Veselība vairs nav galvenā lieta, bet viņš netic, ka ar viņu kaut kas varētu notikt. Viņš priecājas par to, ka ir spēcīgāks par citiem, sākot ar to, ka viņš stāv augstāk uz pjedestāla, viņš saņem visaugstāko morālo gandarījumu par to, ka viņš nekad neradīs pašapziņu tikai kā vesels cilvēks. Bet tas nav "upuris". Viņš nenožēlo kaitējumu veselībai. Tas ir tikai tas, ka profesionāliem sportistiem ir pilnīgi atšķirīga psiholoģija. Tas nāk pie viņiem apzināti. Viņi strādā pie rezultāta. Nespēja uzlabot un cīnīties par medaļām var izraisīt postošas ​​sekas: atcerieties slavenā itāļu riteņbraucēja Marco Pontani traģēdiju, kurš 34 gadu vecumā izdarīja pašnāvību, jo vispirms viņu spīdzināja ar dopinga pārbaudēm, bet pēc tam viņam liedza piedalīties sacensībās..

    Rakstā ir arī šādi vārdi: “Sporta farmakoloģija ir pamatota alternatīva dopinga lietošanai.” Ziniet, varbūt es teikšu šokējošu lietu, bet dopinga lietošana ne vienmēr ir saistīta ar kaitējumu veselībai. Mans ļoti cienītais kolēģis Sergejs Valerijevičs Erdakovs, kurš savu dzīvi veltīja riteņbraukšanai un bija profesionāla riteņbraukšanas parādīšanās priekšgalā Krievijā, analizēja to sportistu ilgmūžību, kuri piedalījās lielākajā riteņbraukšanā pasaulē. Tie bija 50-70 gadi, tad joprojām nebija tik lielas dopinga kontroles kā tagad, tāpēc sportisti treniņos izmantoja visu, ko varēja izmantot. Izrādījās, ka tādu nozīmīgu sacīkšu uzvarētāji kā Giro d'Italia, Tour de France un citas, dzīvoja gandrīz līdz 90-100 gadiem! Iepriekšminētais zināmā mērā ļauj secināt, ka dopinga lietošana ne vienmēr ir kaitīga cilvēka ķermenim. Ja mēs pievērsīsimies šodienas novērojumiem, dopinga, proti, aizliegto narkotiku, tostarp eritropoetīna, anabolisko steroīdu, lietošana neietekmēja slavenu sportistu, ieskaitot krievu slēpotājus, auglību un paredzamo dzīves ilgumu..

    Protams, no morālā un ētiskā viedokļa aizliegto narkotiku lietošana ir nepareiza un negodīga rīcība attiecībā pret citiem sportistiem, taču dzīves prakse diktē savus stingros noteikumus... Dopinga lietošana vienmēr paliek uz paša sportista sirdsapziņas..

    Raksta paziņojums un raksta komentārs (2011. gada oktobris): “Andrejs Arihs: sporta farmakoloģija”

    Kas vēl jālasa:
    rakstu sērijas otrā daļa - "Sporta uzturs"